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原本預計2020年底上映的 #科幻電影《#沙丘》（Dune），受到疫情影響而多次延後，如今終於趕在中秋連假前，也就是9月16日正式在台灣上映。由於過去曾有電影名導挑戰小說搬上大銀幕「失敗」的經歷，大家也都在期待，究竟這次加拿大導演丹尼・維勒納夫（Denis Villeneuve）面對這部被好萊塢列為「無法影像化」的經典大作，能不能挑戰成功呢？
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【贈書】【好書分享：自我成長/散文《三十三歲的逆襲》】
「三十三歲，從來不如我想像中美好。
生活依舊充滿波折，內心也不夠成熟，
但我卻漸漸清楚自己想要什麼樣的人生。」
我小學三年級的人生規劃如下：
北一女→哈佛大學→天文學博士→太空人→28歲和英俊富有家裡有酒莊的英國公爵結婚→30歲生一個小孩
是的，我只規劃到三十歲，在九歲小孩尚未發育完全的純真大腦裡（想和富有貴族結婚算哪門子純真！？），三十歲太遙遠，也足夠老了。而我認定三十歲的自己一定是位成熟美麗時尚有智慧的都會女性，身著剪裁優雅的黑色小洋裝，化著濃淡適宜之高雅妝容，坐在五星級飯店的高腳椅上淺酌長島冰茶。此時，Bartender遞了杯淺粉色的柯夢波丹給我，微笑道：「是角落沙發那位先生請妳的。」我轉頭向那位翹首以待的紳士微微頷首，輕輕舉起右手，示意無名指上閃閃發亮的鑽戒，無聲以口型回"I am married."
現在我早已超過三十，與兒時人生規劃最接近的，大概是曾在哈佛美語補習班上課，保溫壺裡時常帶冰紅茶，偶爾換成麥茶。
《三十三歲的逆襲》述說的正是人生迎來之蛻變期、長大的無奈與哀愁。作者徐妍珠是位三十三歲的韓國女性，未婚、與父母同住，平凡無奇的上班族。書中沒有任何激勵人心、美化現況、催眠自己之矯飾話語，而以生活化流暢文筆，正面迎向邁入中年的現實，犀利筆鋒字字直指三十代女性種種煩悶苦惱，令讀者產生巨大共鳴。
雖然我們已步入人生下半場，卻僅有生理年紀持續累積，心理仍像孩子般徬徨無助，對愛情、婚姻、友情、工作、未來發展充滿不確定性。人生不如小說、戲劇那樣光鮮亮麗、高潮迭起，日復一日重複無聊乏味的day and night，髮間冒出的銀絲與眼角皺紋，在在提醒逐漸老化之跡象。
所以25歲後的聚餐地點從吃到飽改成輕食餐廳，只吃燻鮭魚沙拉和無糖黑咖啡，要忍住剁手的衝動才不會在回家路上買兩百塊鹽酥雞；聊天話題從男人、星座、韓劇，變成168斷食、減醣、生酮與皮拉提斯，避談花大錢的健身課程總是三天打漁、兩天曬網，純粹是心理安慰劑。
沒有顯赫成就，卻已三十好幾，擔心被社會淘汰，死命攀緊救命索，這個沾一點、那個學一些，補習各種才藝，無論如何都想從這片泥淖中掙脫，看到同事朋友其實過得也不太好，便覺得比較安心。
這樣生活是否太焦慮、太辛苦了？因此作者說：
「春去秋來，這世界順向流逝的變化規則，是理所當然的，也是大自然的真理。
不過，難道因為秋天和冬天不開花，就認為這兩個季節沒有意義嗎？
難道因為脫離了年輕的中心，就是失去可能性嗎？到底誰有資格下定義？」
本書以洗鍊帶溫柔之筆觸，告訴三十代的女性，即使不費力抓住青春，這個世界依然舒適又寬闊，別被社會規範與定義束縛，正視自我內在的模樣，即便失去了不少，我們也得到許多（比如體重）（並不是），繼續接下來的生活，好好過日子，我們，依然擁有許多可能性。（就像我還沒放棄跟英國公爵結婚的夢想）（還是放棄吧！！）
【抽獎辦法】如下：
1、這裡有『三本』《三十三歲的逆襲：在不夠完美的人生裡，我允許自己軟弱卻依然認真生活》，要送給網友，有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我，你對於年紀漸長的焦慮是什麼？例如：
「《三十三歲的逆襲》：美貌不再！！（從來沒擁有過這種東西吧）」
3、活動時間：即日起，至2021/9/15(三)晚上十二點截止，屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2021/9/16(四)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。
#三十三歲的逆襲 #33의3 #在不夠完美的人生裡 #我允許自己軟弱卻依然認真生活 #徐妍珠 #서연주 #時報出版 #心理勵志 #自我成長 #心靈練習
📖博客來：https://bit.ly/3txZTzd
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｜陸小曼｜她真的把一手好牌打爛了嗎？
https://linktr.ee/Kate_murmur
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我們都想活出不同的自己，最後卻往往變成雷同的人。
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陸小曼從一開始的北京名媛到後來的孤苦無依，落寞下葬，人生開高走低確實令人不勝唏噓。若是以結局、以世俗的成功法則來看，她很容易就被雞湯文寫成「把一手好牌打爛」的負面教材。相較於後來逆襲成功的張幼儀，陸小曼簡直成了很多人的出氣筒。
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綜觀陸小曼的一生，我會用「救贖」這兩個字，這裡不僅有對自我的救贖，更有她對這一生最愛的男人徐志摩的救贖。可以說，徐志摩死後的三十幾年，是陸小曼從炙熱到平靜的過程，是一段漫長的自我救贖過程，也是一段自我實現的過程。
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人是多面性的，無法單憑一個結局就蓋棺論定，我們應該賦予生命多樣化，尊重每個人曾經用盡全力活過的一生。
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凱特王的IG：https://www.instagram.com/katewang_kate/
凱特王個人網站：https://www.imkatewang.com/
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凱特王著作 /
女性成長：《時尚，只是女人的態度》、《生為自己我很開心》
原創小說：《網紅們》
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#凱特謎之音 #podcast #陸小曼 #徐志摩 #民國女子
「我想要的不多，有你就夠了。」
以戀人的視角，描述心中對這份關係的期望與認定，
默許這得來不意的緣分，能否不在乎外界的一切，就這樣一步一腳印，
穩穩的建立起屬於彼此的一個「家」。
粉絲大力敲碗，Ray 黃霆睿 推出第1.5波主打《我們》。
個人首張專輯「fff」於2021/7/29 全專輯數位上線，2021/8/27實體釋出
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【fff的實體專輯】
出一張實體專輯是一件浪漫的事，為了這張專輯，Ray 黃霆睿準備了很久。
除了自己譜曲、寫詞、編曲、錄音、製作之外，只要能自己來的地方絕對不假他人之手，這種把第一張專輯當成最後一張在做的絕命氣魄，就是「fff」的精神！
實體專輯加贈一本「MV PHOTO BOOK」，收錄MV拍攝的精彩側拍照片，
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MV故事原創《奇蹟》林珮瑜／尖端出版
奇蹟_IP前導片：https://youtu.be/SfAavpwtTJw
[ 我們 ] 同名番外篇同步推出。
▍我們
雨後的天晴 冬季的回憶 是你
想念的軌跡 我無法迴避 自己
那煙火下的際遇 一切太電影
人海中與你相遇 劃破原本的寧靜
默默的 陷入心底
偷偷的 許下了期許
想這樣，就靠在你的肩膀
就牽著你的手不放
我打開心房 讓我陪你點亮
那個屬於我們的家
星空的夜景 微笑而不語 是你
相戀的軌跡 我無法迴避 自己
數著天上的星星，一切太電影
那天我們的約定，劃破原本的寧靜
默默的 陷入心底
偷偷的 許下了期許
想這樣，就靠在你的肩膀
就牽著你的手不放
我打開心房 讓我陪你點亮
那個屬於我們的家
想溫柔的為你唱
那屬於我們的瘋狂
我打開心房 讓我陪你天亮
那道屬於我們的光
你走進我的生命
我們用青春寫下曾經
陪伴彼此老去的痕跡
想這樣，就陪在你的身旁
無論你我在何方
大雨或晴朗
穿越著日常
到我們約定的遠方
想大聲的為你唱
那屬於我們的瘋狂
我打開心房 讓我陪你點亮
那個屬於我們的家
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【音樂製作團隊】
作詞 Lyrics：Ray 黃霆睿
作曲 Composer：Ray 黃霆睿
製作人 Producer : 陳建良 Eric Chen、Ray 黃霆睿
編曲人 Arranger : 賴暐哲 Steven Lai（跳蛋工廠 EGGO Music Production)、Ray 黃霆睿
大提琴 Cello : Ray 黃霆睿
和聲 Backing Vocal：Ray 黃霆睿
錄音師 Recording Engineer：陳建良 Eric Chen、Ray 黃霆睿
錄音室 Recording Studio：Wonder Studio
混音師 Mixing Engineer：陳建良 Eric Chen @ Wonder Studio
【MV拍攝團隊】
特別演出Starring：曾向鎮 Benjamin Tsang, 黃丞邦 Stan Huang
製作公司Production：子時制作 First Hour Studio
導演Director：黃子然 Zen Huang
監製Executive Producer：張語嫣 Yu Yen Chang
製片Producer：魏佑丞 Yu Chen Wei
攝影師D.O.P.：黃子然 Zen Huang
攝影組AC：吳啟禎 Chi Chen Wu, 吳啟瑞Cloud Wu
燈光師Gaffer：黃柏源 Bo-Yuan Huang
燈光組Best Boy：蘇志豪 Zhi-Hao Su
美術Production Designer：鄧婷予 Tingyu Deng
美術助理Art PA：王怡婷 Yi Ting Wang
美術場務Grip：湯惟欽 Wei-Chin Tang, 任奕嘉Yi-Jia Ren
防疫組Covid team：張雅晴Ya Ching Chang
九巴Transportation：王志偉 Zhi-Wei Wang
燈光器材車Van：林瑋 Wei Ling
道具車Van：藍立竤 Li Hong Lan
攝影器材Camera Equipment：品器有限公司 PIN-CHI Co.,Ltd
燈光器材Light Equipment：貞寶企業有限公司 ZBTS Film Studio
剪接Editor：王怡婷 Yi Ting Wang
後期Post-Production：子時制作 First Hour Studio
標準字設計 Typography：鄧婷予 Tingyu Deng
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2020年三立華劇週日晚間十點《浪漫輸給你Lost Romance》，由張立昂、宋芸樺、連晨翔、廖奕琁、許孟哲、蔡瑞雪領銜主演。劇情描述一個有著霸道總裁愛上我夢想的女孩一覺醒來發現自己意外穿越到一本言情小說裡，更崩潰的是，發現自己的人設竟然是惡毒女配角，誓言奮力奪回第一女主角的光環。
鼓勵品心持續創作 https://pse.is/RQTDT
青風的真實身份到底是什麼啊?已經吊我們胃口吊了好幾集了😥😥😥雖然霸總自戀又呆萌很可愛，但拜託給青風一點蜜糖吧，跪求編劇給我們青風好結局啊~
EP13 劇情討論分析：
00:00 浪漫輸給誰?
00:54 青風有機會逆襲成功嗎?
02:12 庶民版廢柴VS奢華版廢柴(少女的夢本夢?)
04:05 青風的真實身份?
06:00 視覺海報的寓意? 網友留言分享：蝴蝶效應
06:57 傲然即將消失?曉恩決定離開?
#浪漫輸給你 #張立昂 #連晨翔 #宋芸樺
《浪漫輸給你》#3｜青風是作者？黑化？｜張立昂化身台版格雷，咬肩帶激吻開船｜傲然會消失?｜官品心劇情聊天室【Claire Kuan】
https://youtu.be/UO3gF8hbCeE
《浪漫輸給你》#2｜霸道總裁終於滾床單啦｜青風是最早穿越到言情小說的人？｜張立昂吻技100分｜官品心劇情聊天室【Claire Kuan】
https://youtu.be/mhCybxGwKtI
《浪漫輸給你》#1｜青風三把火，燒掉總裁的劇本｜結局會是曉青配嗎？｜楚楚陷害曉恩即將黑化？｜官品心劇情聊天室【Claire Kuan】
https://youtu.be/TPiaUuHhw7E
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#盲貓創業 #美容業 #新年扮靚
美容指為了追求「美」而對於身體所進行的物理性之修繕巧飾之行為，通常指容貌上的。
美容有三個定義：
其一是專指對容貌（面貌）的美化工作。
其二泛指所有令容貌及身體更美的行為。
其三被泛用到交通、建筑、市政等等方面。如汽車美容。
本條目指第一及第二項。
目录
1 歷史
2 方式
2.1 非侵入式美容
2.2 侵入式美容
3 醫療美容
3.1 發展
4 參考資料
歷史
我們現在每天出門前必做的事情——洗臉，是文字記載的最早的美容行為。以中國為例，亦有不少文獻透露出古人對審美的價值觀與追求方式，如《詩經》云：「素以為絢兮」，素者，白也；然而並不是每個女人都能天生麗質地擁有白皙膚色，於是人們開始用米製作成一種可以增白的粉敷面，在夏商時期，經過進一步改良，敷面的材料換成了鉛，原來含有重金屬的化妝品古亦有之。此外，宋玉在《登徒子好色賦》中描繪鄰家女：「著粉則太白，施朱則太赤」，提出了白裡透紅的和諧美的標準[1]。白色、紅色完美結合的描述還有《漢孝惠皇后外傳》：「不傅脂粉而顏色如朝霞映雪」[2]，紅色的朝霞映照在白雪上，單是意境，足以美得令人心醉。於是，胭脂就這樣大搖大擺地登上了歷史舞台，到春秋戰國時期又出現面脂、唇脂、髮蠟。
除了外部的美容行為，文史資料表明，西周時對損美性皮膚病就有了內治法，戰國時《山海經》記載了一些美容的藥物可以治療痤瘡、狐臭、疣等。
方式
主要分為侵入式與非侵入式。
非侵入式美容
包括但不限於：
蒸面
深層潔面（Exfoliation），又稱去角質。
保濕修護：敷面膜、塗抹具保濕修護成份的保養品，相關成份常見如玻尿酸。
剃毛
有機皮膚護理
化妝
美髮、護髮
塑身
廣義的非侵入式方法還包括按摩或SPA療程，如：
香薰按摩
面部拉提
推拿
足部按摩
通淋巴
豐胸按摩
桑拿
侵入式美容
包括但不限於：
果酸換膚：利用A酸、杏仁酸、杜鵑花酸...等果酸類成份，達到去除粉刺、痘痘與美白的效果。
脫毛：比起剃毛較為持久。
整形
微整形
醫療美容
隨著醫學及科技發展，加上侵入式美容往往比非侵入式美容更快速見效，現代產生了醫療美容（簡稱：醫美）行為，並衍生出相關產業。依據中華民國衛生福利部說明，「醫療性美容」是指透過手術、藥物或物理等侵入性手段，改變人體外部型態、色澤、美觀等，以符合當事人主觀上對美的定義。[3][4]
發展
緣起於整形手術的醫療美容，如今在許多國家都非常普遍。依據國際美容整形外科協會( ISAPS ) 提出的報告指出，2015年全球實施的醫療美容手術就比前年增加了 100 多萬宗。[5]
最受歡迎的醫美項目
術式 2015年 2014年 成長百分比
隆胸 1,488,992 1,348,197 10.4%
抽脂 1,394,588 1,372,901 1.6%
眼瞼整容 1,264,702 1,427,451 -11.4%
微腹部整形 758,590 682,568 11.1%
最受歡迎的醫美項目（非外科手術）
術式 2015年 2014年 成長百分比
肉毒桿菌素注射 4,627,752 4,830,911 -4.2%
玻尿酸注射 2,865,086 2,690,633 6.5%
脫毛 1,099,053 1,277,581 -14%
光子嫩膚(雷射) 568,672 - -
非手術減肥 425,315 - -
在亞洲，日本、韓國和泰國一直被認為是醫療美容產業特別發達的國家，如今中國醫美市場已躍居全球第三，僅次於美國和巴西。[6]
參考資料
登徒子好色賦_原文、翻譯及賞析_宋玉詩詞_讀古詩詞網. fanti.dugushici.com. [2018-10-16].
漢宮春色 - 維基文庫，自由的圖書館. zh.wikisource.org. [2018-10-16] （中文（繁體））.
臺北市政府衛生福利局.
衛署正名 「美容醫學」非「醫學美容」. [2018-10-16] （zh-Hant-TW）.
ISAPS. ISAPS發佈的全球調查報告指出，2015年進行的美容整形手術增加了100多萬宗. GlobeNewswire News Room. [2018-10-16] （美国英语）.
〈分析〉中國醫美市場規模2030年破兆 醫生缺口巨 | 鉅亨網 | NOWnews 今日新聞. NOWnews 今日新聞. 2018-04-21 [2018-10-16] （中文（台灣））.
分类：美容整復微整形雷射個人照護與服務職業
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