#但願你歇一會再出發
#沒有一定現在要馬上完成的旅途
早上醒來我搭了計程車到安曼北站巴士站，然後搭一個多小時的小巴到北邊的傑拉什Jarash，這裡擁有羅馬帝國完整的遺跡，又稱千柱之城。
中間我看到拉一個小販，賣著觀光雜物，我拿起了神燈，愛不釋手，搓啊搓！就是搓不出一個精靈，但我腦裡早已經許好了無數個願望，第一個願望就是回家休息。
不是這裡不好，只是我並沒有想要逗留，走完了整個遺跡，看見殘破不堪的石柱林，卻沒有太多想法，願這不是一個打卡點，真實的是我的確來過。
還記得兩年多前，轟轟烈烈在離職單寫下「世界這麼大，我還想再看他一眼。」結束了十幾年的職涯，只為了完成打工度假結束後的遺憾。
我不要什麼都沒有嘗試過就說不可以，
我不要什麼都沒努力過就說沒辦法，
我的旅行不是只有打工度假的那400天，
更應該勇敢面對自己想要的人生，
30歲之前無法選擇，34歲開始義無反顧。
那時候是這樣想的，
人生哪有那麼多個十年，
之前在職場感情耗盡了力氣，
換了奔三後的覺醒，
沒有依靠，也得要自己靠，
所以啊！很珍惜離職每一次出走，
同年紀的人都在職場跟家庭翻滾，
我獨步天下顯得特別瀟灑。
結果，轉眼間時間匆匆兩年過去，
30前沒去過歐洲，這兩年去了三次，
連印度這地方都去了兩回，
像是開外掛一樣在旅行，
今年一走是4個月跟3個月，
算不上環遊世界，
但都能每個地方好好待上一段日子，
喝一杯約旦紅茶，
然後享受這古老城市的悠哉時光。
錢從哪裡來？好在兩本新書還賣得不錯，回去台灣也認真地找合作機會，有演講、廠商邀約，加上之前工作的存款，倒沒有過著借貸出走的人生，況且早已經習慣用窮遊的方式背包出走，並不追求極致的旅遊。
這次3個月預算15萬，最後大概落在10萬出頭左右吧！在台灣都沒這麼省吃節用。
安曼的夜裡，我感覺涼意，約旦11月已經有點寒冷，我躲在冷棉被裡面取暖，還是止不住雙腳發抖，最後拿了別人的棉被蓋上兩層，加上沒吃晚餐，有種飢寒交迫的感覺⋯⋯
許多人說旅行何必把自己搞得這麼狼狽，提款卡領了就有，回去再賺就好，但我就不捨得亂花一毛錢，所以在歐洲被偷了錢特別心痛，那些都是三餐義大利麵省下來的呀！
事實上省著荷包裡面的錢也是學習，對！我連一杯120的咖啡都喝不起，今天走進了安曼著名的彩虹街，這裡的咖啡館就像永康街，看了菜單，又默默的走出來，因為120台幣可以吃一餐，最後我選擇10元台幣的中東三明治，還買了些水果，一杯咖啡，一個人在安曼旅館的天台吃。
一個人旅行，可以有很多的時間思考，還回想人生過去的種種歷程，孤獨是一種養分，讓自己明白自己的底線，為什麼離開？為什麼歸來？
會發現人是矛盾的總和，當初急著想要離開，在某一個時候又想著回去，感性總讓人落淚，陷入了揮之不去的情緒。
神燈精靈啊！若給我三個願望，但願明年能停下腳步，想想這兩年走得太快太急太匆忙，忙到忘記好好看身邊的人們都變成了什麼樣。
精靈我想要你對我說：
你已經很努力了，關於旅行這件事情，
曾經你希望不要浪費人生的每一寸光陰，
不想帶著悔恨過日子，現在都已經過去了。
明年多給自己一點時間，
待在家裡，陪陪家人，
好好寫字，整理文章，
這個世界還有好多地方沒去，
但是不是現在非去不可。
總有一天，在眼睛閉上之前，
腦海一幕一幕播放著你曾經去過的地方，
還有，身邊重要的人們。
#別給我建議
#我只是抒發情緒
我只是抒發情緒 在 Re: [心得] 新手爸爸的苦水- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《JJBOY (溫暖的天蠍座)》之銘言：
: 我覺得家庭和樂比較重要
: 夫妻講話真的要好聲好氣
: 小孩子會看在眼裏
: 教育很重要啊
: 夫妻的和諧才會是最重要的
: 我爸就是完全不太做家事，我不想像他一樣
: 可是在我老婆眼裡，我就是比她還不如就是了
: 我跟老婆已經溝通很久了
: 也是沒什麼用
: 每次講都是吵架
: 已經跟她冷戰四天了
: 完全不想跟她分享事情，不過基本還是有互動
: 希望有人能告訴我
: 我要如何跟我老婆有效的溝通
: 我最近這些事情
: 真的不知道怎麼切入跟我老婆溝通
原文恕刪
從你的文章中感受到滿滿的無奈跟委屈，似乎在家庭裡，
不管是面對老婆還是孩子，你已經付出了你可以的全部，
我想你要得也不多，希望這段關係能互相尊重而已。
長久以來，在這樣負向循環的關係互動裡，真是辛苦你了(拍拍)
我看到你很希望家庭和樂，部分原因是想帶給孩子好的身教，
擔心你跟老婆的互動關係會影響到孩子。
我想起我家老大剛出生時，我跟老公的互動也是這樣的，
我就用自身經驗與你分享，希望能對你有幫助。
老大剛出生時，我其實已經有點憂鬱的狀態，但我還沒有察覺。
跟你老婆一樣，我會依照自己的標準要求老公，不管是育兒還是家事，
而忽略身為新手爸爸的他，其實是跟我同一時間開始學習怎麼當爸爸。
我的否定不但讓他很挫折，甚至造成反正不管怎麼做我都不滿意，
他不如所有事情都給我做的結果，導致我更累、對他的抱怨也更多。
關係像打了死結一般，怎麼也打不開…
就這樣累積一年後，老大一歲多，我真的憂鬱症了，
當時的狀況危急到我不得不請求專業的協助，
因為最糟時，我甚至已經開始思考我要怎麼帶著孩子一起離開這個世界。
幸好看著孩子熟睡的臉，我還存在一絲理智，
最後決定跟老公一起去婚姻諮商請求幫助，為孩子再努力一次。
先前諮商我跟老公的變化，我曾經分享在婚姻版，
有興趣可以再爬文來看，這裡我就不多說了。
剛好我也很在意身教，因此我針對我跟老公關係改變後，對孩子的影響分享。
透過諮商後，我跟老公更懂得面對與處理自身情緒，
現在我們幾乎不太吵架，大多時候我有情緒，我都是先整理好自己的狀態，
再試著跟老公表達我需要什麼。
就算偶爾有爭吵，我們也是能當下講清楚並抱抱和好，不會留到隔天。
不知道是身教影響，還是一路以來我在面對與調整自身情緒的同時，
也會一併帶著孩子做練習。
孩子其實從很小的時候開始就知道，
有情緒時要先想辦法讓自己冷靜，
而不是去溝(吵)通(架)或嘗試解決什麼問題。
印象很深的是，老大大班時有一次幼兒園老師打電話過來，
那次不知道發生什麼事情讓兒子很生氣，老師當時可能在忙其他事情，
沒辦法好好安頓與關心他，但有默默地在旁觀察。
後來他看到兒子自己靜靜走到角落，深呼吸了大概快五分鐘，
隨後像沒事一樣再回到團體裡和大家一起活動，
老師對於他調整自身情緒的迅速程度讚嘆不已，
但我很清楚可以做到這樣，都是我一次又一次身教加上陪伴他練習而來。
小兒子則是從小一不順他的心，哭鬧半小時以上都算正常發揮，
我也是從剛開始陪在他身邊哭，
漸漸移動到請他自己哭完，再告訴我他想要什麼，
進步到現在大班的他幾乎都可以用說的告訴我他需要什麼，
而非用哭鬧的方式表達。
而我想可以這樣陪伴孩子經歷情緒風暴的背後，
是因為我本身狀態夠穩定，我不會隨他們情緒起舞，
甚至練習到後期我幾乎都在當翻譯，
翻譯他們情緒與話語背後的需求是什麼，
再試著幫他們表達出來與核對，
無形中減少很多不必要的紛爭與誤會。
你文章的最後詢問該如何靠溝通改善現狀，
但我又從文章中感受到你有很多委曲與無力感需要先被好好承接與安放。
你的情緒要先被安頓了，才能在面對老婆高強度指責時站穩自己，
不受他情緒影響，好好表達自己的需求並尋求共好。
只是根據我的經驗這條路從來都不容易，也許你會需要其他人的陪伴，
你比較容易撐下去…
我自己一路上換了三個治療師，嚴格說起來現在這個不是治療師，
他不走傳統的治療學派，但他的專業度並不輸前面我遇到那兩位，
也是目前最適合我的。
除了因為他有線上對話的服務，我可以在家趁小孩睡著時整理自己，
符合我要照顧小孩的需求外，對話起來也是我覺得最舒服與自在的。
每次我不管什麼狀態出現在他面前，總是能被接納與承接，
對話完都有能量恢復的感覺。
而且也是因為這一次次被無條件接納的經驗，
讓我也漸漸開始用他接納我的方式接納自己與身邊的人。
坊間很多治療學派與治療師，
你也可以去找找適合你的，
協助你度過這段難熬的時光。
過去我很累的時候總會問自己，
我想給孩子什麼樣的身教與家庭氛圍?
每一次得出來的答案總是:我希望孩子是在充滿愛的家庭中長大，
因此我願意為了這個而努力。
那麼你呢?重視教育的你最希望教會孩子的是什麼呢?
希望你們思考後也能再為孩子而努力一次，祝福你~~
若有任何問題或好奇都歡迎再站內信問我喔!
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