關於 我的心情你的心情 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#迎接開學後的第一個周末_和孩子一起好好聊聊天

😨晚一點點去學校接孩子，孩子就超級生氣卻又說不出原因?
😨孩子不喜歡去學校，每次問原因卻只是一直哭?

#很多孩子不能順暢地表達自己的情緒，是因為分不清每種心情的不同

「正確表達情緒」是孩子成長過程中重要的課題，對心理健康有很大的助益。

《我的心情，你的心情》是一本友善、有趣的情緒認知小百科，要幫助小讀者認識自己的情緒，並且可以說清楚自己當下的感覺，正視自己的情緒，提供正面的作法，幫助孩子選擇表達情緒的方法。

#別讓孩子有苦說不出

😃《#我的心情_你的心情》
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因为会有以下因素影响评分

我的心情你的心情厨师的心情
我的口味你的口味厨师的口味
我的喜好你的喜好厨师的喜好

但是如果你去try了好吃不好吃，喜不喜欢，也可以告诉我呀 ❤️

這本書主要在講三件事情，第一個是我們如何為我們的情緒「命名」，因為在我們的文化裡很少有辨識或者是表達情緒的訓練。第二個在教會我們如何表達自己的情緒，可能有一些隱喻的方式，或者是讀懂別人的表達。最後，也教會我們如何和自己的情緒相處，從分心、與別人建立連結、到自己建立連結等等，雖然是一本繪本，但可以說是從8歲到80歲都值得一讀的實用工具書，真誠地推薦給大家！