＃認回自己的情緒、你就認回了自己
兩天的課程、大家浸泡在情緒與愛當中、
感受情緒的能量、讓內在情緒流動、進而擁抱情緒，
BEST情緒療癒法、作法其實簡單說、
就是讓你內在受傷的情緒被你看見、然後「流動」（flow)
「看見、聆聽、接觸、釋放」情緒療癒基本四個步驟
如果您也有興趣體驗、
9月底台中班歡迎您把自己帶來。
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＃課程最後來自香港母女的現場真實對話、
感動了所有的人、（感謝她們的勇敢示範）
唯有把內在真實的聲音、情緒，好好說出來，被聽見、被理解，
母女的關係才能真正的「和解」。
於是、我們才能靠近彼此、好好相愛。
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情緒過不去，關係好不了
＃不開心會生病
情緒治療、童年逆境、身心療癒
「創傷修復---BEST情緒治療工作坊」
●台中班：2019年9月28、29日（週六日，早上10點到下午5:10。即將額滿）
第二梯次台北班：12月14、15日（現在開始受理報名）
詳細課程內容，請進入「敘事部落格」網站
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/587810169
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穿越童年逆境、走過愛的蠻荒
從文國士的故事談「生命療癒」之道
【家庭創傷✽故事療癒一日工作坊】
●2019年10月6日（週日，早上9點半到下午5:10）只有一天。
這是半公益性的課程，請支持我們的愛
詳情請點入：
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/588104213
感謝張逸葦 （Iris Chang）的心得分享
這個週末在參加
敘事周志建老師的修復情緒工作坊
一個多月前看到臉書
心想我要去（歐耶）
接著又想：自己是花精諮詢師，作了好多個案，我還需要去嗎？
跟著我問自己
這個「不需要」是什麼？
一種「我需要」是很丟臉很羞愧的感覺浮現⋯⋯⋯
這些年協助許多人突破
自己也知道（我卡住了）
立刻手刀報名
很期待但不預設⋯⋯
一個工作坊有近60位朋友
從金門、新竹、香港
還有兩對母女檔
每個人都有自己的生命故事
我們的文化
總認為
家醜不可外揚
不可説 不可説 不可説
我們的文化語言
永遠在阻斷我們的情緒
哭的時候 你説「不要哭」
遇到喪事説的是「節哀順變」
志建老師開玩笑説順便節哀好了
長久以來我們很多的感受
一直存在身體的細胞裡
壓抑 變質
啃蝕著我們的「身心靈」
自覺是治療的開始
療癒是從受苦的處境所發生的
生命是一種「緩抵達」
生命療癒來自小小的改變
生命自己會找到出口
允許每個人用自己的方式找到出口
包括你自己～
把沒走完的情緒走完
你就不需要再被情緒綁架
第一天我就收穫滿滿
❤️❤️❤️
第一天出門抽的彩虹卡
我學習把痛苦當作一個
提醒自己去傾聽
一個身體智慧的信號
今天第二天抽的彩虹卡
我很高興我在這裏
#我有這個需要有什麼好丟臉的
#我的需要説出來
#我的需要需要被聽見
回應就是一種「在一起」
