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「戒煙二個月後的症狀」的推薦目錄：

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關於戒煙二個月後的症狀在戒煙一個月後，身體若有這些“不適感”，恭喜你 - YouTube 的評價

戒煙二個月後的症狀在營養師 Annie Lee 李杏榆 Facebook 的最佳貼文

2020-08-29 17:51:01 有 1,106 人按讚

[#體檢二三事] 超級英雄，都敵不過大腸癌

黑豹是我其中一個最喜愛的Marvel人物，套 “黑豹” 我都睇咗好多次，原本仲好期待有續集，點知今早突然見到新聞話原來黑豹男主角查特域克保斯曼Chadwick Boseman 已因大腸癌離世，終年43歲。

報道話，原來佢喺2016年已確診患大腸癌第三期，並花了4年跟癌症抗爭 – 即是話，Chadwick 係39歲就已經患癌第三期！當我們常常以為癌病是老人病，或身體好差嘅人先會有，但你看看這活生生的例子~~

其實，大腸癌是香港最常見的癌症，根據衛生署於今年5月的報告中提到，大腸癌的男女患者比例約為1.4比1；但發病率則女性較年輕，分別為男性的50.8歲及女性的31.5歲。另外，大腸癌在本港致命癌症中排第二位 (第一位是肺癌。)

早期的大腸癌可能是沒有症狀的，但亦有可能有以下身體狀況：
🟤 排便習慣改變，如突然出現腹瀉或便秘，並持續超過兩星期
🟤 排便後仍有便意 (感覺好像常常 “痾唔清”)
🟤 大便帶血或有黏液 (有時只有很少血，肉眼未必看到，要化驗才知)
🟤 腹部不適，常有絞痛或腹脹感覺
🟤 體重無故下降及容易疲倦等

有以上情況，不一定代表已有什麼嚴重問題，但都建議馬上抽時間做個身體檢查，看看是哪方面健康有異常.

體檢報告中，如果大腸部份有問題，有機會於以下指數出現異常：
🔴 白血球 (總數量和分類)
🔴 糞便 (潛血)
🔴 癌胚抗原 (CEA)
🔴 高感度C-反應蛋白 (Hs-CRP)
當然，做大腸鏡當然係最直接嘅方法啦 ~

至於預防大腸癌方法，包括：
🟢 保持每天排便正常 (形態，顏色)
🟢 每餐多菜，少紅肉及加工食物
🟢 保持健康身形
🟢 減少飲酒
🟢 戒煙

最後，如果有直係親屬患大腸癌，亦屬於高危一族，建議從40歲起每3至5年接受一次大腸鏡檢查。

祝大家身體健康 ~

#呢個時勢要鬥健康鬥長命

#WakandaForever
#查特域克保斯曼 #ChadwickBoseman #RIP

#大腸癌 #ColorectalCancer

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營養師 Annie Lee 李杏榆

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家有三寶, 一囡和一對龍鳳胎於體檢中心任職營養師. 撰寫多個健康專欄, 舉辦健康講座, 分享貼地的母嬰和育兒的經驗及營養資訊.

戒煙二個月後的症狀在職能治療師王志元 Facebook 的最佳解答

By 職能治療師王志元

2020-08-02 09:14:13 有 76 人按讚

最近接到了一個因車禍導致脊髓不完全損傷的大哥。又因為家庭問題，鬱鬱寡歡，每天在家綁綁腿非常吃力的練習站立，邊練習邊抽煙。30年老菸槍了，抽的是中年遭遇橫禍的憂鬱。

他雙腳一點自主動作也沒有，身體要坐直也相當吃力。職能治療師觀點：既然恢復行走有其困難度，那是否開始詢問他目前最重要的事是什麼？有無執行困難？建議行動輔具、環境改造，協助取得資源就可退場？

但他失去雙腿的動作才不到一年，還在想要挽回的階段啊⋯⋯。

我先借了一台站立輪椅給他，減輕他自主訓練的辛苦。一天規定他要站3小時，我也想要順便看看變化。

一個月後他告訴我，感覺體力有比較好一些，以前外出兩小時就覺得疲累，站一週後可以外出一整天都不用休息。

但是兩條腿一點進展都沒有，醫生說他神經傷的不嚴重啊！怎麼會毫無進展。我告訴他：「一定要戒菸」。他允諾我。

第二週再訪時，他跟我說他戒了三天後，又開始抽。住院復健一年多的時間，醫師都叫他戒菸，他都戒不掉，只好跑出去偷抽煙。於是，我先肯定他戒煙三天的努力，再花了1個多小時，告訴他尼古丁如何阻斷神經傳導，影響感覺及動作表現，也告訴他尼古丁戒除後身體可能會有的反應。這一次，他眼神發亮的告訴我，他願意再試試。

然後這位大哥第一週興奮的告訴我，他感覺變敏銳；第二週告訴我神經性膀胱的發作症狀減緩；一個月下來腹部、下肢感覺動作都有細微的變化。這時他才驚覺自己身體被自己蹉跎太久，終於起步。一個月下來從1分進步到60分。但若要能走路，可能要10000分。

接下來，會進展到什麼極限，沒有人知道。他已經完全解除30年煙癮，連二手菸都不碰。除了保持健康生活習慣，我們也開始積極解決生活問題。公司及住家門口四階樓梯，想盡所有方法都無法完美克服，我介紹他一台之前在以色列看到可以下樓梯的特殊輪，他興高采烈的躍躍欲試。想到未來週末可以自由的出門不困在家裡，上班時不必一直麻煩同事幫忙跑腿，他就很興奮。

咦⋯⋯⋯⋯之前不是只想要練站連走路嗎😉。教科書上說的「探尋動機」、「了解服務對象重視想做的事」，有時很難透過一次會談、一份評估表可以完成。建立彼此的「信任關係」很重要。而重視個案「在意」的事，不加任何價值批判，告訴他可能的進展，陪他一起經歷，這些是建立「信任關係」的基礎。雖然前後已經花了快要三個月，但看到大哥有了不同態度面對疾病與生活，我也替他開心。

#優效居家職能治療所
#復能 #復健 #輔具評估 #居家好鼓勵
#中風 #骨折 #失能 #長照 #失智

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職能治療師王志元

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戒煙二個月後的症狀在雙寶媽咪副食品&育兒Online Facebook 的最讚貼文

By 雙寶媽咪副食品&育兒Online

2019-06-12 14:35:07 有 30 人按讚

雖然我們不是醫生，
但是能多了解也是好的呀！

兒童咳嗽咳不停的常見原因(2019更新版）：

在孩子生病眾多症狀裡面，除了發燒外，「咳嗽」對於孩子跟父母來說，影響最深、最有感覺。怎麼說呢？
如果孩子咳嗽有痰、晚上可能睡不著、咳到快要吐、臉紅耳赤，晚上咳嗽咳到把全家人都吵醒，隔天精神又不好、父母又要上班，父母是不是心裡面也會很煩惱？！
尤其是吃了一陣子的藥，若沒什麼改善，更是頭大，「到底為什麼？」

奶爸Dr.把兒童常見的原因整理一下：

#黴漿菌

在臨床當中，咳嗽咳了一兩個禮拜以上，吃過藥卻沒有太多改善，但是孩子卻精神很好，沒有太明顯的流鼻涕，則要考慮是否黴漿菌的可能性
在國外，黴漿菌這個細菌標準的年齡層為：學齡兒童，但是在台灣的密集都會型態的團體生活：安親班，托兒所，幼幼班的體系當中，已經把年齡層往下擴及。
教科書上說，典型會引起肺炎，但是有個統計顯示：大約只有3-10%會進入肺炎皆段，大多數是支氣管發炎，並非所有都會嚴重肺炎
黴漿菌有一個特點，它少數會合併關節疼痛或肚子痛、皮膚疹、甚至中樞神經系統症狀。
黴漿菌初期會喉嚨痛，可能會發燒，很像一般的感冒。

「黴漿菌不治療不吃藥，會不會好？」
會好，遲早的事，但是要有心裡準備，要咳好幾個星期甚至幾個月。
如果真的已經咳嗽咳到吐,也用過支持性療法（症狀治療），而效果不甚理想。小朋友晚上睡眠不安穩，也同時影響到爸媽的身心靈，體力、精神已經透支的話，那就乾脆咬牙治療一下吧。
治療方式，不外化痰、適當的止咳、以及紅霉素或日舒等抗生素。

#氣喘
說到氣喘，大家一定很恐懼，而且大部分的家長的心態是：「我的孩子，不會是氣喘，你嚇不倒我的！」
「氣喘跟我家小孩，一點都扯不上關係」
「什麼？你說我小孩有氣喘？你去吃___吧！沒醫德的醫生！」
要一個父母接受自己的孩子是氣喘，的確是不容易，因為「氣喘」在大家的印象裡面，有點像糖尿病一樣，好像是很嚴重的慢性病，要一輩子用藥，或者生活品質大受影響。
偏偏他卻又是常常被低估的診斷，而且是慢性咳嗽一個很常見的原因。常常會被忽略。
在大家的印象裡面，氣喘就是喘、呼吸困難而已，但其實氣喘發作，常常會以咳嗽來表現。
特徵是：沒太多痰（也可能會有痰），沒什麼感冒症狀，有家族過敏病史（但不一定是氣喘），通常是晚上乾咳，運動之後更加厲害。
在理學檢查當中，典型的例子呼吸會聽到咻咻的喘鳴聲。

治療方式：支氣管擴張劑、吸入型或口服類固醇、茶䃫鹼類。還有現在在媽媽社團當中，討論度非常高的「#欣流」。

如果是運動型的氣喘，可以在進行運動之前，先噴吸入型的支氣管擴張劑。

#胃食道逆流
也是另外一個被低估或是忽略的常見原因。
「不是只有大人才會為食道逆流嗎？」
其實在小孩子當中，也蠻常見的。以前在長庚，做支氣管鏡/內視鏡的時候，發現孩子食道發炎、胃食道逆流的比例還比想像中都要高。但是這個原因，不好診斷，倒是有一些臨床的特徵可以輔助判斷

#鼻竇炎
「鼻竇炎也會咳嗽？」
對，還有典型的甚至會表現出臉部腫脹／額頭疼痛，眼窩疼痛，口臭的症狀。
特徵是大部分在晚上會發生
咳嗽的聲音，可能會乾咳、也可能會有痰的聲音。

中耳炎：
「中耳炎為什麼會引起咳嗽呢？明明是耳朵的問題呀！」
在人體裡面，咳嗽感應神經，分布在很多地方，除了喉嚨、氣管、肺部以外，還在橫膈膜、食道、胃和耳朵裡面，也有分布著咳嗽感應的神經。
這就是為什麼，我們挖耳朵時，也會有想咳嗽的奇特感覺。

中耳炎是一個很討厭的疾病，一旦發生，不少比例以後會反反覆覆出現，困擾著孩子跟父母。
「中耳炎一定會痛嗎？」不一定。
「中耳炎一定會發燒嗎？」不一定。

跟大家印象當中：「中耳炎一定會又痛又燒」，是不一樣的，所以增加了父母察覺上的困難。這需要借助耳鏡才能確定診斷

#支氣管炎 #細支氣管炎
急性支氣管炎也是常常造成兒童咳嗽的原因，特徵是有痰音，也可能會夜咳
細支氣管炎，大部分在一歲半至兩歲以內的小嬰兒會出現，比較細小的氣管因為感染，暫時性的氣管收縮，表現很像氣喘，通常都會把父母弄得神經緊繃。

#空氣污染
這是一個比較新的概念，二手煙／三手煙、空氣污染也會造成咳嗽。奶爸Dr.在門診有留意到，只要空氣品質很差，咳嗽的病患就會大增。這些當然有一部分是過敏，有一部分真的是感冒，也有部分卻是單純因為空氣品質不佳，刺激到呼吸道。
但是這種咳嗽最難解決。因為空氣是無形、而且到處都有。而且要身邊的家人／長輩／鄰居戒煙，也不是一件那麼容易的事情。
你說空氣清淨機有沒有幫助？
空氣清淨機固然有多少幫助，但是絕對不是一個根治或治療的方法，而且就算是關在家裡不出門，還是沒辦法完全阻隔。

#抽搐 #托瑞氏症
過渡性（暫時性)抽搐provisional tic。他們的確會有些擠眉弄眼、喉嚨發出奇怪的聲音,表現會很像過敏性結膜炎、鼻子發炎、慢性咳嗽。也常常會被當作「壞習慣」
顧名思義,過度/暫時性抽搐的症狀,是暫時的,不超過一年，但在臨床上有些時候被過度解讀成托瑞症Tourette Syndrome 。
奶爸Dr.近幾年在門診中發現，往往在還沒有超過一年的時候,孩子就可能會被貼了托瑞氏症的標籤。
臨床上觀察到不少比例的孩子,在不到一年的時候,就自動緩解。所以托瑞氏症的比例應該是比實際上的低

#左手戴口罩_右手按追蹤我的Instagram📸：http://www.instagram.com/drblackeye

#加我line好友唄_在lineID打： @drblackeye

Tags: 戒煙二個月後的症狀黴漿菌氣喘欣流胃食道逆流鼻竇炎支氣管炎細支氣管炎空氣污染抽搐托瑞氏症左手戴口罩_右手按追蹤我的Instagram 加我line好友唄_在lineID打

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戒煙二個月後的症狀在 Smart Travel Youtube 的最佳貼文

By Smart Travel

2021-05-16 01:32:41 有 16,730 人看過有 0 人喜歡

00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮

#娛樂八卦 #陳積榮 #鄧成波 #SmartTravel #鄧成波離世 #傳奇舖王 #享年88歲 #霓虹光管學徒 #百億地產王國 #鋪王鄧成波 #生財之道 #藝人 #肺癌 #終年38歲　#2021年11位演藝界名人離世 #是日娛樂名人新聞重點推介

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資深投資者鄧成波家族公布，鄧成波於2021年5月14日中午，在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世，享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

鄧成波的家人今日發聲明，指鄧一直奉行「高瞻遠矚，刻苦勤儉，審時度勢，隨機應變」的處世及營商哲學，重情義、講信用，深受敬重。家人將秉承其遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

聲明又提到，感謝各界友好的懇切關心及慰問，以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情，家人將適時公布。

鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業，因此獲得「舖王」之稱。

根據他家族旗下的陞域集團官網資料，該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合，集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務，以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台，旗下營運超過40個品牌。

不過喺疫情重創香港經濟之際，鄧氏頻頻沽貨套現，去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現，當中不乏以低市價沽出。

他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業，意向價約25億港元，整個項目共涉及18個地段，總地盤面積約兩萬方呎，買家可選擇購買全部或部分物業。

他膝下育有5名兒子，由於近年退居幕後，業務多由孻仔耀昇打理，現為陞域集團行政總裁，亦被外間視為接班人。據悉，鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務，三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力，四子耀邦近年逐漸參與家族事業。

不如我哋一齊睇下鄧成波一生點樣創造佢嘅傳奇

香港地少人多，亦都擁有龐大旅客團，擁有傳統消費習慣的本地人，締造了一個零售業發達的大都會。

過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金，商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此，又誕生出一批職業工商鋪炒家。

香港有很多位「鋪王」，鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年，持有遍佈港九新界200多項工商舖物業，人稱「波叔」。

2016年以來，香港投資物業市場興旺，鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨，重組資產。

2018，就有港媒作了一筆統計，表示波叔的目光已抵及新界東部西貢，短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。

其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢，作價2.5億港元；2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈，以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面，有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。

另一方面，2018 5月24日，鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業，成功中心，以及菁雋住宅項目共三個物業，再籌得26億港元銀碼。

更早之前，在2017年9月份，波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際，估計一次轉手賬面賺約20億港元。

生財之道
「我叫啲鋪作靚女，每日都想睇，買唔買都睇。」

..........................
https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

身體狀況雖然轉差，Jeff仍然保持正面心態，他指去年病發初時好積極學氣功，每晚9點入睡，清晨5點前起身吸取陽氣，令身體變得更健康。談到年初時咳到見血，情緒會否變得困擾？他堅定說：「我都盡量令自己舒服，我成日都覺得其實係控制唔到，可能轉頭擴散呢度，又擴散去嗰度，無嘢控制得到，學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免，當佢（痛楚）攻擊你，當佢（痛楚）嚟時候，盡量去學習點樣放鬆，有信仰就祈多啲禱，盡量令到自己心情平和放鬆，就已經係好止痛方法之一。」

咳到瞓唔到，但係睡眠係好重要，而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」

患難見真情，好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手，馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚，在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。

建議啲歌手我一個Zoom, 幾位歌手一齊湊錢

之前跟女友同住梅窩，平靜生活有利好好休養，但自從身體變差，Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住，好讓一家人多點相處時間，Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親，他說：「當然一家人感情更加好，但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔，因為本身要照顧一個長期病患者，多一個癌症病患者，係一件唔容易嘅事。」

受訪前，Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚，他說：「感覺係舒服好多，但每日按摩，講緊每次要按40分鐘，咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢？確實有難度，唔係願唔願意，係環境許唔許可，又要照顧你三餐，因為我隻手郁唔到，我煮唔到嘢食，洗碗都做唔到，想幫都幫唔到。」

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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

肺癌是本港癌症的頭號殺手，每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌，佔所有因癌症死亡的人27.1%，高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年，本港每年死於肺癌的人數，雖間中有輕微下跌，但大致呈上升趨勢，從每年約2,000人，增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率，因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示，患者若能在肺癌第一期時發現，並及早接受治療，未來5年的存活率可達50%，但若在肺癌發展至第三期時才發現，未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言，肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算，2017年男性患肺癌的死亡率為76.5，女性死亡率則為32.4，相差超過一倍。若以年齡劃分，男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升，當中男性的增幅比女性更高，85歲以後，男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀
肺癌早期通常沒有明顯病徵，但隨著病情惡化，周遭的組織會受到破壞，產生各種病徵，包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦，雖然並非出現在呼吸系統，卻都是肺癌的症狀。
然而，癌細胞有機會在體內擴散，屆時患者除了上述病徵外，還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛，或者頸、面及手部腫脹；嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此，一旦發現身體有上述病徵，應盡早求醫，診斷是否患有肺癌。

尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險，主要取決於以下因素：
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一，吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中，約10%都會患上肺癌；而男性肺癌患者當中，則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外，二手煙也是肺癌的元兇之一，長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險，比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料，如石棉、鎳、鈾等，或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕，都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物，以及經常進食經燒烤或醃製的食物，都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一，患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因，預防肺癌的方法有很多，例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好，而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙；同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙，或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方，避免吸食二手煙。至於有害物質方面，員工在工作場所應該遵守安全指引，例如配戴具保護功能的口罩，亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外，如果從飲食習慣著手，可多吃大量蔬果，但避免服用過多維他命丸，以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌，肺癌病情有機會進一步惡化，釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大，可能會堵塞氣管，同時導致大量液體堆積在肺部周圍，令患者在吸氣時，肺部難以全面伸展，呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位，令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位，則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵，應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查：
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片，觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰，檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉，檢查支氣管內黏膜的情況，有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉，亦可服用鎮靜劑，方便軟管進入體內，過程約數分鐘。
除上述檢查外，醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗：
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉，於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口，伸入內窺鏡，觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹，就會從另一個小口伸入手術刀，將其切除。手術需時約一小時，患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕，然後利用電腦掃描，為體內組織拍攝不同角度的X光片，構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管，通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像，從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣，如有需要，醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後，會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類：
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%，大多由吸煙引起，增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁，一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大，形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁，多由接觸石棉引致，但病例罕見。
在進行檢驗後，醫生會為患者的病情分期，大致可分為四期：

................

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這是一個精明消費、享受生活的旅遊頻道, 將旅遊書的資料影片化;走往世界各地買平野.最經典係，我在2003年沙士期间用2300蚊呎價買一個太古城單位，2006年賣出, 用賺來的錢, 在中國奧運前買股票投資, 在2010年再次購入港島西半山單位至今, 所以知道邊度、幾時買平野，係我心目中是非常重要。吃喝玩樂!飲飲食食,著重分享文化、娛樂、美食、建築、旅遊、設計、購平物等資訊，集合中英旅遊資訊,用最少錢旅遊香港至世界,及香港最熱門活動! 本人擁有工商管理學士學位,與及客務管理碩士學位,和室內設計文憑,旅遊片會取態於多種角度看世界.,希望跟大家分享!密切留意,請訂閱和分享! 經常獨自遊世界，行遍大半個地球；更愛香港行山、遠足，發掘旅遊新角度，我的影片，希望在你未有空或末儲夠錢去旅行之前,仍可任何時間及地點,放眼天下！當我們迷茫的時候，要能試著聽聽心的聲音，當我們孤獨無助的時候，要追隨自己的信仰，在紛亂複雜而充滿誘惑的現實社會中，要能夠適時地回歸我們內心的美麗天堂。 Travel & Food! Fun & Low Budget! HK Hiking & Attractions!!! Overseas & Street Food in different countries!!!

戒煙二個月後的症狀在啟點文化 Youtube 的最讚貼文

By 啟點文化

2018-08-24 19:00:01 有 3,286 人看過有 99 人喜歡

【11/6 開課】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第14期
掌握達成共識的關鍵能力！
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以下為本段內容文稿：

一個人願意改變，往往來自於兩個核心動力，第一個叫做「追求快樂」，而第二個叫做「逃避痛苦」。這兩個都很容易理解，如果套用在一些真實的例子的話，我們來看看，通常在實際的生命裡，會發生什麼事？

如果以「戒煙」作為例子，比如說你跟一個癮君子說，如果你戒了煙，你會有多健康，你會有多麼好的生活品質。我相信你已經猜到結果了，就是一點效用都沒有。

可是反過來，如果我讓他逃避痛苦呢，就有效嗎？比如說我恐嚇他、我告訴他，如果你繼續吸煙的話，你最壞的狀況會怎麼樣？你可能會得肺癌、肺氣腫，然後會有三高的問題，糖尿病、高血壓，都沒有辦法得到有效的控制。

那你回想一下，你身旁的那些癮君子，你在嚇唬他的過程當中，有得到任何積極、正面，促成他改變的行為引導嗎？我相信也一樣沒有啊！
甚至於他會吐槽你說，我阿公抽了一輩子的煙活到80歲，說不定我身上還有同樣的抗癌基因誒！所以你會發現喔，要說服一個人，通常讓他是「逃避痛苦」的力量，會比「追求快樂」來得大一些。

可是又很令人挫折的是，如果你真的使用了恐怖訴求，那對方反而很容易進入一個耍賴，甚至於是完完全全的逃避問題，這樣的狀態。如果是這樣，那麼到底我們應該要怎麼做，才能夠有效的去引導一個人的改變呢？

我在這邊跟你分享一個，我讀到關於荷蘭的研究團隊，他們怎麼樣有效的引導一些，有低血糖症的人進行改變。其實如果一個人處在低血糖狀況，它會導致器官衰竭、痙攣，或者是抑鬱症這些後遺症。

那麼這個荷蘭的研究團隊，他們使用的方法就是，剛開始是「恐怖訴求」的，也就讓這些低血糖症的人知道，你繼續這樣下去，可能會對你生命造成什麼樣的影響？

可是這些人又被告知，有個工作坊可以幫助他們改善飲食，進而減少這個疾病對他們的威脅。這些人得到這個訊息之後，都會去進一步的去查詢關於這個工作坊的資料。

在這樣的狀況底下，比起那些跟他們一樣有低血糖的症狀，但是得到的警告比較輕微的人，那些被強烈警告的人，參加這個工作坊的人數高出了4倍。

這是因為他們相信，這個工作坊能夠幫助他們回到健康的狀態，所以當他們被嚴重警告之後，他們一樣會焦慮，他們一樣有可能逃避否認這個問題，可是當後面有一個他能夠「做得到」，他也能夠「做得了」的解決方案的時候，他就會勇敢的去做它。

這個荷蘭的研究團隊給我們的啓示，就是你可以用「恐怖訴求」去恐嚇一個人，但是你在恐怖訴求完之後，你是不是能夠提出一個具體，至少讓當事人覺得「可以做」，而且「做得到」的解決方案。

如果你沒有這個配套的話，那麼你的恐怖訴求到最後，只會引起這一個被你恐嚇的人，他的反抗、他的抗拒，他甚至於就是爛給你看。

如果回到更貼近我們生活的例子，我遇到很多為人父母的朋友，他總是在恐嚇他的孩子，如果不好好讀書會「怎麼樣」！可是不管他怎麼樣恐嚇他的孩子，他的孩子一樣就是「不讀書」給他看、一樣擺爛給他看，那原因是什麼呢？

原因很簡單，因為這些父母親，只是一昧的在恐嚇他的孩子，如果不閱讀會發生什麼事！可是他的孩子，見到了這些父母親的身上，也沒有在閱讀啊！

所以父母親不管講任何方法，其實在孩子的理解當中，都是不成立的，因為你「只是說」，我在你身上並沒有看到你「這麼做」。然而談到這邊，我心中還想到了一些父母親，他本身就有閱讀的習慣，他們的孩子在這樣的環境，耳濡目染之下，其實也不需要有任何人恐嚇他們，不需要有任何的恐怖訴求，他們的孩子自然而然的，就養成了閱讀的習慣。

所以說到底，你可以用「恐怖訴求」逼一個人改變，但請你提出後續具體，讓他覺得「他可以做」的方法。然而一個更根本、更政釜底抽薪的引導別人改變的方法，就是你自己「活出」那個你想要的改變。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發跟幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是在11月6號開課的『高難度對話』課程。

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

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#31. 戒菸技巧

2 週至3 個月之. 內. 肺部可以容納更多的空氣，運動起來更加輕鬆，血液. 循環功能也改善. 1 個月至9 個月. 之內. 咳嗽、發炎、疲倦、呼吸短促等症狀減少；氣管上纖.

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三個月後肺功能逐漸恢復，不再迅速下降。 ○在懷孕之前或頭三個月戒菸，生出體重 ... 斷症狀。 ▫ 通常於戒菸的24小時內發生，數天後最厲害，在. 2到3週後慢慢減輕。

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戒菸後的身體變化 ... 第一週內失敗），. 第二週後症狀逐漸. 減緩，至第四週後. 消失. 戒斷症狀 ... 約3個月後(12週)可換成10mg/16小時貼片(20cm2)，持續2~3週.

#55. 目錄

次連續三個月。 b) 可經由護士進行追蹤是否有戒斷症狀之出現（withdrawal symptoms）。 c) 轉介到戒菸門診。 d) 設立戒菸求助熱線(Quit-line)，提供24 小時之服務。

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2.考慮期：目前吸菸者，但考慮在未來6個月內戒菸。 ... 維持期：已戒菸者，且超過6個月以上。 ... 尼古丁濃度突然降低所造成的症狀─尼古丁戒斷症候群。 2.

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請轉給吸菸的家人，戒菸後1天，1個月，1年的變化，老菸民奉獻| Love分享. ... 戒菸後1天，1個月. 戒斷尼古丁會導致情緒變化，易怒和焦慮等症狀。 ... 戒菸2週-4週：.

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#73. 戒菸方法與拒菸技巧

2.考慮期：考慮在未來6 個月內戒菸。 3.準備期：計畫在最近一個月內戒菸。 ... 戒煙後會降低人體新陳代謝的速度; 味覺改善，食慾增加; 會吃更多的食物來替代吸煙.

#74. 如何增進個案戒菸動機及幫助病人堅持到底之實務操作

2. 掌握提升個案戒菸動機的技巧. 3. 能說明幫助個案堅持到底預防復吸的方法 ... 教後. 應依其臨床症狀逐步遞減用藥劑量。 ... 在可見的未來(未來六個月中)，並沒有考慮.

#75. 都是尼古丁惹的禍？——戒菸後變胖，與腸道菌叢代謝物有關？

在第一個實驗確認了戒菸後體重增加並非只是缺少尼古丁，腸道內微生物群系也可能影響體重後，Fluhr 的第二個實驗就決定來測試看看，這些微生物群系的影響有多大：他把 ...

#76. 二代戒菸服務 - 無菸檳醫院-東元綜合醫院

「戒菸服務用藥原則」111 年6 月修正版 · 1. 曾經使用單一藥物治療失敗者。 · 2. 該療程中單一藥物治療達2 週後，戒斷症狀仍顯著者。 · 3. 為重度吸菸者（平均每日吸菸量≧31 ...

#77. 戒菸後，如果身體出現這8個症狀，說明身體在“變好”越來越健康

真相：專家表示：一般吸菸已經超過二三十年的人群，在戒菸初期，身體的確可能會出現一些不適症狀，被稱作“戒斷症狀”，對健康影響不大。

#78. 抽一根菸就上癮 - 科學人雜誌

目前發現最可能開始出現菸癮的時間，是在抽完第一根菸之後的一個月內；而每一項HONC症狀，包括菸癮與戒菸失敗，可能出現於抽菸後的前幾週。第一個戒斷症狀 ...

#79. 戒菸門診,板橋家醫科,板橋內科 - 大鈞診所

當人類吸入尼古丁後，會影響腦中的獎賞路徑，使吸食者感到愉悅，不少初期吸食者均認為自己不會上癮，約數週至數月後逐漸成癮。跟喝酒的人不同，大部分持續抽菸者均受 ...

#80. 媽媽吸煙對孩子的影響 - 書田泌尿科眼科診所

不論媽媽是自己吸煙或是二手煙，懷孕前或懷孕中或生產後香煙中的物質對寶寶都有不良的 ... 一項九百多位懷孕婦女吸煙的研究，若從第八個月開始戒煙，則新生兒體重約可 ...

#81. 戒菸失敗的關鍵? 醫師:難敵戒斷症狀! - PeoPo 公民新聞

他強調，戒菸後24小時內，身體會因尼古丁含量低產生戒斷症狀，在第二到三天更會達到高峰，此期間為戒菸失敗的關鍵危險期！圖/翻攝自2021嬌生記者會。

#82. 菸害戒菸 - 澄清醫院

2. 成年人吸菸率從民國79年32.5%降至民國105年的15.3%，降幅超過一半（52.9%） ... 戒菸不適症狀會多久才消失？因人而異：兩三日至兩個月左右。

#83. 戒烟2个月后的症状有哪些 - 百度知道

戒烟2个月后的症状有哪些 ...展开 ...收起. 提问. 答题有奖励. 共1个回答 ... 要是两月都一只烟也没有复吸，那就说明你的心瘾还在，然后加强身体锻炼，跑步让肺部力量 ...

#84. 戒菸戒斷症狀好難忍？這樣吃加速代謝體內尼古丁

臺北醫學大學附設醫院院長陳瑞杰也呼籲，戒菸20分鐘後血壓會開始降低，心跳會減慢至正常的頻率，2週至3個月後，心臟病危險性降低，1年後罹患冠狀動脈 ...

#85. 2 戒菸戒斷症狀與紓解方式

將全身肌肉繃緊後再完全放鬆,. 配合深且慢的呼吸,並重複交替. 數次。戒斷症狀 ... 2-12週. 血液循環. 大幅改善. 3-9個月. 減少咳嗽、. 哮喘等呼吸. 問題,肺功.

#86. 戒烟二个月后肺部变化 - 博禾医生

长时间抽烟会让焦油和尼古丁堆积在肺部中，因此在戒烟两个月后，有部分患者会出现咳浓痰的症状，这是一种正常的排毒反应，咳出来的浓痰里面包含了焦油 ...

#87. 親愛的，請為了我們戒菸吧！6招助你告別老菸槍 - 媽咪拜

加油，當你成功度過戒菸症狀後，肺會開始慢慢健康，家人也不用跟著接觸 ... 經由皮膚進入人體，並會存在於環境中長達3個月以上，對於家人的危害最大。

#88. 衛教專區 - 國軍花蓮總醫院

尼古丁鼻噴劑：療程約3至6個月，每小時1至2劑，使用後尼古丁濃度很快上升，但 ... 戒斷症狀及對吸菸的渴望，也可以降低吸菸的滿足感及感官刺激作用。

#89. 戒菸可以很簡單 - 全民健康基金會

第二個原因是代謝改變，因為尼古丁會促進身體代謝機能，戒菸後身體回復正常代謝，體重自然就增加了。至於要如何控制體重？其實跟減肥作法很像，都得靠意志 ...

#90. 戒菸|Uho優活健康網

肺部功能不良出現咳痰悶喘症狀董氏基金會執行長姚思遠指出，大多數人認為吸菸與 ... 慢慢減少吸菸量，1個月後開始完全停菸，迄今3個多月都沒有再碰觸菸品，戒菸成功。

#91. 戒菸皮膚會變白嗎戒菸後出現這2個症狀，是身體在「變好」！

戒菸1~9周後，咳嗽和氣喘都不見了，劇烈運動時，肺也沒有灼燒感了；. 戒菸大約在3個月後，肺功能明顯增強；. 戒菸一年後，與吸菸者相比，你患上 ...

#92. 突然戒菸傷身嗎？戒菸後的症狀有哪些 - 開心笑的部落格

這些症狀正常嗎？ ... 絕大多數吸煙人群，不管是只有幾個月的菸齡，還是有幾十年的菸齡，他們的身體都對尼古丁產生了一種依賴性。 ... 戒菸後的症狀2.

#93. 【图】戒烟两个月后的症状有哪些？戒烟过程注意事项必看

常吸烟的人突然戒烟就会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降以及食欲或体重增加等一系列的不适感。这在医学上称尼古丁戒断综合征， ...

#94. 確診康復後咳嗽、喉嚨癢、注意力不集中？中醫教你改善10種長 ...

在感染新冠疫情後，許多人雖然痊癒了，但卻有了後遺症，後遺症的類型百百種， ... 3：感染新冠肺炎後3個月內發生。 2：症狀持續超過2個月。

#95. 一、戒烟半个月后的症状 - 快速问医生

可以用分散注意的方法来抵御这种渴望，达到成功戒烟的第一步。戒断症状2－类似感冒或流感. 电视剧里一些戒毒人员毒瘾上来时，一把鼻涕一把泪的画面很多 ...

#96. 戒烟近5个月后，浑身发生明显变化，肠子都悔青了！ - BiliBili

【纪录片】地平线：电子香烟是奇迹还是威胁？-Horizon: E-Cigarettes Miracl. 戒烟第3天：戒断症状十分明显，这阶段只能硬. 9.3万 132.

#97. 戒烟第二天的症状

你可能想过戒烟并不会那么辛苦，上床睡觉的感觉相对来说比较好。在你燃烧完你最后一只香烟后，当晚睡觉时，您可能已经遇到了一些麻烦。尼古丁对你的脑 ...

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