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乾～終於的我還是感冒了😷
在一番差點以為確診人會在我家後
還好最後是陰性
結果果不其然還是逃不過感冒會在家裡輪一圈的魔咒
某個咳到感覺肺都要咳出來的人已經快好了後
昨晚就輪到我開始😵💫頭暈、喉嚨痛、咳嗽鼻塞
心裡覺得不妙趕快吞維他命C已來不及
躺在床上努力想完成手上的工作
沒想到握著手機不支倒地到天亮
果然喉嚨痛到無法吞嚥
心想：終究還是逃不過扁桃腺發炎的命運（每次我中獎一定是扁桃腺開始）
現在拖著無法吞嚥到要滿出來的口水下床（有人想知道嗎😂）
然後步履闌珊的幫小孩用中餐
嗯. 媽媽沒有生病的權利
想念台灣過個馬路就有的耳鼻喉科診所
我繼續工作！！
明天要開阿寶屁股上那個「護脊椅」
影片弄到一半
等我啊～
⭐️什麼是鼻竇炎？
鼻竇內發炎稱為鼻竇炎，常因感染引起，可能是病毒、細菌或黴菌作怪。多數的急性鼻竇炎可以自癒，但若因個體免疫不佳、致病原毒性較強或鼻竇解剖結構不利復原，即會演變成慢性鼻竇炎。另外，煙、灰塵或一些非過敏原的刺激物，只要容易引起鼻黏膜的纖毛清潔功能受損，或鼻粘膜腫脹及鼻竇開口阻塞，造成鼻竇黏液的滯留，就會讓病原有機會在鼻竇中生長繁殖，症狀若持續超過三個月以上則稱為慢性鼻竇炎。
⭐️以醫療為主：
鼻竇炎的治療是以藥物治療為主，鼻內局部治療為輔，嚴重或慢性鼻竇炎才考慮以手術治療。如果鼻竇炎是由細菌感染所造成，適當足量的抗生素治療是十分重要的，抗生素的使用時間，因病而異，一般建議至少持續使用10到14 天，嚴重或慢性鼻竇炎可能會用到1-3 個月不等，民眾服用抗生素時，千萬不要隨便停藥；因為，當細菌未根除前，就停藥的話，將容易產生抗藥性的細菌。如果藥物治療已經無法改善病情，手術治療可以提供病人另一個治癒的機會，將嚴重病變的組織(例如息肉)除去，恢復鼻竇開口通暢，以使鼻竇內的黏膜及纖毛功能可以逐漸恢復正常，使鼻竇回復正常的功能。
⭐️保健食品為輔
鼻竇是眼睛和鼻子周圍骨頭中充滿空氣的小腔室。在正常情況下，鼻竇表面黏膜產生的黏液會通過窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齒有膿腫，感染會沿孔道擴散至鼻竇，使鼻竇黏膜腫脹，阻塞孔道，黏液不能流出，導致鼻塞和面頰疼痛。
急性鼻竇炎通常由感染（如扁桃腺發炎）引起，若飲食能提供大量維生素和礦物質以增強身體的抵抗力，則有助於身體康復和阻止病情惡化。
⭐️可搭配以下3樣保健食品
✅為了加強免疫系統功能，減少身體對於食物和外部過敏源的反應，可每天服用至多3g維生素C（水嫩C*3錠）
✅鼻竇炎患者常缺乏維生素B、鎂、鋅等多種礦物質，補充藍藻可加強免疫系統功能。
✅保健食品所含的營養素雖不是藥物，但確可以用溫和方式治療疾病，而且還具有藥物所無法比擬的優點。人生病後，體內有了損傷，有了損傷就需要修復，鱸魚精是不錯的選擇
⭐️其他
另外，改變身體狀態，提高抵抗力
例如：經常鍛鍊身體，加強營養，適當補充維生素、避免過度疲勞，適時增減衣物，避免傷風感冒的發生;戒除菸酒刺激等不良惡習。
⭐️什麼是鼻竇炎？
鼻竇內發炎稱為鼻竇炎，常因感染引起，可能是病毒、細菌或黴菌作怪。多數的急性鼻竇炎可以自癒，但若因個體免疫不佳、致病原毒性較強或鼻竇解剖結構不利復原，即會演變成慢性鼻竇炎。另外，煙、灰塵或一些非過敏原的刺激物，只要容易引起鼻黏膜的纖毛清潔功能受損，或鼻粘膜腫脹及鼻竇開口阻塞，造成鼻竇黏液的滯留，就會讓病原有機會在鼻竇中生長繁殖，症狀若持續超過三個月以上則稱為慢性鼻竇炎。
⭐️以醫療為主：
鼻竇炎的治療是以藥物治療為主，鼻內局部治療為輔，嚴重或慢性鼻竇炎才考慮以手術治療。如果鼻竇炎是由細菌感染所造成，適當足量的抗生素治療是十分重要的，抗生素的使用時間，因病而異，一般建議至少持續使用10到14 天，嚴重或慢性鼻竇炎可能會用到1-3 個月不等，民眾服用抗生素時，千萬不要隨便停藥；因為，當細菌未根除前，就停藥的話，將容易產生抗藥性的細菌。如果藥物治療已經無法改善病情，手術治療可以提供病人另一個治癒的機會，將嚴重病變的組織(例如息肉)除去，恢復鼻竇開口通暢，以使鼻竇內的黏膜及纖毛功能可以逐漸恢復正常，使鼻竇回復正常的功能。
⭐️保健食品為輔
鼻竇是眼睛和鼻子周圍骨頭中充滿空氣的小腔室。在正常情況下，鼻竇表面黏膜產生的黏液會通過窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齒有膿腫，感染會沿孔道擴散至鼻竇，使鼻竇黏膜腫脹，阻塞孔道，黏液不能流出，導致鼻塞和面頰疼痛。
急性鼻竇炎通常由感染（如扁桃腺發炎）引起，若飲食能提供大量維生素和礦物質以增強身體的抵抗力，則有助於身體康復和阻止病情惡化。
⭐️可搭配以下3樣保健食品
✅為了加強免疫系統功能，減少身體對於食物和外部過敏源的反應，可每天服用至多3g維生素C（水嫩C*3錠）
✅鼻竇炎患者常缺乏維生素B、鎂、鋅等多種礦物質，補充藍藻可加強免疫系統功能。
✅保健食品所含的營養素雖不是藥物，但確可以用溫和方式治療疾病，而且還具有藥物所無法比擬的優點。人生病後，體內有了損傷，有了損傷就需要修復，鱸魚精是不錯的選擇
⭐️其他
另外，改變身體狀態，提高抵抗力
例如：經常鍛鍊身體，加強營養，適當補充維生素、避免過度疲勞，適時增減衣物，避免傷風感冒的發生;戒除菸酒刺激等不良惡習。
常見疾病父母注意事項
奶爸Dr.在門診常常會被問到：
「醫師，我們回家之後，要注意些什麼？」
「有什麼狀況，要趕快就醫？」
不同的疾病，有不同的注意事項
扁桃腺發炎、腸病毒、支氣管炎、哮吼、流感、腸胃炎⋯每個疾病，要小心有變化的地方都不一樣
所以乾脆整理一個影片出來，提醒一下父母，可以分享給親朋好友，什麼狀況之下、可能會出現什麼樣的症狀，需要特別留意以及盡快就醫。
#扁桃腺發炎，會出現鼻塞、睡覺打呼，父母如果聽到這樣的聲音，不要太緊張。要有心理準備，會反覆高燒3、4天
#支氣管發炎，要注意的是呼吸的狀況，若是出現肋骨或胸骨上方往下凹陷，這就代表呼吸困難，這個時候就要盡快就醫
#腸病毒，要注意的是重症的前兆《四大天王》：心跳加快、嗜睡、持續嘔吐、抽筋。
#哮吼：要注意急性期，聲音沙啞會不會越來越嚴重，如果聲音都發不出來，或者呼吸困難，就要盡快。中後期有咳嗽咳痰及流鼻水
#流感病毒：也要注意重症的可能：精神活動力、意識，呼吸，少數會胸痛咳血
#腸胃炎：回家後要注意飲食控制，小心脫水，最簡單的觀察方式是看小朋友的尿量跟嘴唇。
延伸閱讀：
#流感病毒懶人包
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/806903936142456/
腺病毒
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/695652367267614/
腸病毒懶人包
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/626606434172208/
哮吼症
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/836673753165474/
腸胃炎
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/616750041824514/
狂咳原兇：黴漿菌
https://m.facebook.com/drblackeye/videos/636651809834337/
流感疫苗懶人包：
https://www.facebook.com/drblackeye/videos/868018940030955/
扁桃腺發炎 專題 (普通話) － 黃德彰醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.finddoc.com/zh-hk
背景：莊先生居住在深圳，一個月前有輕微喉嚨痛，半個月後耳朵痛及耳下有腫脹。看內地普通科醫生後，說他是喉嚨發炎引致扁桃腺發炎，建議他切除。
(一) 怎樣會形成扁桃腺發炎？會傳染的嗎？0:31
(二) 醫生建議他做手術切除，這個手術的過程是怎樣的呢？1:59
(三) 為何會經常復發？切除後有沒有後遺症？(FindDoc 健康資訊) 4:30
瀏覽粵語版本短片：
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扁桃腺發炎 專題 － 黃德彰耳鼻喉科專科醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：莊先生居住在深圳，一個月前有輕微喉嚨痛，半個月後耳朵痛及耳下有腫脹。看內地普通科醫生後，說他是喉嚨發炎引致扁桃腺發炎，建議他切除。
(一) 怎樣會形成扁桃腺發炎？會傳染的嗎？0:30
(二) 醫生建議他做手術切除，這個手術的過程是怎樣的呢？1:35
(三) 為何會經常復發？切除後有沒有後遺症？2:54
瀏覽普通話版本短片：
https://www.youtube.com/watch?v=shTwCWXroYY
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