【打擊斑點小幫手】
在這炎熱的夏天，喵編幫大家整理了一些去除斑點的方法。
一. 形成原因
黑斑
1. 主要原因➨紫外線。皮膚對紫外線是相當敏感的，防曬不確實，在烈陽照射下會使基底層產生色素細胞。
2. 次要原因➨皮膚老化、保濕沒做好、荷爾蒙失調。
雀斑
1. 主要原因➨皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。
二. 如何打擊斑點
1. 防止毛孔粗大，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面膜、吸除沉澱色素之護理工作。
2. 多攝取Vit C含量高之美白淡斑食物及水果。
3. 營養補充，並健全肝臟功能。
4. 多食用含鈣較高之食物。
5. 保持愉快之心情，解除疲勞。
6. 充足的睡眠。
7. 妊娠前後作適的保養及護理。
8. 避免長時間曝曬在日光下。
9. 對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護隔離霜保養品。
10.避免食用色素含量高之食物、飲料。
11.適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。
三. 淡斑保養錯誤觀點
1.「斑點護理不就是美白嗎？在美白保養的同時就一起消斑了呀！」
美白保養著重在追求膚色的均勻與白皙，可說是消極地以抑止的方式，攔截形成中的黑色素，或以補充角質水分促進細胞更新、導引表皮細胞脫落的方式，代謝黑色素而達到透亮勻白的膚色。然而對於「黑斑」－－是麥拉寧黑色素日積月累的肌膚問題，如果只是全臉搽上美白保養品，整體膚色變白，那麼斑點也只是相對變淡，在視覺上，與臉部肌膚的色差現象並沒有改善。因此，對於斑點護理，必須對症下藥，進行局部消斑護理。
2. 「聽我的醫師說，淡斑保養品是不可能將我的斑點去除的，必須使用激光術去除，那我用的這些淡斑保養品豈不是騙人的嗎？」
如果你的斑點屬於表淺斑，例如：雀斑、肝斑、曬斑、老人斑及發炎後的色素沉澱，由於這些斑點的黑色素大多集中於肌膚表皮，所以可以借由淡斑保養品的代謝、阻斷、還原等作用將黑色素去除，只要方法得宜，基本上是有可能將小、不明顯的斑點去除，或者讓斑點的顏色變淺、面積變小。
針對已經沉澱於真皮組織的黑色素斑點，例如顴骨母斑以及太田式母斑，就不太可能由淡斑保養品來改善了。
3. 「我已經用完一整支淡斑精華了，但卻不見效，下次不要再買了。」
錯誤的使用方式有可能讓保養品徒勞無功，淡斑保養品不論以精華液的形式，還是局部面膜的形式，都必須是「充分集中使用於斑點部位，同時順利被肌膚吸收」，才能發揮效果。如果你使用的精華液過於延展，斑點部位還是無法吸收到足夠量的淡斑成分，或淡斑片膜貼的時間不足，也會影響效果。所以淡斑精華液應該以指腹在斑點處原地輕拍的方式讓其集中吸收。還有，你是否只注重美白淡斑產品，而忽略充分的防曬，進一步退兩步的保養方法，當然只會讓你的保養無效。
總結上面一大串的文字，
喵編要送給大家四句話，
「防曬做得好，斑點不來找，
斑點已來找，保養要做好。」
手上老人斑如何去除 在 老人斑的天然靈丹竟然是這個！！也太方便了吧～ - YouTube 的推薦與評價
趁著手部還很淨白無暇時做好預防，也許一輩子永遠不會有老人斑喔！ ... 别再为去除老年斑困恼了，教你一个“土方法”，轻松去除手上斑点. ... <看更多>