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媽媽要出頭天了～ 😄 兒子越來越會烹飪了
我們家的小美也是我的育兒神器之一
最近媽媽都會教他們做其他烹飪，媽媽廚藝不精，只好交給兒子們去學習 哈哈～
最近早餐都會讓他們自己做，有時候他們會自己做自己想吃的！！
最近我們家有超多土雞蛋
（乾媽一口氣給了我們一箱的有機土雞蛋）
所以媽媽我煮了很多水煮蛋在冰箱，
水煮蛋當然也是用小美煮的 😄
不得不說小美煮的蛋沙拉真好吃～
兒子們就照著小美的步驟就能做出好吃的蛋沙拉
媽媽都不用插手 ～ 哈哈
小美真的是廚房好幫手 ～
有網友問我們這台是什麼 ～
喔它叫做 ＃美善品 👈 料理界的勞斯萊斯
我們家的型號 TM6 可以連結手機，紀錄食譜
它可以做的事情真的很多 ～ 說不完😂 有空再分享吧～
＃任性四寶媽
＃男四寶的生活日記
＃美善品
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【疫情下的小確幸】
在疫情下的這段日子裡，由於無法出外太遠太久，縱使還是堅持每天到家旁邊的公園散步走走，盡量消耗一下自己體內的多餘動能，但空出來的時間實在太多，讓我不自覺地找事情來忙，下載新的手遊也好，滑手機看YouTube看Netflix也好，反正就是企圖消耗時間，讓時間快點過去。
然而越玩越看，卻越覺得整個人變得越來越毛躁，彷彿在討厭自己為何這樣白白浪費了自己的寶貴時間與生命（有28-38通道的你大概會懂）。但另一方面，卻又偏偏總是提不起勁做出甚麼來，只想花時間在一些「虛耗光陰」的事情上，生活變得越來越糜爛，越來越沒生命力，越來越只想時間快一點過去。
不知道大家是否也跟我有相類似的感受與體驗？
有趣的是，轉機往往在看似無路可走的黑暗盡頭出現。
今天我如同平日般在家附近買午餐的時候，看著路邊的Youbike忽發奇想，決定要騎上腳踏車，走到離家稍遠一點的地方採購午餐（其實也不過是騎到10分鐘以內的距離罷了）。
認識我的朋友大概也知道，我是一個特別怕「翳焗」（透不過氣）的人，只要空氣稍缺一點，我就會渾身不自在。所以這一段時間，必須帶着口罩出門，我一直以來都不會想留在街上太久，更別說要到某個地方走走逛逛，或帶着口罩做運動。
然而，今天騎過腳踏車以後，我發現真實的感覺跟我頭腦預先想像的並不完全一樣。一方面，頭腦的確沒有估計錯誤，帶着口罩騎腳踏車真的熱得要死，我整個人汗流浹背，口罩都全濕掉了。
可是頭腦的分析卻又不完全準確。它當初只片面地為我提供了「不應該戴口罩騎腳踏車」的原因（當然就是為了說服我不要去騎），而完全無法預視到，吹著風的那份爽快與興奮。這些主觀感受難以被頭腦量化，唯有透過親身體驗，才能夠真實確切感受得到。
而更讓我感到滿足的是，我終於以一個三個月都沒有用過的交通方式，去走一條三個月都未有走過的路，買了一份三個月都沒有吃過的外婆三文治來吃。過程中的新鮮感，打通了我身上細胞的每一個接收器，讓我對看見聽見的一切感到好奇，也讓我的靈感如泉湧（也因此寫了這篇文章）。
相比以下，之前每天躲在家中，根本什麼東西都想不到，生活變得越來越糜爛，彷彿掉進一個無法脫身的泥沼中。
還記得有一次我陪朋友到台中舉辦課程。當時距離開課還有三個多小時，同行友人打算在飯店稍作歇息，而我卻堅持獨個兒跑到台中市區逛逛。走着走着，我竟又不自覺地騎起了腳踏車，騎了兩個多小時，最後更直接騎到會場去。當時我驚覺到自己的生命動能是前所未有的盈溢，而在課程中分享的每字每句更是充滿著滿滿的生命力。
今天的經歷，讓我更確切認知到，我們唯一要做的事情，只有單純享受在眼前每個當下自己可以做的事情，就此而已。
如果在疫情下的你，覺得自己在每天生活中熱情缺缺，與其說全然投入享受生命，總覺得時間好像不夠用這樣子，反而是在找事情來忙，希望時間能快一點過去，這或許代表在你眼前的，並非你真心想做的事情。這就是一個提醒，讓你知道自己從來都有自由和力量，去重新選擇更適合自己的事情。
這些事情並不一定是甚麼大事情。你並不需要發起建立一間公司，並不需要規劃一個新課程，並不需要跑到另外一個縣市趴趴走。你可以做的，可能只是跟一個很久沒見的朋友通一個電話，研習一個新菜式，到一家你沒有去過的食店買外帶回家吃。
別低估這些生活中的小刺激。正正是這些小刺激，能夠讓你體內的動能獲得啟動，然後把有趣的事情吸引過來，讓你遇見到生命的各種不預期。
或許你會疑惑說，生命真的可以這樣每天找到最有回應、最有熱情做的事情嗎？
坦白說，的確未必一定可以，而我也跟大家一樣，在嘗試、學習與體驗的過程中。
但但是我的經歷告訴我，反正我們並沒有什麼需要急，我們只需要每次向前走一步。不用貪心，每次只需專心走好眼前這一步。這樣一秒一步，一天你就已經走了8萬多步（大概就是從台北走到新竹的距離），兩年下來你已經環繞了地球一週。
千里之行始於足下。踏出第一步永遠最困難，但只要你踏出了第一步，你會發現世界上的可能性和機會比你想像中多得很。
然後在過程中，你會一步步發現，你越來越多時間能夠做回自己開心喜歡的事情，從一開始可能一個月一天，然後一個星期一天，到後來每日都有一點點時間，或許到了最後，你已經沒有在想這個問題，因為你已經100%全然投入在你的生活中。
在每天的生命中發現喜悅和生命力，我可以，我相信你也可以。
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以下為本段內容文稿：
一直以來我都很喜歡看【Discovery】或【動物星球】這樣的頻道，而這樣的生態影片，常常取景會到澳洲。
澳洲這個地方呢，有很多致命的動物。比如說小到蝸牛、水母啊；大到鰐魚、鯊魚。這些喔都會要你的命，那更不要說那些超毒的毒蛇跟蜘蛛了！
可是呢，如果我不說你可能不知道，澳洲真正的動物殺人王，其實是馬、牛和狗狗，而剛剛說到的，因為毒蛇造成的死亡人數，還只有狗狗的一半而已。
但是喔這並不是代表澳洲的馬、牛啊、狗狗啊有特殊的殺人技術；事實上呢，有超過一半的馬匹死亡事故，是因為人從馬背上摔下的原因。
而另外呢，在牛和狗狗所造成的死亡事件裡面，有很大的比例，是因為駕駛閃避不及造成的車禍。
但這其實告訴我們一件很重要的事情哦，我們常常對於風險的評估，是有很大誤差的。比如說吧，當我們最近聽到了幾個空難的事件，我們可能就會覺得坐飛機好危險、好危險。
但事實上空難的發生機率，比車禍還要低很多啊！然而你可能因為空難的新聞讓你坐飛機膽戰心驚，但是你每天開車出門，卻不會提醒自己要小心一點！
另外還有一個很有趣的研究告訴我們哦，我們被旁邊的同事拿刀捅死的機率，都會比因為空難而死掉來的高很多。
所以呢，你到底應該去關注那個機率很低、很低的特殊事件叫「空難」；還是要特別留意你旁邊那一個人，是不是神志不清呢？
那為什麼今天跟你談這些呢？原因啊就是現在是1月，很多人開始為自己的2020做了很多的計劃，並且要進入執行的階段。
可是我就遇到很多朋友，他把他的心思、意念跟精力，都放在那些極端的事件，而這些極端的事件，它的發生率其實很低；他卻沒有把他的注意力放在那些，他每天都可以做，或每天都會發生的事物上。
比如說吧，有很多人想要學好英文，他給自己很大很大、很棒很棒的學習計劃；可是呢，這些計畫年復一年有真的被落實嗎？
如果按照剛剛分享的概念，他是不是應該把自己的注意力，放在他每天都可以做的事。
比如說吧，現在Podcast很流行，在Podcast的裡面有很多跟英文學習有關的頻道，你呢就固定收聽，每天聽5分鐘，怎麼樣都會有進步的不是嗎？
而且每天聽5分鐘，其實他根本沒有難度，他根本沒有進入障礙。那這樣的一個部分，其實就是凸顯出，我們在面對很多未知的事物、風險評估，和計劃執行上面的一個很嚴重的偏誤啊！
就像我在自己的線上課程【時間駕訓班】裡面所提到的，請你讓起步就只是起步就好，並且你要幫自己設計一個最容易、最簡單的「next action」，下一步的動作。
其實說到【時間駕訓班】，這一門課從2019年的1月份推出，到現在也一年多了！很多人哦，在這一年多的學習裡面，見證了自己的成長跟改變。
也有很多的朋友，因為加入這一門課來跟我分享，他真的每天幫自己設計一個小小的，一定不會失敗的事情；而透過一整年的累積，他真的看到自己有很大很大的改變。
所以呢，隨著這些回饋越來越多，我心裡也在想，現在又是1月了，是2020年的1月。
如果呢，我能夠讓更多朋友，尤其是還沒有加入的朋友，更容易的參與這一門課，那會不會是一個今年給大家的最好祝福呢？
所以呢，順著這個想法，我今天就跟你講一個好消息！
這個好消息就是我們【時間駕訓班】的這一門課，我們會在1月8號的00:00開始，一直到1月17號。
在一這段期間裡面，會給你一個最優惠的價格，讓你在2020年的年初，因為【時間駕訓班】的學習，可以過得更精彩、更能夠去完成你自己生命的目標。
所以呢，再跟你強調一次，如果你還沒有加入過【時間駕訓班】的話，請把握1月8號的凌晨零時，一直到1月17號的晚上12點。
在這一段時間加入【時間駕訓班】，你會用最優惠的價格，來參與這一門課的學習。然而不管你會不會加入我的課程，我都很希望你2020年可以過得更好。
最後跟你分享一段我很喜歡的話，那就是哦，我們常常過分高估，自己在短時間裡面能夠完成的事情；但是卻又過分的低估，我們在長時間裡面累積下來的事物。
希望呢，你能夠透過【時間駕訓班】的學習，去形塑出一個你更想要的人生，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。除了YouTube的訂閱以外，現在我們也開通了Podcast。
不管你是用apple手機，還是Android手機，都有內鍵的Podcast應用；你可以在裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」，訂閱我們的頻道。
另外呢，如果你要使用Spotify，或者是在Soundon的服務裡面，也可以找到我們。然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天提到的【時間駕訓班】。
在我們的影片說明裡，都有相關的連結，請你不要錯過，我們從1月8號，到17日最優惠的價格。那麼今天的內容，就跟你分享到這邊了；謝謝你的收聽，我們再會。
