#阿公留給我最健康的習慣
從小只要有不舒服阿公就會幫我刮痧，一刮各種疑難雜症都會舒緩。
但是25是不相信刮痧的人，他覺得毫無根據怎麼可能刮兩下就會解決症狀，直到有 一次，他在豔陽下工作，上車冷氣吹沒多久頭就開始疼痛，我提議幫他試試看刮痧， 五分鐘後頭痛就減緩許多，中醫師認為 #中暑是因為熱氣在體內無法排出，適當的刮 痧讓身體得到舒緩。
之後我開始教他注意刮痧技巧，現在只要 MC 來、工作疲勞、日曬時間太久，我都 會請 25 幫我刮痧，訓練 10 多年儼然已是我專屬刮痧師。
身為多年的刮痧人，我大讚賞這把刮痧刀！
我自己有隨身攜帶刮痧刀的習慣，有時工作之餘、飯前就會自己刮兩下，尤其在 MC 來前後雙腿感到腫脹，我也會用刮痧刀在小腿刮兩下，在刮痧的過程可以舒緩，還有像是頻繁進出冷氣房。
Jodo!最美刮痧刀改良自古老的漢方智慧，它是世界第一把 316L 醫療鋼，和用來植 入人體的骨釘一樣的材質，硬度高也耐刮，因為各式各樣的刮痧工具我幾乎都使用 過，太薄的刮痧板很容易刮傷肌膚，太厚重的刮痧工具又會造成手腕不適應。
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手腕痛看中醫 在 [問題] 手腕扭傷看中醫若無明顯好轉,多久該改看西醫? 的推薦與評價
風和日麗的星期六(不~是風好大的週六!),
在室外場play,不幸發生手腕扭傷:(
這個扭傷是這樣來的...
球局開打沒多久,對方要搶分重砲一記猛砍,
雖然我心裡是閃過想躲的念頭^^"
但還是硬接(笑話!好不容易排到play 怎麼可以隨便放棄碰球機會?!)
可就慘在我來不及完成低手動作-->兩手要握合的剎那 球已經下來了!
匆促間, 下意識以右手手掌正面迎接來球~~~!T.T
球轟下,我手腕也整個往後翻了下去.
"啪~~!!" 手掌當然沒能攔住 而我痛的半死>"<
聽到我大喊痛,隊友當下挖苦：「很痛對不對？好~我們馬上換人,妳下去~」
拜託～人家都這樣講,當然要硬給她打完全場play啊 \./
過程一直覺得手腕頗痛,可就安慰自己咬牙忍一下,應該過一會兒就不那麼痛吧?
那一場輸球下來後,才發現自己手腕無法整個自在轉動,
回家連脫外套都痛!刷牙還要左手扶著右手<代替出力>才能刷:(
撐到週日上午去看了中醫。診斷為急速拉扯之下造成的手腕扭傷。
只是貼了藥膏但似乎沒減低疼痛...
google一些相關資訊,開始猶疑還是週一去看西醫?
會不會有某些問題,中醫沒看出來?
我的扭傷主要發生在右手(慣用手)外側韌帶&向下延伸筋脈,
叫「三角軟骨」是不是那地方?總之,三四五指對應下來這條筋出力就會痛。
手心向下平置不動就沒感覺，但只要往內側（手心向上更不用講)方向旋轉就非常痛!
但像現在打字,刻意控制由手指出力＆保持腕部不動就不痛。
雖然一用無名指和小指敲鍵，拉扯到腕部還是痛的我一驚~
請教各位,像這種情形,
大家會怎麼處理？
一直看中醫貼藥膏貼貼貼到好嗎?(診所說完全好至少要七到十天)
還是貼藥貼各兩三天卻沒減緩扭轉手腕的疼痛感 就轉戰西醫骨科?
(但我這好像是筋的問題 也不是骨頭...應該吧@@~)
唉...
再去貼藥膏了....希望一覺醒來可以輕鬆刷牙.
又不是多英勇漂亮的救球而受傷 真愚蠢的手腕扭傷:(
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