澎湖連日爆出民眾集體染上怪病，排隊求診時搔癢的手沒停過，身上一顆顆紅疹奇癢無比。澎湖縣衛生局指出，中秋連假過後這兩週，就不斷傳出民眾身體出現大面積紅疹，症狀大多在手臂內側與後頸。
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手臂內側 在 鏡週刊 Facebook 的最佳解答
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手臂內側 在 民視新聞 Facebook 的最佳貼文
澎湖縣衛生局指出，中秋節過後這兩週，有不少人因為皮膚出現類似蚊蟲叮咬的紅腫，且面積遍及手臂、脖子、後頸等，因患部奇癢無比，跑到診所就診，才發現原來有很多人都出現相同症狀
手臂內側 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的精選貼文
嗨我的朋友，你的肩膀看起來會一高
一低嗎？一起來認識身體發生了什麼情況
日常生活中單獨使用它的機會不多，但有在健身、游泳、攀岩、划船的你一定不陌生，同時
它也是背部最大的肌肉，就像
鑽石一樣的倒三角形💎
_
闊背肌從手臂內側（肱骨結節間溝），往身體的斜後方連接到肋骨第9的12根，同時連接到
第7到12節胸椎、胸腰筋膜🗺
也因為連接到手臂內側，所以可以讓
🔳肩膀下壓、伸直、內收、內轉
連接到胸椎、胸腰筋膜，可以協助
🔳彎曲、伸直、側彎身體
連接到肋骨，可以協助
🔳深呼吸
_
闊背肌的範圍相當的大，協助身體完成大部分
的動作，也因為如此可能會因為平常習慣
手用某一邊而改變了動作模式，讓同一
側的肩膀失去控制能力，進而讓肩膀
活動、軀幹活動、呼吸時肋骨的活
動受到限制，同時也會讓肩膀
看起來比較低沉⚠️
除此之外可能會在肩胛骨下緣、下肋骨產生
激痛點，同時轉移到手臂的內側
、後側，外腹部🚨
_
當你的「闊背肌」出狀況時，可能會
1️⃣感覺背部僵硬，難活動身體
2️⃣一邊的肩膀看起來比較低沉
3️⃣手抬不高或是不順暢
你有出現上面哪一個情況呢？
可以在貼文下方留言👇🏻
我會在後續的貼文，分享給你改善方法
來幫助你提升生活品質💡
_
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的行動來支持我，可以複製下方的
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最後也祝福你有個美好的一天🧧
_
⚠️免責聲明：此專頁僅作知識分享，
不能夠取代醫療建議，如果有
疼痛問題、功能受限，仍需
尋求專業人員的協助。
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手臂內側 在 Megan's Talk Youtube 的最佳貼文
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質地就像是清爽的水凝乳一樣
使用水凝乳以後隔天痘痘就退紅了很多
如果是會長痘痘的朋友們很推薦可以試試看，尤其是紅腫悶痘
但是如果是要大面積的塗抹，建議一定要先試在手臂內側
或是脖子的地方，確認不會有過敏的狀況以後再使用
➥背痘噴霧
終於不用擔心一個人會沒辦法保養背部！
原本我背上有顆很大的痘痘，不到一週就退紅
算是非常速效的保養產品～
但是每個人的體質不同，效果可能也不一樣
還是要親自使用以後才能知道使用感受
➥淨膚水菁華
質地清爽不黏膩，有一點酒精的味道
如果是在意保養品味道的網友
建議試用以後再決定要不要買
吸收很快不會黏膩
使用後肌膚也很穩定的感覺。
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5%的杏仁酸使用起來不會讓肌膚很有負擔的感覺
之前使用%數比較高的杏仁酸，臉容易有脫皮的狀況
使用這款不太有這種感覺
可以在化妝水之後多一罐步驟
或是在容易長粉刺的額頭、鼻頭、下巴等加強保養。
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一週使用一次MP3，皮膚有感的變平滑～
但是這種拔除粉刺的保養方式
使用頻率記得一周一次即可
建議皮脂旺盛的人使用
如果比較容易敏感泛紅的朋友要自己斟酌
最後要記得用第三劑收斂鎮定毛孔。
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手臂內側 在 KIMIKO Youtube 的精選貼文
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手臂內側 在 KIMIKO Youtube 的最佳貼文
什麼是KimiBarre美型運動？
從小學習芭蕾舞的KIMIKO老師，運用芭蕾舞的基本動作加上現代舞的訓練技巧，打造出一套顛覆傳統卻又相對科學的美型運動系統，此系統主要是藉由各種小角度動作對「核心肌群」進行深度訓練，並將負責姿勢的「深層肌群」永遠擺在首要的運動系統。從動作的設計，到肌肉收縮模式，可說是相當的「斤斤計較」。不同於一般大眾認知的「運動」方式，藉由小角度移動有效幫助身體掌握姿勢、正確使力，避開因為急著看到成果，而做出很多超過自身能力所能負荷的狀態！因為動作不大，惟有實際跟著做的人，才能感受美型運動後的身形變化。
很多人運動時，對於肌群的掌握不得要領，執行動作時的軌跡會出現許多盲點或誤區，由KIMIKO老師親自設計發明並獲得美國及多國發明專利的 KimiBarre®美型棒，有效幫助運動者把身體的位置和角度都劃分並固定，讓動作立刻到位，在最短時間內發揮運動的最大效能，打造出如芭雷舞者般優美修長的體態。
課程名稱：KimiBarre® Body /多關節功能性美型雕塑運動
課程內容：
60mins美型運動基本動作訓練
強化全身肌群，雕塑體態，姿勢回正，有效幫助長期僵硬腫脹的肌肉恢復彈性，由授課教師視學員反應協助設定短期目標
課程簡介：
藉由「等長收縮」模式,在每一組動作中，可「同時」訓練到「三個以上」身體部位，以強化人體中「負責姿勢」的「深層肌群」為主。在提升「深層肌群」肌力、肌耐力的過程中，提升身體的穩定度與控制力。藉由微調角度提升動作正確性,達到纖細
瘦長線條、肌群比例協調的身體外觀之特殊訓練系統。
開設三種60分鐘課程，提供不同程度練習者體驗挑戰的機會。
• KimiBarre Intro 預備入門
• KimiBarre1預備進階
• KimiBarre2進階
官網課程連結：https://kimiko.com.tw/kimiko-studio/
✰ 一起美型運動
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官網 ⌤ https://bit.ly/34E1pUO
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FB ⌤ https://www.facebook.com/Dancekimiko
微博 ⌤ https://weibo.com/u/1639530957
Podcast OK便利店⌤https://linktr.ee/DanceKIMIKO
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手臂內側 在 [幫助] 第一次就手臂內側.. - 看板tattoo_ring 的推薦與評價
想很久上個月終於去洽詢完圖也選好了下禮拜要去刺，
母親跟姊姊對我來說很重要，
她們總是全力支持我，
在我心目中她們也是精神支柱，
所以選擇用她們的名字結合心電圖字體,
原本選大腿但師傅說手臂內側會比較好看，決定是左手比較靠近心臟，
這陣子一直爬文手臂內側有多痛，
朋友說他上麻藥還是有感覺像一直雷殘xDDD害我緊張了起來
請問各位大大內側容易保養嗎？
還有會很快糊掉嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.226.23
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tattoo_ring/M.1446631322.A.9AC.html
※ 編輯: biebie880 (101.13.226.23), 11/04/2015 21:44:49
大家都好奇葩不是睡著就是無感xD這樣我不擔心了啦哈哈哈謝謝各位的感想～
啊啊啊啊啊重點沒人回答我的問題QAQ
※ 編輯: biebie880 (101.13.225.188), 11/05/2015 21:17:00
※ 編輯: biebie880 (101.13.225.188), 11/05/2015 21:18:46
※ 編輯: biebie880 (101.13.225.118), 11/06/2015 22:33:20
※ 編輯: biebie880 (101.13.226.82), 11/13/2015 17:55:51
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