🏋🏻♀️誰說減肥期間只能吃草系列
🍳早餐：無酵母麵包、水煮蛋、生菜和無調味杏仁片
☕️咖啡 配杏仁奶
#1個半小時重訓前吃好💪🏼
#才會有操死自己的體力
#獅子座有逼死自己的能力🖤
#話說今天的健身房空無一人
#但姐不在乎誰在那裡
#重點是
我在那裡💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Breakfast before 1.5 hours weight training. I need carbs🤤
🍳Sourdough bread + lettuce + poached egg + raw almond flakes
☕️latte with unsweetened almond milk
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#重訓飲食 #飲食管理 #健身 #健身計畫 #誰說減肥只能吃草
#早餐 #減脂早餐
#lowcarb #lowcarbrecipes #healthydiet #dieting #weightlossjourney #weightloss #weightlossrecipes #brisbaneblogger #australiablogger
#減重 #減重餐 #減重日記 #減脂 #減肥 #健康 #健康ごはん #健康飲食 #ダイエット
#ダイエット記録 #ダイエットメニュー #ダイエット食事 #ダイエット生活 #誰說減重只能吃草
