看來有理，但仔細推敲起來還是覺得沒甚麼說服力。
前面提到中醫六邪(風火暑濕燥寒)，這部分我倒是長了見識；聽了幾十年，總算是知其然，也知其所以然了。
但他翻白眼後的其它說法真的聽完換我翻白眼...
首先，他提到寒氣進入體內會有甚麼症狀?
關節疼痛、筋骨僵硬、經痛、頭痛、手腳冰冷。
但，這些東西跟寒氣真的有關聯?
那些很養生的人，上了年紀就不會筋骨僵硬、手腳冰冷?
他上課的老師不喝低於體溫的東西，然後活到100歲都沒有筋骨僵硬、手腳冰冷?
聽起來，這兩項說的是那種長期久坐、不運動的人會有的症狀。
任你再如何養生，一天在電腦或輸送帶前面坐上十個小時，一週坐六天，誰都會筋骨僵硬、關節痠痛。
而吃冰會頭痛這件事，要看情況了。
基本上只要周圍氣溫差超過兩三度，就會引起很多人的頭痛了。
尤有甚者，很多人在夏天時走進溫度差八度十度的辦公室，也會頭痛。
這是劇烈的血管收縮造成的，不見得就是吃冰的問題。
(而另一個很常識的是，當你快速吃下大量的冰時，會感到頭痛。主要原因在我們使用上顎含冰，上顎的神經中樞因為冰的低溫過度刺激，血管擴充導致......根據最新研究指出，這種突如其來的頭痛，其實是種保護機制......其他詳見 : https://scitechvista.nat.gov.tw/c/szyu.htm)
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至於"經痛"。
也曾有外國朋友問過我。
我只能說 : 這是真的，但除了"氣"之外，還有更簡單的解釋方法。
受傷的時候為什麼要冰敷?
因為冰敷會讓血管收縮，降低流血量，達到消腫的效果；也能麻痺末梢神經，達到止痛效果。
知道原理後再回頭來看，就能知道至少有兩種症狀是不能冰敷的。
一是三叉神經痛與頭痛，因為這會造成血管急遽收縮，讓這兩種痛感更劇烈。(根據我的經驗，這種情況下輕微熱敷可以減輕)
第二種是甚麼?
月經是子宮內膜充血等一連串的運作，最後排出的是血液、子宮內膜等混合物。
在這種需要大量血液，還有正常器官收縮、作用的時候，你對它冰敷，會有甚麼結果?
複習一下上面說的冰敷原理......因為冰敷會讓血管收縮，降低流血量，達到消腫的效果........但因此也會讓局部的運作不順，然後反而造成疼痛。
關於這個，我想不需要用"氣"這樣很模糊的概念來搞得大家雲裡來霧裡去的，用能被任何人清楚觀察的科學模式就能解釋了。
(不過"氣"這個概念，不管是練武的、學醫的，還真沒人能說清楚這是甚麼；我研習紫微斗數多年，一個"化氣"概念，就讓我幾乎皓首窮經。只能說這是個很重要的概念跟理論，很多人在根本說不清楚的情況下照樣是練的有聲影色，只是大家瞎子摸象，講出來的東西差異性就很大)
至於手腳冰冷。
拜託，這種天氣，就算你不吃冰；誰出去外面吹十五分鐘的風回來，不是手腳冰冷的?
但這位中醫師下一句就說 : 明明知道這些都是喝冰的引起的......
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至於"外國人吃冰沒事"的議題就更瞎了。
他說西方人的體質跟中國人不一樣，我認為是。(畢竟醫學、生理上都能區分出人種差異了)
但是扯"身體強度"，我想就扯遠了。
講的好像外國人每個都身體健康、比牛還壯一樣。
(這位是沒見過外國病人或體弱多病的?)
接下來他還點出重點在於"他們喜歡曬太陽、喜歡運動"，所以就吃冰沒事?
他沒搞清楚的是，外國人喜歡曬太陽，絕大多數是因為他們所居住的地方根本就是日照很少的地方。
所以很多北歐、俄羅斯的人甚至在有太陽的時候在陽台裸曬，因為他們必須把握不常見的陽光；而不是他們曬了很多太陽，所以體內沒有寒氣。
也因此，一堆人更曬出皮膚癌(這跟膚色有很大的關係，可以去看看我之前推薦的那本書)，這也是他沒看見的。
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然後後面再來個髮夾彎，大談病童吃冰的事情。
本來，在國外很多機構裡，會給癌症化療吃不下的病患吃冰棒。
這可以補充水分、糖分，也可以讓他胃口開一點，並藉由吃冰來降低身體不適。
先不提，這位中醫師怎麼忽然又談起西方醫學的熱量補充之類的；一個"兩害相權取其輕"就讓他變成牆頭草了。
身為一個中醫師，不是該有很多方劑、針灸、氣功療法來解決一切問題嗎?
怎麼妥協建議人家吃冰了?
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畢竟，耐寒能力跟體質還有居住地有關。
新加坡人來台灣過冬天會冷的想死；但加拿大人會在寒流時，穿短褲逛西門町(新聞有播過)。
在寒冷的歐洲國家，他們甚至把小嬰兒放在嬰兒車裡，然後放在下雪的戶外，接著只是每半小時出去看一次。
在德國，他們只有外出上班時的午餐會吃熱食，早餐晚餐在家是不開火，就只吃冷的火腿、起司。(事實上絕大多數的德國人，廚房是不使用的；那是給人參觀的)
但全德國的人都關節疼痛、筋骨僵硬、(女人)經痛、頭痛、手腳冰冷嗎??
從此反推。不吃冰的人就沒以上這些毛病?
只能說吃這些東西，如果能在某些場合與情況下讓你感到愉悅，吃了倒是不妨。
除非你能完全習慣並喜歡那些中醫規定來過生活(不喝比體溫低的東西??)，那你就這麼過；不然搞得自己過的這麼不痛快，活著有甚麼意思?
說不定哪個養生的老人家恪守這些規範，戰戰競競的過了大半輩子，然後吃麻糬噎死了......多悶。
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我想說的不是中醫不好。
身為一個習武者與命理研習者，我認為中醫很好，有很多理論可以幫助大家跟身體好好相處。
我只是認為在各種門派跟理論都相衝突的情況下，很多理論聽起來似是而非。他口中的通案，其實還能用更多的通案來駁斥。
我想，他要是只要把理論停在前面60秒，繼而成為傳統理論的論述者就好。
後面衍生的論述，只是創造出更多的吐槽點而已。
不過他倒是說對了一點 : 多曬太陽、多運動，這肯定是對的。
如果不想筋骨關節痠痛(或上下背疼痛)，我建議大家要在睡前、起床後多做伸展或拉筋，一天就花這十分鐘，保證痠痛遠離。
#經痛的請熱敷
至於吃冰，斟酌就好。沒必要忌恨如仇，但也不要無冰不歡。天熱了吃一點無妨，而天冷了你也不會想吃。
萬事萬物，中庸就好。
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