這兩年都在6字頭，抱著死馬當活馬醫的心態～沒想到（擦淚）#竟然看見5字頭 爽字也無法形容啊！
7天實測，真心推坑 >> https://dr-calorie.tw/I7eJ7
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整天坐著打字，早上一杯拿鐵、下午喝珍奶。#代謝變差，縱使吃的少，卻還是消不下來，通通堆積在身上！導致肉肉增加、變粗勇（怎麼有一種越講越悲傷的港覺）
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上網估狗看很多人推薦「 美体專科 Dr. Calorie 」打卡錠，因為我是急性子，非常重視效果！效果！效果！裡面主要添加專利玄米、納豆萃取，維他命B能促進代謝，預防囤積。
我的吃法比較隨性，但效果不減，真的很強～
✨早上起床打卡錠EX >> 消水氣，提升全身代謝
✨飯前打卡錠Ligh >> 增加飽足，不容易嘴饞失控
✨飯後打卡錠EX+ >> 避免囤積，嗯嗯更順暢
附上平日中餐照，小編是全公司公認 #最會吃的女人！辦公室同事叫餐一起叫，大家吃什麼，我就跟著＋1，沒特別去約束自己，但是每日飯前一定會記得要吃Light！
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實際吃一個禮拜後...從62.7到56.5！
反覆上上下下～重複確認了好幾次數字！確定真的沒有看錯，有一種中樂透的感覺 #終於找到代謝救星 而且這幾天不會肚子痛，不用擔心臨時要跑廁所，只需要每天準時嗯嗯！結果出乎意外的好，而且絕對重申「飲食沒有特別調整」喔！唯一有差別，大概是第七天特別鞭策自己去運動
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太多人問「打卡錠真的有效嗎」
「月經可以吃嗎？」、「什麼時間吃」
詳細記錄看這邊 >> https://dr-calorie.tw/Zvl76
大家加油，摸摸與妳們共勉之😎😎
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✍🏻 #編輯語錄
好好改善代謝、人也會變得更漂亮
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#美体專家 #打卡錠 #卡路里控管專家
#日本專利配方 #蘇摸摸編輯的日常
打卡錠有效嗎 在 [問題] 求推薦茶類跟膠囊產品哪個瘦身更有感- 看板BeautyBody 的推薦與評價
我自己一周固定運動3天，沒有特別搭配飲食控制
目前七日纖跟打卡錠分別吃了一個月，以下來分享一下食用心得
一、七日纖
主打成分：決明子、洛神花
價格：$1280／四盒
容量：一包4g／一盒7包
茶包可以冷泡也可以用熱水泡，小小一包滿方便攜帶
喝起來酸酸甜甜滿好入口，第一次喝大約過一個小時就會想上廁所
肚子會出現微疼痛感，但排便完就會好很多了
搭配運動體重沒有大幅度的變動，就只是上廁所次數變多而已
二、美体專科 打卡錠入門組
打卡錠Max
主打成分：黑大蒜、山苦瓜
價格：$860／一盒
容量：30顆／一盒
打卡錠Ex+
主打成分：黑金竹炭、玄米、納豆
價格：$860／一盒
容量：30顆／一盒
打卡錠Night
主打成分：芝麻素、法國甜橙
價格：$860／一盒
容量：30顆／一盒
我平常是早上起床會先吃max，中午飯後吃一顆ex+，最後睡前吃一顆night
一天最多只會吃3顆，錠狀大小適中的很好吞，配水不會有苦苦的味道
第一次吃大約到下午才會想上廁所的感覺，肚子不會痛但會咕嚕咕嚕叫XD
每次上完都會有種肚子清空的感覺，搭配運動體重有明顯下降的趨勢
我自己實測是覺得茶類只有一開始比較有感，後續對體重的增減沒有太大的幫助
錠狀或膠囊類的比較適合搭配運動減重使用，兩者相比我是比較喜歡打卡錠一點
以上心得提供大家參考
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