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【全家健康志向💪💪💪】
快速補充蛋白質，讓你輕鬆Fit
維持身材需運動+飲食，吃足蛋白質有助運動後肌肉生長！
每餐吃足20克蛋白質，為你運動加分！👊👊
▼▼早午晚餐這樣搭，輕鬆吃搭配不無聊▼▼▼
．
👍早餐
1.青醬優格雞肉握沙拉+鮮奶
2.紐奧良風味烤雞三明治+茶葉蛋+拿鐵
3.大飯糰泰式打拋雞+濃豆漿
👍午餐
1.莎莎紅醬烤雞堡+無加糖豆漿
2.青檸烤雞握沙拉+蒸蛋湯
3.烤多蛋白餐盒
👍晚餐
1.蔥鹽雞肉沙拉+蒜頭雞燉湯
2.健身G肉餐盒
3.蘋果油醋雞肉沙拉+媽媽煮藝黑胡椒毛豆
#全家健康志向 #蛋白質補充
小七也可以吃到米其林美食！
今天來試試打7-11與頌丹樂聯名的打拋雞拌面，其實原本看賣相不是很吸引我，不過吃下第一口有讓我驚艷，
辣度應該只有2成，麵體的部分還算滑口，整體味道恰到好處，讓我一口接著一口，而且還附上一顆荷包蛋，荷包蛋可能因為浸到雞油很香濃很好吃👍🏻
如果真的要說缺點就是麵的部分偏濕，如果可以再乾一點應該不錯，還有偏油，吃完留下滿滿的油🤣🤣
推薦指數(滿分10顆):❤️❤️❤️❤️❤️❤️(6顆)
🌟 $85/份
🌟 7-11購買
#welcometotaiwan
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#seven推推 #hottoast
#熱壓吐司 #香辣打拋雞熱壓吐司
#光合帕尼尼 #泰式伊善料理
#頌丹樂 #somtumder
#🍭好好過日子🥂
#🌈livemylife💙
這款好吃不辣，口味夠細膩。
吃seven的熱壓吐司有一個要訣，
不能等到回家吃不能等到辦公室吃，
我回到車上就吃了，熱熱吃才有fu。
今天是香辣的Friday，厭世。
這次真的很棒欸！！
0:00 九月7-11新品
0:25 辻利抹茶拿鐵
1:15 糖葫蘆
2:36 地瓜起司三明治
3:48 雪絨雙層起司蛋糕
4:35 提拉米蘇甜甜圈泡芙
5:33 XO將風味椒麻滷味燙
6:54 香辣打拋雞拌麵
7:35 香辣打拋豬肉飯
8:22 九月7-11新品MVP
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如果問我
買了什麼家電用品在我們家使用率最高？
那不能否認的就是氣炸鍋啦😊😊😊
在我的頻道裡，常看到我利用氣炸鍋做快速料理
它真的幫我省下很多時間😍
重點氣炸料理出來的東西超好吃～
光是雞翅，大家都跟我做過很多次了吧（笑）
我們家用的是飛利浦氣炸鍋
今天要來分享我第一個收到的生日禮物💓
最新款的飛利浦氣炸鍋
玫瑰金新色真的有夠美的
影片裡可以看到我興奮的樣子😁😁
收到禮物就是開心啊～
這集來料理什麼呢？
中餐
👉日式烤雞
👉氣炸綜合蔬菜
晚餐
👉蒜香鹽酥蝦
👉氣炸蛤蜊絲瓜
👉打拋雞丁
👉玉米濃湯
用氣炸鍋做菜輕鬆就完成了
以前要顧爐火很耗時的菜色
妝也都沒花～
新款能減少油煙99%，減油90%
所以烤雞吃起來一點都不油！廚房也沒油煙味！
很豐盛的一集，希望你們都喜歡💓
也謝謝大家的支持，
這些年你們的的陪伴陪我一路走到現在
看著我成長也幫助我讓更多大品牌看到我
真心謝謝每一位支持我的你們
還有謝謝飛利浦送我的禮物，
我超喜歡，未來會好好認真的使用它的😘
幫大家找到如果想買飛利浦氣炸鍋
可以來這裡參考最優惠喔💓
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#Albee三寶媽咪來上菜
#Albee的日常
#飛利浦氣炸鍋
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打拋雞 在-PTT/DCARD討論與高評價商品，提供泰式打拋雞料理包、打拋雞肉、打拋機在露天、蝦皮優惠價格，找打拋雞相關商品就來飛比. ... <看更多>
打拋雞 在 [商品] 7-11 泰式打拋雞拌麵- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：85元
【便利商店/廠商名稱】：7-11
【規格/內容物/熱量】：628大卡
【評分】：75
【心得】：
包裝上標示微辣 ，但對於平常只吃微微辣的人，吃到最後還是有點太辣（我有把辣椒都
先挑掉喔！）不吃辣的可以pass了～
有種雙主菜的感覺 有打拋豬還有炸肉
肉蠻有味道，打拋肉也給得蠻充足的
不會吃到後來只剩麵這樣
缺點是炸肉有點乾
整體來說還不錯～拌麵也不會太濕或太爛
但微辣還是有點太辣扣個分XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.150.7 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1587655958.A.FA0.html
※ 編輯: julia199029 (114.46.150.7 臺灣), 04/24/2020 10:55:10
※ 編輯: julia199029 (111.252.107.165 臺灣), 04/25/2020 14:35:43
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