【托腹帶是甚麼？該不該使用托腹帶？】
該不該使用托腹帶是一個常常被問到的問題。過去，我把托腹帶的功能定位在「保暖」用，對這玩意兒宣稱的功效持相當的保留態度。直到最近，有幾位產房同事親身使用的經驗，天天告訴我托腹帶有多麼的神奇後，我才對這個產品產生興趣。她們跟我說：
「穿上後，整個恥骨的壓迫感少了一大半……」
「腰痠背痛、下墜感也好很多了。」
「走起路來比較靈活，再也不會像企鵝一樣了！」
產房護士們的推薦應該是很有說服力的。產房在整個醫院中，算是最忙碌也最緊張的單位了，她們每天八小時幾乎沒有坐著的時候，而且需要不停的跑來跑去以應付產婦的照顧。因此，常見的腰酸背痛、恥骨痛也經常困擾著她們。不過，自從她們全部使用了托腹帶後，這些症狀都有了明顯的改善，真是太神奇了！
所以我建議，懷孕四、五個月後，有上述的症狀，可以考慮使用托腹帶。
但是在這裡強調，托腹帶的功用是讓孕婦舒服一點，除此之外，應該沒有任何醫療的療效，以下是很多孕婦對托腹帶的迷思：
1.托腹帶可以預防早產嗎？
答：不行。有早產跡象或是早期出血，千萬別以為繫著托腹帶就可以安全的去逛街，寶寶就不會掉出來。休息才是預防早產的方法。
2.托腹帶可以預防妊娠紋嗎？
答：不能。不要吃太胖才能預防妊娠紋。
3.托腹帶會讓寶寶胎位不正或是胎位變正嗎？
答：不會。有胎位不正的問題，要做膝胸臥式，矯正胎位。
4.預產期快到了，還一直用托腹帶寶寶會下不來？
答：不會，托到生都可以。
托腹帶坐著要用嗎 在 [懷孕] 用了托腹帶反而不舒服？ - 看板BabyMother 的推薦與評價
目前30w，因為開始覺得有點下墜感
所以把之前去日本買的犬印托腹帶拆開用
但不知道是我拉太緊還是托太高
用了沒多久就開始覺得肚子有點酸
酸痛正確位置大概是下腹部靠近陰部的地方
後來沒多久就拆了酸痛也舒緩了
今天上班前再次用了托腹帶
試著不要拉太緊也不要托太高
（但不托高何必使用托腹帶？）
一整天下來直到下午又開始覺得肚子酸了
而且連腰也開始酸痛...
我爬文看到媽媽都是說用托腹帶減輕腰酸背痛
結果我反而是用了之後才開始酸痛
這是怎麼回事啊...
我也不知道怎麼才叫做正確使用
有媽媽可以指點嗎？
另外，用了托腹帶後胎動真的變多了
所以是寶寶不舒服還是舒服所以一直動？
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