地震發生時,剛好在電梯?在浴廁?
該怎麼辦呢?
把握原則,直到地震平息前
一定要設法保護自己
🛌在床上
留在床上,並利用枕頭或棉被保護頭部,直到地震結束。
🛁在浴室
不要急著跳出浴缸,如果在泡澡的時候,可以放低頭部,低於浴缸邊緣,並用手保護頭部。
小心腳底下,因為浴室有水或是肥皂,在移動的時候要注意腳底下別踩到而滑倒。
🏢 在電梯
地震發生時,絕對不要搭乘電梯,如果剛好在電梯裡,按下所有樓層按鈕,看哪一層能停留。
🥘 在廚房
如果是正在瓦斯爐旁使用爐火,立即隨手關閉瓦斯,就地避難,躲在桌子下,直到地震結束。
如果不是順手即可關閉瓦斯,請先就地避難,躲在桌子下,保護自身安全,不要貿然衝去關火,以免受傷。
地震發生時,冷靜不驚慌
做好 #趴下、#掩護、#穩住 3動作,
就地躲在桌下或是牆角,形成防護屏障
躲避時要隨時注意保護頭部、頸部,
小心家具、電器、燈具、書櫃或貨架掉落,
以免被砸傷。
另外,家中平時還應該要準備 #緊急避難包,
防疫期間,也要多準備口罩、乾洗手等防疫物品。
緊急避難包要放在大門旁、或隨手可拿到的地方,
當地震發生後,萬一要離開家裡避難時,
就可以馬上取用。
更詳細的防震準備:https://www.nfa.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=306
今年9月1日至10月10日於「消防防災館」網站,
也推出地震防災網路活動
讓大家防疫之餘,在家也能學習地震防災知識,還可參加抽獎喔!
活動網站:https://www.tfdp.com.tw/cht/index.php?
#人民管家內政部
#勤洗手 #戴口罩
#疫苗輪到你就去打
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,這幾年的期貨交易糾紛和陷阱,許多是瞄準了社會新鮮人想加速累積財富的心態,用美好的話術跟代操,誘騙年輕人掏出寶貴的存款,最後血本無歸甚至造成虧損。 期貨是一個歷史悠久的專業避險工具,是你擁有更多經驗、知識與資本之後方能駕馭的專業領域。 絕對不是如同許多社會事件中描述的穩賺不賠,百倍千倍的保證收益。 ...
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生活場景也能變成培養小孩正確金錢觀的教室~
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接近九月的日子讓人既期待又怕受傷害,不只孩子們將進入新學期,我也邁入另一個里程碑:我的新書9/2要上市啦!今天來簽書,之後大家有機會可買到隱藏版的簽名書喔!孕育多時,我的第二本書終於生出來了,請大家多多捧場🥰。
書的內容主要分幾個大綱
1.外食對策:外食族總是越吃越胖?我教你從營養師的角度解密各種便當、小吃、麵食館甚至是速食店的正確吃法,外食也能吃得很營養。
2.外食菜單:外食還是不知道怎麼挑?別擔心,我都安排好了!你就照著我安排的超商菜單或外食菜單吃吧!外食族也能健康瘦喔!
3.沒有廚藝也能料理的14天減脂菜單:健康餐不求人,把握原則即可輕鬆自製 400大卡的餐點,天天三正餐+點心的減脂餐,保證你不挨餓也能瘦。
4.解答減脂時常遇到的難題:執行減脂菜單時常見的問題如:排便不順、遇到瓶頸、老是肚子餓、一直想吃零食…等等,讓你減脂時不再心慌意亂或無所適從。
5.案例分享:我特別找了兩位「受試者」執行我的菜單,他們在10週內皆順利瘦下5-6公斤,吃飽飽的無痛減脂法讓受試者非常滿意。
平時我在社群分享的一日飲食或是菜單,都是片段式的飲食建議,這次我把正確的減脂觀念集結成書,有系統的由淺至深講解健康減脂的方法,並且設計菜單讓你執行,一定能讓你瘦得健康又美麗。
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#書將在9月2日上市
#博客來會有隱藏的限量簽名書
#摸到書寶寶超開心
Hsin-Yi Liao
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這幾年的期貨交易糾紛和陷阱,許多是瞄準了社會新鮮人想加速累積財富的心態,用美好的話術跟代操,誘騙年輕人掏出寶貴的存款,最後血本無歸甚至造成虧損。
期貨是一個歷史悠久的專業避險工具,是你擁有更多經驗、知識與資本之後方能駕馭的專業領域。
絕對不是如同許多社會事件中描述的穩賺不賠,百倍千倍的保證收益。
不管你對風險的承受度如何,最好先徹底了解期貨之後,再決定是否要進入這個市場。
這系列的影片是由中華民國期貨業商業同業公會以及@財團法人中華民國證券暨期貨市場發展基金會 所提供。
兩位受訪者,孫天山董事長與陳立董事長,用超過三十年的專業期貨操作經驗,來一場真誠告白。
#期貨交易人注意
#把握原則
#第一次期貨交易就上手
本案與財團法人中華民國證券暨期貨市場發展基金會合作
財團法人中華民國證券暨期貨市場發展基金會
台北市中正區南海路3號9樓
(02)2397-1222
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設立許可機關日期.財政部七十三年五月十八日.(七三)台財政(二)字第一二七四號函
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