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高麗菜不僅有良好的抵禦胃病的功效,腸胃不適是常見病症。尤其是胃酸分泌過多問題,容易傷害胃黏膜,導致胃潰瘍等疾病。有些人長期吃胃藥,但吃多了難免產生副作用。不妨在料理中適當加入高麗菜,通過自然飲食來保護腸胃,改善胃病~
最天然的胃藥其實就是『高麗菜』!
👉高麗菜中豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動、預防改善便祕問題,也是很好的減肥食品。👍👍
高麗菜中的類胡蘿蔔素成分 還可以防止皮膚細胞老化,👉還有良好的抗氧化和抗老功效。並促進皮層細胞再生,對長青春痘的皮膚特別好。
1. 保護腸胃、改善胃病
2. 抗氧化、抗老
3. 預防骨質疏鬆
4. 降低4種癌症風險
5. 調節血糖作用
6.促進腸胃蠕動、預防改善便祕
7.降血壓,保護心血管健康。
【一瓶,三瓶】
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抗老 飲食 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
日本糖尿病名醫的長壽祕寶:想抗老?少不了這6大食物! 🙏
人生難免生老病死,你是不是也曾困惑👉該如何才能活得更加健康快樂?專家說🗣:想要健康長壽,選擇健康的好食物相當重要。想要抗老、減肥、控血糖、防腸癌,這幾種食物務必多吃✅!
📌資料來源:牧田診所院長 牧田善二
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在營養學家眼中,基本上無法避免變老,但確實有些超級食物可以減緩老化帶來不可避免的健康影響。對超過60歲的人來說,最好的食物是什麼?
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【飲食禁忌大全】子宮內膜異位症,這些東西不能吃?
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