關於 抽菸研究 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

最近有一位患者，因為家族有心血管病史
擔心日後心肌梗塞或中風
想要來做心血管疾病預防
　
初步檢查的結果，
不只糖化血色素達到糖尿病的水平
血壓與低密度膽固醇也都超標
很擔心的問我，
是不是要去做心血管高階健檢
把心臟血管都照清楚?
　
我說不用，無論結果如何
預防心血管疾病的重要關鍵
都是要把血糖，血壓，血脂都控制好
對你最有幫助的，就是控制好三高
就是最好的保養

這期的新英格蘭醫學雜誌，一篇瑞典的觀察性研究，看 5 個危險因子：
　
✔糖化血色素 7% 以上
✔收縮壓 140mmHg 以上、或舒張壓 80mmHg 以上
✔白蛋白尿 (微量白蛋白尿或巨量白蛋白尿)
✔抽菸 (研究開始時有抽菸)
✔低密度脂蛋白膽固醇 (LDL-cholesterol) 100mg/dL 以上
　
跟糖尿病患的死亡率、急性心肌梗塞、腦中風、心臟衰竭住院的關係。
　
結果糖尿病患的死亡率和心血管疾病，隨著未達標的項目逐漸增加。倒過來說，就是達標的項目越多，死亡率越低、心血管疾病越少。
　
5 項指標都達標的糖尿病患，死亡率只比控制組稍微增加 (風險比 1.06)。急性心肌梗塞的機會，還比控制組低 (風險比 0.84)。腦中風也呈現比控制組低的趨勢。
　
這樣的結果顯示，如果 ABC 能達標 (糖化血色素、血壓、低密度脂蛋白膽固醇)、沒有尿蛋白、不抽菸，則第二型糖尿病患者的死亡率、心肌梗塞、腦中風的機會，可以跟沒有糖尿病的人差不多。
　

糖化血色素、血壓、低密度脂蛋白膽固醇很重要哦！你的數字標準了嗎？
正常人和糖尿病患者的標準不一樣哦！

正常人糖化小於5.6...血壓如內文醫生寫的...總膽固醇200、低密度130

糖尿病患者糖化7以下...總膽固醇160、低密度70...

這期的新英格蘭醫學雜誌，一篇瑞典的觀察性研究，看 5 個危險因子：
　
✔糖化血色素 7% 以上
✔收縮壓 140mmHg 以上、或舒張壓 80mmHg 以上
✔白蛋白尿 (微量白蛋白尿或巨量白蛋白尿)
✔抽菸 (研究開始時有抽菸)
✔低密度脂蛋白膽固醇 (LDL-cholesterol) 100mg/dL 以上
　
跟糖尿病患的死亡率、急性心肌梗塞、腦中風、心臟衰竭住院的關係。
　
結果糖尿病患的死亡率和心血管疾病，隨著未達標的項目逐漸增加。倒過來說，就是達標的項目越多，死亡率越低、心血管疾病越少。
　
5 項指標都達標的糖尿病患，死亡率只比控制組稍微增加 (風險比 1.06)。急性心肌梗塞的機會，還比控制組低 (風險比 0.84)。腦中風也呈現比控制組低的趨勢。
　
這樣的結果顯示，如果 ABC 能達標 (糖化血色素、血壓、低密度脂蛋白膽固醇)、沒有尿蛋白、不抽菸，則第二型糖尿病患者的死亡率、心肌梗塞、腦中風的機會，可以跟沒有糖尿病的人差不多。
　

這期的新英格蘭醫學雜誌，一篇瑞典的觀察性研究，看 5 個危險因子：
　
✔糖化血色素 7% 以上
✔收縮壓 140mmHg 以上、或舒張壓 80mmHg 以上
✔白蛋白尿 (微量白蛋白尿或巨量白蛋白尿)
✔抽菸 (研究開始時有抽菸)
✔低密度脂蛋白膽固醇 (LDL-cholesterol) 100mg/dL 以上
　
跟糖尿病患的死亡率、急性心肌梗塞、腦中風、心臟衰竭住院的關係。
　
結果糖尿病患的死亡率和心血管疾病，隨著未達標的項目逐漸增加。倒過來說，就是達標的項目越多，死亡率越低、心血管疾病越少。
　
5 項指標都達標的糖尿病患，死亡率只比控制組稍微增加 (風險比 1.06)。急性心肌梗塞的機會，還比控制組低 (風險比 0.84)。腦中風也呈現比控制組低的趨勢。
　
這樣的結果顯示，如果 ABC 能達標 (糖化血色素、血壓、低密度脂蛋白膽固醇)、沒有尿蛋白、不抽菸，則第二型糖尿病患者的死亡率、心肌梗塞、腦中風的機會，可以跟沒有糖尿病的人差不多。
　

台灣廟宇文化興盛
大大小小的廟宇遍佈全台各地
但有些廟千萬不要亂拜、亂求
小心求到最後卻讓自己斷送了性命！

到底該如何分辨拜的是「陽廟」還是「陰廟」呢？

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00:00 開場
00:15 陰廟
00:47 如何分辨陰廟和陽廟
02:01 陰廟和大廟的差別
03:09 在陰廟求玩卻意外過世
04:09 何時才知道拜陰廟的代價要付出什麼？
04:51 拜拜時要準備哪些供品？供品的份量怎麼抓？
05:20 十八王公
05:44 泰國最陰的陰神 幽魂娜娜
06:35 老師探訪鬼妻廟

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#陰廟 ＃陽廟 ＃幽魂娜娜

在投資理財之餘，投資健康是更重要的事！
有越來越多的人注重飲食的均衡
也會去健身房 維持運動的習慣
但是，很多人都忽略了其實空氣品質對健康的影響也是非常大的！

可能很多人都不曉得
目前癌症的死亡率第一名是肺腺癌
其實即使你不抽菸，不在室外工作，還是有得到肺腺癌的風險
就是因為空氣污染實在是太嚴重
不只室外，室內也有空污！

加上我們自己家裡有養一隻長毛貓-摸摸
為了Mickey的呼吸道健康
即使我們家已經有一台空氣清淨機
但我們還是想要再添購一台功能更強
過濾效果更好的空氣清淨機

最近發現了一台外觀超漂亮的空氣清淨機
【 飛利浦奈米級空氣清淨機 】
它不只外型很好看、功能也很強大！
大家可能常常聽到PM2.5的懸浮微粒
但其實99%會危害人體健康的病毒跟懸浮微粒都是小於PM0.3的
飛利浦奈米級空氣清淨機除了懸浮微粒跟病毒以外
包含甲醛以及塵螨，都可以99.9％的有效去除呢！

告訴大家一個舊機換新機的全國電子獨家優惠活動
即日起至2021/12/31
只要到全省全國電子門市
購買飛利浦奈米級空氣清淨機指定機型(AC3033、AC4558)
並拿家中任何品牌的空氣清淨機或除濕機的濾網
不但會加送一組濾網之外
現場完成購買立折千元
還可以買大送小
完成登錄後免費送一台價值$6990的空氣清淨機！
非常划算！

為了全家人的健康著想
趕快帶著舊濾網去一趟全國電子
為你們的健康做一項聰明的投資吧😉

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#飛利浦 #奈米級空氣清淨機 #全國電子 #舊換新優惠

00:00影片開始
00:18 為什麼我在意空氣品質？
00:55 喜歡全國電子的原因
01:08 飛利浦奈米級空氣清淨機
01:43 全國電子舊換新的優惠活動

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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人

在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元

我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
是一種生活態度

而理財真正的目的
是可以擁有對生活的自主權力
並且生活地更美麗與自信！：）

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《紐約沒有斑馬》是一個無所不聊的Podcast，Chase和Iris以幽默輕鬆的口吻和你聊聊國內外各領域的知識及冷知識。 ”You don’t know what you don’t know.” （你不知道你不知道的事），歡迎按下收聽鍵，和我們一起以思考為樂。

Chase－教育顧問、哈佛研究生、《Juicy Baskets 就是籃球》主持人
Iris－旅行作家、品牌行銷人、講師、《流浪而後生》作者

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