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#我的妊娠糖尿病篩檢竟然沒過粉崩潰
#敗在檢查前兩天吃了這些食物

一直以為第二胎孕期本人體重控制得還不錯！✌️
也不是這麼嗜吃甜食或含糖飲料的人
所以對於24~28W喝糖水、抽血做妊娠糖尿病篩檢
本孕人就是一個老神在在、處之泰然的態度
沒想到報告一出來
我竟然血糖超標、超標、超標？？？！😱😱


兩週後又要再回去做第二次檢查
回想當初第一胎也沒孕吐，吃得好睡得好
甚麼都吃卻可以過關，這次孕吐長達四個月
開吃後也還算節制，卻沒過？


後來聽營養師分析才知道不是只有甜點含糖量高😲
原來這些食物含糖量也很容易超標啊！
孕媽咪們在妊娠糖尿病篩檢前一兩天
可以先避開或減少這些高含糖食物的攝取
不然要來個第二次的喝糖水和抽血也是粉痛苦阿><
💖健康的飲食觀念，不是孕媽咪的朋友平常也可以注意一下！


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