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話說這段20年的歷史
我在東森購物開台第二年加入，海選會上我以人妻和媽媽的身分，與侯向祖一同入選，#利菁 是選拔會的主持人，#玉菲 是年輕的前輩，#禹安 是卸下偶團歌手身分後期投入的新血，#斯容 當時還是大學生，#鄭世維 和我專注經營婆婆媽媽產品。
利菁創造綜藝天后的高峰
鄭世維轉戰政壇
向祖經營餐飲有成
玉菲是購物天后龍鳳胎的娘
禹安是購物台的台柱兩個孩子的媽
斯容是東森購物的招牌，愛攝影、愛騎馬的生活品味家。
20年前第一次幫東森購物台拍母親節廣告，一個小孩拿卡片給媽媽的鏡頭，菱菱怯場，小蓁剛會走路代姐登場，衝向媽媽，導演很滿意溫馨親子情，陰錯陽差搞定。
記得當年購物台Live現場接力
介紹完一個商品，立刻轉身繼續介紹下一個，曾經遇過購物專家拉肚子，無法上場，我下不來就轉轉轉的講了4個商品，2小時不間斷說話，趁著音樂趴靠著櫃子搭詞說OS，昂首挺胸，夾緊膀胱，差點沒昏厥倒地，年輕就是體力好，頭過身就過，竟然沒事。
購物天堂蓬勃發展
老戰友們依舊屹立不搖，除了專業還有過人的毅力，由衷佩服佩。
人生各自精彩
我喜歡走過的每一段路
無論是主持廣播、電視、臉書直播
初心依舊，回眸微笑
娥
林俊逸副作用嚴重：我是疫苗認證的年輕人！中醫溫和退燒有穴位、退熱茶
歌手 林俊逸 Sean 也在臉書上自述🗣️，由於太害怕副作用，已喝了4000cc的水，並且補充了維生素B與維生素C，結果半夜仍酸痛到醒來💢，如同腰閃到一般，並且開始產生頭痛、畏寒、疲倦、拉肚子等症狀。開玩笑地自嘲自己是「疫苗認證的年輕人」✊。
謝謝三立的報導，更謝謝大家的關心，撐過今天凌晨最痛苦的階段，休ㄎㄢˋ息ㄑㄧㄡˊ一整天，加上麟洋贏球，爽度勝過一切，現在已經恢復許多了。
話說，昨晚備好了水、維他命C、普拿疼、溫度計，今天下午拉肚子之後才想起，就是忘了多買瓶運動飲料，結果今天的體溫，一直反覆低燒，去到便利店因為燒到37.5度被擋了，回家休息後趁著一個體溫降回正常，才趕緊再出門補貨。
除了微頭痛、微拉肚子、微腰痠背痛，已經恢復大半了，今天要早點睡，希望一覺醒來就一尾活龍。
https://www.setn.com/m/ampnews.aspx?NewsID=975709
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=975692
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#蒼藍鴿 #Podcast #蒼藍鴿的醫學通識
「完成一個演唱會，工作人員在後面每一秒都在忙！」
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大家看到的新聞畫面，可能就是固定的幾段播出，但其實記者和唱片公司同事在後台超級忙，曾經有人問過我，「為什麼每一家播出的畫面都是這幾首歌，不能有其他的嗎？」其實我們能拍攝的段落，都是由唱片公司統一規定的，畢竟這是售票演唱會，還是要留給現場觀眾不同的感受。
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以前當記者的日子，我每次去跑五月天演唱會的時候，都看到小納豆在後台衝來衝去，只要五月天唱到一個段落，電視宣傳就要負責衝到導播室，把段落抓出來立刻轉檔給媒體，再同步寄出給所有無法到場的記者朋友。
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為了讓畫面好看，有時候還會先和導播溝通，要抓三機不同的跳畫面，才能讓各家媒體播出的畫面更完整、更精彩，也同時吸引更多粉絲，下次一定要搶到五月天的演唱會。
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「每一件事情完成，都需要所有人的協力。」謝謝小納豆每次都如此認真面對工作，讓我們在跑新聞過程中反而也充滿動力，這種感覺真好：）
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#職業訪談 #相信音樂 #五月天演唱會
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【職業訪談】演唱會的籌備有多難？「海報、賣票」藏玄機！feat.相信音樂小納豆
https://youtu.be/hw_3-tUpYcw
【職業訪談】選秀節目甘苦！「攝影棚有尿味、被逼養活一棵樹」內幕公開feat.《聲林之王》傑克
https://youtu.be/TXk6azYNYu0
【職業訪談】錄《大學生》到一半經紀人發飆，工作人員公開「最尷尬秘辛」！feat.小天
https://youtu.be/yzotdtPnJ4w
【科系訪談】世新廣電vs台藝大廣電！想走傳播科系要花「多少錢？」feat.白癡公主
https://youtu.be/oqfJC7i2YjU
【職業訪談】記者尷尬事件簿！「唱片線vs日韓線」最糗計程車崩潰黑歷史！feat.吳睿慈
https://youtu.be/Iptkymyh5qM
【職業訪談】天兵宣傳「忘道具出包」被樂團糗一輩子！feat.相信音樂小納豆
https://youtu.be/Kz0hpxYYT_s
【職業訪談】消失在這群人也沒差？為了「這件事」翻臉展榮！feat.這群人木星
https://youtu.be/qaIrC1Gxg1Y
【職場教室】關韶文也曾被資遣過！掏心肺「人生2次職場低潮」經驗分享
https://youtu.be/HEFuQYCjXMc
【最後一天在ETtoday上班】關韶文清掃辦公室，發現大明星「私密禮物」！
https://youtu.be/XCVSM5BhrhA
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乳牛手繪吐司好吸睛，小孩看了好喜歡
重點是！！作法真的很簡單，把食材混合之後，只需要湯匙跟擠花袋(三明治袋)就可以～
今年是牛年，不免俗來應景一下
💡什麼是奶油乳酪？
是用稀奶油製新鮮軟質起司的統稱，奶油乳酪質地鬆軟，可直接塗抹在吐司、貝果上直接享用
也可以加入水果、堅果類或蜂蜜、楓糖、優格等作為抹醬
這次我加入無糖優格、一點點唱歌的狗 香草精
調色部分利用紅麴粉、竹炭粉～
作法真的無敵簡單！！試看看吧
另外我還有做紅豆紫米燕麥奶
紅豆紫米前一天晚上泡水
隔天再放入電鍋，水大約量杯一杯半-2杯
好了之後在倒入燕麥奶
如果對乳糖不耐症喝了會拉肚子或牛乳過敏可以試試健康天然的植物奶唷！
對地球也是一種保護，減低碳排放
植物奶加入咖啡、紅茶、可可粉等等都很適合👍🏼👍🏼
閒妻手作IG abby.homemade
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