我從以前就是一個非常愛去喬骨的人,不管是徒手喬或是美式喬骨還是各種老師我都試過,堪稱喬骨體驗界的解會喬XD。
但其實喬骨是有風險的 ,如果師父經驗不足或是不小心失手,最重要的脊椎或是你受傷的地方就很有可能受傷甚至導致後遺症。
一個因緣際會之下認識 生生優動 運動物理治療所 ,我一直以為這是開刀後復健或是上了年紀的長輩需要保健才會來的地方。但我都已經喬過這麼多家了,想說不如請 #物理治療師 幫我看看。
跟大部分的人一樣,因為長期低頭用手機的關係,所以我頸椎壓迫的很厲害,左右轉都會卡卡的;再來有一個永遠看不好的就是我大學時期因為吃到硬物導致右邊咬合關節受傷,當時不以為意,但是打開嘴巴開始有卡卡的骨頭聲,一直到以前在公司的新人培訓期,還不是很會正確唱歌的時候,拼了命卻用錯力氣想要唱高音,導致肩頸緊繃,同一條脈絡拉到我的顳顎關節,最嚴重的時候,還唱到下巴掉下來😱(是真的掉下來,我要用手推才推的回去的那種💦)。
從這個時候開始,只要有累到或是晚睡,我的右邊顳顎關節就會很酸很痛,當時去看中醫、推拿甚至針灸都沒有什麼效果,只有當下ok但之後打個哈欠就會回來(囧)
近年來不知道是錯誤位置固定住了還是怎樣,已經不太痛了,但是嘴巴打開還是有很可怕的軟骨摩擦的聲音,重點是每次看自己的拍影片都覺得嘴巴超歪有夠歪。
到了 @生生優動運動物理治療所 之後,物理治療師幫我做完簡單的檢測,果然是以上兩個問題,頸椎的部分我原以為是像喬骨般的「喀喀」就好,結果老師只把我的頭輕輕地擺好,在我脖子後方的「摸」骨加按摩周圍的肌肉,舒服到我一度快睡著,結果老師說我的二三節頸椎都旋轉了,難怪我容易不舒服,而他在幫我轉正。
接著重頭戲來了,我想說我的歪嘴巴是要怎麼辦,結果老師帶著手套居然伸到我嘴巴裡,要開始放鬆我咬合關節附近的肌肉,什麼!原來可以這樣!!
平常我們都從外面按小臉啊什麼的,沒想到可以從裡面按,結果我的肌肉霹靂無敵緊,老師說因為我的顳顎關節受傷位置跑掉,所以周圍的肌肉摸起來都是一束一束的,要把口腔內、外的軟組織筋膜放鬆。但這個就沒有這麼舒服了,畢竟是陳年的舊傷,酸到我整個差點內牛滿面....,但是調完一看,臉型居然不一樣,連嘴巴也沒有這麼歪了。
整個療程我目前做了第三次,除了頸椎兩截骨頭都正了,沒有之前的不適之外,嘴巴的部分則是沒這麼歪,右臉的線條也變得比之前順。
當然身體的平衡還是要靠自己的平時正確的姿勢去維持,真的有不適的時候,要看就要好好看耐心的調到好為止。 對了,生生優動還有很厲害的「#AI醫療級運動復健器材SMARC 」,這個訓練儀器,可以協助你全身的協調性、心肺耐力、肌力訓練等等,可以數據化的更了解你身體各部位的狀況,尤其在運動管理師協助指導下,上肢、下肢、核心都更能正確安全的運動。
陪著我們走到最後的只有我們自己,好好的感覺、覺知我們的身體,一起讓身心靈狀態維持在好的平衡,走向更遠的地方吧!
地點:生生優動運動物理治療所民生分院(台北市松山區延壽街330巷1號)
☎預約電話:02-28721526
#生生優動 #運動物理治療所 #物理治療 #徒手治療 #顳顎關節障礙 #運動治療#疼痛治療 #健康賦能管理專家
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分享一個最近讓我很驚嚇的面膜
#Hanacure凍齡煥膚精華凝膜
網路上也有喪屍面膜的綽號🤣
因為敷臉的過程中不只變緊實還會變喪屍🧟♀️
我還故意跑去叫我媽看
我媽超級驚恐🙀一直問我是不是燙傷哈哈哈哈
但洗掉後從喪屍立刻變女神👸
除了毛孔變小臉也變得很緊實✨
是整個臉往上拉抬的感覺不誇張!
#好萊屋明星都用這個
如果你平常是很少在加強臉部保濕的人
敷的時候臉會比較容易刺痛和泛紅
這是正常現象不要擔心喔!
像我脖子平常就比較懶
所以我是有紅脖子的部分
但敷完後90分鐘就會完全正常囉!
敷完後再擦 #hanacure多胜肽青春保濕奈米乳液
保濕度超好可以讓整個保養效果加倍喔!
最近疫情的後遺症
就是皮膚變嬰兒屁股😆
嫩到我都捨不得化妝
但也辦法出門只好拍照來炫耀一下🤣
#hanacure
涵娜奎爾 Hanacure Taiwan
拉脖子的後遺症 在 魔術師陳日昇-視覺的衝擊 Facebook 的精選貼文
心碎 !! 魔術傳奇 Siegfried & Roy 殞落
Roy 去年五月因染新冠肺炎過世
Siegfried 在昨天因胰臟癌也走了
很多人一定知道他們! 甚至現場看過!
《白老虎魔術秀》連續30年在拉斯維加斯演出
是賭城歷來最精采、可能也是賣座最久的節目
每年6000萬美元的門票收入,口碑跟票房都超棒!!
2003年卻在舞台上發生一場意外
一隻白老虎突然失控一口咬住Roy的脖子
把他像軟趴趴的布偶一樣拖出舞台
全場觀眾瞬間驚慌失措
羅伊大量失血,心跳一度停止,幾乎失去性命
後來被醫生搶救回來
卻造成下半身不遂和語言障礙的後遺症
世界聞名的白老虎秀就此成為絕響
感人的是
Roy被咬傷後依舊心繫的那隻七歲白老虎
對牠就像是自己兒子一樣
認為牠是為了救自己掉下舞台才咬住脖子
甚至拒絕把影像交給警察局 不想有畫面外流
可見他們兩人的愛虎之心言語無法比擬!!
我人生遺憾就是沒有現場看過白老虎秀
( 還好有在賭城看過我偶像大衛 )
真的好想親眼感受白老虎秀的魅力
兩位大師離開了,魔術圈一片哀悼
換個角度想
是住在天堂的觀眾有眼福了
R.I.P.
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https://pse.is/5a8e3d
大家好,我是基隆東
我沒有辦法打, 接下來是我老婆代打
接下來我要說的是,發生這件事情是意外,不需要去炎上任何人、任何團隊, 好!事情是這樣的
因為活動2天我沒有下水,我自己忘記水的淺度,第三天的時候,我習慣跳水了,所以我用跳水的姿勢下去,當我發現這件事的時候,已經來不及了,我頭已經撞到了!當下我想要起來回到水面,我真的沒有唬爛,我人是有意識的 ,但是我脖子以下是沒知覺的 ,我嘗試想要靠自己上去,但我發現我真的動不了 , 直到鬼東把我舊起來到岸上, 中間就不闡述了,到上救護車之後,我全身是沒知覺了 !
上了救護車,月希陪我上車,我躺下來的時候,只有右腳腳趾頭有一點感覺 ,我一想到..我兩個小孩。幹 我真的超害怕的 ,幹 我就哭了!!
月希問我怎麼了,我說沒事。我想到我還有二個小孩,我死定了!月希跟我說:不用擔心..我們兩個不生。我們養…
我還是一直哭(我心裡在想,哎呀!這個媽媽還真漂亮應該可以)到了醫院,我被送到急診室,做了一堆檢查X光、斷層 ,喔!對了。我做這一些掃描之前,我只有下半身是有知覺的。 但是都找不出病因, 也沒有骨折,直到做了核磁共振,才找到我頸椎第四到第七根!受到壓迫所以腫脹 ,反正就躺在床上..躺到現在
感謝很多好朋友來看我,你們認識的大概只有五股石油王 Oil King,亞洲統神-張嘉航 大幫手003 ,其他你們不認識的我就不標了
講白了!今天也跟醫生聊過了!
我是真的運氣很好,不然我應該半身不遂的,目前看來恢復的狀態,我的左手應該是沒辦法恢復到從前,我目前能有的握力大概是以前的三成,醫生說 留院觀察看看,如果不行就要考慮開刀喔 ,但開刀就有半身不遂的風險 ,我心裡想。我還是留著右手打手槍吧
謝謝各位的關心
備注:我沒有怪任何人,請大家不要怪任何人或任何團體,這件事是意外,沒有人所樂見,謝謝月希和鬼東還在急診室幫我換尿壺
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啊!月希,
我兩個小孩還是很可愛,你還是可以幫忙養的
祝東哥早日康復
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