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號外！號外！日本人居酒屋文化盛行，燒烤、醬菜、炸物、拉麵天天吃，為什麼他們總是吃不胖？！就是靠獨家日本長命草和魔芋幫你排光光。。養活瘦瘦菌
安琪拉強調：三餐要多吃高纖的新鮮蔬菜，長命草維生素P 、類黃酮、盧丁、葉綠素活性高，可作為額外不足的營養補充。
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#後疫情時代之圖文神遊世界
【窮遊東京】
日元由十算跌到八算，荷包拮据的朋友，下次去東京，想試下享受東京師奶秘密的「蔗渣價錢、拖羅質素」? 由九十年代開始，我曾經每個月都來東京出差。東京物價冠絶世界。廿年下來自學了很多省錢的方法。除了杯麵、快餐店，如何用¥1000，在東京食到地道的食材、新鮮的美味、豪華的三餐?
早餐：¥198可以買到4.5濃度的一升北海道鮮奶，夠喝三天。抹茶、紅豆、粟子麵包，$108一個。
午餐：¥400的咖喱飯、拉麵來自公司餐廳或樓下的流動餐車。
晚餐：超市的新鮮壽司魚生在傍晚七點開始大減價。我跟著當地師奶，站在心儀壽司旁邊，職員一貼半價，馬上拿起，因為手慢就沒有了。¥300吃到十件什錦壽司（運氣好有海膽、蟹肉）、或一大塊吞拿魚（可以切出二十片魚生）。甜品為¥100的抺茶雪糕。
東京都內很少超市，最多的是自動售賣機和便利店。要省錢的話，就要找到Super(超市的日語）。百貨公司地庫的是高級版，窮人免費試食的天堂。郊區衛星巿鎮的大型超市，才是東京師奶們的主要戰場。都內也有幾間折扣超市，包括廿四小時營業的Donki Hodai（新宿、涉谷等）。買手信必去上野的多慶屋、二木果子。這兩家大型超市，長期打折，將公價食品打八折，特價產品打五折，運氣好時會找到¥200特價禮盒！
購物方面, 更省錢的方法是買中古衫，日本人惜物，Vintage二手衫也很新淨。原宿、新宿的大型中古衫店，最驚喜是將名牌子用日語 “片假名”分門別類，間中連從來不減價的日系Blue Label, Black Label也有，價格?¥1000起有T恤！
大家攞左消費券未？原來有好多商號用消費券再有多啲著數的，可以參考下。
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大胃王挑戰12公斤巨無霸什錦麵！超過20人份！
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台灣大胃王vs泰國大胃王！普吉島大胃王比賽！
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大胃王6公斤麵線！竟然不到10分鐘就吃完！獎金1000元！
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【大胃王比賽EP1】鵝肉飯計時30分鐘能吃幾碗？
ft. Peeta葛格+吃貨豪豪=1個打2個！結果出乎意料！
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大胃王挑戰吃到飽！中友百貨美食馬拉松！【上】從早吃到晚！
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大胃王挑戰吃了18碗拉麵！火力全開大胃王比賽台灣代表！
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大胃王挑戰7公斤巨無霸漢堡薯條！打破自己2017的紀錄！
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湯包大胃王比賽！30分鐘吃116籠！蒸籠超過自己的身高！
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南瓜燉飯電鍋料理做法簡單，只要將準備好的所有食材及白米放入電鍋內煮熟即可，南瓜拉麵用鍋子煮做法也簡單且濃郁好吃，而且影片裡的食材也都可以自行更換成你喜歡的，這二道家常料理讓你輕鬆在家就能做出美味，有興趣的你們可以動手試著做看看哦！
南瓜拉麵、南瓜燉飯不專業分享：
南瓜適量
木耳適量
玉米筍適量
鴻喜菇適量
雪白菇適量
玉米粒適量
鹽適量
醬油適量
水適量
(以上食材可依自己喜歡做更換)
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