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樂活盃元極舞錦標賽🕺各隊使出渾身解數❗
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110年樂活盃元極舞錦標賽於9月5日在花蓮市老人會熱鬧登場，來自花蓮縣各地區元極舞團隊組隊參加比賽，現場熱鬧、各隊舞選手各個盡力專注表現，展現平時練習成果。
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在比賽結束後，邀請社會處國民年金服務員來宣導關於國民年金的加保對象、加保資格（25歲以上未滿65歲沒有任何社會保險）並說明國民年金主要提供五大給付保障；並於現場設置國民年金諮詢服務台，提供大家了解更多權益。
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謝宜萱主委表示元極舞是種結合舞蹈、武術、醫學及氣功等的健身休閒運動，配合美妙音樂，融合按摩、拍打穴位、手眼身法相隨，剛柔並濟的動作可以促進氣血循環、疏通經絡，特別適合長者學習，也是一項老少咸宜且兼具休閒與健身的全民運動。
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謝宜萱主委也將在今年籌劃新的元極舞班別於花蓮市溝仔尾的香榭大道提供花蓮市民眾免費參加，歡迎不分男女老少大家一同踴躍參與，學習集舞蹈、武術、醫學、氣功之大成的優良中華傳統文化。
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🔅花蓮縣議員謝國榮 關心您
#樂活盃元極舞錦標賽 #花蓮縣議員 #多動有益身體健康
#AB121
#來去逛逛熱賣商品
《韓國 Peptide 四合一 胜肽精華液》
♥️一瓶精華= 水+乳+精華+面霜+眼霜一次搞定
👉👉👉媲美醫美級護膚功效
肉毒＋透明質酸＋美白針＋水光針 4in1功效，
一次性解決皺紋、彈性、膚色、雀斑、乾燥 5大問題！
♥️15% Peptide勝肽
♥️10% Volufiline 童顏去紋劑
♥️43% 馬達加斯積雪草
抗衰老、補水、美白去痘印效果也超好，即時感受不可思議提拉感受
👆👆👆搽上肌底液後，慢慢會見到液體的精華會變成勝肽泡泡，拍拍精華後，慢慢被吸收既泡泡就會消失，
擦完會明顯見到細紋即時減淡，10%Volufiline 真得好神奇，皮膚都會變到光滑細嫩，馬上提亮肌膚，超有光澤感
韓國人真的很愛美、怕痛的快點看過來、擦的肉毒、每天擦你的皮膚緊實又水亮水亮試用過真心推荐啦😂😂
不需要打肉毒素針的價錢都有一樣既效果！👍
剛開始用可能會出現幾顆小豆豆，屬於正常排毒現象不用擔心。
這時是在大量排出毒素，等一兩天排完了再從少量開始用即可塗抹後可直接上妝👌
臉部痘痘傷口可以安心使用，此產品有助傷口癒合的效果！
塗抹上去千萬不可以大力搓揉！等泡泡漸漸消失輕拍後在慢慢推抹！嘴唇也可以塗抹啊
早晚兩次，使用後可直接上妝上防曬品！
晚上睡覺前想要效果加強可塗抹兩次*
✨使用方法～
1.先清洗臉部
2.輕輕塗到整個臉部,輕滑塗抹
3.等幾秒乳液冒出小小的氧氣泡，直到泡沫消失的時候
4.輕輕拍打
此款精華，可代替全套基礎護膚品，具有爽膚水的鎮定舒緩，乳液的保濕，精華的清潔，面霜的保
護營養的全效功能！一瓶搞定！ 不止適合懶人，還適合上了歲數，肌膚狀態不夠好，之前護膚保養知識不到位的人群！還有常年因為痘痘，痘印煩惱的男女老少！ ！並且給予所有人一個不可思議的奇蹟般的面容！絕對不是誇大其詞
1) 多肽12％激活細胞增加彈力撫平皺紋
2) volufiline5%美胸黃金加大脂肪細胞提升彈力第
3) 老虎草提取物43% 寶寶皮炎軟膏消炎修復皮膚淡斑提亮膚色第
4) 蝸牛粘液提取物2%刺激細胞再生幫助傷口癒合保濕及舒緩作用第
5) 含38%玻尿酸玫瑰提取物綠茶提取物各種植物提取物……有助鎖住水分推動新陳代謝之功效！
《勝肽緊緻抗皺精華》
為何火熱韓國？
火爆人氣功能性精華素 （勝肽抗皺緊緻精華素）不用打針僅僅塗抹就能解決皺紋，彈力，美白，毛孔，色斑，等各種皮膚問題只用此單品就能解決全部。無副作用，男女共用，簡單。 （可代替多種化妝品，減去化妝的時間浪費和麻煩性）效果明顯
一支代替所有護膚程序
#肉毒素(抗皺、彈力)✔
#玻尿酸(鎖水、保濕)✔
#美白針(美白、淡斑)✔
#水光針 (活化細胞、水潤)
【#韓國最受女性歡迎保養品】
PEPTIDE VOLUME ESSENCE精華液
四效合一！
肉毒+玻尿酸+美白針+水光針！
讓你的肌膚不用花錢花時間去醫美也有童顏/緊緻彈力/皮膚代謝/保濕效果
平均使用3天~7天即有明顯效
同事陳昌遠的報導
「他說這一路走來，追求的都是享受打羽球的快樂。問他快樂的源頭是什麼？「我很享受跟朋友打羽球，或者是說，原來我可以用球拍打出這樣的球，自己的成就感，而不是跟別人比較。」所以像漩渦鳴人練成絕招螺旋丸那樣嗎？「我沒有像鳴人那樣求關注，但我喜歡鳴人的人格特質，為了目標勇往直前！然後對身邊的人都很照顧，並且竭盡所能的保護愛他的，與他愛的人。」
金牌戰的最後，是李洋回擊出決勝球。若在少年漫畫裡，那顆球會是集滿氣的龜派氣功、元氣彈，是不斷旋轉的螺旋丸，是足以重創地球、讓恐龍滅絕的隕石，是揮出一千萬次才有一次的完美正拳，是流川楓傳給櫻木花道零秒出手的絕殺球。陳宏麟說：「那顆球其實很普通、平平無奇，一點都不厲害。」
普通、平平無奇、一點都不厲害，但卻是王齊麟與李洋經歷汗水與淚水，努力了一整個青春期，才終於從充滿幻想的少年漫畫中穿越，落在現實，抵達夢想的殿堂，得以成為悟空與達爾、鳴人與佐助、流川楓與櫻木花道。
少年漫畫在這裡是連載最終回了，但此刻，這只是他們的初登場。」
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活絡氣血 抗老排毒 跟著李章智老師一起來敲敲養身
第一招：輕扣腰部 消除酸痛 ( 腎臟命門 )
第二招：翻拍震腿 提振精神
第三招：敲打消除臀部痠痛 ( 膽經 環跳穴 )
第四招：拍打經脈 防止老化 ( 胃經 脾經 膽經 肝經 膀胱經 腎經 )
第五招：溫熱膝蓋 消除疲勞 ( 委中穴 )
第六招：提地托天 排除濁氣
第七招：採納清陽 調息氣血
第八招：氣息歸元 增強元氣
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個人療癒課是流動生命自成一格的活動，多年來不斷出現奇蹟，一舉改變了幾許有緣人的生命軌跡。
流動生命的療癒師特別安排了1對1或2（療癒師）對1在營中或其他方便的地點做，每次不拘形式，順天應人而 "flow"（流動）；隨心、按需要一起：
懇談---- 分析、分擔、分享生命途中的際遇與感受，化解擔憂、恐懼、憤怨等負性情緒，重訂人生方向、策劃前程，抖擻精神開心上路。
手療---- 用按手的方法，將引進的生命力（宇宙能量、元氣）輸送到受者處，全面改善身心靈的生態，特別是針對疼痛、失眠、慢性病、情緒問題等，爭取抒緩，百病早癒。
按摩----- 採用各式的按摩方法，改善身心靈的狀態，行氣活血、排毒清洗細胞內積存的負能量、加能。
靜心---- 透過觀賞（visualization）、調息、唸咒（mantras）、光功等方法，一起進入改變意識的狀態，達到深層鬆弛、大休息、清洗、加能等效果。
玩靈擺、Ｏ環測試---- 運用各種輔助器具和技法，進入潛意識了解自己及天意，充滿信心解答生命中的問題。
夢療---- 進入夢境之中，悟出自己生命之中各種重要的事件的因由，解決長期的困擾與焦慮，獲取生活中所需要的靈感。
唱療---- (a) 由療癒師發送出泛音（overtone），(b) 與案主一起詠誦，在體內產生特殊的振頻，刺激體內每一個細胞，改變身心靈的生態。
催眠---- (a) 現場做催眠，進入潛意識世界，達到療癒的效果；(b) 傳授自我催眠功法，讓案主自己在家中做。
音響治療---- 採用磬、鈴、笛、鼓、鑼、琴等樂器法器，改變細胞的生態，產生身心靈療癒的效果。
氣功---- (a) 由療癒師發功， (b) 與案主一起做動功靜功， (c) 傳授合適的功法，讓案主自己在家中做。
瑜伽---- (a) 與案主一起做體位瑜伽式子， (b) 傳授合適的功法，讓案主自己在家中做。
香氛療癒---- 在輕鬆自在的氛圍下揀選適合受者此時此地的香氛，解決生命中的各種問題。
舞蹈靜心---- 以舞動、律動、身體動作表達內心感受，將各種壓抑隱藏的情感、情緒藉非語言的管道表達釋放出來，使身心靈發揮自癒能力，恢復平衡。
顏色療癒----(a) 與案主一起用顏色改善身心靈的生態， (b) 傳授合適的功法，讓案主自己在家中做。
艾灸、燭療---- 運用這些傳統的民間療法，行氣活血，排毒打通經脈，加強陽氣，提升活力與免疫力。
刮痧---- 採用流動生命特選的黑曜石刮痧板來清洗有形無形的積毒，為身體和心靈來大掃除，刮出深深的積毒，重新體驗輕鬆大自在。
拍打功---- 採用流動生命特選的養生棒來拍打全身經絡，促進氣血運行，減輕疲勞，疏通經絡；拍打後感到輕鬆自在，達到保健養生的效果。
揑脊---- 運用這種傳統的民間療法，行氣活血，排毒打通經脈，加強陽氣，提升活力與免疫力。
拔罐---- 通過特製的罐產生負壓的強大吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而是使體內的毒素、廢物得以加速排出；同時打通經脈，加強陽氣，提升活力與免疫力。
玩靈咭---- 運用流動生命特別設計的圖畫文字咭，在改變意識狀態下進入潛意識，了解自己及天意，充滿信心解答生命中的問題。
畫曼陀羅---- 在改變意識狀態下繪畫，顯露內在生態的真實情況，了解自己及天意，充滿信心解答生命中的問題。
食療指導---- 介紹最新的飲食哲學及方法，按案主的身心靈狀態及性情口味，設計整全的飲食策略，改變生命。
斷食指導---- 介紹各種斷食方法，按案主的身心靈狀態及生命取向，設計並指導、跟進斷食過程，改變生命。
奏樂---- 按案主的身心靈狀態及性情口味，以現場樂器及人聲、播放錄音等方式做音樂療癒。
祈禱---- 隨案主的身心靈狀態及信仰，一起懺悔、求福、感恩。
講故事---- 透過真人真事及寓言等，獲取靈感與開悟。
在此請聽加入流動生命的林梅分享親身的經驗。
