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卸光療不求人！在家也能輕鬆卸甲4步驟，安全不傷甲又省荷包
很多女孩都會定期做光療指甲，做完後3~4週就該卸除或會開始剝落！不妨試著在家自己DIY卸除，保證簡單又省荷包，更能乾淨卸除不傷指甲，讓甲面恢復平整光滑喔！
>>甩開6個NG習慣，光療更持久
光療指甲能維持多久時間呢？這和個人天生指甲的軟硬度、生活習慣有很大的關係，但避開這6個錯誤習慣，就能維持的更好。
1.避免用指尖敲鍵盤、開易開罐…等動作，改用指腹做事。
2.做家事不戴手套，光療非常怕鹼性清潔劑，容易讓光療變霧。
3.避免過度接觸熱水(泡澡)、油類物質(指緣油)，會導致凝膠容易剝離。
4.避免咬指甲、摳指甲及按壓指甲前端，若邊緣或前端已經有掀起，可用小剪刀先剪掉，勿用手撕，會造成真指甲受傷，也可能把光療全毀掉。
5.避開會退色、染色的物品(睫毛膏、染劑、報紙油墨、印泥、未下水的牛仔褲)，可能會使凝膠染色。
6.重點中的重點！光療指甲最好在3~4週卸除，千萬別有撐越久越划算的心態，萬一覺得光療有點翻起，千萬、千萬、千萬別「硬剝」，這樣會導致甲面凹凸不平、造成真指甲受傷，後續再做光療指甲容易發霉，而且為了回復光滑甲面又得靠拋磨，久了指甲就會越來越薄、越來越容易斷裂，所以正確卸除方式很重要！萬一萬一，真的受不了，請用指甲把翻起來的光療剪掉或磨掉就好喔！
>>居家DIY卸除光療4步驟
居家也能DIY卸除光療指甲，而且簡單5步驟就能完成喔！首先要準備卸除光療指甲的工具：化妝棉、鋁箔紙、去光水、粗磨棒、細砂磨棒、推棒、拋光棒，就可以準備開始囉！
步驟1：先用粗磨甲輕輕磨掉光凝膠表層，讓去光水能充份滲透。
步驟2：將化妝棉剪成能完全覆蓋甲面的大小，鋁箔紙剪成可以包住指頭的大小，接著用去光沾濕化妝棉片後包覆住甲面，再用鋁箔紙緊緊包覆住整個手指頭，約等15~30分鐘(若是用專門去除凝膠專用卸除液約5~10分鐘)。
步驟3：等到光療軟化後，就可以使用推棒除去殘餘指彩。
步驟4：細砂磨棒輕輕拋磨指甲表層的殘膠，最後用拋光棒讓甲面回復光滑細緻，就完成囉！
>>卸除光療後，保養3撇步
卸除光療後，保養真的很重要，絕不可偷懶。現在，就分享重點保養3步驟，要記得做好滿喔！
1.卸甲後，要擦硬甲油、指緣油、護甲油，並多擦護手霜保持雙手滋潤。
2.定期修剪指甲，用玻璃銼刀或釘砂銼修剪指甲，記住要固定朝同一方向磨，千萬不要來回亂磨。
3.一週一次幫手部做SPA加強修護！先用「指甲面膜保養」或清潔手部後用熱毛巾敷5分鐘，在手上塗抹護手霜後，稍加按摩接著戴上純棉手套。
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文章轉載至「女人我最大」
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近年來國人逐漸注重外貌管理，就連牙齒整齊也不能放過。小時候都聽說喝茶、咖啡等會讓牙齒變黃，但沒想到做這些事竟可能會讓牙齒外翻！？牙套對於家庭經濟負擔很大，牙齒好亂一定得戴牙套矯正嗎？但如果其實沒有這麼亂，還有什麼辦法可以解決呢？
影片授權：打開嘴巴說亮話曹皓崴醫師 (https://youtu.be/avjkpUe8apw)
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