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挪威自由行全攻略｜50篇挪威網誌總整理一篇搞懂挪威必吃必玩住宿與行程安排。
獻給和我一樣被疫情禁錮的靈魂。
北歐的挪威擁有雄偉壯麗的自然奇景和許多美麗的峽灣與瀑布，而其豐富多變的山岳地形更是登山健行和戶外運動的天堂。
不知不覺間我已經去過四次這個美麗的國家，拜訪過首都奧斯陸、第二大城世界遺產卑爾根、經典的挪威縮影和美麗的蓋倫格峽灣和老鷹之路。也征服了這些年來挪威最火紅的自然奇石「挪威三奇石」聖壇岩、奇蹟石和山腰之舌。也分別在夏、冬兩季前往「世界最美麗的群島」羅弗敦群島兩次，看到令人驚嘆的美景。當然，挪威北部的極光首都特朗索、能看見日不落奇景的北角也是拜訪挪威時不能錯過的重要景點與城市。
這篇文章整理了50篇過去我寫過的挪威景點、美食、旅館推薦和行程安排，給計畫前往挪威的朋友參考！
【極光與雪地旅行-阿比斯庫】
搭乘這趟往瑞典極圈的火車，從斯德哥爾摩開到阿比斯庫國家公園莫約二十多小時，沿途可以飽覽斯堪地那維亞半島山海風光，沿途大半都是雪景覆蓋著森林，偶爾會經過港口，眺望著波羅地海。
阿比斯庫是瑞典北部北博滕省的一個村莊，位在北極圈內。所謂的北極圈是指緯度數值66°34的一個假想圈，以內的都算「北極地區」，陸地部分包括了格陵蘭、北歐三國、俄羅斯、美國阿拉斯加以及加拿大北部。在每年的秋春之際，來自太陽的帶電粒子到達地球附近，地球磁場迫使其中一部分沿著磁場線集中到南北兩極，當粒子進入極地的高層大氣時，與大氣中的原子和分子碰撞並激發，能量釋放產生的光芒形成圍繞著磁極的大圓圈，即極光。
所以很多人問「極光是什麼？」答案不是女神，也不是傳說，更不是千載難逢的奇特景象，而是大自然現象。所以在特地時間前往極圈就有機會抬頭看見天空跳躍著不同顏色的彩光，又以南北緯度67度附近的兩個環帶狀區域內是最長見到極光的區域，阿拉斯加的費爾班克斯、冰島與北歐極圈。
北歐圈的極光聖地以幾個城市最為著名，芬蘭的聖誕老人村羅瓦涅米、挪威的極光首都特羅姆瑟，在瑞典則是以基律那中心。這次要去的是瑞典往芬蘭的邊界的「阿比斯庫國家公園」。
說也巧合，出發前有位台灣的極光獵人-Frank正在招募極光採訪團，所以就同一群媒體在此集合。剛好此時是春分時節，日照的時間比冬日逐漸延長，大約九點日出，四點日落。抵達的第一天還在適應環境，傍晚旅館的服務人員就敲門讓大家出來，請每個人往天邊抬頭看。
我急忙著問：「發生什麼事了？」抬頭往天空看，什麼都沒有啊！服務人員指著遠方說：「是極光。」我努力揉了眼睛，怎麼看都是黑的，一點都不覺得天空上有光影飛舞，彷彿有些白色的雲霧，看上去一點都不像極光。
不過，人的肉眼看不到的，手機卻能拍出來！相機則拍得更好些。才知道極光有區分大小，極光指數(Kp Index)從0到9，是觀測極光的重要指標，當指數越高，代表極光覆蓋的範圍越大，看到的可能性就越大，手機可下載APP Aurora Now就能查詢。
沒多久，眾人跑去空曠無光害的冰原上等待，因當晚天氣良好，極光條件天時地利人和，滿天的極光用肉眼就能看到，手機也能清楚拍下閃動的模樣。
然而接連之後的幾天，就再也沒看到極光的蹤影，其中一天我們乘坐著雪上摩托車前往阿比斯庫的森林區域。林地四面寧靜毫無光害，每個人都穿上厚重的雪衣，彷彿是南極的科研人員。等待極光的前一個鐘頭人人是興奮到心跳加倍，即使森林處於零下二十度的低溫，也澆不熄對於極光的熱情。但到了後一個鐘頭，滿天星光的美好逐漸變成腳趾頭的凍傷疼痛，手指跟腳指的血已經不再流動，腦子快被痛佔領全部思緒。那個當下真覺得再不回旅館休息，我就要死了。
此刻就像演災難電影，我開始發難說：「可以回去了嗎？」身旁幾個人也跟著附和，看來大夥都冷到受不了。只有兩個來自美國的遊客，依然不肯離去說要等待極光。那時真的很想把這兩人身上的衣服抽掉，心想：「我們不想陪妳們一起死，好嗎？」那個當下真心覺得，沒有極光也沒關係，人能活著比較重要。
回到旅館之後，準備體驗了北歐人最愛的桑拿(sauna)！極光獵人Frank說在北歐的桑拿房就跟廚房一樣重要，泡完溫暖熱水澡後，進到溫度在50度左右的烤房，裏頭正燒著木炭，偶爾用水澆灑著，汗水從額頭緩緩的流出，身體整個熱烘烘的，特別舒服。走出桑拿房後，簡單穿上一件輕薄外套，就能在雪地裡走上幾分鐘也不覺得冷，旁邊的大姐則叫我們趕快把衣服穿上，說這樣特別容易著涼。
冬季極圈旅遊，因為日照短，活動也變得不多。有狗拉雪橇、雪地摩托車、國家公園森林雪地步行等，其外還有兩個特別的活動，就是去芬蘭的納爾維克Novik漁港城市與基律納Kiruna的季節限定冰旅館。
納爾維克同樣位在北極圈內，只是地處芬蘭的峽灣港區，你可以參觀戰爭博物館，同時也是挪威著名的滑雪勝地。我們到訪當地的魚市場，令人訝異的是跟我所認知的魚市場完全不同，漁貨幾乎都是冷凍，除了挪威甜蝦。挪威甜蝦是環保生物，能吃掉浮游動物，從而扮演海洋勤勞淨化者的角色，並含有大量蛋白質及低卡路里。
基律納則是瑞典極圈第一大城，冬日會建置特色亮點「冰旅館Ice Hotel 」，裡面除了由頂級藝術家設計的主題冰雕客房外，還有冷死人不償命的冰酒吧、華麗的冰教堂以及戶外冰雕作品。要在旅館住宿一晚價格不斐，價格一房都是破萬起跳。所幸還有入場參觀門票，有專人帶領參觀，並可以在酒吧喝一杯酒。
極圈旅行是許多人夢寐以求的嚮往，圍繞在極光、冰雪跟桑拿中，也是很多人感慨遙不可及的夢想。但實際走一遭，並不覺得非要報團才能參加，更非貴到上天讓人剁手，主要貴在是行程費用，住宿跟交通與飲食並沒有想像中難以讓人入手，當然前提必須要有踏出自助勇氣出發。
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9/4 9PM 線上直播聊北歐自助旅行 (你們答應會來嗎？
還是很謝謝 Lapland Trip 北極秘境極光之旅 的Frank阿
這是北歐挪威一千公尺高
冰河峽灣懸崖上的奇蹟岩，全世界青年朝聖之地。2019.8月到9月冰雪封山前，也是新冠疫情之前，我千辛萬苦翻過四座山來回爬完最後的巡禮！
挪威必訪三大奇石
三處都離的很遠各要花一天的時間爬山來回
不同行程。
1.奇蹟岩
2.聖壇岩
3.魔鬼之舌
冰島旅遊 一輩子一定要去一次黃金圈
冰與火之島(Land of Fire and Ice)，火山、瀑布、冰川皆是特色。沒理由錯過最熱門的金圈。
辛格韋得利國家公園Thingvellir National Park（Þingvellir）
辛格韋得利是世界文化遺產，冰島國家議會(Althing) 於930年於此起始，為歐洲的第一個議會。冰島在1930年將之列入國家保護區，1944年冰島共和國在此宣布建立。北美板塊及歐亞大陸板塊的裂縫帶
間歇噴泉
史托克間歇噴泉(Strokkur Geyser)史托克間歇噴泉約3到6分鐘噴發一次，水柱最高可達到20公尺，被譽為世界奇景之一。
古佛斯瀑布(Gullfoss Waterfall)
古佛斯瀑布是冰島第二大的瀑布，水量為歐洲水量之冠，高約70公尺，共分為兩層，上層是斷層峽谷，下層的水勢和水花較為浩大。欣賞古佛斯瀑布時，要多加一件防風(水)外套，水氣很強，加上強風，實在是挺冷的。
Secret Lagoon
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#歐遊系列 #北歐 #吃喝玩樂
基本的極光拍攝教學。如果你是對攝影一點認識都沒有，但很想買部相機，極光旅行時為自己的旅程留下美好回憶，希望這部影片可以幫到你。學會相機三部曲，光圈、快門和ISO，學習如何對焦，還有很少人知的秘訣去與極光合照
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各地極光團資料:
??芬蘭Inari
https://visitinari.fi/activites/aurora-hunting-inari/
??芬蘭Rovaniemi /聖誕老人村
極光追尋小團(含專業隨團拍攝照片):https://bit.ly/2OIiHcs
極光之旅（攝影團): https://bit.ly/2M89j00
極光漂浮體驗: https://bit.ly/2OGerKH
極光湖畔桑拿之夜: https://bit.ly/2MBctIU
北極拉普蘭兩日遊: https://bit.ly/2pkLlFR
??瑞典Abisko
Abisko國家公園極光之旅: https://bit.ly/2ONmTaO
Abisko snowmobile極光之旅: https://bit.ly/2OR66nF
Abisko夜間極光攝影團: https://bit.ly/33oiD5H
??挪威Tromsø
極光巴士之旅(含專業隨團拍攝照片): https://bit.ly/2oAHt3F
遊艇賞極光: https://bit.ly/35wuznR
??冰島Reykjavik
冰島極光巴士組團: https://bit.ly/2B89rX3
冰島極光小團導賞: https://bit.ly/2OCpNPQ
冰島極光賞星之旅: https://bit.ly/2IImsen
冰島海上極光導賞: https://bit.ly/2B4JCaD
??加拿大黃刀鎮
黃刀鎮極光兩日遊: https://www.kkday.com/zh-hk/product/28915?cid=8622
黃刀鎮極光三日遊: https://www.kkday.com/zh-hk/product/12823?cid=8622
黃刀鎮極光雪橇四日遊: https://www.kkday.com/zh-hk/product/12780?cid=8622
黃刀鎮極光五日遊: https://www.kkday.com/zh-hk/product/12385?cid=8622
??美國阿拉斯加
北極圈探索團一日遊: https://www.kkday.com/zh-hk/product/17799?cid=8622
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北歐旅行的遊記
??芬蘭Inari, Rovaniemi 極光旅行遊記
【芬蘭極光1】芬蘭航空商務艙 | A350客機 倫敦 往 赫爾辛基
https://travistotravel.com/2018/10/19/finland201801/
【芬蘭極光2】Inari伊納里 | 零下三十度邊境極光之旅
https://travistotravel.com/2018/11/12/finland20182/
【芬蘭極光3】挪威北冰洋捕捉野生帝王蟹 | 任食肥美帝王蟹 | 雪旅館 | 徒步進入挪威邊境
https://travistotravel.com/2019/09/06/finland03/
【芬蘭極光4】在聖誕老人村看極光一定是幸福一輩子了
https://travistotravel.com/2019/09/26/finland4/
??瑞典Abisko極光之旅行程:
【瑞典極光】 Abisko阿比庫斯極光自助旅行總整理（含參考價錢、交通）
https://travistotravel.com/2017/12/06...
【瑞典Abisko極光之旅1】十七小時列車往北極圈
https://travistotravel.com/2016/12/25...
【瑞典Abisko極光之旅2|挪威Narvik】沒有日出的北極圈挪威峽灣
https://wp.me/p7wakh-qZ
【瑞典Abisko極光之旅3】 冰旅館 Ice Hotel & 森林極地雪犬拉雪橇
https://wp.me/p7wakh-rG
【瑞典Abisko極光之旅4】極光女神Aurora初相遇 超棒的極光之夜
https://travistotravel.com/2017/01/22...
【瑞典Abisko極光之旅5】北歐航空 瑞典國內線 迷你的Kiruna機場
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??挪威Tromsø極光之旅行程:
【挪威極光之旅】在芬蘭挪威邊境 追極光
https://travistotravel.com/2017/02/10...
【挪威極光之旅】Tromsø特羅姆瑟 | 走進北極圈的大城市
https://travistotravel.com/2017/03/19...
??冰島
冰島旅行(含冬季、夏季):
https://travistotravel.com/category/%...
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Background music
おそうじ日和
日々是好日
弥生の空に
●サイト名⇒ 甘茶の音楽工房
●作曲者⇒ 甘茶
●URL⇒ https://amachamusic.chagasi.com/
2019北歐自助旅行第二站: 挪威 - 挪威縮影 (奧斯陸→卑爾根) Day 5-6
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【Flåm弗洛姆】住宿文章分享: https://adaitalk.com/worldtravel/northeurope/2595/
【Bergen卑爾根】住宿文章分享: https://adaitalk.com/worldtravel/northeurope/2597/
【挪威縮影、卑爾根】主要行程分享: https://adaitalk.com/worldtravel/northeurope/2265/
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Day 5 挪威縮影 - 奧斯陸 Oslo、弗洛姆 Flåm 溫馨小木屋
Day 6 挪威縮影 - 弗洛姆 Flåm 私人碼頭、納柔伊峽灣 Næroyfjord、卑爾根 Bergen (布呂根Bryggen、Fløibanen登山纜車)
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