明後天在台中市政公園(市府後方)有動保活動唷!五福們也會參與盛會,有空的朋友別忘了來相挺嘿!
真的很怕找不到車位啊!
一起開始努力友善環境,自備水杯水壺,
提個野餐籃,帶點水果點心,
可以用自備的水杯水壺去現場的咖啡攤位或有機果汁攤位買飲品,或是到大會服務台的補水站去免費補水,
準備個墊子在舞台前席地坐,
為工作犬喝采,為待領養的毛孩子們加油,
再聽聽看代表野生動物出場的食蛇龜大布偶想說點什麼...
動保不是社會議題,是美好的生活實踐 <3
**********************************************************************
【10月1~2日 地表最強、動物最大 #挺挺動物二日嘉年華 華麗登場】
地點:
台中市府後廣場 (靠近市政公園側)
時間:
10月1日(六) 13:30~20:00
10月2日(日) 10:30~17:00
由許許多多願意為動物發聲的朋友相挺
而共同產出的超豐富活動內容:
#動物保護保育觀念推廣區
-挺挺海洋 ~ T1主題區:海廢主題特展區 + 海洋保育單位攤位區
-挺挺淺山 ~ T2主題區:福爾摩沙小學堂 + 淺山動物保育攤位區
-挺挺毛孩 ~ T3主題區:挺挺應援團特展 + 伴侶動物保護攤位區
#挺挺動物就是要飄旗
T4主題區:兩款大型動保與野動保旗幟互動拍照裝置等你來飄旗
#動物平權兒童生命教育
-T5主題區:挺進未來-兒童繪本閱讀與活動區 ~ 由台中市南屯圖書館帶入繪本並規劃偶劇與說故事時間 /由台中市動物之家提供兒童著色本讓小朋友畫畫
#環境生態教育互動桌遊
T6主題區:蜥蜴大冒險-從桌遊一路玩到4米x4米大地遊
#挺挺動物創意市集 ~ No瞎拚,go Supporting
市集活動聚集了關注動物保護保育的各式創意攤商以及友善環境小農,主辦端不收取市集攤位任何費用但是邀請也是要求大家將收益的10%捐出,匯聚起來然後將平均捐贈給活動中的動保與保育單位,就是要讓每一個角色每一分消費都能累積起挺挺動物的實際力量!
#挺精彩的挺挺動物大舞台
10月1日下午2點到8點 & 10月2日下午1點半到5點
數十位非常關愛動物的藝人/創作歌手/表演團體輪番上台演出相挺
#舞台活動不容錯過的時刻
#10月1日1600到1700:
《向工作犬致敬》~ 特別邀請搜救犬、檢疫犬、緝毒/緝菸犬、導盲犬來到現場,讓我們聽聽牠們的故事,最重要的讓我們大家有機會一起向牠們大聲說聲謝謝~
#10月2日1445到1530:
《領養,永不褪流行的時尚行動》~ 將由力挺本次活動的伊林 EeLin10位藝人帶著台中市動物之家待領養的孩子們走一場最動人美麗的時尚秀,讓全世界都知道 #領養多美好
#10月2日1630到1700:
《全場挺挺動物大串聯》~ 挺挺你也挺挺我,挺挺動保與野保,串聯一起讓我們共同去挺挺更多動物,然後再一起散發影響力去影響整個台灣走向挺挺動物的365天日常生活實踐!
『你去替那些有很多話想說但不知道怎麼說的,說他們的話… 我覺得動物比人更值得關切是因為,牠們只會歡樂的時候讓你知道,牠們痛苦的時候你不知道;牠們感謝你的時候我們看得到,牠們委屈的時候我們看不到。所以我們盡可能的,就是做到這些吧...』
- 吳念真導演於2016挺挺動物生活節開幕記者會 (請見 https://goo.gl/ustVsc)
誠摯邀請你在10月1號2號,一起到台中市府後廣場參加2016挺挺動物生活節-二日嘉年華。
走進活動,你必然開心必將感動!
走出活動,你對動物的喜愛將不再只是喜愛,更能成為一份保護牠們的真實力量!
#2016挺挺動物生活節 Let's go Supporting
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主辦單位:
挺挺網絡 SupporTing社會企業 ~ 挺挺應援團 x 毛小孩是家人 家人不買不賣
共同主辦:中興大學食蛇龜保育團隊阿食也想回家-食蛇龜之聲,台中市政府 台中市動物保護防疫處
協辦單位:伊林 EeLin娛樂,愛瑪創藝 ALMA Creative Arts,Alfheim 愛樂飛,中非咖啡館 (中菲行,中菲咖啡),中華鯨豚協會 Taiwan Cetacean Society
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,400的網紅魔術師黃柏翰-奇幻製造Pohan Magic-Wonder Studio,也在其Youtube影片中提到,「如何克服上台緊張?」(完整文章)【歡迎企業與校園演講邀約】 大家好我是奇幻製造者-黃柏翰,歡迎來到「魅力魔法課」,今天我要教你「如何克服上台緊張?」,你是否曾經因為上台怯場而表現不好呢?明明準備90分的內容只給出及格的表現,吞吞吐吐的感覺讓你很煩惱嗎?有一項調查指出「人類最恐懼的事...
挺精彩的挺挺動物大舞台 在 千萬點.寶貝 Facebook 的最佳解答
轉貼明後兩天在台中市府後廣場的 台中文創園區 挺挺動物生活節,現場有提供飲水,請自備水壺水杯喔!ㄧ起愛護環境 😆
偷偷問一下,那附近好停車嗎?我忘記現在市政府在哪裡了😂
明天見!
一起開始努力友善環境,自備水杯水壺,
提個野餐籃,帶點水果點心,
可以用自備的水杯水壺去現場的咖啡攤位或有機果汁攤位買飲品,或是到大會服務台的補水站去免費補水,
準備個墊子在舞台前席地坐,
為工作犬喝采,為待領養的毛孩子們加油,
再聽聽看代表野生動物出場的食蛇龜大布偶想說點什麼...
動保不是社會議題,是美好的生活實踐 <3
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【10月1~2日 地表最強、動物最大 #挺挺動物二日嘉年華 華麗登場】
地點:
台中市府後廣場 (靠近市政公園側)
時間:
10月1日(六) 13:30~20:00
10月2日(日) 10:30~17:00
由許許多多願意為動物發聲的朋友相挺
而共同產出的超豐富活動內容:
#動物保護保育觀念推廣區
-挺挺海洋 ~ T1主題區:海廢主題特展區 + 海洋保育單位攤位區
-挺挺淺山 ~ T2主題區:福爾摩沙小學堂 + 淺山動物保育攤位區
-挺挺毛孩 ~ T3主題區:挺挺應援團特展 + 伴侶動物保護攤位區
#挺挺動物就是要飄旗
T4主題區:兩款大型動保與野動保旗幟互動拍照裝置等你來飄旗
#動物平權兒童生命教育
-T5主題區:挺進未來-兒童繪本閱讀與活動區 ~ 由台中市南屯圖書館帶入繪本並規劃偶劇與說故事時間 /由台中市動物之家提供兒童著色本讓小朋友畫畫
#環境生態教育互動桌遊
T6主題區:蜥蜴大冒險-從桌遊一路玩到4米x4米大地遊
#挺挺動物創意市集 ~ No瞎拚,go Supporting
市集活動聚集了關注動物保護保育的各式創意攤商以及友善環境小農,主辦端不收取市集攤位任何費用但是邀請也是要求大家將收益的10%捐出,匯聚起來然後將平均捐贈給活動中的動保與保育單位,就是要讓每一個角色每一分消費都能累積起挺挺動物的實際力量!
#挺精彩的挺挺動物大舞台
10月1日下午2點到8點 & 10月2日下午1點半到5點
數十位非常關愛動物的藝人/創作歌手/表演團體輪番上台演出相挺
#舞台活動不容錯過的時刻
#10月1日1600到1700:
《向工作犬致敬》~ 特別邀請搜救犬、檢疫犬、緝毒/緝菸犬、導盲犬來到現場,讓我們聽聽牠們的故事,最重要的讓我們大家有機會一起向牠們大聲說聲謝謝~
#10月2日1445到1530:
《領養,永不褪流行的時尚行動》~ 將由力挺本次活動的伊林 EeLin10位藝人帶著台中市動物之家待領養的孩子們走一場最動人美麗的時尚秀,讓全世界都知道 #領養多美好
#10月2日1630到1700:
《全場挺挺動物大串聯》~ 挺挺你也挺挺我,挺挺動保與野保,串聯一起讓我們共同去挺挺更多動物,然後再一起散發影響力去影響整個台灣走向挺挺動物的365天日常生活實踐!
『你去替那些有很多話想說但不知道怎麼說的,說他們的話… 我覺得動物比人更值得關切是因為,牠們只會歡樂的時候讓你知道,牠們痛苦的時候你不知道;牠們感謝你的時候我們看得到,牠們委屈的時候我們看不到。所以我們盡可能的,就是做到這些吧...』
- 吳念真導演於2016挺挺動物生活節開幕記者會 (請見 https://goo.gl/ustVsc)
誠摯邀請你在10月1號2號,一起到台中市府後廣場參加2016挺挺動物生活節-二日嘉年華。
走進活動,你必然開心必將感動!
走出活動,你對動物的喜愛將不再只是喜愛,更能成為一份保護牠們的真實力量!
#2016挺挺動物生活節 Let's go Supporting
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主辦單位:
挺挺網絡 SupporTing社會企業 ~ 挺挺應援團 x 毛小孩是家人 家人不買不賣
共同主辦:中興大學食蛇龜保育團隊阿食也想回家-食蛇龜之聲,台中市政府 台中市動物保護防疫處
協辦單位:伊林 EeLin娛樂,愛瑪創藝 ALMA Creative Arts,Alfheim 愛樂飛,中非咖啡館 (中菲行,中菲咖啡),中華鯨豚協會 Taiwan Cetacean Society
挺精彩的挺挺動物大舞台 在 林佳龍 Facebook 的最佳解答
【挺挺動物生活節 聽聽動物心裡話】
「2016挺挺動物生活節 挺挺應援團」這個月初在台中開跑,活動邀請到許多關心動物的名人導演、生命教育講師、野生動物研究保育學者,來分享生活中對於動物的理解以及我們所能為牠們付出的努力,希望透過善待動物來呈現我們對於生命的尊重。
即日起至10/22止,在台中文化創意產業園區衡道堂,規劃了「挺挺動物聯合展」、「挺挺動物主題講座」、「生態紀錄影展日」,還有明後兩天的重頭戲在台灣大道市政大樓一樓廣場舉辦的大型嘉年華等這四大主題活動,希望透過這些分享及藝術創作喚起大家對於動物與環境的關心。
請與我們一起相挺動物,透過導演吳念真、齊柏林、電影《十二夜》導演Raye等人的故事,我們希望藉由公眾人物影響力,喚起社會對流浪動物的關懷,將愛護動物做為生活實踐,也期盼打造台中成為一座友愛動物的城市!
《#挺挺動物生活節二日嘉年華》
地點:台中市政公園-北側市府大樓廣場
時間:10月1日(六) 13:30~20:00;10月2日(日) 10:30~17:00
受到許許多多願意為動物發聲的朋友相挺而產出的超豐富活動內容:
#動物保護保育觀念推廣區
-挺挺海洋 ~ 海廢主題特展區 + 海洋保育單位攤位區
-挺挺淺山 ~ 福爾摩沙小學堂 + 淺山動物保育攤位區
-挺挺毛孩 ~ 挺挺應援團特展 + 伴侶動物保護攤位區
#動物平權兒童生命教育
-挺進未來 ~ 兒童繪本閱讀與活動區:由台中市南屯圖書館帶入繪本並規劃偶劇與說故事時間/由台中市動物之家提供兒童著色本讓小朋友畫畫
#環境生態教育互動桌遊
- 蜥蜴大冒險 ~ 從桌遊一路玩到4米x4米大地遊
#挺挺動物創意市集
- No瞎拚,go Supporting:市集聚集了關注動物保護保育的各式創意攤商以及友善環境小農,主辦端不收取市集攤位任何費用但是邀請也是要求大家將收益的10%捐出,匯聚起來然後將平均捐贈給活動中的動保與保育單位,就是要讓每一個角色每一分消費都能累積起挺挺動物的實際力量!
#挺精彩的挺挺動物大舞台
主持人里歐高與好多好多願意為動物發聲的藝人朋友與表演團隊
10月1日:林瑪黛 Ma-te-Lin 管罄 Kris Kuan 高蕾雅 Lea♥ 戴安娜 Jin 郭曉曉 Xiao Xiao Kuo 江得勝的音樂世界 與更多表演團隊...
10月2日:陳零九 Nine Chen 農村武裝青年 小賴 Laiyiting 魔術表演首選-異世界魔術娛樂企劃+ 婚禮/尾牙春酒/開幕式記者會/慶生派對/街頭表演 and more...
#10月1日特別企劃一:《向工作犬致敬》~ 特別邀請搜救犬、檢疫犬、緝毒/緝菸犬、導盲犬來到現場,讓我們聽聽牠們的故事,最重要的讓我們大家有機會一起向牠們大聲說聲謝謝~
#10月2日特別企劃二:《領養,永不褪流行的時尚行動》~ 將由力挺本次活動的伊林 EeLin10位藝人帶著台中市動物之家待領養的孩子們走一場最動人美麗的時尚秀,讓全世界都知道 #領養多美好 :
成語蕎 Jenny Cheng、李維維 Vivi Lee、林利霏 Gina Lim、黃志瑋 Jerry Huang、殷琦 monica、姚蜜 Fairy、王孝懷、陳育涵 Hannah、鄭宇辰 小熊、鄧絜文 Kathy
#挺挺動物就是要飄旗
兩款大型動保/野動保旗幟互動拍照裝置等你來飄旗
#2016挺挺動物生活節 Let's go Supporting
挺精彩的挺挺動物大舞台 在 魔術師黃柏翰-奇幻製造Pohan Magic-Wonder Studio Youtube 的最佳貼文
「如何克服上台緊張?」(完整文章)【歡迎企業與校園演講邀約】
大家好我是奇幻製造者-黃柏翰,歡迎來到「魅力魔法課」,今天我要教你「如何克服上台緊張?」,你是否曾經因為上台怯場而表現不好呢?明明準備90分的內容只給出及格的表現,吞吞吐吐的感覺讓你很煩惱嗎?有一項調查指出「人類最恐懼的事物」第一名是演講、再來是怕高、昆蟲、貧窮、深水、疾病,第七名才是死亡,這項數據足以顯示大家有多怕上台表達自己。上台的場合非常多,從公司報告、晚會致詞、團體活動到一對一的溝通其實都運用相同的技巧,今天就讓我來幫助你吧!
首先你需要了解人為什麼會緊張?人是群聚動物喜歡集結在一起,喜歡有依靠,假設你是一個古代士兵,在打仗時會尋找可以防守的遮蔽物,和同袍一起拿著盾牌保衛自己,手握長矛指向敵人,上台卻完全相反狀況,你站在空曠之處沒有任何遮蔽物,危險可能從四面八方過來,此時此刻的你孤立無援,手上沒有任何武器,只有一支麥克風,最可怕的是有一群潛在的敵人在你面前虎視眈眈地看著你,他們隨時可能做出傷害你的事情,這就是上台的情境。
從小我就是個害怕上台的人,不管上台報告或發表意見我都不喜歡,每當上台時都會怯場,有件事印象很深刻我在小學的時候拉中提琴,期末考試要在音樂教室的舞台上獨奏,台下就一位老師跟同學們,但我在拉琴的時候腳卻完全不能克制的發抖,當我越不想要抖卻抖的越厲害,這時完全不能專注在音樂上。高中開始學魔術之後慢慢改變了,透過一次又一次的練習改變了自己,現在我很喜歡站在舞台的感覺,所以上台的技巧是可以透過訓練來加強的!
儘管我數百次的表演經驗,每次上台都一樣會緊張,緊張其實就是人的本能反應,人在緊張時交感身經系統分泌腎上腺素,你的心跳會加速、血壓上升,緊張不安是為了提供身體更多能量,增強警覺性、提高專注力,呈現積極應變的狀態進而保護自己,所以結論是「適度」的緊張很好,不要「過度」緊張就好,接著我要分享三個「上台的心法」給各位:
第一個心法「台下觀眾是支持你的人」
上台緊張其實都是自找的,因為擔心表現不佳而被評論,腦海中出現各種小劇場,被觀眾批評、被長官指責的情境一一浮現,儘管現實生活中根本沒發生過!巨大的壓力隨著擔心而來,人在高壓情況下是無法好好表現,那到底該如何減少壓力呢?
答案就是換個角度想,台下的觀眾是來聽你的分享的,他們不想看你失敗,他們希望你成功並且為你喝彩,每個人支持你的忠實粉絲,而你要做的只是盡力展現自己,如此一來上台的心情是不是就輕鬆許多了呢?
在好萊塢魔術城堡表演時,有位魔術師分享了一個概念我,他說:「把你的表演當作一份禮物送給觀眾」,禮物人人都喜歡,它是好是壞、貴重與否並不是那麼重要,因為是來自真心誠意 。所以現在每場表演我都持續運用這個想法,希望觀眾看完表演後得到我的心意。
第二個心法「催眠自己是明星」
正在觀看影片的你不妨試試,將你的身體弓起變得有點駝背,雙手緊貼身體、臉部緊繃、眼神渙散的看著地板,這時候的你看起來畏畏縮縮的,現在請你換個動作,請你抬頭挺胸、腰打直、雙手叉腰、微笑並看向遠方,這時候的你看起來很有自信。
你可以利用外在改變內在的技巧「催眠自己是明星」,從你最喜歡的偶像開始模仿,首先觀察他的外型,想像他在走星光大道時,會穿什麼造型的衣服?留著什麼髮型,會如何走紅毯?會擺什麼姿勢拍照?會用什麼眼神跟表情看著鏡頭?接著模仿他的思維,當有媒體要採訪他時,會說什麼話?用什麼態度回答?如何展現魅力吸引大眾目光?
現在穿著你細心挑選的戰袍對著鏡子練習,此時驚人的事情會發生,你的舉止變得優雅了,微笑更燦爛,咬字變得清晰,說話內容開始有深度,鏡子中的你很有自信,儼然就是個好萊塢明星,每天用此方式催眠自己,習慣成自然,漸漸的你就會變成想像中的明星。
第三個心法「緊張轉化為興奮,帶著興奮上台。」
剛剛的談話當中你了解「適度的緊張」能提供身體能量,也了解緊張是不會「消失」的,最關鍵的心法就是把「緊張轉化為興奮,帶著興奮上台。」只要轉換思維,緊張就從「削弱」變成「提升」能量。
假設你準備要上台了,你的心跳加速、呼吸急促、有點忐忑不安,此時深呼吸數次,催眠自己非緊張而是很興奮,心跳加速是因為即將呈現準備已久的表演,忐忑不安是因為期待在台上秀出你最棒的一面,腦海中的畫面是上百位觀眾為你的表演歡呼,讚美你的演出很成功,而到真正上台時,你也會氣壓全場,給予觀眾最精彩的呈現。
今天的內容就告一個段落了,也歡迎企業單位與校園邀請我演講「魅力魔法課」、教你快速融入人群的「暖場破冰魔術」、夢想演講「逐夢的魔法旅程」,感謝各位的觀賞,我們下次見!
【企業與校園演講邀約】
一、「魅力魔法課」:透過簡單的魔術為範例學習克服上台緊張,培養個人魅力並成功打造自信心!
二、「暖場破冰魔術!」:如何在陌生場合破冰,創造出圓滑人際關係!
三、「逐夢的魔法旅程」:為了追尋夢想走出自己的路, 放棄高學歷從工程師變魔術師。
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