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改BEN成真，已經發生！
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#在家防疫的日子
跟一個月沒有出門的舍舍跟媽媽提議一起上頂樓去曬太陽，兩個人開心地馬上去換衣服戴好口罩，雖然只是到樓上曬曬太陽也覺得很珍貴！
#舍舍出門前不忘要帶上新朋友菜蟲
今天的太陽好大，天空很藍！以前最討厭曬太陽的我，剛剛跟媽媽和舍舍一起在頂樓曬太陽遛菜蟲竟然覺得很幸福！一場疫情雖然讓我們失去自由卻也讓我們有時間靜下來好好感受不一樣的生活！
這段時間除了可以動動手指網購、點餐支持喜歡的餐廳外，有餘力的朋友也可以跟我一樣透過以下方式幫助在疫情中需要幫助的朋友❤️
防疫期間他們更需要你的支援💗
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#寒士 ｜ 人安基金會
路上的人變少了，人安基金會飽餐弱勢街友並提供防疫物資，與他們一起度過難關🤝
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#獨居老人 ｜ 一粒麥子基金會
對於沒有家人同住的老人家，一粒麥子基金會固定拜訪獨居老人們，不僅是送食物，那些關懷與問候更珍貴🤲
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#清寒家庭 ｜ 安得烈慈善協會
防疫期間眾多業主休業，對於收入不多或不穩的家庭更為艱難，且需要額外預算採購防疫用品。安得烈食物銀行令清寒家庭不再為食物發愁，應援他們需要的物資👏
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#弱勢兒童少年 ｜ 基督教芥菜種會
即使是疫情期間，弱勢少年們的輔導助養依舊不能停擺！基督教芥菜種會幫助約30位少年找回正確的方向，學習正面與積極地靠自己生活💪
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上次提過了 #自卑情結 這個名詞，透過優越感讓自己逃避自卑帶來的無力感，這樣的心態稱之為「自卑情結」，本篇將跟大家介紹的是，自卑情結的另一種變化型態： #優越情結
與自卑情結相同，優越情結也是自卑感的衍生物。
自卑情結的表現相對比較隱性，從外在的行為可以明顯看出這些人正在受自卑情結所擾。他們不相信自己的能力，貶低自己的價值；他們經常認為自己一無是處，並且以此為藉口選擇放棄努力。
而優越情結則是看不出自卑，甚至有點對自己過度自信。
他們可能經常批評他人，透過貶低他人的能力來提升自己；或是強調自己認識多少名人、總是炫耀自己擁有多少的財富；他們也可能會聲稱自己擁有他人沒有的能力，例如預知未來或是藉由觸碰就能醫治他人的惡疾，甚至抱怨這些能力帶給他相當大的困擾。
“優越情結，是有自卑情結的人用來逃避困境的一種方法。他在覺得「自己不夠好」時反而轉了心境，做了「自己最好」的假設；這種虛偽的成就感彌補了他無法承受的自卑。”《阿德勒心理學講義》，阿德勒(Alfred Adler)，台北市，經濟新潮社出版，2015年。
優越情結是自卑情結的補償，而兩者可能同時會出現在同一個體身上，因此我們在自卑情結的人身上看見了優越情結也是很常見的。
人都會有自卑，但自卑感並不是疾病，相反地自卑感是促使人持續向上發展的推力。
當個體無法朝有益的生命風格發展時，自卑感才會變成自卑情結或是優越情結。
健康的人不會出現自卑與優越情結，甚至連優越感都不會有。當人脆弱的時候就會失去對社會的興趣，轉而追求自己認定的優越，而這樣的作法往往無法真正的解決問題，反而會使問題變得更加嚴重。
阿德勒認為精神病患、問題兒童、罪犯與自殺者，這些族群都有著自卑或優越情結；他們缺乏社群情懷，因此所做的一切都只是為了滿足自己，這反而讓他們難以融入社會，也不懂得如何處理人際方面的問題。
克服自卑或是優越情結需要的並非改變行為，而是從根本的生命風格去改變；他們需要重新培養社會興趣，唯有在追求優越感的同時也能夠對社會產生興趣，發現自己的能力可以貢獻給社會時，才能夠讓人生重新回到有用的面向上。
“經驗本身並不重要，重要的只是它們的用途——被用來印證生命的意義。”《自卑與超越：生命對你意味著什麼》，阿德勒(Alfred Adler)，新北市，好人出版，2020年。
在個體心理學當中有提到，心理創傷其實是不存在的，是個體為了逃避某些課題而將過去的經驗視為創傷；個體必須認定這些經驗對自己有害，才能達到持續逃避面對這個課題的目的。
我們必須了解，大腦的組成並非固定而是每一天都在改變，因此改變思維並非不可能。透過練習，過去曾經被視為創傷的經歷，也能夠成為讓自己更加堅強的經驗。
阿德勒認為社群情懷是人類的本性，個體必須先發展出社群情懷才能形成有用的生命風格；缺乏社群情懷的人當涉及個人利益時就會容易排斥與他人合作，因此當克服不了自卑感時，就會轉變成自卑情結或是優越情結。
社會情懷可以使人們明白生命的意義在於合作，並且接受自己一個人的能力是有限的；在無法靠自己解決問題的情況下，可以透過與他人合作的方式共同解決困難，同時也能夠將自己的能力奉獻給他人。
追求卓越的本能使人類會不斷地想要追求優越感，但只要努力的方向是為了追求有用的事物、對社會有益的一切，那麼價值觀就不會偏差，也不容易會形成精神疾病了。
對社會有益並不是指像是愛因斯坦或是霍金那樣，對人類有巨大影響的貢獻，而是能夠帶給社會正向發展的一切。
對社區警衛一個友善的微笑；對自己的員工一句由衷的感謝；超商的零錢捐；下班回家的路上買個單親媽媽地瓜當晚餐，減脂順便幫助他人，這些皆是對社會有益的行為。
若讀者認為自己都要靠他人來幫助自己了，何來能力幫助他人，這樣的心態就是自卑情結在作祟了。
任何一件小事情皆能夠對社會有益，即使是接受他人的幫助，因為自己接受了他人的幫助，而使他人對社會產生貢獻感；因為幫助他人獲得了貢獻感，這些就是自己給這個社會帶來的貢獻了。
如果此時你有了「那我都等人家來幫助我就好，反正這樣也是對社會有貢獻啊。」這樣的心態，那就是優越情結了；健康的心態，是可以坦然地接受他人的幫助，並且不吝於分享自己可以貢獻的能力。
筆者曾經看過一些暖心的新聞，無家可歸的街友即使自己挨餓受凍，也要將乞討來的金錢買糧食給陪伴自己的寵物，並且將身上僅有的衣服給寵物保暖；另一則新聞則是一名獸醫總是隨身攜帶醫療包，在路上遇見帶著寵物的街友時就會免費為他們的寵物義診。
克服自卑與優越情結，首先就是要對社會產生興趣。
街友對寵物的付出；獸醫看見了街友對寵物的付出而義診；記者將這些社會議題撰寫成文章放在網路上；一般民眾閱讀完之後將文章轉分享出去造成更多的曝光；有影響力的人士開始拋磚引玉幫助街友……
在這當中的每一個人，從街友到只是轉分享的每一個人，做的都是對社會有益的事情，每一個人都對社會產生了貢獻；會有這些行為，就是因為擁有社會興趣。
哪怕自己做的事情再渺小，只要持續朝這樣的方向而努力，就能夠克服自卑與優越情結，並且讓自己變得更加強大有能力。
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搭便車街友環島
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［🧤🧥👚寒冬送暖，舊衣回收👕👖🧣］
阿娥周六與三民高中翁嘉佑會長，校長以及家長會及人文關懷協會、蘆笙環保協會、台灣環保協會、順濟媽祖會、太極拳委員會 理事長及所有愛心志工團隊，還有三民高中童軍團的孩子，一起舉辦這場寒冬送暖，舊衣回收！
我們總共募集2萬多件的衣服，志工們當日於下午4點前全部整理好，即刻送往，人安基金會捐給所有的寒士，街友、單親、弱勢等。
☔⛄從早上9點到下午4點，雖然下著大雨並維持10度C的低溫，但是大家的愛心並不因天氣所影響，滿懷著熱血～一起分工工作，想把各地送來的愛心衣服～盡快整理送到需要的人手中。
🔸阿娥，感謝所有愛心的志工及捐贈者因為有您們，讓我們這個社會更加的溫馨！
讓我們一起把愛傳出去，讓愛飛揚！
----------歡迎加入阿娥好友--------
服務處：蘆洲三民路1號2F 電話：(02)2285-9669
🌼免費法律諮詢時間：每週三下午14:00~16:30
🌼instagram_ instagram.com/yourliweng_good/
🌼YT頻道_ goo.gl/ZjUfd1
寒風～咻咻叫，一波波的寒流相繼而來，為關懷身邊弱勢族群
阿娥與三民高中家長會翁嘉佑會長及王儷諭、林俊宏、吳大德副會長，將於
✅時間：2/3 上午9～16:00蘆洲三民高中(門口)
✅募集舊衣：T恤、襯衫、polo衫、外套、毛衣、排汗衫、牛仔褲、運動褲、西裝褲、棉褲、圍巾、毛帽..等。
❌不收：嬰幼兒服(6歲以下)、童裝(10歲以下)、內衣褲、襪子、手帕、口罩、手套、鞋子。
希望民眾將家中可以穿～但不穿的舊衣整理回收，給需要的人，一方面，珍惜大地資源，響應環保，延續物命，也可與眾人結善緣。
當天回收的衣服，志工們會分類整理，全部捐贈給人安基金會，送給寒士街友、單親婦女、弱勢族群，希望他們在寒冷的冬天能有多一件衣物避寒。
🔸阿娥也感謝台灣環保協會、社區健康營造協會、社區人文關懷協會、順濟媽祖慈善會、愛心關懷協會、蘆笙環保協會、音樂舞蹈促進會、蘆洲太極拳協會…等志工團隊，發動所有志工好友們，協助活動進行。
大家一起把愛傳出去，讓愛飛揚～溫暖社會每一個角落。
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捐衣服給街友 在 [捐物] 想捐給遊民的二手衣物- 看板Ptt-Charity - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我想請問一下
如果我有一些舊衣物 真的蠻舊的了
所以不好意思 送給育幼院 或義賣單位
但是覺得都還可以穿 捐給流浪動物有點可惜
有幾件厚T 幾件男性內衣
還有一件領口有點破洞的羽絨衣(不知道怎麼補 所以用膠帶貼起來了)
但是保暖度還是很好的
所以想捐給有沒有會整理好分發給遊民的單位??
謝謝^^
全省都可以 我可以自己寄過去
順便請問可以到府收送的貨運公司^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.168.33.194
※ 編輯: andtwo 來自: 1.168.33.194 (01/18 02:25)
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