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頸椎出狀況，百病爬上身！想不到的5種症狀竟都是頸椎病
【高血壓、視力模糊...】是不是總覺得👉四肢麻木、頻尿、排尿不乾淨、高血壓、視力模糊...等症狀，一直擺脫不了😰？小心！這可能是「#頸椎病」找上門。內文圖解醫師的放鬆胸背筋膜運動，趕快學起來吧🔍。
📌資料來源：運動醫學科主任林頌凱
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男人的長壽病，就是攝護腺肥大。
隨著年紀的增長，
攝護腺越來越肥大，
最後容易導致排尿困難、
夜尿頻率也增加，
而且排尿不乾淨，
造成男性朋友很大的困擾。
除了給醫生檢查治療以外，
有些食物多攝取對於攝護腺保養有幫助，
包括了：
1、高纖維食物：像是蔬菜，可以增加腸道內菌相的平衡，改善肝臟對於荷爾蒙的代謝平衡。
2、茄紅素：蕃茄裡面含的血紅素，對於攝護腺保養有幫助。
3、南瓜子：南瓜子裡面的抗氧化物質以及鋅，對於攝護腺肥大的抑制也有幫忙。
4、黃豆類食物：像是豆腐、豆漿等等，對於減少攝護腺肥大也是有好處的。
5、微量元素硒：在某些堅果、海產、魚肉含有的硒，對於攝護腺癌細胞的抑制有幫助。
當然攝取太多的紅肉、加工肉品、抽煙、酗酒，
對於攝護腺肥大也是有不利的影響。
最重要就是男性朋友每年應該規律至少檢測攝護腺癌指標P S A一次，
了解自己攝護腺裡面是否有癌細胞的傾向。
各位女性朋友也要關心自己老公的攝護腺。
早安各位好朋友。
#攝護腺肥大
#攝護腺癌
剪報來源：人間福報。
認識泌尿科「陳伯」也一定要認識泌尿科「小梁」。沒想到夢幻營地水漾森林竟與膀胱小梁化扯上關係！20年前921大地震，水漾森林意外誕生，走哪條路線最輕鬆到達？又或是你膀胱無力、頻尿、尿不乾淨？千萬別錯過本集超違和系列：水漾森林與膀胱小梁化！
＃水漾森林 ＃慢性尿滯留 ＃膀胱小梁化 ＃眠月神木 ＃露營 ＃營地 ＃石鼓盤溪 ＃堰塞湖 ＃膀胱 ＃膀胱無力 ＃膀胱老化 ＃頻尿 ＃尿不乾淨 ＃攝護腺 ＃攝護腺肥大 ＃排尿障礙 ＃小便不順 ＃有水工寮 ＃衫林溪 ＃仁亭 ＃帝雉 ＃溪阿縱走 ＃林道 ＃程威銘醫師 ＃泌尿科
封面圖片來源: https://life.tw/?app=view&no=282441
本影片僅供教育用途
[淺談頻尿＆泌尿系統的感染]
這次是第一次回答觀眾的提問!
到底一天上幾次廁所才算頻尿?
而在年輕人族群中
造成頻尿最常見的原因又是什麼呢?
一起來看看吧!
#其餘提問陸續製作中請耐心等待
參考資料:
1. 康健雜誌-每天2千CC就夠，5個指標了解水喝夠了沒
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=61038&page=1
2. 下泌尿道感染影片:
泌尿道感染（膀胱炎）- 病因，症狀，治療方式及病理學
https://www.youtube.com/watch?v=IE_ywuQoJSg
3. 上泌尿道感染影片:
急性腎盂腎炎（尿路感染）- 病因、症狀和病理
https://www.youtube.com/watch?v=VXFRWFHx6tA
4. 關鍵評論網-蔓越莓對尿路感染到底有沒有效？
https://www.thenewslens.com/article/57532
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/
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