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【活動】EiDER保暖外套 12/13前只要1700元！
是的！你沒看錯！戶外好物專賣店 #悠樂森活 正在43週年慶，端出超多破盤爆殺商品。小編覺得最驚人的就是以下三項！！
🔥NO.1／EiDER保暖排汗衣+褲 $990
🔥NO.2／EiDER保暖透氣外套 $1700
🔥NO.3／EiDER防水Gore-tex外套 $4700
一次入手三件不到8,000元，限量販售、售完不補，不趁這個時候買就傻了！而且，現在只要在直營門市消費，不限金額都可以玩轉盤遊戲試手氣，運氣好的話，當場就可以把防水側背包、登山勾等好物帶回家啦！還不快逛起來！
#健行筆記 # Ü LOHAS 悠樂森活
「爬山最累的不是登山過程，而是下山後清理裝備的過程。」
每每爬山過夜，回到家第一件事一定是先洗澡。多天的汗漬、髒污，需要好好洗滌一番，登山的衣服、登山鞋、帳篷們也是，需要好好清洗一番，才能有更長的使用年限。
先前寫過一篇登山鞋清洗解析，這次很開心能收到 妙管家Magic Amah的洗衣粉，有除臭抗菌系列 跟 重污垢去除系列，正好讓我寫了一直在清單上的「登山衣物清潔」主題，目前還剩帳蓬清潔還沒寫哈哈哈哈
奉上文章連結：https://reurl.cc/Q3g5EM
歡迎大家跟我們分享，平常下山洗衣服的小撇步唷！
備註：洗衣精洗衣粉都各有擁護者，我們平時則是會針對不同衣物使用不同的洗劑。如果是寶寶的衣服就會使用比較溫和的洗衣精；特殊材質的衣服像是羊毛衣、軟殼衣、風雨衣等就會使用NIKWAX的專業洗劑；工作服或是髒污比較深的排汗衣、褲子就使用具除臭、去污效果的洗衣粉浸泡及清洗。
我是林熊熊的健身教練，向林先生熊熊，以及 各位樂活健友道早安，早安：
今天，我一樣會帶著林熊熊去爬山，而且今天會是更加痛苦的一天，甚至將會是減重期中最痛苦的一天，因為我豎起望遠鏡，遙望向遠方，居然已經隱隱看見彷彿是終點的地方，那裡有著五彩斑斕的旗海飄揚，從這個制高點看下去，再跨過幾座山巒，再穿過幾層雲海，就要抵達目的地了~
我已經為他繫上護腰，穩定核心；補充大量水份，穿上排汗衣褲，我再賞了林熊熊兩個響亮的巴掌，瞬間都耳鳴了，振作精神，紮實鞋帶，罵一句 中文髒話、一句英文髒話、再補一句台語髒話，出發！
『若願寬心地享受收穫，將需專心地付出努力。』
我是 林熊熊 的健身教練及一生摯友，我是林熊熊。
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親膚保濕、抗菌除臭、無痕零束縛
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雙重抗菌、抑臭加倍、吸濕排汗、乾爽再升級
SOFER 門市據點：京站門市3F
台北市大同區承德路一段1號
京站三樓手扶梯旁 台隆手創館前
👇【內褲評比】居然找到比CK還好穿的內褲！熱門女性內褲
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👇【佛系整理術】8tips家裡變整齊✨不用打掃不用丟東西不用整理的方法
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#衣櫃 #衣服 #極簡生活 #斷捨離
看完請記得
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演算法才會讓更多人看見我的作品🙏🙏🙏
繼續往下滑 ⏬ 我準備了
㊙️ 非常詳細的路線資訊 ㊙️
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【 合歡群峰 𝑯𝒆𝒉𝒖𝒂𝒏 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 】
合歡群峰是最適合初次踏入百岳的新手高山
交通簡單又好走
高山之美是身為台灣人都該親臨現場體驗的
當壯麗的美景印入眼簾
頓時所有不開心的煩惱都會拋去腦後，讓你為當下選擇來到這裡而感動且讚嘆。
如果喜歡我的影片希望能給予我支持，留言點讚 👍 分享 🤝。
登山拍攝 📷 從來不是容易的事情，歡迎不吝建議，謝謝您觀看。
⭕️ 下方有詳細的參考資料，如您沒有高山經驗，請務必詳閱
🥾【 行程 】
第 1 天 | 桃園 - 武嶺 - 民宿
第 2 天 | 合歡北峰 - 西峰 - 民宿
第 3 天 | 合歡東峰 - 石門山 - 主峰
📷【合歡山監視器】確認現場天氣狀況
https://tw.live/hhs/
🗺️【地理資訊】合歡群峰 𝑯𝒆𝒉𝒖𝒂𝒏 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔🚗
🚩 依照難度排名 (◾ 海拔◾ 距離◾ 估計花費時間)
⛰️ 南峰 ◾ 3230m ◾ 0.5km ◾ 15m
⛰️ 尖山 ◾ 3217m ◾ 94m ◾ 20m
⛰️ 石門山/百岳 ◾ 3237m ◾ 750m ◾ 30m
⛰️ 東峰/百岳 ◾ 3421m ◾ 1.1km ◾ 1h
⛰️ 主峰/百岳 ◾ 3417m ◾ 1.8m ◾ 1.5h
⛰️ 北峰/百岳 ◾ 3422m ◾ 2.4km ◾ 1.5h
⛰️ 西峰/百岳 ◾ 3145m ◾ 6.7km ◾ 5h (含北峰路程)
⭕️ 北西峰步道是連貫在一起的，先到北峰頂才能繼續往西峰走，此路段為合歡最挑戰級路線
📍 【地圖定位】𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗽
✒️ 合歡北西峰入口 | https://goo.gl/maps/jXuxjZNnFRucvjYq7
✒️合歡東峰 | https://goo.gl/maps/nBCG14qZDjhpQbh66
✒️合歡主峰 | https://goo.gl/maps/iUQw3DpbXaLNr5Dn8
✒️石門山 | https://goo.gl/maps/3o3JRqADhYY5VnyPA
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🎛️ 【裝備列表】
⭕️【攀爬裝備建議】
頭部 | 遮陽帽
手部 | 手套、登山杖
衣服 | 透氣快乾的排汗衫為主，需具備防曬、防寒外套、雨衣
褲子 | 長褲或是壓力褲
鞋 | 防滑登山鞋
⭕️【必要注意事項】
補給水 | 請參考以上百岳登頂時間判斷攜帶水量多寡
鹽糖 | 消緩長時間肌肉運動產生的疲累、抽筋
🎞️【其他影片】https://reurl.cc/lVYLlA
⚠️【關於技巧與裝備請斟酌參考】
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🎵 Track Info
Track: Phantom Sage - Our Lives Past (feat. Emily Stiles) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/5-vMcPR7Bws
Free Download / Stream: http://ncs.io/OurLivesPastYO
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➤ 0:00 開頭/前導
➤ 1:17 武嶺/第一天
➤ 1:33 日出/第二天
➤ 1:45 北峰
➤ 5:10 北峰空拍
➤ 5:46 西峰
➤ 7:30 東峰/第三天
➤ 8:15 東峰空拍
➤ 9:31 石門山
➤ 11:07 石門山空拍
➤ 13:13 主峰
➤ 15:00 主峰空拍/結尾
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【 女性內褲評比選手 】
1. Anden Hud
優點：花色多、款式多
缺點：洗了一陣子鬆緊帶會變緊，尤其是蕾絲款
2. Uniqlo
（感謝網友提醒，因為穿很久&穿起來感受很像，因此在影片拍攝時拿錯件了，這是我的疏失很抱歉，影片裡的是lativ非uniqlo，但評比是針對uniqlo沒錯哦！）
無痕內褲
優點：穿起來很滑很舒服，而且不會有內褲的勒痕
缺點：會卡屁縫
棉質內褲
優點：不易鬆
缺點：材質普通，會越洗越粗
3. NET
優點：材質柔軟
缺點：不耐洗，容易鬆掉、脫線
4. SOFER 德國專利透氣抗菌內褲
優點：抗菌親膚，而且很透氣，運動的時候很有感
缺點：款式較少
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1. V型減壓寬版褲頭，360°無拘束舒適
2. 超彈性、不卡屁屁，給你零著感體驗
3. 偏低腰剪裁，百搭各式褲型
性感小心思，交叉帶抗菌內褲：https://bit.ly/3dUxp9Z
1. 背面交叉帶設計，展現女性微性感
2. 乾淨簡約純色，日常舒適好穿
5. CK
優點：耐洗
缺點：不好看，私密部位容易起球
【 內褲舒適度排行榜 】
第一名：SOFER
第二名：CK
第三名：Anden Hud
第四名：Uniqlo
第五名：NET
👇【實測】吸血的月亮褲！月經不外漏！除臭抗菌的進階版生理褲
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👇【實測】布衛生棉完全不臭！不跑位！環保又划算｜布衛生棉心得分享
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👇【斷捨離】13個衣櫃不再有的東西！捨棄不需要的東西，整理衣櫃更容易
https://youtu.be/rCB7VqMyL40
👇【衣櫃斷捨離】 4 步驟打造極簡衣櫃
https://youtu.be/KGLuxjlNG04
👇【膠囊衣櫃】 7 大好處！極簡主義者的衣櫥 Closet Tour
https://youtu.be/Zg1A4FEysoM
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