「你現在的不好都是為了成就以後的好。」
前提是你要願意待在這個不好裡面，在這個不好裡面學習讓自己好一點。
要死要活的拍的拍了三天，每天哭花了妝，補好妝再把妝哭花。
不會有完美的劇組完美的拍攝行程（除了 #幸福城市），我學會接受所有的拍攝行程，我不會花力氣在抱怨，與其花時間在抱怨，不如花時間在如何把這場戲處理好。
幕後花絮訪問問我，我如何準備這個角色。
「我相信當這個角色找上我來處理的時候，我的人生經驗就已經替我準備好了。」
我在我很不好的時候接觸了瑜珈，上了很多身心靈課程以及團體諮商的療癒課程，上課的學員們所分享的故事，都成了我拍戲的資源，以及療癒了我內在對某些事的的恐懼。
謝謝你們的故事。
因此，我更嚴肅的對待自己的工作，我不只是一個演員，我對來到我眼前的角色有很深的責任感，我聽了這麼多的故事看到這麼大的傷痛，就是為了讓我能夠把你們所經歷的痛苦與恐懼呈現出來，讓很多人知道，「傷口」，不是你不要去想不要去談就會離開你的。
我不能辜負我知道的故事，因為有的人依然在這個痛苦裡面。
如果你身邊有受過創傷的人，無論是被性侵、被虐待、被霸凌離婚…..請耐心、慈悲相待，千萬不要跟他們說你要忘記或放下這種瞎話，妳不是他們，妳不知道她們有多痛苦，那個痛快是如影隨形，像鹽酸一樣侵蝕著。
「創傷」，不只會毀掉一個人，有時，是陪上一整個家庭。
這樣子的痛苦不是我們想像得到的，我們能做到就是，陪伴、傾聽，遞衛生紙。
不要叫他們振作或加油。
所以！
我不會辜負你們的，拼了老命也要演好！
#接受現在的不好未來才可能會好
#演員的工作就是不要辜負知道的故事
#性創傷毀掉的是一個家
#看丁寧新書學會跟自己的不好相處
接受現在的不好未來才可能會好 在 [新聞] 林益全戰力外遭大砍薪身手真的只值20萬? - 看板Baseball 的推薦與評價
原文恕刪
這幾天神全跟統一接觸的新聞出來
開始許多人猜測到底富邦開多少
先不管開多低
看起來富邦也沒有很積極留人
不少球迷覺得富邦應該更積極一點
而也有部分球迷覺得
啊你去年就打的這麼糟在商言商
砍到20萬級距很合理就算不留富邦也沒差
小弟就很好奇了
假設神全真的轉隊了
對於富邦戰力會有影響嗎
目前看起來范國宸就是不動的主力打者一壘手了
但球賽是打120場
球員會有高低潮也會有可能受傷
勢必要有輪休的動作
目前看下來有可能輪一壘手、火力有超越神全期待感的
好像沒幾個耶
有可能守一壘的目前看下來有幾個
比較年輕的有21歲的黃兆維、18歲的董子恩
董子恩應該是未來培養主力
但以他的表現應該需要一段時間才可能有到主力的程度
而另一個黃兆維在二軍也表現不到足夠拉上一軍的程度
而其他如蔣智賢、張進德要馬傷痛不斷要馬退化更嚴重
更別說張進德還要去分攤戴培峰的蹲捕
再看一下指定打擊的位置
目前富邦主力外野新球季應該會是以申皓瑋、高國麟、陳真為主
假設林哲瑄回得來一定水準的話
或許高國麟可以去打指定打擊
而其他人選大概就是差點轉隊的高國輝跟蔣智賢
以去年的表現來說
這三個要擠掉神全好像有點太勉強
這樣看下去
的確神全去年表現不佳
但說真的富邦板凳有厚到可以把神全丟出去的空間嗎
小弟是不這麼認為啦
講一下結論好了
今天不是認為林益全完全不能被扣薪
就算神如鋒哥後期也是被砍不少
如果砍到30萬我覺得都不是不能接受
但問題在於扣薪的手段應該展現出對於老將的尊重才對
同樣都是有被其他球隊詢價的高國輝
富邦展現出來的議價態度就好上許多
這幾天的新聞稿裡面連一句會盡全力把林益全留下的話都沒有
雖然神全低潮期但他也用了好幾個球季證明他的實力跟穩定性
看看去年富邦的打擊真的有好到可以把神全放掉嗎
不知道各位前輩的想法如何
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願我所愛的人永遠幸福
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