【痛苦和悲傷看似私人,哀悼卻是一件集體發生的過程】全文:https://bit.ly/39A5gFe
社工伊斯梅爾說:「穆斯林從不會讓一個人獨自死去。通常你會聽到許多哭泣的女人,家裡擠滿了親朋好友,在逝者家裡坐好幾天。我們都會去清真寺祈禱並送去關愛。當他死了,我們都出席,葬禮一定人山人海。」而今,疫情讓人們失去一個「善終」,一個遵守這些規則的、「正常的」哀悼。
「力量存在於接受之中,只有接受了,我們才能找回控制。」心理學家凱斯勒說。只是,「接受」是什麼呢?是接受疫情的事實嗎——是新聞裏的數據?還是接受這場危機帶來的更為深刻的隔閡?
其實,COVID-19致死人數和其他所有的死亡相比,顯得微不足道——我們不是一早就知道自己會死,為什麼我們不總是在悲傷呢?哀傷海嘯真的存在嗎?我們就如同站在沙灘上眼睜睜看著悲痛襲來,見證著別人被捲走,若即若離,像有一個巨大的虛無的麻木感。
對於一連串疑問,很簡單地,我們必須對痛苦免疫,接受「you’re grieving」……https://bit.ly/39A5gFe
#延伸閱讀
歐洲疫情下的老人:隱形的病毒,讓孤獨加重,讓死亡更近 https://bit.ly/3aH6ZKk
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【為什麼工作熱情與勇氣幾乎無法控制?】
之前有位同事Amanda,工作盡責,時常可以聽見,她對自己精心設計的「成果展」,感到滿意,像是「我真的好喜歡活動現場的氣氛,可以看見小型音樂會的質感、文青市集熱鬧的人潮,以及活動行銷成果的達標。」
只不過,在企劃趕稿階段,也時常可以聽到她滿肚子怨氣,像是「我最討厭辦活動前,聯絡音響、表演、場地、攤位,或一堆零零總總的人事物。」
此時,我都會開玩笑地詢問說「你就是喜歡旅遊,但不喜歡旅遊業的意思?」
而Amanda就會又氣又好笑回說「你不知道那音響公司,有多麼難處理嗎?我都快被他搞瘋了。」
你們聽完Amanda故事後,有覺得與Amanda相似嗎?一樣認真負責的追求成果完美,但規劃過程中,卻是百般折騰及折磨。
那恭喜你,你正朝著工作上,獨當一面的自己邁進!
或許,過程中的折磨,會時常使你覺得這項工作,不是你熱情所在,但就像《一人公司》作者保羅.賈維斯,書中內所提的:
「勇氣」與「熱情」聽起來比「技能」與「可行性測試」更好聽、更浪漫。但當你的生計受到威脅時,「有勇敢」和「追隨你的熱情」就應該擺在次要位置。
為什麼呢?因為熱情與勇氣幾乎無法控制。
心理學家傑佛瑞.阿奈特在研究發現,大多數研究生希望自己職涯中的工作,不只是一份工作,而是一次冒險。問題是,大多數受試者覺得自己有資格從事有意義、充滿新鮮事的工作,但沒有義務投入時間與精力掌握所需的技能組合。
可是「熱情不會在掌握技能之前發生,而是隨著掌握技能之後而來。」
在閱讀完《一人公司》的內容後,再詢問五年後的Amanda。她說「現在的企劃趕稿階段所做的,才是我值得驕傲的事。」
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好書連結|
《一人公司》
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控制心理學 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
對談重點:
一、一般來說「控制者」的內在,可能發生了什麼事?
二、如果發現自己就是控制者,也想改變,第一步可以怎麼做?
三、對「控制者」來說,更長遠的根本解決之道是什麼?
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