【心理師的自癒日記11-謝謝你愛我】
﹝楔子﹞
『雖然我像個小孩,脾氣壞,固執任性機歪,還有點變態』
近期發生太多大事情
加上循環週期應該是到了
所以開始從躁期轉為鬱期
先分享幾個短篇日常好了
﹝要嗎?就送你﹞
『要不是你在我身旁,我不知道那些日子該怎麼堅強,還好有你的陪伴,要不然我早就已迷失了方向』
上週六因為跟家人起了大衝突
躁症整個大發作
因為我心情不好,所以我就刷了一隻iPhone11 Pro Max
回到福家跟他分享我買了新手機
「那你舊手機打算怎麼辦?」福問
「放著吧」
「啊不然你就送我吧!」福說
(靠!你至少也說跟我買吧!)
(我原本打算當成備用機,或整理後賣人ㄟ)
(嗯…但還要處理這些事情好麻煩哦!)
「哦!就送你吧!」
然後我就把一隻iPhone 7 Plus (256G)曜石黑給送出去了
小節:
跟躁症患者當朋友,常會有意想不到的小禮物呦!(X
躁症較會衝動消費及不在乎金錢,但請不要藉機卡油啊!(O
﹝一月的台北磁磚地板其實很冷﹞
『要不是你給我力量,我不知道該怎麼獨自面對黑暗,我想我已經習慣,靜靜的躺在你的懷中變勇敢』
延續上週六跟家人起的大衝突
加上昨天主任跟我反應辦公室有同仁
對於我請太多假出去接演講有些不舒服
所以我憤而推掉10場演講
說實話挺失落的啊!
因為演講目前就是我的自我效能感主要來源啊!
而昨天我從早上五點半起床
趕高鐵、趕上班、趕被諮商、趕劇團、趕回家
就一直拉著從高雄提上來的行李
最後一根稻草則是
我在臺北車站的公車站牌站了20分鐘
我一直揮手但是忠孝幹線就是不停
從我面前經過了五台
因為我找不到正確等車的位置
然後我就恐慌發作了
搭計程車回福家
卻卡在大門口完全進不去
嚴重的僵化反應
只能拼命使用手機跟聽音樂轉移極端想死的念頭
幸好福馬上下來,穩穩接住我
接著打給我爸瘋狂歇斯底里
咒罵那個女人質疑我為什麼會生病、咒罵自己的聰明、咒罵自己的敏感、咒罵自己的善良、咒罵自己需要一直照顧所有人
而我因為情緒張力過高
導致過度換氣及心絞痛,躺在地板上無法動彈
如果可以當笨蛋哪有多好
我是真的發自內心地這麼說著
爸爸很努力地練習接住我
但一直傳來啜泣的聲音
他一定也很痛苦吧
小節:精神疾患會將許多枝微末節的小事放到非常大,何況是被質疑「其他人也很辛苦,也沒生病,你為什麼會生病」,這真的是大忌啊!是在哈囉?
﹝Do You Want To Build A Snowman?﹞
『因為有你在,我看到未來』
因為昨晚的大發病今天早上非常疲憊
一睡醒就收到某班導師的簡訊
先前被爸爸拆掉門的孩子
現在又把自己鎖在房間內
不願意來上學了
我揉揉眼睛
對福唱到
「Do You Want To Build A Snowman?」
然後默默點開KKBOX讓Anna來唱
從小女孩的俏皮
到青少女的任性
到女人的深深哀傷
然後我就邊聽邊大哭了
「幹!你有事嗎!快給我換歌」福立刻說道
「可惡,我才想當Elsa把自己關在房間內,但我現在要當Anna去敲門了」我又哭又笑地回道
小節:助人工作者們真的很偉大,有些時候狀態不好,但為了我們的案主們,也只好穩好自己狀態,接好案主,大家真的辛苦了!
﹝Ego﹞
『親愛的,謝謝你愛我,雖然我真的很帥,很多人說我像王大陸、王力宏、阿本…真的不意外』
發病以來,越來越喜歡謝和弦的音樂
聽著聽著都會有一層明白
「啊!我也是這樣,但我仍非常努力掙扎著活著呢!」
其實我很想聊聊為什麼我會想把發病的事情記錄在粉絲專頁或個人版上
首先,當然是求助討拍,因為真的太渴望被好好接住跟愛
其次,透過自我書寫,有宣洩、梳理、澄清、自省、昇華等等療癒性的效用
最後,我希望透過我的現身,讓許多自己或身旁親友是這樣的朋友們,可以好好認識精神疾病。精神疾病從來都不可怕,可怕的是對未知的無知,及進而產生恐懼與排斥,而當更認識之後,我們才能更真實地擁抱自己或對方的疾病,進而真正走到療癒或是共存(是的,有些精神疾病發病後就是一輩子了,我們不會痊癒,我們只會穩定)
所以,我會繼續寫下去的
即便痊癒
即便惡化
精神疾病就是我生命的一部份
而是誰給我這樣的勇氣做這樣的事情?
親愛的,是你們
我好慶幸,發病時都有人在
有專業的協助
有即便不確定這樣好不好,但仍願意伸出援手
有怕做了會錯,但願意在一旁或遠方靜靜守候
有透過閱讀,而讓我的故事與你對話的那道流
謝謝你們,各位張先生,張太太:]
#是的我在大告白
#能活著是因為你
#這是何其幸運啊
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅王大喜,也在其Youtube影片中提到,2021/06/05(超自然現象紀實型雜記) 孟婆在線2-3、 151、 ”鳳凰、重生”(Phoenix, raise from the ashes) /.紀實型雜記 王大喜(Rasta Wang) #151 #鳳凰膽 #細胞重生 #鳳凰 #王大喜 #555 #細胞的機轉與進化 #換氣點王大...
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換氣點王大喜 在 王大喜 Youtube 的最佳貼文
2021/06/05(超自然現象紀實型雜記)
孟婆在線2-3、
151、
”鳳凰、重生”(Phoenix, raise from the ashes)
/.紀實型雜記 王大喜(Rasta Wang)
#151 #鳳凰膽 #細胞重生 #鳳凰 #王大喜 #555 #細胞的機轉與進化 #換氣點王大喜
*鳳凰、赤者,又名朱雀,火裡重生。
丹穴之山,有鳥焉,其狀如雞,五采而文,
名曰鳳皇,首文曰德,翼文曰義,
背文曰禮,膺文曰仁,腹文曰信。
是鳥也,飲食自然,自歌自舞。
鳳凰,按陰陽五行之說,
鳳色五彩,备兼五德,
与南方七宿朱雀之象并不一致。
鳳凰,南方,赤色為朱雀,主愛情,見者祥瑞。
通過研究,龐進發現鳳凰是「合」的神物,
它的出現是中國古人對自然界各種生物
理解、尊重、敬畏、愛戀、審美的結果,
這與道家強調的「天道自然之和」即「天和」相一致。
Riddle(箴言頌)、
Speak Is your truth,
Silence is your power,
Work through faith,
Heal from root.
/.Rasta Wang
*今日章節/Daily chapter:
「你們要記念他的約,直到永遠;
他所吩咐的話,直到千代,
外邦的神都屬虛無, 惟獨耶和華創造諸天。
有尊榮和威嚴在他面前, 有能力和喜樂在他聖所。
應當稱謝耶和華;
因他本為善,他的慈愛永遠長存!
要說:拯救我們的神啊,求你救我們,
聚集我們,使我們脫離外邦,
我們好稱讚你的聖名,以讚美你為誇勝。」
歷代志上 16:15, 26-27, 34-35 CUNP-神
「Remember his covenant forever,
the word that he commanded,
for a thousand generations,
For all the gods of the peoples are worthless idols,
but the Lord made the heavens.
Splendor and majesty are before him; strength and joy are in his place.
Oh give thanks to the Lord,
for he is good;
for his steadfast love endures forever! Say also:
“Save us, O God of our salvation,
and gather and deliver us from among the nations,
that we may give thanks
to your holy name and glory in your praise.」
1 Chronicles 16:15, 26-27, 34-35 ESV
“Asia”
/.Yellowstix
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換氣點王大喜 在 王大喜 Youtube 的最佳解答
2021/06/30工作筆記
亞洲DNA機轉光化前必要釋放的深處換氣點,纏結仿生獸(Unclean spirits)的普遍現象。
亞洲DNA普遍沈重現象觀察與研討,
聲音與光療法痊癒及呈現。
Own yourself!
/.王大喜(Rasta Wang)
片尾曲、
“Cadi”(own yourself)
/.Yellowstix
*註/Note、今日章節/Daily chapter:
「你們是世上的光。城造在山上是不能隱藏的。 你們的光也當這樣照在人前,叫他們看見你們的好行為,便將榮耀歸給你們在天上的父。」」
馬太福音 5:14, 16 CUNP-神
「“You are the light of the world. A city set on a hill cannot be hidden. In the same way, let your light shine before others, so that they may see your good works and give glory to your Father who is in heaven.」
Matthew 5:14, 16 ESV
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#換氣點
換氣點王大喜 在 王大喜 Youtube 的最佳解答
2021/04/14生命紀實
「換氣點、能量治癒風暴」
(夢與醒的邊界的消融)
/.原著 王大喜(Rasta Wang)
*= Open and close door. /.Origin Nicole Marks
*=Spellbook (Life Stream), 魔法書(ライフ ストリーム), 마법서 (라이프 스트림), 魔法書(治癒能量風暴)
掉落怪物
長老‧巴塔斯 (首領)
Lv68, 主動, 大型, 弱點(火),
掉落怪物(祝福)
吉爾塔斯 (首領)
Lv99, 主動, 大型, 弱點(無),
受詛咒的黑暗妖精聖地,
製作分析
成品: 魔法書(治癒能量風暴) x1
位置: 說話之島村莊,靠近下面出口的房子裡
目標: 拉比安尼
飛龍之心:1 個
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高崙之心:1 個
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冰之女王之心:1 個
展開
不死鳥之心:1 個
「你禱告的時候,要進你的內屋,關上門,禱告你在暗中的父;你父在暗中察看,必然報答你。 你們禱告,不可像外邦人,用許多重複話,他們以為話多了必蒙垂聽。 你們不可效法他們;因為你們沒有祈求以先,你們所需用的,你們的父早已知道了。 所以,你們禱告要這樣說: 我們在天上的父: 願人都尊你的名為聖。 願你的國降臨; 願你的旨意行在地上, 如同行在天上。 我們日用的飲食,今日賜給我們。 免我們的債, 如同我們免了人的債。 不叫我們遇見試探; 救我們脫離凶惡 。 因為國度、權柄、榮耀,全是你的, 直到永遠。阿們 ! 「你們饒恕人的過犯,你們的天父也必饒恕你們 的過犯 ; 你們不饒恕人的過犯,你們的 天 父也必不饒恕你們的過犯。」」
馬太福音 6:6-15 CUNP-神
「But when you pray, go into your room, close the door and pray to your Father, who is unseen. Then your Father, who sees what is done in secret, will reward you. And when you pray, do not keep on babbling like pagans, for they think they will be heard because of their many words. Do not be like them, for your Father knows what you need before you ask him. “This, then, is how you should pray: “ ‘Our Father in heaven, hallowed be your name, your kingdom come, your will be done, on earth as it is in heaven. Give us today our daily bread. And forgive us our debts, as we also have forgiven our debtors. And lead us not into temptation, but deliver us from the evil one. ’ For if you forgive other people when they sin against you, your heavenly Father will also forgive you.」
Matthew 6:6-14 NIV
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