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回歸母校
回饋母校
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演唱前聽到比我青春的青春頌
謝謝參賽者選唱我的歌
幼嫩但帶著真誠和純粹
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不期然上場前有點緊張
因為沒有這個歌唱比賽
大概就不會有這個我了
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謝謝你們的歡呼掌聲
還有師弟們各路同行
一齊擺脫「無力感」
大好青春就要多貪
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謝謝邀請
SJC Forever 🟩⬜️
擺脫無力感 在 許廷鏗 Alfred Hui Facebook 的最佳貼文
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#自我成長 #佐編茶水間 #擺脫無力感
在生活中，我們可能會因為種種原因，而感到喪氣、無力或無所適從，在刺激這麼多的日常中，我們又要如何拿回生活的主導權，降低這種焦慮感呢？在今天的節目中，我會和你分享一本名為《 擺脫無力感 》的好書，這本書是由作家二美在去年十二月所出版，我這陣子終於有時間好好閱讀書裡面分享的 52 種方法，而今天我會挑其中五個我比較有感的課題與你做分享。
? 全文觀看? https://zoeyk.co/擺脫無力感/
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＊ 訪談大綱 ＊
00:00 - 節目開場與單集概要
01:42 - 《擺脫無力感》
03:31 - 一、如何擺脫焦慮控制？
09:26 - 二、情緒低落時如何保持行動力？
14:20 - 三、允許自己脆弱，哭完了再勇敢地上路
18:00 - 四、保持自己的節奏很重要
23:10 - 五、保持好奇心，任何時候都是學習的好時機
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【佐編茶水間】廣播節目
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擺脫無力感 在 Ryan Wu Youtube 的最讚貼文
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如何迅速擺脫無力感、走出低潮
→ 正確的辨認為什麼會沮喪
→ 挫折感的真相
行動策略
1. 凡事往好處看
2. 專注在自己可以控制的事
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https://youtu.be/H5cWt_pJ3Hc
2015最強激勵影片（Part 2）
https://youtu.be/vx8khSfsfZk
[第一堂情緒管理的課] 每個挫折都有它的意義
https://youtu.be/r3Caaum-kfY
關鍵字：
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就有機會獲得由四塊玉出版的《擺脫無力感》主題書！ 四塊玉文創/橘子文化/食為天文創三友圖書-微胖男女編輯社. 前往活動. event thumbnail. ... <看更多>
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