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蘋果在打造「電影級模式」時，花了很多時間跑去片場，與攝影導演、第一攝影助理密切合作，進而瞭解拍攝電影背後的機理。試圖模擬真正電影拍攝時的操作。

前幾天看了八三夭的「人生就是用來XX的」線上生日演唱會！
看完真的熱血沸騰！
隔著螢幕也感受到了音樂帶來的滿滿能量！（而且大家都好帥）（威）
今天剛好是8月31號！讓我們一起㊗️八三夭生日快樂吧😍🎉💕

也感謝我的朋友們！陪我一起完成這個超爆可愛的一鏡到底的Cover😭✨💖
真的是狂看一百次ㄟ！大家太古錐啦！🤣🤣🤣每次到副歌大家衝出來就雞皮疙瘩🥲❤️
（猜猜我們總共拍了幾次😝😝）

詞：阿璞 (八三夭)
曲：小橘 (八三夭) + 阿璞 (八三夭)
翻唱：施語庭
錄音：施語庭
吉他：力Q LeeQ
混音：賴世凱 NiceGuy
母帶後製：賴世凱 NiceGuy
錄音室：硬搞錄音室 INGO Studio
製作執行：黃韋嘉 GOLDINK
經紀人：趙元湲 Stephanie
特別感謝：八三夭

MV攝影/導演 ：西西歪
燈光師：林建銘 林俊銘
場務：千惠
歡樂朋友群兼舞蹈組 ：超強系列 手癢計畫 狄達 米酒 裴薇 高銘
場地贊助 ：LOHAS 澄沐樂活

【回顧｜用海報將奧運烙印在1964的東京】

複雜的心情，1964年的東京奧運就要翻頁並即將迎來新的篇章。
而大家對TOKYO 2020的海報印象是什麼？嗯……好的。那今天就來回顧一下1964年東京奧運海報背後的故事吧！XD

1961年2月東京奧運發表第一款由龜倉雄策所設計的官方海報，大膽地使用了代表日本的紅色圓形，下方緊接配置著金色五輪，象徵是全國對初次舉辦奧運的期待。

隔年，1962年的五月發布的第二款海報以「陸上競技」為主題，以各國跑步選手起跑的瞬間照片作為主要視覺影像，一方面表現出真實感，且對於過去皆以插圖為主的海報來說更是一大突破。

1963年則發布第三款海報「游泳」，和上一款一樣由村越襄擔任攝影導演並由早崎治負責攝影，當時找了許多國內外選手參與拍攝，最後則是照片中的日本選手以蝶式的游泳英姿入選。 畫面前方的水道空間，彷彿也呼應了正游往奧運的路上。

1964年，也就是奧運開幕的那一年，聖火還曾傳到台灣。
開幕前發表最後一張海報「聖火跑者」，海報同樣採照片形式表現出選手在傳遞聖火的情景。照片拍攝的地點選在黃昏時，荒川土手的高台上表現出地平線的風景，靜謐氣氛中跑者手持著柳宗理設計的聖火火炬，莊嚴神聖裡，似乎就要將聖火帶進會場。

無論如何，在半個世紀後的今天，從原先的眾所期待到揚起一波波反對聲浪，2020的東京奧運就要展開了，除了祈求可以順利平安地進行，也希望我們的選手奪得好的成績！

◎完整秘辛（包括第三款「游泳」）：https://vocus.cc/article/60f9d551fd89780001116ca3

(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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#持修 #以結婚為前提
[ #房間裡的大象🐘 ]
專輯聽一波ㄌ 👉🏾https://lnk.to/chihsiou
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謝謝大家
謝謝現場每一個你

經紀公司｜野聲音娛樂有限公司
演唱會導演、創意總監｜持修Chih siou
音樂總監｜鍾濰宇 Yu
演唱會導演｜陳嘉徽 Mo

吉他｜羅紹恩Shaoen Lo
鍵盤｜蔡奇龍 Chicken Tsai
爵士鼓｜紀冠宇Kuan
PGM｜王宥盛 Everydaze

F.O.H. 音響設計｜蔡易達 Tsai,Yi-ta
F.O.H. 音響助理｜陳逸夫
Monitor音響設計｜陳俊廷aaTing
音樂顧問｜陳君豪Howe
舞台總監｜杳桓有限公司 小木Remy
燈光設計｜Rokerfly Design 設計工作室 Kevin
燈光技術｜蕭豫耿
燈光編程Programmer｜竺庭玉
演唱會平面攝影｜脆虎影像工作室 凌莊Ling
演唱會動態攝影導演｜何帛儒Boru
演唱會動態攝影｜郭勁甫、林易群、黃信淵、林姿均、林冠甫、陳煜仁
視覺統籌、主視覺設計｜嵐澄創藝有限公司 葉宛玲 Emi Yeh
美術執行｜林易群、陳信凱、孫梓軒
媒體宣傳｜林孟嬋、洪書傑
髮型｜Eva chang
髮型助理｜Evan
化妝｜Chimakeup 陳美琪
造型｜我的浪漫工作室 陳甯亞 Mia、Edie
服裝贊助｜Laio 復古紳士裝、Hogan
行政｜江逸群Yichiun、李薏萱Annie
嘉賓｜魏如萱、春艷、白安、A2dac
週邊販售｜FIGHT30
燈光｜民偉視訊工程有限公司、耀進有限公司
音響｜角局音響
電力｜一普機電工程有限公司
場地｜Legacy 傳 音樂展演空間、LIVE WAREHOUSE

主持：Gear、Thomas 嘉賓：Mike

FPS 轉數快: 94681803
Patreon賬戶：https://www.patreon.com/hkpeanut
HONG KONG INTERNET RADIO LIMITED
支票/銀行過數
轉賬至滙豐銀行 023-280233-838，抬頭 HONG KONG INTERNET RADIO LIMITED

PayPal 付款賬號: hkangrypeanut@gmail.com
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“硬頸精神👉不輕易低頭的精神！”
關在家就是一天天的軟爛下去，
覺得我需要來點硬的，卻一點也硬不起來！！
這時候的運動，就想做一些自己熟悉的....
這些雖然都是基本的居家深蹲，
每天堅持，慢慢臀腿也是會硬緊的💪🍑
我對深蹲有種特別的喜好，
可能因為剛開始自學居家健身時，
我的手與腰都是舊傷累累，
只有屁股，可以跟得上我的“硬頸”不服，
當然深蹲跟膝蓋是連動的，
一開始在學習，難免膝蓋卡卡，
（我年輕時就有一對嘎滋嘎滋的爛膝蓋）
但是經過了練習（都是深蹲為主）
🤏（我只會這個別的不會了）
膝蓋的疼痛真的少了很多！

不要輕易向歲月低頭！
那會讓雙下巴很明顯！
“硬頸精神“
硬的不是脖子或其他地方，
就是內個臀內個腿!!
這個菜單從頭到尾都採立姿，
不用墊子不用器材而且低噪音，
很適合隨時隨地四下無人偷偷摸摸鬼鬼祟祟.....
👾IN起來👾
一個動作做20秒休息10秒很仁慈，
或是累積哩程數。。
一個動作各20下配一口香檳！
👇🦵🍑
1.後蹲前踢腿＝“＝左邊踢
2.後蹲前踢腿＝”＝右邊踢
3.深蹲側踢腿＝＝做兩輪
4.深蹲後走跳＝＝做兩輪
5.基本深蹲＝＝做兩輪
6.單腳大鵰蹲＝“＝左邊鵰
7.單腳大鵰蹲＝”＝右邊鵰
8.寬距深蹲＝＝做兩輪
9.開腿叛蹲＝“＝左邊叛
10.開腿叛蹲＝”＝右邊叛

😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Song: BLVKES - Vulture
Link: https://youtu.be/EE0Tv7t8mfg​
Music promoted by FreeMusicWave.

Song: BLVKES - Addicted
Link: https://youtu.be/mP-L1YYQYYQ​
Music promoted by FreeMusicWave.

Song: Infraction - Training Day
Link: https://youtu.be/_j-0NQ-GEgY​
Music promoted by FreeMusicWave.

"Music: Lazy Dally Comedy
by Redafs.com, Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License"