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熱騰騰的結束瑜珈療癒和疼痛照顧的研習
但⋯還沒有拿到認證😵
在這邊想請大家幫個忙
認真需要有個案的實習研究報告
如果你身邊有被持續性疼痛困擾許久的朋友
或是你本身就有這樣的狀況
願意成為我的個案，幫助我的話
請私訊我，我會與你聯絡，確認彼此是否合適😂
（先說好我還是個小廢廢，不保證能幫助太多）
阿，但至少要與我工作2次以上
所以⋯希望你是有意願和我多多見面的人🤣
好多事情攪和在一起
終於有一種「暫時告一段落」的感覺了
#中南部的朋友 #我可以轉介我的同學給你😅
🔴 第一次吃到你儂我儂蛋黃芋頭攪和在一起的芋頭酥月餅❤️❤️❤️
個人很不愛糕餅或粽子裡面出現一整顆的蛋黃，
管他媽媽住海邊的蛋黃是不是有鑲金都不愛，
每次入手芋頭酥只會選純芋頭餡或是夾麻糬口味。
這次竟然吃到有師傅把芋泥和蛋黃餡攪拌後再包入螺旋酥皮裡，
一開始還半信半疑小姐是不是騙我，
畢竟要多一道混合餡料的工應該很少商家會這樣操作吧！
沒想到當我咬一口這顆月餅，
我就被圈粉了☺️☺️☺️☺️
有一種味蕾升級鹹甜不膩口的味道，
加上外皮酥脆烤的剛剛好，
真的是顛覆我對芋頭酥的印象，
而且我又立馬再度回購，
證明店家的推薦👍👍👍
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小孩在家吃飯說吃飽了，但過一兩個小時，既然還一直在找東西想吃，你們家的寶貝會這樣嗎？🤷🏻♀️
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之前有幾個粉絲詢問我，妹妹有在吃零食嗎？
我本身非常少吃零食，所以市面上販售的零食如果要購買給妹妹們吃的話，我會特別注意成分，但很少有妹妹們年紀可以吃的，所以我在妹妹很小，我就讓她們都吃爆薏仁粒或爆米粒，吃的到香味，聞起來也好香，有小時候很純樸自然的回憶～
#爆米麵 是嚴選台灣契作糙米，純天然無添加香料，手工製作，入口滿滿軟化，八個月以上的寶寶就可以食用，而且還可以訓練手眼協調唷，能吃又能訓練孩子👏，太適合小小孩的點心了呀！
妹妹約兩歲時，我會把燕麥片泡軟，再加上爆米粒和爆薏仁粒，加些牛奶，這樣就有元氣滿滿的早餐了❤️。
現在妹妹三歲，我偶爾倒在盤子上，讓她們數數，現在可以完整唸到20😂，雖然還不到很厲害，但至少她們在自然又喜愛的事情（愛吃😂）上面，學會了學習數學這件事。而且都是一把抓起來大口吃香香的爆米粒，看了很療癒😂。
哥哥七歲，比妹妹吃過太多酸甜苦辣了，但他還是很喜歡爆米麵，他說雖然沒味道，但口感脆脆的，他很喜歡，另一個哥哥也超級無敵愛的「芒果果脆」，芒果純天然的製作，口感有點像優格粒，咬下去的第一口脆脆的，但入口後即化，他很愛。最近收到新口味「玉荷包果脆」，第一次吃的時候，他拿起包裝盒裡的玉荷包果脆，他很驚訝貌說「媽媽，你看，這好像玉荷包唷」，我說「當然！因為它活生生就是玉荷包，使用冷凍乾燥技術而成的，所以味道和香味，完全就像在吃玉荷包一樣的甜香，而且狗狗也可以吃呢」
#芝麻堅果飲，Lily媽的最愛，我最愛早上泡一杯芝麻堅果牛奶或芝麻堅果豆漿，很濃很香，週末偶爾有多一點時間，我會煮個粥給五寶當早餐，也可以加在跟鬆餅粉攪和在一起煎，就是芝麻堅果鬆餅囉！
#爆米粒 不限年齡，只要你有長出第一顆牙，恭喜孩子就能吃所謂的零食了😂，不要小看它，它是健康的零食耶！「純天然」「純天然」「純天然」很重要所以要說三次😎，小孩到老人都可以吃的東西，推薦給你們跟我一樣愛健康的捧油們。
現正開團中，幫你們家的大人小孩解解嘴饞😋 開團資訊統整~
※活動時間：9/20(一)~9/26(日)，團購時間共7天
※出貨時間：結團後9/27(一)依訂單順序出貨
※超商滿1000元免運，未滿收取70元運費；一般宅配滿1200元免運，未滿收取90元運費
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卵料理【北非蛋】基礎香氣所交揉出的魅力，充滿「異國風味」的開胃早餐！
「還有什麼營養豐富的蛋料理菜單呢？」
「最近早餐想吃開胃的料理！求食譜～」
最近紅遍國外社群的一道早午餐！
就是怎麼拍都美的高顏值料理「北非蛋」
簡單做法讓家人朋友們以為你是位小廚師！
蔬菜營養價值非常高！加上必備的蛋！
配上餅皮 或著是麵包搭著吃都十分美味！
趕快來學這道異國料理「北非蛋」吧！
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🌈簡單哥小知識：北非蛋介紹
Shakshuka北非蛋，是一道著名的中東料理，在阿拉伯文是「攪和」的意思，把營養價值高的番茄和雞蛋攪和在一起，再隨心加上喜歡的食材，形成一道作法簡單並且美味營養又美觀的異國料理喔。
來源自：天天里仁
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（今日份量：4人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉洋蔥 150克
👉紅甜椒150克
👉蛋 4顆
👉番茄粒罐頭 400克
👉番茄糊 35克
👉匈牙利紅椒粉 1(1/4小匙)
👉香菜 3克
👉海鹽 2(1/8小匙)
👉黑胡椒粒1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
🥣可選擇性食材🥣
👉墨西哥餅3片
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🥘開始簡單製作🥘
①下橄欖油，熱鍋後將洋蔥爆香炒至透明
②加入紅甜椒下去拌炒
③加入蕃茄糊和些許油拌炒
④加入蕃茄粒並壓碎後，小火煨煮
⑤加入海鹽、黑胡椒、糖、匈牙利紅椒粉進行調味
⑥用勺子挖洞放入蛋，小火煨煮至半熟
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
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《Fate/stay night [Heaven's Feel] II.Lost Butterfly》
I beg you
作詞：梶浦由記
作曲：梶浦由記
編曲：梶浦由記
歌：Aimer
翻譯：澄野
意譯：CH
版權聲明:
本頻道不握有任何音樂所有權，亦無任何營利，一切僅為推廣用途。音樂所有權歸原始創作者所有。請支持正版。
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背景 / Background :
https://i.imgur.com/1CBuOvx.jpg
翻譯連結 / Referenced Translation :
https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=4255834
日文歌詞 / Japanese Lyrics :
あわれみを下さい
堕ちた小鳥にそっと触れるような
かなしみを下さい
涙ぐんで 見下ろして
可哀想だと口に出して
靴の先で転がしても構わないわ
汚れててもいいからと 泥だらけの手を取って
ねぇ輪になって踊りましょう
目障りな有象無象は全て たべてしまいましょ
スパイスは堪え難いくらいがいいわ
怯えた小鳥は
さよならなんて言えなくて
愛を請う仕草で黙り込んで つつましいつもりでいた
lie, lie, it’s a lie
not a lie, もう辛い 散々傷ついて
やさしいせかいに誰だって行きたいわ
ひとつに溶けてしまいましょ
憎しみも愛情もむしゃむしゃと 頬張ってしまいましょ
混沌の甘い甘い壺の中で
曖昧に笑うから 会いたいと思うのよ
I know you’re here to stay with me
愛されていたいだけ
lie, lie, lie, you’re to be with me
雷鳴の咲くところ
惨憺たる heavenly feeling
愛だけ残ればいい
しんしんとかなしみだけがふりつもる
願望も悔恨もただ埋め尽くす
きずな結んだ遠い春の日の
傷跡さえも 消えてしまうの
やがてキラキラ夢の中
朽ちて行く光は貴方に 届くはずだから
まぶしくて涙が止まらない
ねぇどうか側にいて
泥だらけの手を取って
離さないで どうかずっと側にいて
離さないで 暗くなるの、側にいて
離さないで、見えないわ ただずっと側にいて
離さないで ただずっと 愛してる
中文歌詞 / Chinese Lyrics :
請你憐惜我吧
猶如你對跌落的鳥兒輕輕撫摸那般
請你悲憐我吧
眼眶盈著淚俯視而落下淚水
請你對我說出些哀憐我的話語吧
即便因鞋跟絆倒，我也無所謂
「即便你再污穢不堪也無所謂。」接著便握住我滿覆淤泥的手
來吧，讓我們一同圍圈翩翩起舞吧！
狼吞虎嚥地將這些礙事的世間萬物，一乾二淨的吞噬殆盡吧
倘若撒上些許的辛香料能夠，令我無法承受就更好了
膽怯的鳥兒
連再見都無法脫出口
僅是跳著求愛的舞，悄悄無聲、心無留念地杵著
騙人、騙人、一切都是謊言
真相總是令人難受，我早已被摧殘的遍體麟傷
不論是誰，都嚮往著前往與世無爭的溫柔世界吧
將一切全都攪和在一起吧！
不論是憎恨亦或是愛情，全都摻進混沌中那滿載醇美甘甜的甕壺之中
鼓起血盆大口般的雙頰，將一切吞噬殆盡
正因有你那曖昧不清的笑容，我才如此渴望見到你
我知道你會一直伴在我身旁
我僅是想感受你的那份憐愛
騙子、騙子、你早已離開我身旁
在雷鳴綻放之處
只遺留著極為悲愴、哀憐的痛觸
只乞求，還有寥寥無幾的愛殘留
如雪似不絕地飄降而下的，是將願望、悔恨——
都層層堆積、滿溢的苦澀哀傷
而在那遼遠春日構築起的羈絆
也將同這份殘留在身上的傷痕，就此褪去消逝嗎？
在最終炫彩奪目的夢裡
哪怕是漸漸黯淡消逝的光芒
必定將微微點亮你的所在
如此炫目而使我淚流不止
拜託了，拜託請你留在我身邊
乞求你握住我滿覆泥濘的手
「請不要離開我。」拜託你繼續伴在我身旁
「請不要背棄我。」一片晦暗之中，只渴求與你相依
「請不要拋下我。」你的身影卻漸漸消逝，我僅僅是渴望，你能伴在我身旁
「請不要留我孤單一人。」我將這樣一直，愛著你的
