我的瑜珈老師說：
現在的努力，決定你未來的樣子‼️‼️
所以，她被我們稱為（女神）
名符其實的女神！！
—//-我想說：
我們現在的努力，可以換來未來舒適的生活，現在為何不努力呢？！
#一分耕耘 一分收穫
#改變才能蛻變
改變才能蛻變 在 中壢-Beauty時尚女裝 Facebook 的精選貼文
同時也有72部Youtube影片，追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練，也在其Youtube影片中提到，Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%！一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待，取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤️ #整理收納 #感恩 ✅ 09：療癒能量席捲全球！收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark ...
改變才能蛻變 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的精選貼文
Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%！一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待，取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤️ #整理收納 #感恩
✅ 09：療癒能量席捲全球！收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark Joy With KonMarie - Healing Energy
https://youtu.be/MVTAbmnBjB4
✅ 7個早晨習慣 - 打造活躍的大腦，開啟嶄新的一天 ｜一個月一本書 掰掰久坐生活 Ep.02
https://youtu.be/Qi8PP-sqpVk
✅ 12：大腦教練的10大早晨習慣 JUMPSTART YOUR MORNING
https://youtu.be/LCrGCxJiLOw
✅ 斜槓媽媽 - 如何養成「表達感恩」的習慣，進而改變你的不快樂與焦慮感｜Gratitude x Gratefulness - Ep.06
https://youtu.be/l0ScIjZZSEg
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Love, 蘿菈教練
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⬇️ 影片中提到的資源，持續精通學習 ⬇️
✅ 無時無刻 無所不在｜3個呼吸的秘密：喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
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✅ 練習自由潛水的3大祕密｜澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath｜Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
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✅ 84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
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✅ 催眠是什麼？揭開潛意識中，4個不同的你 = 身心靈情緒｜22堂自我催眠課
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✅ 92：催眠 v.s. 解開催眠｜意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4
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https://podcast.lolalinocean.com/
改變才能蛻變 在 SKRpresents 陶山音樂 Youtube 的最佳解答
https://www.soundscape.net/a/16245
人生唯一不變就是勇敢地擁抱改變！
每一次經歷痛苦的改變，
都讓我們成為更認識自己、接受生命的人！
陶山音樂的五位藝人首次合作單曲，
送給正在經歷人生改變的每一個人。
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小時候總依賴無止盡的沉默
受了傷就想把心窗立刻上鎖
可是 沈默 讓我 墜落漩渦
太多 無法掌握 在閃爍
離開困惑
Cause we’re changing
活在瘋狂世界裡的執著 微笑帶過
成長路上的起起落落
就算失去所有也能重來過
Cause we’re changing
勇於改變的灑脫
成為我最自信的輪廓
我只想按照自己的意願去做
我只想忠於自己的想法去活
越是堅持 越是沒有把握
周圍 意見太多 oh 別亂挑撥
Cause we’re changing
活在瘋狂世界裡的執著 微笑帶過
成長路上的起起落落
就算失去所有也能重來過
Cause we’re changing
哪怕改變像個黑色漩渦
迷失過才能真正學會尋求自我
哭過痛過才不再被誰情緒勒索
每次的蛻變總突如其來～
卻又獲益良多
Cause we’re changing
活在瘋狂世界裡的執著 微笑帶過
成長路上的起起落落
就算失去所有也能重來過
Cause we’re changing
勇於改變的灑脫
成為我最自信的輪廓
這股擁抱改變的奮勇
我最無怨無悔的衝動
擁抱改變的自我
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詞｜傅又宣 Maggie Fu、李杰明 W.M.L.
曲｜陶山 Skot Suyama、艷薇 Evangeline
編制｜陶山 Skot Suyama
導演、剪輯｜顏士育 Bruno Yen
攝影｜李可揚 Michael Li
燈光｜黃維宣 Gary Huang
燈光助理｜林余璠 Lin Yu Fan、江冠陞Jiang Guan Sheng
妝髮｜平平 Naomi PP
髮型｜余建成 Nick
妝髮助理｜小喵
花絮側拍｜邱条影室 TshioTiô / 邱垂仁
場務｜謝佳霖 Lynn Hsieh、房洺緯Austin Fang
美術協力｜韋宗晟 Ardent Wei
經紀｜魏麟懿 Alex Wei
執行(OSN)｜陳張 Harris Chang
特別感謝｜林庭竹 Tingchu Lin
改變才能蛻變 在 營養師Jerry Youtube 的最佳貼文
一樣條件不同食物帶給你不同影響
一項2019有趣的研究，20個人的隨機試驗
帶來兩種結果：一個脂肪上升、一個脂肪下降
雖說我們不是機器人，不適合按表操課
但是為了打破現在平衡（肥胖）狀態
必須有所取捨，改變自己不良的飲食習慣
才能蛻變更好的自己
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瘦身減脂需求可以問我唷
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