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【#洪博學 專欄】請你呣通嫌台灣
全世界都忙著搶疫苗，打疫苗，只有台灣政府，一邊打疫苗，一邊打假訊息，然後還要應付一堆紅藍陣營裡，假裝成算命師，語言分析師的紅色螞蟻，這些人突然變得很偉大，很萬事通，又好像有天眼放在總統府，每一個都是諸葛亮，每天爆料，說來說去，就是政府很爛，不顧人命，疫苗買太少，炒股票，收傭金，道理似是而非。從紅色電視到網路，社群，然後在議會殿堂放送，目的就是利用疫情，打擊抹黑政府，說實在，放火輕鬆，救火者滿身大汗，民代放火有免刑責，還可以博名利，官員反擊，還被罵到滿頭包...
#全民抗疫 #幸福台灣 #呣通嫌台灣
https://www.peoplenews.tw/news/5a4c7122-7d35-41ee-a323-55d566aaecb7
<好書週末看>假性親密，修復失衡的互動，走進真實關係
跟各位分享我最近很喜歡的一本書，叫做假性親密關係，這本書搭配#當最親的人成為傷痕，你可以看見在關係中的兩人，如何運用自己的生存姿態，在關係中吸引到另一個人這樣對她，並且維持了假性的親密關係，書中用了 一個用語叫做「招牌歌舞」(按：「招牌歌舞」意味著，當我們遇到壓力或焦慮時，最常出現的防衛性行為，這種行為是在無意識中，你就已經拋出來的生存方式，有些人需要被崇拜，喜歡在舞台上「被欣賞和喜歡」那他一定會吸引到一群/一位「忠實觀眾」，這位觀眾只能擔任崇拜型的觀眾腳色，假使有一天他變成挑剔型的觀眾，不斷批評台上的表演者，這位在台上需要被稱讚欣賞的表演者，就會感到羞愧，並且對對方施加壓力，對方得回到欣賞和崇拜的腳色，這齣劇才能繼續演下去！
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這種防衛性的伴侶關係，常常是彼此默許出一個彼此都沒有壓力，舒適的腳色，然後拼命去演，這樣的親密關係，雙方各自挑選「表演者」－「觀眾」的組型，也因此，表演者永遠不能下舞台，要繼續有能力有梗的演出才行，不然就會感到挫折困頓和壓力爆棚；而觀眾，得一直安分的待在觀眾和關注的腳色，一旦他離開這個位置，他會感到在這段關係中＂即將失去位置＂的壓力，這樣的關係中，彼此得小心翼翼，否則處處都是地雷。
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也因為關係中的僵化位置，導致彼此沒有其他的腳色可以去。因為其他腳色都不安全。而這些招牌歌舞的劇情安排，早在雙方小時候就已經種下種子，觀眾需要一個厲害的表演者，以維持他是「識貨的」人，藉以提升他的自尊心；表演者則是需要觀眾的鼓勵和關心，以便維持他在台上的渴望。在我們華人社會中有一種伴侶，叫做神格化伴侶，就是類似這種組合，神仙需要信徒讓他感到自己很有用，而信徒則是因為有神仙藉以得到庇佑，所以雙方更離不開彼此。這些招牌歌舞，其來有自。當我們小時候，為了避免父母有焦慮或衝突，常會投注某些腳色，以便減緩（拯救）父母的關係。
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而這些「手法」通常都很有用，或者自己覺得有用。如果，我成為母親的心腹，是否能讓憂鬱症的母親好一點；如果，我多鼓勵和支持我的父親，是否能夠讓他厭世且自殘的狀況好些。
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我們一輩子都在無意識中，投入父母的問題，希望成為父母的解藥。長大後到伴侶關係中，就更難有彼此回饋和接受對方各種面向的愛。愛被腳色和需求綑綁住，變成某種牢不可破的樣子，即便表面上，表演者和觀眾是無底的匹配。他們卻沒辦法有真實的親密（接納彼此的各種面向，對彼此走向更深的理解，度過關係中的各種難題）他們的解決辦法可能永遠只有一種。救火者永遠得救火，於是等他筋疲力竭、負擔不起的時候，只能選擇暴怒！
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而期待獲救的人，永遠承擔不起關係中的責任感，需要另一半才能維持安全感。雙方都感到有用，卻也感到孤立！
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我認為這本書籍，將伴侶中互動中更深一層的恐懼，說得很清楚。如果你搭配#當最親的人成為傷痕，聚焦在生存模式的伴侶關係層次，你會發現，小心翼翼的關係易碎，雙方卻都走在這個玻璃冰磚上，且為彼此能夠存活感到驕傲。支撐彼此的冰塊，也變成雙方易碎的爆點。彼此糾纏且離不開~~
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在大腦中對這樣關係的解讀，只能用「麻木」來抑制可能帶來的摧毀性的恐懼拋擲。於是，情緒失調這樣的現象，在假性親密關係中，變成隨時可能引發的爆點，引爆了，雙方都接不住，而迫於想趕快恢復安全的機制，只能繼續假性下去~~
很精采吧！如果你也有興趣，歡迎和我一起咀嚼這本書籍，發現如何在關係中情緒調節和自我調節，絕對是促進彼此關係「親密(可以自主卻滿足)而不是緊密(綁在一起還不安)的關鍵～
#心靈工坊
#博客來網路書店連結：https://www.books.com.tw/products/0010855247?sloc=main
相關親子&伴侶&家庭書籍參考：
👉 當最親的人成為傷痕 https://reurl.cc/621aeM
👉 看不見的傷，更痛 https://reurl.cc/L38bZK
👉 從此，不再複製父母婚姻 https://reurl.cc/Qdy9Gp
「迫不得已」
即係成功逼到
感謝勇武火法師
（幸好救火者失敗了，係啊，講緊你啊，FA）
果然有版權問題呢 估計是片尾的音樂沒錯了
結果當時看的那隻鞋子已經預告了意外是嗎?
但奈德能在後續待3年也是夠厲害
都沒人發現???
最後沒見到戴麗拉有些可惜
總體來說是個很棒的故事 咱覺得玩起來很舒適
『關鍵字』
救火者 風珀 步行模擬
3D Firewatch
#救火者 #風珀 #Firewatch
突然一個時間大加速
咱可沒預料到這個阿wwww
不過後面倒是變得很懸疑啊這個...
害咱也有點緊張了:P
『關鍵字』
救火者 風珀 步行模擬
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#救火者 #風珀 #Firewatch
一樣是之前有在關注的遊戲
不過開始好像跟咱以前看到的不大一樣?
或是咱根本記錯了也說不定 是個敘事型的遊戲呢
讓人不免好奇接下來會怎麼樣呢w
『關鍵字』
救火者 風珀 步行模擬
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