《女生一定要懂的私密處保養》
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（不想看我個人經驗的可以直接滑到最下面👇🏻）
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還記得人生第一次面臨泌尿道發炎的時候，真的痛到以為我得了絕症要死掉了！！有一樣經驗的人一定都懂，淡紅色的尿液伴隨著每幾分鐘就想尿的感覺，尤其是下面的灼熱感讓人坐也不是站也不是，甚至放棄掙扎直接攤在馬桶上，也不想回房間了！😖😖😖
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因為這種經驗實在太痛苦了，我特別研究了一下並且檢討我的生活型態！從行為上和習慣上去提醒自己並做改變，後來才慢慢好轉已經很久沒有復發了，跟你們分享一下我的方法！
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我只要工作的時候很常忘記尿尿。以前做網拍要包貨常常是連續站著六小時，沒喝水沒尿尿，即使有尿意還是會繼續憋著，想說包完這個就去；但往往就是好幾個小時過去，所以那時候很常遇到尿道炎反覆感染的問題。我相信很多上班族或是媽媽們你們也是這樣，忙到連上廁所的時間都沒有，結果就是自己身體受到傷害。
👉🏻改變就是隨時提醒自己要去廁所，怕太專心而忘記就設鬧鐘，但務必要做到離開工作崗位這件事！
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還有一個很容易忽略的重點！以前不知道原來性事也很容易使細菌進入尿道（這我不好意思描述太多）
👉🏻總之解決之道就是性事後一定要去上廁所，能夠沖洗當然更好！
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除了行為上的檢討和改變之外，在日常生活中我開始接觸蔓越莓飲，一般蔓越梅果汁也可以，但是要注意原汁含量；因為我不喜歡甜，所以都會加水稀釋飲用；除了增加飲水量也能保養泌尿道；喝優酪乳也可以喔！
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再者，洗澡的時候私密處我都會用專屬的清潔產品，除了大家都知道ph值（酸鹼度）環境不同外，好的私密處清潔品也有保養的功效☺️ 淨白、緊緻肌膚、改善氣味等！習慣了之後就連出國我都會買旅行裝一起帶著，不用私密處專用的還真的會不安心！
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最後就是「維持私密衣物清潔」，我之前聽說有人內褲每天換下來都不洗，累積一週再一起丟洗衣機，其實這樣細菌真的很容易滋生！！妳能想像那有多可怕嗎？除了內褲要定期更換外，私密衣物一定要選用專用清潔劑～洗的乾淨是基本！更重要的是抗菌不殘留，才能夠用的安心❤️
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今天團購的是知名的ts6私密保養品牌，在屈臣氏和各大網路商城都能找到，我幫妳們比過價了！真的是最便宜最划算的組合喔！每天都要用淨白植感慕斯洗淨私密處，清香感洗完很清爽舒服，也能降低私密處肌膚問題產生～
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手洗精更是非常推薦一定要用用看！我個人是建議每天清洗私密衣物，如果真的沒辦法那至少洗澡同時先用手洗精將私密衣物上的汗漬及分泌物做基本的清洗，累積幾天再一起丟洗衣機！
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兩種組合可以選！
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