關於 文德好境心得 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

上次發了個限動，太多朋友問那麼酷的是啥！來跟大家分享一下～

前陣子連續熬夜太多天，趕文案修圖都是早上四五點才睡，不是不睏，是心裡有事就睡不踏實，
然後就被姐妹推薦來這間 #ABBA氧生艙 說可以放鬆一下身心🤪

我這次是做「高壓氧生艙甦活保養」，是＃以增加體內含氧量方式，提供更多氧氣供組織及細胞使用修護，達到縮短恢復期的效果。
聽店家說不管 #燒燙傷、#植牙、#剖腹產後 等，都可達到幫助，都可以安心的躺，完全不會不適

ABBA氧生艙的形式是一個一個單人艙，像膠囊旅館一般，可讓人在裡頭享受像是聽音樂及閱讀的 #個人時光，裏面有舒適可直立和躺下的座椅💺柔軟的靠枕、還會提供蓋的毯子，可以喝水但不可以吃食物，有種瞬間周遭很寧靜，只有自己小空間的感覺！真的很爽，要自己親自感受就知道✌️真的是可以很快的靜下心獲得深層的放鬆😊

現場門市姊姊人也超級nice，先了解我的身體狀況後，專業的跟你介紹這次體驗的作用原理，消除妳的所有疑慮，讓你知道它對於保養的幫助，以及會有的反應，讓我不用緊張～（就是一進去和快要出來的時候加壓會讓你感覺像坐飛機，耳膜會有感覺，其實吞吞口水就好，當然非常不喜歡也可以調整壓力，我當天是直接體驗中等壓力）

然後從你要進去到出來都超級耐心告訴妳狀況，不舒服要幹嘛（其實真的不會不舒服，我甚至覺得一個小時太少可以繼續待在裡面😂）

不知道是不是因為含氧量提高的關係，我真的在裡面覺得人超舒適的，雖然我沒有睡著（會有一個小時的時間）一直在滑手機，可是完全不累，心情也真的很開心🥳是有點神奇

然後出來當下是沒啥特別感覺不同，但回到家真的會想一直喝水🤔喝了好多水，然後還立刻先扎扎實實的小憩了一覺，可能是因為真的很放鬆了吧😍

店家每天都有完善的清潔消毒，整體環境我很滿意，建議有興趣的人提前預約，因為還真的蠻熱門的，我那時也候補了兩次才排到

電話諮詢給你們👍🏻👍🏻
活氧艙體驗專線2659-7278或0930619609
台北市內湖區文德路208巷10 號（文德站2號出口）

了解更多👉https://www.facebook.com/abbaO2.tw/

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品官網(含官方公開平台)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質、膚質皆有不同,實際效果依每人實際體驗為主。

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⚠️市民朋友請注意⚠️
新北市6/10新增本土病例為112例，其中中和區佔19例最多。截至6/9為止，新北市居家隔離人數為4,270人。

🔴 本日最新防疫會議重點及工作進度：
1️⃣ 截至6/9，總篩檢量47,487人，陽性率1.9%。(6/8的陽性率2.1%)
2️⃣ 成立 #機動篩檢隊，由 #亞東醫院 負責，6/10-6/12在 #新北樹林 啟用，現場進行快篩（快篩陽性才做PCR），最高單日可供300人採檢，且可快速移動。未來將以3天為單位，陸續前往各熱區，方便民眾快篩，一起把 #隱性確診者 找出來。
3️⃣ 推動 #遠距關懷虛擬病房平台，提供集中檢疫所在追蹤平台上填報健康資料，嚴密監控高風險族群，透過血氧機遠端監測數據避免 #隱形缺氧。在 #新北市立聯合醫院 專責病房則會有 #血氧監測雲端平台，提供智慧血氧機和專用手機，減少醫護人員接觸風險，只要數值異常就會發出警示讓醫護可以立即治療。
4️⃣ 感謝振興醫院感染科 #顏慕庸 醫師提供市民朋友社區流行防疫三招式：
🔺#防疫基本功：少群聚、戴口罩、勤洗手。
🔺#出門篇：落實 #三明治洗手法，接觸環境、物件前後，進行酒精洗手。
🔺#回家篇：維持家中清潔區，返家後將外出衣物和包包集中放置並使用酒精或次氯酸水消毒。
5️⃣ #新北市好日子愛心大平台 #防疫基金 捐贈已超過3億4,902萬元，感謝各界善心人士與企業的加入，市府團隊會將大家的愛心妥善運用於防疫相關需求上。

💡#新北市檢疫隔離關懷中心 協助居家檢疫和隔離者滿足生活需求
- 服務時間：每日上午7時至23時
- 專線：(02)8953-5599分機1520
💡 新北市「篩檢站位置、熱區分布、防疫中心」最新資訊
- #新北災訊E點通 網站：https://e.tpf.gov.tw/

#新北市第三級警戒準則 #行動治理 #侯友宜

🔴熱區範圍(依疫情發展滾動調整)：
🔺中和漳和區：中原里、碧河里、福真里、連城里、力行里、連和里、平河里、中正里、枋寮里、福祥里、廟美里、漳和里、新南里、信和里等14里，約7萬5,254位市民受關懷與規範。
🔺中和南勢區：正南里、東南里、忠孝里、興南里、景本里、內南里、外南里、和興里、景平里、景福里、景文里、安和里、秀山里、秀峰里、秀景里、景安里、壽南里等17里，約7萬6,944位市民受關懷與規範。
🔺中和員山區：積穗里、員山里、文元里、嘉新里、民安里、瑞穗里、清穗里、自強里、明德里、錦中里、錦盛里、民有里、冠穗里等13里，約6萬291位市民受關懷與規範。
🔺新莊南區：建福里、後德里、後港里、四維里、八德里、成德里、南港里、萬安里、龍安里、福營里、建安里、光明里、雙鳳里、合鳳里、營盤里、丹鳳里、西盛里等17里，約9萬4,328位市民受關懷與規範。
🔺新莊北區：立志里、立功里、立德里、中和里、中華里、中泰里、忠孝里、全泰里、興漢里、文聖里、福興里、頭前里、化成里、思源里、中平里、中港里、中誠里、中全里、立言里、中原里、中隆里、昌明里、幸福里、自立里、中美里、立廷里、中信里、全安里等28里，約15萬9,420位市民受關懷與規範。
🔺深坑第一區：萬福里、萬順里等2里，約5,372位市民受關懷與規範。
🔺永和第二區：福和里、光復里、中興里、福林里、民樂里、永福里、秀元里、民富里、桂林里等9里，約3萬1,328位市民受關懷與規範。
🔺永和第四區：中溪里、潭墘里、下溪里、協和里、潭安里、忠義里等6里，約2萬3,178位市民受關懷與規範。
🔺新店安康區：永平里、安和里、新和里等3里，約1萬8,381位市民受關懷與規範。
🔺新店大坪林區：明德里、信義里、張北里、中正里、中央里、江陵里、復興里、寶安里、寶福里等9里，約5萬3,821位市民受關懷與規範。
🔺新店第三區：復興里、大豐里、江陵里、信義里、寶安里、寶福里等6里，約3萬2,068位市民受關懷與規範。
🔺土城土城區：員信里、明德里、學士里、裕生里、埤林里、復興里、學成里、中正里、廣興里等9里，約4萬5,075位市民受關懷與規範。
🔺土城頂埔區：沛陂里、永寧里、大安里、員仁里、土城里、埤塘里、員福里、長風里、員林里、日和里、柑林里等11里，約5萬8,514位市民受關懷與規範。
🔺土城清水區：青雲里、清水里、清溪里、永豐里、永富里、延和里、金城里、安和里、峯廷里、廷寮里、平和里、延祿里、延壽里、延吉里等14里，約8萬597位市民受關懷與規範。
🔺八里區：舊城里、訊塘里、荖阡里、頂罟里、埤頭里、下罟里、長坑里、龍源里等8里，約2萬9,335位市民受關懷與規範。
🔺鶯歌第一區：大湖里、中湖里、鳳福里等3里，約1萬5,306位市民受關懷與規範。
🔺林口第一區：湖南里丶南勢里丶東勢里丶仁愛里丶西林里丶林口里等6里，約8萬6,662位市民受關懷與規範。
🔺三峽第一區：鳶山里丶永館里丶三峽里丶秀川里丶介壽里丶中正里丶安溪里丶礁溪里等8里，約4萬6,069位市民受關懷與規範。
🔺泰山第一區：同興里、福興里、福泰里、楓樹里、義學里、泰友里、黎明里等7里，約2萬6,213位市民受關懷與規範。
🔺淡水第一區：大庄里、油車里、沙崙里、文化里、崁頂里等5里，約4萬3846位市民受關懷與規範。
🔺汐止第一區：中興里、湖光里、金龍里、康福里、北峰里、福德里、興福里等7里，約3萬6,291位市民受關懷與規範。
🔺五股區：成功里、成州里、成泰里、成德里、集福里、集賢里丶觀音里等7里，約3萬8,643位市民受關懷與規範。
🔺樹林第一區：潭底里、文林里、保安里、圳民里、圳福里、圳安里、圳生里、三多里、金寮里等9里，約3萬8,796位市民受關懷與規範。
🔺三重東區：永順、永清、永豐、永福、永安、永盛、永吉、福樂、福隆、慈祐、溪美里等11里，約5萬6,308位市民受關懷與規範。
🔺三重西南區：錦田里、過田里、福祉里、福德里、福民里、成功里、中山里、中正里、菜寮里、光明里、永春里、吉利里等12里，約5萬0,335位市民受關懷與規範。
🔺板橋東區：文聖里、龍翠里、忠翠里、嵐翠里、青翠里、懷翠里、松柏里、華翠里、文翠里、松翠里、港嘴里及福翠里等12里，約5萬3,000位市民受關懷與規範。
🔺板橋北區：宏翠里、滿翠里、仁翠里、吉翠里、明翠里、朝陽里、新翠里、新埔里、陽明里、文德里、忠誠里、新海里、幸福里、德翠里等14里，約5萬9,405位市民受關懷與規範。
🔺蘆洲第一區：樓厝里、仁義里、仁德里、信義里、福安里、水河里等6里，約3萬5,637位市民受關懷與規範。

🔴熱區防疫中心
🔺深坑區：
─深坑區第一區防疫中心：深坑區萬順市民活動中心（深坑區北深路三段107巷26號）
🔺八里區：
─八里區熱區防疫中心：頂罟市民活動中心(八里區八里大道12號)
🔺鶯歌區：
─鶯歌區熱區防疫中心：中湖市民活動中心(鶯歌區中湖街25號)
🔺林口區：
—林口區熱區防疫中心：林口區西林市民活動中心(林口區西林里竹林路80-1號)
🔺三峽區：
—三峽區熱區防疫中心：三峽區介壽中正安溪礁溪市民活動中心(三峽區介壽里永安街9巷5號)
🔺淡水區：
—淡水區熱區防疫中心：油車市民活動中心(淡水區淡海路40號)
🔺泰山區：
—泰山區熱區防疫中心：楓樹福泰市民活動中心(泰山區楓江路26巷26號)
🔺樹林區：
—樹林第一區熱區防疫中心：保安市民活動中心(地址：新北市樹林區保順街88號)
🔺汐止區：
—汐止區第一區熱區防疫中心：汐止區中興市民活動中心(地址：汐止區福德一路272巷5號)
🔺五股區：
—五股區第二區熱區防疫中心：五股區成州市民活動中心(地址：五股區西雲路267號1樓)
🔺土城區：
─土城頂埔區：大安市民活動中心(土城區忠承路30號)
—土城熱區防疫中心：明德市民活動中心(地址：土城區學士路100號)
—土城清水區熱區防疫中心：永豐市民活動中心(地址：土城區清水路234巷5號)
🔺永和區：
—永和第二區熱區防疫中心：得和活動中心(永和區秀朗路2段24巷35號)
—永和第四區熱區防疫中心：仁愛公園活動中心(永和區仁愛路244號之1號)
🔺新店區：
—新店安康區熱區防疫中心：公崙市民活動中心(新店區安康路2段86巷17號)
─新店大坪林熱區防疫中心：新店區公所災害應變中心(新店區北新路1段86號7樓)
🔺板橋區：
—板橋北區熱區防疫中心：四維市民活動中心(板橋區陽明街166號)
—板橋東區熱區防疫中心：龍翠市民活動中心(板橋區文聖街209-1號)
🔺中和區
—中和員山區熱區防疫中心：國防管理學院中正堂(中和區民安街172號)
—中和漳和區熱區防疫中心：連和市民活動中心(中和區連城路54號)
—中和南勢區熱區防疫中心：景本集會所(中和區景新街399巷12號)
🔺三重區：
—三重東區熱區防疫中心：永福市民活動中心(新北市三重區力行路二段162巷55號)
—三重西南區熱區防疫中心：三重社教館(三重區集美街60號)
🔺蘆洲區：
—蘆洲第一區熱區防疫中心：重陽市民活動中心(地址：蘆洲區集賢路221巷11號1樓)

🔴社區篩檢站
🔺機動篩檢隊(6/10新增，為期3天)
服務醫院：亞東醫院
服務地點：新北市樹林區羌寮市民活動中心（樹林區保安街二段172號）
服務量能：上、下午各150個名額
服務時間：6/10-6/12 上午09:00-11:30、下午13:30-16:00；現場取號（上午8:30開始，上下午號碼牌統一發放）
🔺淡水馬偕社區篩檢站
服務醫院：淡水馬偕醫院
服務地點：淡水馬偕醫院安寧示範中心旁停車場
服務量能：每日200（含現場掛號及網路預約）
服務時間：週一至週六08:00發號碼牌，8:30開始篩檢；週一至週五13:00發號碼牌，13:30開始篩檢
https://reurl.cc/qgO0VD
🔺汐止體育場機動快篩站
服務醫院：汐止國泰醫院
服務地點：汐止綜合體育場(黃昏市場高架鐵路對面)汐止區忠孝東路9號
服務量能：每日200
服務時間：網路預約180名，現場20名（上午8:30開始）
備註：現場只做快篩，如快篩陽性才採PCR檢驗
https://reurl.cc/mLv1KY
🔺蘆洲永安公園快篩站
服務醫院：宏仁醫院
服務地點：蘆洲永安兒童公園活動中心（永安北路2段42-6號）
服務量能：每日200
服務時間：08：30發號碼牌，09：00開始篩檢；13:30 發號碼牌，14:00開始篩檢
備註：現場只做快篩，如快篩陽性才採PCR檢驗
🔺三重亞東篩檢站
服務醫院：亞東醫院
服務地點：光興閱覽室（三重區正義南路62號1樓）
服務量能：每日200（含網路預約及現場掛號）
服務時間：現場掛號8:30發號碼牌、9:00開始篩檢
https://reurl.cc/833Mjg
🔺三重聯醫篩檢站
服務醫院：新北市立聯合醫院
服務區域：三重、蘆洲
服務量能：每日300
服務時間：08：00發號碼牌，09：00開始篩檢
🔺板橋大型篩檢(疫苗接種)站
服務醫院：新北市立聯合醫院
服務地點：板橋區環河西路四段與華江七路口
服務量能：每日600名
服務時間：網路預約，09：00-17：00
備註：現場只做快篩，如快篩陽性才採PCR檢驗
https://reurl.cc/Gmb89G
🔺板橋機動快篩站
服務醫院：板橋中興醫院
服務地點：永豐市民活動中心（板橋區永豐街124號）
服務區域：板橋區
服務量能：每日200
服務時間：週一至週六08：30發號碼牌，09：00開始篩檢；週一至週五13:30發號碼牌，14：00開始篩檢
備註：現場只做快篩，如快篩陽性才採PCR檢驗
🔺板橋社區篩檢站
服務醫院：新北市立聯合醫院
服務區域：板橋、三重
服務量能：每日400
服務時間：08：00發號碼牌，09：00開始篩檢
🔺新店慈濟社區篩檢站
服務醫院：新店慈濟醫院
服務地點：新店慈濟醫院
服務區域：新店區
服務量能：每日200（含網路預約及現場掛號）
服務時間：週一至週六 08：30發號碼牌，09：00開始篩檢；週一至週五13:30發號碼牌，13:30開始篩檢
https://reurl.cc/vqg6DA
🔺新店耕莘社區篩檢站
服務醫院：新店耕莘醫院
服務區域：新店、中和
服務量能：每日200
服務地點：新店交通公園(新北市新店區民族路109號)
服務時間：週一至週六08：30發號碼牌，09：00開始篩檢；週一至週五13:00發號碼牌，13：30開始篩檢
🔺中和機動快篩站
服務醫院：怡和醫院
積穗市民活動中心(員山路455巷10號)
服務區域：中和
服務量能：每日300（含網路預約及現場掛號）
服務時間：週一至週日08：30發號碼牌，09:00開始篩檢；週一至週五13:30發號碼牌，14:00開始篩檢
備註：現場只做快篩，如快篩陽性才採PCR檢驗
https://reurl.cc/lR5mmq
🔺中和社區篩檢站
服務醫院：永和耕莘醫院
服務區域：中和、永和
服務量能：每日200(含網路預約及現場掛號)
服務地點：山北市民活動中心(鄰山北公園旁)(中和區莊敬路49巷29弄2號)
服務時間：週一至週六08：30發號碼牌，09：00開始篩檢；週一至週五13:30發號碼牌，14：00開始篩檢
https://reurl.cc/NrZG36
🔺雙和社區篩檢站
服務醫院：部立雙和醫院
服務區域：中和
服務量能：每日300
服務時間：09：00發號碼牌(發至15:30)，09：00開始篩檢
🔺永和社區篩檢站
服務醫院：永和耕莘醫院
服務區域：永和、中和
服務量能：每日200
服務時間：週一至週六08：00發號碼牌，09：00開始篩檢；週一至週五13:00發號碼牌，14:00開始篩檢
https://reurl.cc/NrZG36
🔺土城社區篩檢站
服務醫院：土城長庚醫院
服務區域：土城、中和
服務量能：每日300
服務時間：線上預約，09：00 開始篩檢
https://pse.is/3gul3b
🔺樂生社區篩檢站
服務醫院：部立樂生療養院
服務區域：新莊、樹林
服務量能：每日100
服務時間：網路預約，09：30開始篩檢
https://pse.is/3fcxkc
🔺泰山輔大社區篩檢站
服務醫院：輔大醫院
服務區域：新莊、泰山
服務量能：每日300
服務時間：08：00發號碼牌，09：00開始篩檢
🔺新莊部北社區篩檢站
服務醫院：部立台北醫院
服務地點：部立台北醫院
服務量能：每日300
服務時間：網路預約50名，現場50名（上午8:00，下午13:00開始發號碼牌）
https://reurl.cc/9r530a

⚠️提醒您：社區篩檢站以具高風險區活動或接觸史者為優先採檢對象，同時記得攜帶健保卡、全程戴醫用口罩，勿搭乘大眾運輸工具。

在中文大學校長段崇智博士的處境困難的時候，收到中大出版社寄來的幾本新書，開始閱讀。

這本比較特別，是一群外國人學中文的思想體驗。中文大學還出版了中譯本。

我喜歡這句名言：「學會第二種語言，就擁有了第二個靈魂。」

學一科外語，不只是為了應用和賺錢，不止為了溝通，而是神奇地擁有一線窗口，擁有另一個世界，同時擁有第二個人生。

以此為宗旨，就要同下苦功。無論英文、法文、日文、德文，千萬不要以為足夠旅遊或移民應付日常生活已經學通，其中的多層次，一生繼續挖掘，也嫌時間不夠。

即使英文，在終身繼續學習的同時，也就移步換景，不斷在牆壁上摸索，多發現幾度暗門，窺見文化的福地洞天。

例如，英文的Bungalow來自何處，為什麼有這裏建築物；打一個噴嚏，為何會說God bless you , 都與歷史有關係。循着這個層次摸索下去，與其他語文比較下去，就發覺這一生很不夠用。

外國人學中文，尤其西方人，面對即是一生的時間有限。

學中文，幾十年前的西方人，也一樣是為了打入中國市場。但是當他們在中國市場遇到種種奇幻荒誕的現象，繼而就會發現只有語文知識不夠，還要讀中國的政治。

但是中國的政治又有三千年歷史，而中國歷史的帝王術、奴才學、太監妃嬪的心計，與中國小農社會經濟交織，從而必要了解中國人的文化心理行為。

要讀到這個層次，一個西洋知識分子還要同時有自己的文化基礎：例如，一點羅馬帝國史的知識，英國的君主立憲，與中國的帝王史平行並讀，比較研究，方有深入的心得。

但是由寄宿學校開始，即使升學牛津劍橋，西方文化知識才有點基礎。這時開始從頭讀中文或了解中國文化，還要在中國有切實的生活經驗。

由對中國文化知深奧產生傾慕開始，然後「燒傷了手指」（ Get your finger burnt ) 之後的幻想破滅；包括與共產黨幹部和女人金錢打交道，吃過很多虧，甚至像那兩個加拿大外交家一樣坐牢而不見天日，然後才要有能力將經驗實踐和本身的中西文化比較知識相結合，請問要幾多年？

但不論如何，西方世界已經認識到此一問題的迫切。香港和台灣的下一代呢？

省下每天玩電子遊戲或回應群組無聊問題爭議的兩小時，用在正經讀好一科外語之上。十年之後，你會提升和進步，不惑不躁，將會是另一階段層次的人。

由現在開始，尋找第二個靈魂。在一種外語的另一個平行時空裏，有另一個你，正靜候與你對話，正在等待你打開那扇暗藏的門。