⚠️警告:本篇有點負能量
🎁彩蛋:在最後幾張照片
下週到底能不能順利降回二級?
降回二級後我們真的能夠回到原本的生活嗎?
什麼時候才能夠脫下口罩自在的走在大街上?
疫情讓許多人的收入銳減,非必需品的購買意願大幅下降,而花花平時開團的產品都是保健食品居多,像是益生菌、乳清蛋白、或是現在正在開團助眠以及提升體力的 #汲氣、#爆氣 。
這些東西都不是必需品,也因此這兩個月下來不論是廠商乾爹們或是我自己,影響都滿大的。
兒子們放暑假回去生父家,這期間我幾乎都住在香吉士家,因為天天蹭飯所以沒什麼開銷,但坦白說這樣的日子還能持續多久我真的不知道;當團媽是沒有固定收入的,而我又是個既不專業且龜毛的團媽,能維持生活必要開銷就偷笑了,想靠團購發大財根本癡人說夢。
除了兩個月來沒什麼收入外,昨天還接到了車位房東來電表示他房子賣掉了,因此我的車位需要提前收回去,請我九月之前找到新車位。我只能苦中作樂告訴自己,還好是在這時候告知,兒子們不在家,這些事情都好處理。
花錢即可。
因為壓力實在太大了,最近 楊梅香吉士 只要休假就會盡可能帶我去人煙稀少的地方散心,我需要曬曬太陽並且做點低強度的有氧(散步、騎腳踏車之類)來讓大腦正常分泌多巴胺,並且刺激副交感神經讓自己冷靜,不然我會一直處在很焦慮的狀態。
還好兩個兒子們目前狀況都算穩定了,我不用時時刻刻待在他們身邊,而我也做了最壞的心理準備,有可能九月兒子開學後我就會去找份正職的工作來做;也許是超商賣場的倉管人員,或是工廠作業員之類的。
至少,我可以有個規律的工作時間以及更好的生活品質。
不用像現在這樣,就連出門散心轉換心情都得心繫工作與經濟問題。一手牽著香吉士,一手快速回覆廠商的訊息;一邊聽著香吉士對我說的話,一邊讀著廠商欲討論溝通的問題。
真的毫無生活品質可言。
#文末業配
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#讀者來信
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花花,妳覺得我應該趁現在年輕趕快生小孩嗎?我不是很想生,但如果老了無依無靠好像有點慘?
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#以下回覆
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雖然我自己有兩名小孩,但這是我在年幼時期衝動之下所造成的結果。我不會說我很後悔生下他們兩個這樣的話,這種話說出口不止不會改變自己需要承擔的責任,同時更會嚴重破壞親子關係。因此現在的我,不論有多氣他們平常的行為,我也絕對不會對他們說出:「要是沒把你們生下來就好了!」這樣的氣話。
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但我現在養育他們,僅僅是因為這是屬於我的責任,我與前夫已經離婚,過去監護權都在他那裡,我其實大可以按月支付贍養費給前夫,然後自己輕鬆愉快地過日子。
當一名私人健身教練的收入,加上我本身並無太多的物慾,用來支付贍養費以及生活開銷,我過得算是相當逍遙自在。接回孩子們後,那些多數人所擔心生孩子之後會發生的問題,像是養孩子沒自由、開銷大增、不再與伴侶有兩人世界等狀況,一件一件的找上門來。
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無法再繼續教課的我,現在是靠著團購以及寫業配文在維持家計(文末業配,快抖內我),加上孩子龐大的教育費用,每個月都是捉襟見肘的狀態。原本穩定規律的生活模式,全都因為小孩子接回身邊而被打亂,我無法規律進食、訓練、進修。
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我必須說,單親媽媽要養孩子真的十分辛苦,且煎熬。
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📣插播:可以預期道德魔人已經磨刀霍霍向我殺來,以下附上關於為什麼我要拿回監護權的心路歷程,拜託嘴我之前先看完,然後再來戰我,謝謝。
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監護權之路: https://lihi1.com/zudEA
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而我拼死爭奪監護權接回孩子,並非是希望他們將來能夠在我年老無依時,讓我不用孤獨終老至死;相反地我完全沒有想過我的老年生活,會需要他們來為我打理一切。
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養兒防老是一個十分荒謬且逼死人的觀念,我們生兒育女並不是為了將他們養大之後,換他們來養我們。如果有這樣的心態,我強烈建議買醫療險以及生前契約比較實際。
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孩子也是獨立的個體,在他們成年之後也會有自己的人生,以及自己的家庭。試想自己年老一身病痛,膝下僅有一名孩子,這孩子不論是否有照顧您,那都會是悲慘的故事。
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不來照顧,養那麼大了 真是心寒,生塊叉燒都比生他好;全心全意照顧您,孩子自己的家庭就顧不了。
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孩子可能為了照顧雙親而無法工作,或是為了能夠請專業的看護照顧雙親,必須想辦法賺更多的錢來支付。為了照顧雙親,反而忽略了對自己家人的陪伴,進而衍生出自己家庭的問題;而這些為了照顧雙親產生的問題,雙親也無法替子女來承擔。
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一個人必須被迫承擔任何不屬於自己的課題時,最後的結果一定會是悲劇收場。
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我可以明白多數人會擔心自己總有一天會老,而死亡必然會發生,只是時間早晚的問題。這種因死亡帶來的不安,才使人有「是不是該生個孩子」這樣的念頭,以及認為只要養大孩子就不用擔心自己孤苦無依這樣的誤解。
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花花的想法是,在這個時代以及現在的生存環境,生兒育女絕對不是件值得鼓勵的行為,更不能視為是人生必須達成的某樣成就。
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少子化加上龐大的經濟壓力,大多數的家庭皆為雙薪或者隔代教養,因此未來二十年會看到的各種社會案件,只會持續增加不會減少,嚴重程度不一罷了。
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社會案件並不只有指那些隨機殺人或者性侵之類的嚴重犯罪,也可能是指恐怖情人,動不動就跟伴侶說不聽話就要死在他面前;或是校園裡的小霸王,靠著後台夠硬帶頭霸凌其他孩子。
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反正出事了只要說一句「我爸OO警察局長」、「我爸OO區立委」,被害者所有的苦都只能自己吞下去。
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個體心理學的創立人阿德勒認為,要打造一個他理想的世界,一種「人人為我、我為人人;任何人皆不分高低貴賤的大同世界」必須從孩童的教養著手。
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若是孩子在成長的過程中,能夠健全的建立起這樣的價值觀,那麼將來就不需要擔心這孩子會變成世界的傷害;若是每一個孩子都能夠建立起這樣的價值觀,那麼三五十年後,我們就可以看到一個大同的世界。
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但,諸位認為有可能嗎?
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當然,這也並不是要大家悲觀地通通都不要生小孩,讓人類在某日因為全部停止繁殖而滅絕,這就跟看到大同世界一樣不可能會發生。
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我們看不到大同世界的那天,也看不到人類滅絕的那天,但我們能夠為自己的決定負起責任,至少別讓自己以及自己所生養的後代,成為傷害世界的其中一員。
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那麼,若是自己年老病痛時,膝下又無子女可以依靠該怎麼辦?
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花花過去的本業是健身教練,也曾經指導過高齡七十歲的長者,培訓我成為一名教練的教官是知名的 怪獸訓練 (Monster training)總教官,何立安;何博士。
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何老師多年來在台灣持續推廣高齡者進行肌力訓練,研究證實老年人可以透過適當的肌力訓練延緩身體的老化,並且能夠有效使虛弱的身體變得更加強壯。
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不討論是否有任何慢性疾病為前提之下,一般高齡者會面臨的退化就是骨質的流失,以及肌少症造成的虛弱,這些都能夠透過專業的指導員帶領下獲得顯著的改善。而其他有慢性疾病或是需要服藥的族群,則是在醫師的評估與同意下,同樣也能接受特殊族群指導員的訓練。
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因此,健身並不是圖一個身材姣好這樣的膚淺理由而已,而是為了預防年老之後的自己失去自理的能力,主動積極地去對抗老化的發生。
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當然,健身並不會使人長生不死,再如何強壯與健康,時間到的時候人都是會離開的。因此除了主動的預防(健身)之外,同時也需要透過其他被動的預防來為那一天做準備,像是前面提到的醫療險以及生前契約。
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由於生前契約跟靈骨塔一樣被無良的商人給妖魔化,因此許多人對此有些誤解,關於生前契約, 內政部 #全國殯葬資訊入口網 裡面有清楚地教育國人,簽訂契約前必須注意的重要事項。詳細內容這邊附上連結,可自行查閱。
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內政部全國殯葬資訊入口網: https://reurl.cc/odj2zM
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除了積極健身維持身體該有的功能、購買適合自己的保險與生前契約之外,您還能夠上 衛生福利部 #長照專區 了解一些關於長照的資訊。
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台灣缺乏政治教育,政治在大多數人的理解大概就是「藍綠一樣爛」、「白色是最容易髒的顏色」、「政治都是貪污」......等等。但只要我們無法脫離群體生活,就不可能脫離政治,我們可以討厭政治但不能逃避政治,因為政治關係著每一個公民生存的大小事。
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衛福部長照專區: https://reurl.cc/Q3MAOp
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如果獨居且膝下無子,在條件符合下,可以向政府尋求需要的協助,那本來就是公民每年乖乖繳納稅金應該享有的福利,國家有義務需要照顧沒有其他親友照顧的獨居老人。
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「65歲以上獨居老人、衰弱老人:65歲以上獨居或提不起勁、體重減輕或是下肢活動緩慢無力的老人。」
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我僅貼上向政府申請長照的其中一項條件,其餘細項請自行點連結查閱。其實我不是很確定,65歲的獨居強壯老人是否符合申請資格;因為有規律重訓的族群中,強壯老人多的是。(笑)
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60歲 @健力老媽 許美雲 女士 (為何不能標記啦77777)
https://reurl.cc/2gn99n
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除了課題分離(不該奢望老了可以靠孩子來養自己)之外,個體心理學教會我的處世哲學就是「面對未知,我恐懼但不逃避。」我會盡我所能去將一切風險降至最低,並且將一切後事妥善規劃完畢,然後就好好地、認真地過每一個日子。
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不論將來的我是否再婚;身邊有沒有伴侶;兒子會不會照顧我,我都能夠確保我有足夠能力可以照顧好自己,包括我的身後事。
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以上是我個人的想法,希望能夠對您有幫助:)
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#單親媽媽是很辛苦
#但我不要你們同情我
#同情我就抖內我
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文末業配 在 宜手作 Youtube 的最佳貼文
這幾天非常關鍵,為了大家以後可以正常生活,請忍一下,非必要不要出門,也不要去人多的賣場,我之前有貼豬肉和蔬菜宅配購買的連結,大家多多利用,或是有自己喜歡的購物網站都很好,我們一起宅在家救台灣🙏
因為需要遛狗,我一天會出門兩次,我家算是在台北市的鬧區,這一週以來路上的確人車很少,餐廳至少有一半暫停營業,其他都改外帶,由衷感謝所有人的配合,更謝謝在醫療前線幫我們守護的醫療人員,你們辛苦了!
在家時間多,建議大家可以來熬高湯,我很推高湯,但很多人說沒時間沒時間,如今時間來了,高湯煮一鍋,可以冷凍,需要的時候拿出來用就好。我在第一本書《一起帶冷便當》裡有寫各種高湯和濃湯的作法喔。
高湯可以當各種湯的湯底,像影片中的紅蘿蔔濃湯就用雞高湯和牛奶來煮,非常營養,而且不太有紅蘿蔔味道,很香很好喝。
通常我是用紅蘿蔔+洋蔥+馬鈴薯和玉米粒來煮這道湯,但家裡食材沒有很足夠,我也盡量不出門買菜,因此影片中用了冰箱裡的紅蘿蔔+洋蔥+地瓜,味道也是超好的,大家快點來煮!
對胃口小的孩子來說,早餐吃麵包+濃湯很適合,通常煮好後我會把一半的濃湯冷凍起來,下週再吃,這樣下週早餐也可以輕鬆一點。
高湯和濃湯或是湯的食譜,我都有寫在《一起來吃早餐》和《一起帶冷便當》兩本書裡,有買書的朋友可以翻翻看喔。
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是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y
一直以來都有在這個版潛水看文,
看到某些心得或推薦文章時,
下面有些推文會覺得是業配。
以我自己為例,我自己讀文的時候,
如果這篇文章一直強調成分,
像是:這產品含有XXX,XXX是什麼,XXX具有什麼了不起的功效等,
我就會覺得是業配文,
因為平常買保養品根本不會看這個啊!!XDDDD
又或者可能是一面倒的好評,什麼太神奇、太了不起了,
就會感覺業配屬性也蠻大的,
不可能有產品完全找不出缺點阿!!!!
想問問大家都是怎麼認定的?
還是有些根本是業配,但我沒看出來@@
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