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話說在三國演義中，韓遂就是馬超的叔叔，馬騰的義兄弟，是個沒義氣的二五仔。三國志裡？不能說完全沒這回事。韓遂為人無定，以利當先，是西涼軍閥中最常襲擊關中的傢伙，但要說他是西涼霸主？西涼，也就是隴山以西地區，對中原來講是很遙遠的。
透過各本不同的史書，我們不難注意到，中土對於韓遂的認知有各種不同。客觀來說，東漢末年，西涼是羌氐漢散居處，西涼霸主就跟江東小霸王一樣，屬於自己吹的。什麼一統江東，一天到晚還不是吃飯睡覺打山越。
https://www.herostory.tw/article/7269
史前文話 的「魏晉風雲」▶ https://pse.is/3es8gx
（文超～長，慎入）
進入38週
隨時準備去卸貨
待產行李已經準備好了
第一胎就在禾馨生
這一胎也不例外
在禾馨看診、產檢、生孩子⋯
心臟要夠強大、荷包也要夠深
有好幾次批價繳費的時候
聽到金額我都會假裝鎮定
現在都戴口罩、帽子
結帳時比較能掩飾驚訝的表情
即使這樣
我還是選擇禾馨
Why？
服務品質
第一胎懷恩典的時候
什麼都不懂
我去我自己出生的大醫院掛婦產科門診
心想這是一種傳承
而且比較有親切感
殊不知是一種驚嚇、羞愧的經驗
在廣大的開放候診區域
興奮期待、夾雜著忐忑不安的心情
等候我的號碼
先說
我對這間醫院完全不陌生
我媽媽生前在這裡工作了十幾年
我不只在這間醫院出生
更是在這間醫院長大的
每一層樓，
除了病房樓層、手術室跟太平間外
其他地方我都很熟悉
進診間前驗尿確定有懷孕
醫生問我最後一次月經日期
老實說
我還真不知道
無知的我
不知道懷孕要紀錄最後一次月經的第一天
推算受孕日跟預產期
我的生理期很規律
但我當時沒有記錄每個月確切的起迄日
所以我只能說個大概幾號到幾號
然後醫生就很嚴厲地說
「怎麼會都不知道自己的生理期？都沒在記錄嗎？」
「沒有，真的沒有」
「躺床照超音波」
醫生皺眉，看起來不耐煩
我對自己的無知感到一陣羞愧
想用更積極的態度、勤快的動作
扳回一成、討好醫生
（回頭想想為什麼我要有討好醫生的心態？我有事嗎我？）
在護理師的引導下
我很迅速地躺上診療床
我說過我的月經很規律
所以月經遲個一兩天
我就覺得應該是懷孕了
檢查的當下
懷孕應該不滿五週
超音波有的時候看不出來什麼
當時我不知道這些
我聽到醫生說
看不清楚
要做陰超
那是什麼？
再一次
在護理師指導下
脫褲子腳打開
做陰道超音波
我看到了
一個小小的點
像寂靜黑夜裡
發光的一顆星
時間彷彿靜止
頌讚生命的奧妙
下一秒
我被拉回現實
醫生說了一聲恭喜
然後我很匆忙地把自己整理好
離開診間
我的心情好複雜
而且情緒來得很慢
對於沒有記錄自己生理期的羞愧
對於身體方才有異物入侵的驚嚇
對於回答不出也問不出問題的無助惶恐
⋯⋯⋯⋯
這一切負面情緒
和剛剛在螢幕上發著光的小點點
所帶來的驚奇、喜悅、期待、興奮、感動⋯相比
都顯得微不足道
這是我的第一次產檢經驗
我覺得很粗魯
我相信只是單一一次的經驗
不是每個醫生都這樣
我只是剛好遇到那一位
這也讓我思考
是否接下來每次
都要帶著惶恐的心情
緊繃的身心狀態
在開放的候診區
被每一次幾乎要破音
此起彼落的叫號鈴聲中受驚嚇、
在分不清楚是潮濕還是尿
充滿尿騷味的廁所驗尿、
在可能只是公事公辦
但面無表情狀似冷漠的醫生面前
極力表現我的友善⋯
要不要在接下來的九個月
這樣迎接我的第一胎
我不要
2015年7月
剛好那時候
嫂嫂跟我說
禾馨民權新開幕
她說禾馨新生的評價很高
民權分院應該也會很棒
我只是去看看
我記得第一次去禾馨
候診區有各式沙發
巧妙地把看診的人分散
像設計過的圖書館閱讀區域
報到後
可以自己拉一個舒服的社交距離
等待叫號
有輕音樂
有大幅充滿童趣的插畫
有
一種溫度、人味
我沒有指定醫生
我只是網路掛號一位女醫生
她有空我也有空
就掛號了
那次產檢的經驗很美好
醫生很溫柔
每一個她要做的檢查、
要進行的步驟、
接下來要做的預備⋯
她跟護理師都會詳細地跟我說
後來這位醫生也是我第一胎的產檢主治醫師
陳思宇醫師
本來這一胎也想找她
但她現在好像只看婦科不看產科了
這一胎
因為工作時間的關係
我看過好幾位不同的醫師
張建玫醫師、黃貴帥醫師、許峻睿醫師、沈可欣醫師、薛雅蓮醫師
我說過我沒有在選醫生看的
保仁、思宏、怡寧⋯⋯我都沒有看過
只要醫師的時間許可
我也可以
我就掛號了
禾馨的醫師都很好
所以給誰檢查
我都很放心
我很喜歡沈可欣醫師
她聲音很溫柔好聽
像志玲姐姐一樣輕柔
她的專業跟清楚說明
陪伴我度過上一次流產的無助
對
我流產過
那是另一個故事
我有時間再跟你們分享
我很認同禾馨的一個核心理念
就是產檢醫師跟接生的醫師
不一定會是同一位
他們有一個值班制的24小時接生團隊
醫師不會吃飯吃到一半、或睡得正香甜的時候
被緊急呼叫去為你接生
禾馨的醫師自己
也是在一個預備好、專注的情況下
迎接你的寶貝
你的產檢資訊
禾馨的系統都有記錄
沒有什麼交接的問題
我生恩典的產檢主治醫師是陳思宇醫師
接生的醫師是陳志堯醫師
第一次見面
就用下面迎接他
堯哥專業、俐落、幽默風趣
我出力不到三次
恩典已經出生
給他一百個讚👍
生完隔天
陳思宇醫師就有來關心
禾馨就是一整個團隊
沒有什麼「我只能給誰看診」「我只能給誰接生」的隔閡
我完全認同
在禾馨生產的經驗實在太美好
以至於只要身邊有人懷孕
我都先跟他們推薦禾馨
我也有誠實地說
禾馨真的很貴
但只要能力許可
它真的是首選
因為舒服
環境乾淨舒適
服務親切溫柔
動線寬敞流暢
團隊專業精準
還有
產後三天兩夜的食物
實在美味
禾馨業務範圍越來越龐大
將來會越來越多人在禾馨就診
希望人很多的禾馨不要走歪
一直維持高水準
加油加油
我寫這篇
不是禾馨業配文
也沒有業務交換
純粹個人經驗分享
我無法回答費用、資訊⋯問題
只有
禾馨公關發現我這一胎也在禾馨產檢
主動跟我聯絡
給了我一個親友優惠
但真的沒有感覺到優惠
可能因為我沒有什麼自費檢查
所以即使用了親友優惠
每次結帳的時候
我的表情都還是😱這樣
我更不是在比較大醫院跟診所的優劣
那次遇到的不好的經驗
是單一事件
關鍵是個人加上當天的環境
請你們不要自己腦補來戰
也不要問我是哪一家
我就是一個曾經在禾馨生產
經驗美好的母親
我身邊也有人推薦李木生、許世賓、林正宗、台安、馬偕、台大⋯都有
而且都是很好的經驗
我只是剛好在這個時間遇到了禾馨、選擇了它、愛上了它
然後現在跟你們分享
就這樣
文超長，慎入。
雖然在此系列的文章中，你看不見我，但我想傳達的幾個大重點，已經巧妙融入在文章裡面，謝謝 報導者 The Reporter 的眉角。
#水很深
#眼見不為憑
#沒出現的才是關鍵
踏上大夜騎士復健之路
EP01犁田南橫後的前兩週
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#警世文驚悚慎入
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昨天一日同大家睇左一次今年有咩重點, 係時間同大家分享一下影音同耳機方面有咩好野勒. 今年做左既報導真係好多, 為左方便大家睇返自!心儀的品牌, 以下有不同品牌的時間可以比大家一CLICK就入到架勒. 希望方便大家係呢二小時內快速搵到你想搵既野啦.....
PS: 當然你可以由頭睇到尾我地就錫哂你啦~^^"
00:01 Sony Hong Kong 索尼香港
06:10 Sound United
12:01 Let’s Go Audio
19:13 Tom Lee Music Co., Ltd.
22:13 Crystal Sound Audio Ltd.
28:56 Cayin Audio/DUNU
35:22 ECT Eichi Technology International Limited
43:40 Fono Acustica/Aria Audio Ltd. / 雅詠音響有限公司
47:23 Soundwave Audio Ltd.
51:06 Aroma Audio
55:58 Cambridge Audio (Asia) Limited
1:00:19 MS HD POWER
1:03:09 Pixel Magic Systems Limited/Troy Audio
1:05:19 64 Audio
1:06:16 Labkable + Ambago
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輕輕揮灑自己的色彩年輕不要留白. 如果你正準備：走出戶外. 代… See more. 189. 16 Comments. 1 Share. Like. Comment. Share. 鄭庭叡. · December 31, 2021 ·. ... <看更多>
2022年2月14日 — 大概快一個月沒發文了，不知不覺累積了一堆想記錄的東西，所以這篇文會是一篇文字、圖片、影片都爆炸多的文，內容對於不認識我、非篝火旁的棉花糖社員 ... ... <看更多>
文超長慎入 在 [心情] 整形後悔+憂鬱分享,文超超長(慎入) - 看板WomenTalk 的推薦與評價
大家好~我是今年剛過40歲的眼袋女孩(40歲還能叫女孩嗎?)
今天想要來分享一下整形後悔,然後陷入憂鬱,進而了解自己,療癒自己的過程
我在8月底動了眼袋內開+蘋果肌補脂手術,其實當初我進醫美診所是諮詢除毛
那時候諮詢了三家醫院,第一家醫院的美容師就是很規規矩矩的報價
但是因為有點太貴,就去了第二家,第二家的美容師一坐下來就說喔~你有眼袋
我回覆說對,我知道,但是我要諮詢除毛,之後美容師也就規規矩矩的報價
之後又去了第三家,這家的美容師非常的熱心,報完除毛課程的價格之後
開始說我的臉需要改善哪裡哪裡,然後她也說我有眼袋,一直說著這樣很沒有精神要先處理
不太會拒絕別人的我,就讓她預約了後天跟整形醫生見面
醫生拉拉我的眼皮說,你這個眼袋內開就可以,淚溝抽脂來補,因為你眼袋的脂肪不夠填
你很瘦順便補一下蘋果肌,之後捏捏我的肚皮說嗯,可以抽肚子的就好
美容師報價之後,我說我需要考慮一下,之後幾天"我有眼袋"就像一句咒語一樣
深深植入我的腦海,讓我每當照鏡子甚麼都沒看見只看見我的眼袋
就跟美容師預約一個月後動手術,也繳了訂金
其實我有兩個禮拜時間可以反悔改成打雷射的課程
中間也有害怕動手術的疼痛跟術後修護照顧的一些恐懼
當然也有去醫美版爬文,當然也是有人分享失敗的心得
那時候的我因為相信美容師說的:我們醫生很厲害,也看了醫生臉書一些術後照片
我也有先告知母親,我的母親是非常開明有智慧的人,她只說了決定要做就不要後悔
結果手術後我真的後悔了
手術當天,在簽手術同意書的時候護士講了很多注意事項
比如,補脂吸收可能會左右不均或是效果不好需要補第二次之類的
恐懼開始在我的心中慢慢擴大
然後進到手術房的時候,醫生看了我的肚子說,這個肚子不行要改抽大腿
因為我是一個人住,幾年前收養的一隻別人棄養的土狗,必須每天遛狗
我開始擔心,我該怎麼遛狗
全身麻醉術後我覺得大腿很痛,臉腫的難受
視線不清的我看著護士圍過來問我還好嗎?會想吐嗎?
其中一個護士拿著我的脂肪笑著說,要看看你的脂肪嗎?
妳真的好瘦,下次補脂補全臉吧
當下覺得我好像進入整人實境秀一般
身心極度不舒服
後來麻煩我大哥晚上去幫我遛狗,我搭計程車回媽媽家吃飯後就回自己家睡覺
開始按照護士交代的每天做術後修護
有兩天時間我除了處理狗狗的事情跟吃飯,其他時間都在睡覺
術後第三天我就回去上班了
眼睛腫腫的因為戴著口罩其實不太會被發現
然後恢復過程讓我身心俱疲
必須每天去給人家洗頭,洗澡後大腿抽脂的傷口需要換藥
然後大腿出現血腫硬塊必須忍著痛按摩
大腿有著劇烈的鐵腿痛,但還是要遛狗
在第一周的時候我的右眼消腫的很快
但左眼很慢,然後臥蠶下覺得有不自然的凸起
我開始害怕手術失敗了嗎?然後術後一直拉肚子的我又害怕蘋果肌補脂留不住
手術身體損傷加上心理壓力恐懼逐漸壓垮了我
我之後的兩周,我開始變得不愛說話,每天只想的我的臉會不會歪掉,
那個凸塊到底會不會消失,
回家之後處理完狗狗的事情,洗完澡就是想睡覺,但是我兩個小時就會起床一次
像是有強迫症一直照鏡子看看自己的臉,想到如果有甚麼可怕的後果就全身冒冷汗
上班無法集中精神,一直想哭,每天睡不好,開始後悔為什麼要讓自己那麼痛苦,
很想一睡不起
為什麼手術的錢不拿去幫助別人不是更好嗎?為什麼要傷害自己的身體,
一直進入無限迴圈的自責
直到有天早上發現自己有了想死的念頭,
打了1925,1925的人勸我尋求心理諮商跟身心科的幫助
那天下午我請了假,找到一間家裡附近的諮商室
我看到諮商師進來我就開始崩潰大哭跟諮商師敘述我的恐懼
我不斷的說我覺得內疚自責,每天都想消失
諮商師說我已經整個人陷入恐懼中無法自拔
勸我要去隔壁身心科請醫生開藥
才能暫時讓我正常生活
就這樣開始晚上吃助眠劑,白天吃抗憂鬱的藥
才能好好睡覺,白天能集中精神工作
之後去了三次諮商,諮商師發現我是很容易把恐懼放大
對聲音敏感(每天睡覺要戴耳塞),很在乎別人的眼光
有完美主義傾向,善良有同理心的人,很會照顧別人
(當然還有一些舊有創傷跟不被理解痛苦累積)
好不容易看到這邊,有類似經驗的應該就知道了
沒錯!我就是那五分之一的高敏感人
巨蟹的我,其實早就知道自己是很沒安全感的人
高敏感這個詞也紅了一陣子,但從沒自己做過測驗
原來我是高敏人啊
諮商師不斷的跟我說我整形為了讓自己變好看一點沒有錯
我只是太在乎別人眼光,太想要完美
但是不用完美也沒關係喔,不用那麼努力也沒關係喔
跟我說我後悔整形,想說拿錢去幫助別人該有多好
證明我是個善良的人,我應該看見自己的善良
因為術後一直拉肚子而去了家裡附近一家中醫診所看診
那家中醫診所在候診的地方放了很多佛經跟佛學類的書籍
那個中醫師知道我的情形後
每個禮拜也是都語重心長的開釋我
"沒有人的人生是完美的,也不要覺得世界很好,更不要相信人性都是好的"
我大概知道他的意思,我總是很容易相信別人
"人生其實就是一場夢,肉體死後靈魂又去做另一個夢"
他想告訴我,人的身材長相甚麼的,最後都是一場空
對阿,每個人都有一死(謝天謝地),死了化成灰,你的眼袋還重要嗎?
家裡以前放著幾本朋友送的佛經
以前看了就放著,疫情之前也會跟著公司的人去做志工
那時候過了很開心,根本沒在注意自己臉上有甚麼缺點
知道自己有眼袋,幾年前考慮過手術但是覺得可怕後來也沒想過
哪知疫情之後我卻讓自己落入人間地獄
必須時時保護著我的臉,過了一個多月我的臉雖然逐漸變自然了
但左眼下依然比右眼凸一點,左眼的臥蠶還會回來嗎?我不知道
笑的時候臉還是緊繃有拉扯感,有時候甚至會抽痛(希望三個月到就會好了)
我真心想念以前總是開心的我,想念以前隨便壓著臉睡覺睡到流口水的我
還是不禁會想哭,開始認真研究那兩本佛經的內容
在這邊不是要宣揚佛教甚麼的
我只是在書中領悟到想告訴女孩們
因為社群跟youtube的發達
讓有些女生對於美這件事有了很深的執著
當然整形或是醫美讓自己更有自信是沒錯的事
但是現在很多女生甚至男生都對自己有了容貌焦慮
而不斷花錢去調整自己的身材臉型
失敗了就再調整再補救
我相信一定有人跟我一樣做了有點小失敗就後悔甚至憂鬱
你不是孤單的,相信很多人整形後覺得還是自然的老去比較好
除非之後我的臉有甚麼影響我日常生活的變化,我都不想再補救調整
因為我想要放下執著,不想再跟自己過不去
女孩們,如果你有一些很知心的朋友
我相信她們一定是被你風趣善良的個性吸引
她們相信不會對著你的眼袋或是毛孔說話
不用忌妒或羨慕別人的美貌身材
這些只會讓自己更痛苦
日出月落一天很快
請妳們樂觀的過每一天
放過自己,接受自己的不完美
試著用心去體會妳的生活跟妳看到的一切
如果你是平靜喜樂的人,妳就只會看到事情美好的一面
最後請妳們看看這則報導
https://www.youtube.com/watch?v=zU4CmdNZ_ZE
在我眼中這女孩閃閃發亮
真希望我的內心我的靈魂能趕快好起來
跟她一樣繼續勇敢的過每一天
謝謝你們真的看完我的超長分享文
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.203.9 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1633771923.A.1D2.html
前以為自己算是很樂觀的人，沒發現自己原來是高敏感人，很容易崩潰。
※ 編輯: igor777 (111.184.101.140 臺灣), 10/09/2021 19:24:35
我怪的都是自己，其實我也有看過其他醫生跟爬過文、說我的左眼下一直泡泡的可能是補
脂太多或是眼袋沒除好之類的，別家醫院的醫生安慰我說三個月後還是沒消都還是可以處
理，但是我不想再修整了，我文中也說了我想放過自己，高敏感人格這個詞也是這幾年才
出現的，我以前都是負責聽人訴苦的人，也不知道自己遇到挫折會變成這樣，只是經過這
次的事情又更了解自己。
※ 編輯: igor777 (114.40.203.9 臺灣), 10/09/2021 22:43:41
人說我有眼袋呢？這一切都可以不用發生的，所以我自責的想死ㄚ，但是我很努力告訴自
己還是很多人比我辛苦所以我才要振作起來繼續幫助別人。
※ 編輯: igor777 (114.40.203.9 臺灣), 10/09/2021 22:54:49
過我的擔心害怕，美容師就是反覆的說沒問題，我們醫生很有經驗很厲害，術後幾天就能
正常生活，不會讓你痛太久，我就相信她了，術後可能需要再修整也是讓我簽手術同意書
的時候才告知，而簽手術同意書是我已經付完全額之後準備上手術台的事，我那時候真的
想逃，但是護士又說我只是先把最壞的情況跟你說，不一定會發生，你不用擔心。總之是
我的錯沒做好功課一昧相信別人也樂觀覺得不會有問題。
※ 編輯: igor777 (114.40.203.9 臺灣), 10/10/2021 09:21:12
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