新北有家超隱密的美式早午餐
隱身在三重體育場對面巷子中的巷子
是那種連拿著導航走都會不小心迷失的那種
店內的環境很溫馨、整潔,是很棒的用餐空間
餐點價格不貴,東西又滿精緻有特色
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不少餐點都有分單點或升級套餐兩種
套餐從薯條、薯餅、時令蔬菜、主廚沙拉則一
飲料自由任選,加$15就可以免費續杯
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🥙#紅茶
紅茶都是無糖,入口是咖啡紅茶的味道
因為不甜膩很順口,所以相當清爽
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🥙#柳橙汁
原昇行飲品大多都是玻璃罐裝的
柳橙汁是罐裝的美粒果
喝起來不會太甜,果汁香氣淡淡的
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🥙#鮮蝦羅勒炒蛋 $70
這到炒蛋很推薦
炒蛋口感滑順,入口有蛋香還有奶香味道棒
上頭的蝦子是鮮蝦而非蝦仁
口感脆口彈牙而且鮮味十足,入口令人驚艷
除了蛋和蝦子之外,羅勒也好加分
搭著享用濃濃羅勒香氣,完全就是我的菜
雖然SIZE不是非常大份,但是滿推薦
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🥙#蘑菇酪梨起司三明治 $130
原昇行的鮮奶吐司三明治份量還不小
附餐我選薯條,店家的薯條超特別,頭一次看到
薯條的表面面積較大,所以口感更酥脆更卡茲
這款吐司是蛋奶素,吃素的朋友也能盡情享用
裡面加入大量生菜、酪梨、蘑菇還有起司
入口鹹香夠味,完全不會因為是蛋奶素而平淡
酪梨給不少,吃起來相當新鮮不是爛爛的酪梨
磨菇跟起司搭起來超對味,所有食材完美結合
對於追求清爽、無負擔的朋友,滿推薦點這份
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🥙#瑞士蘑菇牛肉漢堡 $150
原昇行的漢堡SIZE比吐司小一些
這份套餐搭配店家手工自製的薯餅
我很喜歡這種薯餅,比市售的還要清爽好吃
漢堡皮內側烤得酥香,但外層保持鬆軟口感
中間加入生菜、番茄等等增加清爽度
蘑菇跟起司鹹香好入口
牛肉表面煎到略乾較可惜,不過調味表現不錯
而且不像很多手打漢堡會帶筋
手打漢堡口感很順,如表面再濕潤些就更完美
這邊可以帶毛小孩入內
以不影響其他客人為原則
也不要讓他們在裡面便溺喔!!
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🍴原昇行
📬新北市三重區明志街110號1F
☎02-2986-0589
⌚09:00~17:00 (週三公休)
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新北蔬食早午餐 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最讚貼文
挑戰5天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔
蔬食攝取的到蛋白質嗎?經常聽到這樣的問題、留言,挑戰每日攝取100克蛋白質,教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備!
00:00 影片開始
01:00 在家煮早餐
02:15 新手如何開始
04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯)
04:58 習慣養成的小技巧
06:46 自助餐怎麼夾
07:41 第二天運動
08:35 捷銳植物蛋白粉
09:37 外食-aone Eatery
11:56 棉花田-高蛋白精力湯
13:24 外食-攻綠蔬出
15:58 最後一天
16:21 愛舒彼-唯一不脹氣的蛋白質
17:36 結尾
====== 在 家 吃 攻 略 ======
☑早餐高蛋白:
燕麥、奇亞籽、豆漿、毛豆仁、鷹嘴豆
☑午餐高蛋白(咖哩飯):
大加燕米、紅藜麥、毛豆仁、紅扁豆、豆漿
☑自助餐:
豆皮、傳統豆腐、豆干、糙米
====== 外 食 攻 略 ======
☑【葷素店】aone Eatery
台北市大安區延吉街131巷19號
11:00–20:30(週日公休)
02 8773 5939
葷食/全素(鍋邊素)
☑攻綠蔬出 PFVegains
台北市松山區三民路113巷29號
11:00–20:00
02 2766 6957
Vegan(含五辛)/全素
☑棉花田
升級版高蛋白精力湯 120元(週二半價 60元)
含三種蔬菜、亞麻仁籽、大豆卵磷脂、啤酒酵母、螺旋藻、梅漿等成份
還有其他補鎂、鐵、鈣、維生素C...等不同選項
分店資訊 https://www.sun-organism.com.tw/store.php
====== 蛋 白 粉 攻 略 ======
☑Jerel Protein捷銳蛋白
口味:原味、烏龍茶、芋頭、地瓜
■ 全植物性蛋白,無乳糖、無麩質、全素食可食用
■ 每份蛋白質至少26g 原味29g
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