孩子睡著後,想和大家聊聊
今天的你們好嗎?
剛剛我回完一封訊息,給我深深的感觸…
讓我想起剛當媽媽時前幾年的我
那時候的我總希望能把所有事做好…
很怕別人覺得我是新手媽媽什麼都不會…
孩子生病我會自責,孩子長不高我會難過
如果人在外面,孩子哭我也會緊張…
任何一個眼光都像在質疑你,會不會當媽媽…
一個沒有收入的全職媽媽
對於自我的認定通通只能放在孩子身上…
那個過去原本有自信的我
因為孩子,因為長輩或他人的眼光
我開始慢慢的失去自我甚至懷疑自己
每當我遇到教養問題時,看到某些專家寫的文
我都會自責,自責自己不夠好沒有耐心
自責自己不了解孩子,然後更無助更失落……
我找尋很久的時間才找回原本的自己
其實我們都不應該把自己的價值
用孩子用婚姻用工作去判斷!!
我曾看過一齣韓劇,裡面一段話深深影響了我
在這個世界最暴力的一段話就是
‘’ 男人就是要有男人的樣子,
女人就要有女人的樣子,
妳要有媽媽的樣子,
你要有醫生的樣子,
你要有學生的樣子這種話 ‘’
其實大家都是第一次過自己的人生
總是不熟悉總會有做不好的時候,
所以真的犯錯也沒關係,
你知道如何讓自己更好就可以了!!
偶爾糊塗走錯路也無妨
這段錯路,一定要讓你的人生當作多了許多經驗
妳只要好好的認識自己,喜歡自己
當你重新認識自己的時候,
你就會從中找到人生的價值感!!
希望妳也看到這篇文章
妳懂我想表達的意義,我也不是完美的人
我也和你們一樣有做錯的時候
或者心累無助的時候
接受自己也會有不完美的一面
不需要去糾結別人說過的話
更不需要透過別人的嘴巴去認同你
妳只要認同你自己,好好的看待自己的人生
這樣就夠了!!
我們一起把面具拆掉吧!!
不用當別人心裡完美的她
只要好好做自己就好💓💓💓
今晚重新和自己說說話抱抱自己
希望你們都有個好夢💓
#Albee的日常
同時也有59部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅煮婦養成日記 Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,爬合歡山北峰是我媽媽很多年的夢想 前幾年去合歡山看日出的時候 一直覺得太美了 很想再去一次 ~ 這次爬北峰 覺得更值得了!真的美到...😭😍 〰️ 之前發IG的時候 有網友問我登山全身穿的牌子是什麼 我回答在這邊哦! 登山帽:Haglofs 外套:Uniqlo 長袖:Under Armour...
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結束月子心得🧡
啊⋯⋯我的一日五餐
對我而言,第一胎到月子中心有多麼的重要?(當然要找到信譽好,價錢公道的)
1. 新手媽媽 什麼都不會
網絡資訊發達,現在都在教導不能以舊的方式養寶寶,比如6個月前就餵水/保嬰丹/寶寶黃怎麼辦⋯這些問題,可是手足無措的新手爸媽在家也只能聽長輩的話(我是forever不聽話😆所以有知識的月子中心對我而言很重要,可以在一個月內學習怎麼照顧好小寶寶)
2. 休息,食物
在月子中心,不用煩惱食物問題。
我也很擔心28天食物不合胃口怎麼辦?
@momme.home 讓我試了產前燉湯還有幾道食物,試完直接訂下!
每天都有kakak把房間打掃乾淨,把大風草熱水送到浴室,妳只需要好好睡,好好吃,好好休息。
也不用擔心如果在家做月家裡人要煩惱煮什麼給你❤️
3 服務
負責人,Kakak都笑容可掬,很喜歡!
很想要把kakak打包帶走🧡
有求必應!
我真心覺得想要奶水源源不絕,好好的休息,好好的補身體,湯湯水水都很重要!😆
乾淨舒服Airbnb式的月子中心就好像讓我度了28天的假期,很舒服很推薦!
👉🏻 MOM.ME Dato Onn & Taman Pelangi 妈咪与我陪月中心
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#MomMeTamanPelangi
#月子中心
#那個餅乾好吃到不行
@hhyunyou 我還要😭 @ MOM.ME Dato Onn & Taman Pelangi 妈咪与我陪月中心
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#法國人的度假月
#有手足真好
#中文名拍案
#又是一堆育嬰碎唸
八月是法國人最主要渡假的月份,
上星期費姐跟我公婆他們分別都渡假去了,
我跟費因為有嫩嬰的關係就困在這哪也去不了?!
我公婆在出發去渡假的前一天來我家看Ella,
公公跟我們說明年可以一起去渡假…
因為這樣他可以幫我們顧Ella讓我們去玩…
(通常法國人的度假多數都是去有海邊的地點)
我公公是不是暖男?! 哈哈哈,掌聲鼓勵!!!
加上他明年要退休了,他說可以幫我顧Ella...
但昨天費姐那二隻太頑皮了,公公開玩笑的說:
"我看我還是不要退休好了…"。笑死我們…
因為他退休後也會幫忙照顧那二隻,
他意思是照顧那二隻會比工作累,所以不要退休!
昨天他們都渡假回來,我們就全家一起吃晚餐…
看到諾亞跟米亞都超喜歡Ella,
一直圍繞在她旁邊跟Ella講話與逗她…
米亞一直童言童語的問大家:為什麼Ella不跟我說話?! 真的超可愛的。
我開心Ella有這二個"手足" 的疼愛…
希望他們以後能相親相愛的守護彼此。
如果我真的沒中頭獎,就沒二胎,只能讓她跟諾亞與米亞玩了。(大誤)
然後有專業保姆的婆婆,與在幼稚園工作的費姐,我真的安心許多!
昨天Ella鼻子有一大陀屎,但挖不到…
費姐抱Ella時看到,就問我們要不要讓她清,
費姐整個熟練的二三下就讓Ella噴出鼻屎…
太神奇了,我果然是新手媽媽什麼都不會。
人家第一胎是照書養,我連書都懶得看…
整個照free style養,有問題就靠google一下。
真的很多都不懂,遇到了再說…隨興到最高點了!
沒辦法,大家應該都感受得到我一直以來就是這麼"隨興",連帶小孩也是! 哈哈哈…
但現在資訊這麼發達,也還是能快速找到答案,
所以就放輕鬆,不要逼死自己,
我每天被嫩嬰惡整,才可以放鬆沒得憂鬱症! 哈…
最後在我三心二意了一下下後,我們Ella的中文名字真的定下來了,就是 #李沐秧 了。
因為我太會取了,竟取到剛好一個100分的名字,
跟費告知了一下,反正他也不懂…
所以就又是我決定了Ella的名字了,耶!
(她的法文名也是我取的,哈哈哈哈哈)
接下來,我們家李沐秧就請大家多多指教了,
中文名字已定,希望她能"吼優起"一點。
該睡就睡,該吃就吃,健康快樂。
#更多育兒碎唸請follow我的IG帳號yifa1424
www.instagram.com/yifa1424
新手媽媽什麼都不會 在 煮婦養成日記 Cooking Diary Youtube 的最佳貼文
爬合歡山北峰是我媽媽很多年的夢想
前幾年去合歡山看日出的時候
一直覺得太美了 很想再去一次 ~
這次爬北峰 覺得更值得了!真的美到...😭😍
〰️
之前發IG的時候
有網友問我登山全身穿的牌子是什麼
我回答在這邊哦!
登山帽:Haglofs
外套:Uniqlo
長袖:Under Armour
legging:Under Armour
登山鞋:索羅門 Salomon
登山杖:Costco購入
背包:塵封已久 大學時男友送我的小狐狸 沒想到還有機會用上!
另外感謝網友在我登山前提醒我 一定要好好防曬!
所以我也要在這邊提醒大家 一定要好好防曬!!!!!
我本來以為合歡山上會很冷 冷爆(因為氣象寫最高溫14度)
但完全不會 熱到可以只穿運動內衣也沒問題
我覺得最好的搭配是 短袖+防風外套
因為雖然熱 但不會很悶很不舒服 加上真的很曬 超曬
所以外套是一定要的~
不然一定會曬傷(我都包成這樣 然後曬傷手背XD...痛了兩天)
〰️
[ 其它地方找到我 ]
IG: iamPhoebeLiu
https://www.instagram.com/iamphoebeliu/
FB: https://fb.me/cookingdiaryyy
〰️
合作請洽Jacob
📩 vvntree@gmail.com
(不接任何食品、醫美類型的邀約 感謝!)
這支影片沒有任何贊助及合作。
新手媽媽什麼都不會 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
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茜茜家對於孩子的教育從來都不乏餘力,與其說是教育不如說「我們很在乎培養孩子的興趣」,這一點茜茜跟人夫謙一直都很有共識。
寓教於樂對於我們或孩子來說都是最友善培養興趣的方式,因此在茜茜家會看到很多不同的教具,也會讓孩子選擇去上才藝課,只要孩子喜歡,也讓我們看到孩子的進步,就會想把好的教具留下。
Lingumi線上英語學習App從秦秦兩歲多就開始使用,剛開始秦秦還不太會使用,但不過半年的時間,秦秦語感大爆發,不敢說有多厲害,但能夠唸出標準而且清楚的發音,就讓茜茜大為驚嘆🧐
更重要的是不管是秦秦或是屁寶,他們都會主動吵著要玩Lingumi!不誇張!真的是吵著要玩!讓我更認同「學習中玩樂,玩樂中學習」這件事情的存在。
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新手媽媽什麼都不會 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
00:00,今天訓練內容
01:43,放克暖起
05:48,喘起凶凶
07:50,肌肌辣起
12:00,好玩走起
28:40,收心呼呼
31:28,大嬸碎念
”呼一聲“具體來說是什麼聲?
那是巨獸在瑜珈墊上喘息佐汗水的“落雨聲”
回想自己當年不知道怎麼開始健身的時候,
聽了太多運動傷害什麼的把自己嚇得半死
(奇怪,吃一堆加工食品都不怕中毒了我)
不能隨便腦衝亂上啊!老身我有年紀了,
總想要找到一個最安全有效的方法,
又不想拿家中資源砸自己堅持度的招牌,
好吧!開放資源就是碎玻璃裡找糖吃!
我到處搜集資料,又借又買了一大堆書,
網路關鍵字組合大約鍵上一百萬種了(誇張)..
播youtube的手機在廚房邊上油煙吃到飽~
昨日垂死堅持那個自己,
就是今日他山之牙結石,(蛤?)
牙牙牙的把一個個動作學起來!
不容易啊!我有時也會想,
如果當時不要錯誤的過度減脂,
一邊調整飲食、一邊訓練這樣慢慢瘦下來,
應該會是一個比較健康的方法;
但我怎麼也學不會穿越時空回去跟那個妹子說,
所以,就這樣一直分享著健身筆記!
希望某個時空中的妹子能接收到我的訊息...
這30分鐘太力竭了哇呀,
倒不是因為可愛的先森要幫我拍局部特寫以表誠意,
所以至少要連續做上兩輪的關係(好啦這邊也力竭)
而是我可憐的小筆電,
剪輯30分鐘的影片一直無限滾彩球燒機..
我的目睭水晶體也一起經歷了間歇性對焦力竭,
所以片尾的"嬸囉唆"幾乎全部delete了~
(反正這些動作筆記之前的影片都有碎念過了咩)
健身絕對安全有效的方法,相信世上一定有,
有多少人花費生命與精力在學習相關知識,
如果資源充沛,請將自己的身體交給專業,
我的筆記,就是一個地方媽媽的自學筆記,
期望在維持體態的路上,與各位姐妹一起堅持!
全身夠了嗎!媽GO!30分鐘呼一聲的運動菜單,
一起建構肌肉來保障自己逐漸資深的靈肉一體。
菜單這麼長還要看嗎?
一個個動作都是要分開學習的清單啊!
=放克暖起=
01.前跨蹲步
02.基本深蹲
03.左右跨步蹲
04.交錯蹲提膝
=喘起凶凶=
05.深蹲跳起
06.踮單腳深蹲
=肌肌辣起=
07.棒式抬單腿
08.棒式單腿跨步
09.反向體撐
10.三腳抬腿
=好玩走起=
11.跪姿單腿側抬
12.跪姿單腿後抬
13.臥式抬腿
14.臥撐轉腿
15.仰姿抬腿
16.仰式起身(捲腹)
17.仰起抬腿(捲腹加下腹)
18.真的起身(仰臥起坐)
19.踩腳踏車
20.閃躲攻擊(起坐加側腹)
21.臥起滑水(體撐加超人)
22.俯身抬腿
23.踮腳橋式(踮腳加強小腿)
24.側腹挺身(側棒式)
25.高棒式拍腳轉體
26.反向捲腹下樓梯
=收心呼呼=
27.二郎腿橋式
28.毛蟲爬挺身
29.弓箭步轉體
呼~~
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
=放克暖起=
Title: Retro Funky (SUNDANCE Remix)
Artist: Persephone
Genre: Funk
Mood: Happy
=喘起凶凶=
Track: JPB & Marvin Divine - It's Nothin
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/yTBmHRLp9bA
Free Download: https://fanlink.to/fFzH
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
=肌肌辣起=
Infraction-Spice
Sport Bass Hip Hop by Infraction [No Copyright Music] / Spice
=好玩走起=
Funky Hip-Hop by MOKKA / Old Jeans
Music: Mokka
https://www.patreon.com/posts/42435652
EMAYTEE - Funny Little Creatures
https://emaytee.bandcamp.com
Title: Jazz In Paris by Media Right Productions
Genre and Mood: Jazz & Blues + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
Title: Switch It Up by Silent Partner
Genre and Mood: R&B & Soul + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
"HaTom - Go"
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/b-go-hatom
=收心呼呼=
Track: Woods
Music composed and recorded by Oak Studios
Creative Commons - Attribution ND 4.0
https://youtu.be/eAiAlg22gqQ
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新手媽媽什麼都不會 在 [寶寶] 很焦慮的新手媽媽- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
寶寶今天滿月了
也是我和寶寶剛出月中的第一天
在月中的時候我都是白天親餵
晚上12點後請嬰兒室幫忙補配方奶
到早上8點後再叫我
所以這30天來我晚上沒有和寶寶睡覺過
寶寶三週大後奶量到100cc了 我的母奶完全不夠
(擠奶每次都只有30-50cc)
每次都是我親餵完寶寶還在餓 沒辦法睡
推回去嬰兒室請他們補奶後秒睡
所以我回家後晚上這餐就直接餵配方奶讓寶寶睡
結果我就焦慮到睡不著了
親餵寶寶不太有嗝 也沒有溢奶過
但瓶餵就要拍嗝 偶爾拍了還是會溢奶
我就整晚都擔心他溢奶嗆到
寶寶睡一睡發出聲音我就彈起來看他怎麼了
偏偏他睡覺有很多聲音 小豬聲或是小馬聲
寶寶睡一睡如果沒有聲音 我也會彈起來
擔心他是不是沒有呼吸了 趕快去摸他胸口
就這樣焦慮了整晚 明明寶寶都在睡
我也睏的要死 結果都沒辦法睡QQ
不知道有沒有新手爸爸媽媽跟我一樣的
大家都是怎麼克服一些太Over的擔憂
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.222.165 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1645226030.A.457.html
※ 編輯: sylvia25856 (114.45.222.165 臺灣), 02/19/2022 07:21:31
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