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110年全國運動會資格賽
上一次在新北市舉辦是2003年決賽與盧彥勳，這時時空背景都不同了，很榮幸再次代表基隆市出賽，並且與妹妹再次合拍搭配混雙，這革命情感能以再次延續，非常享受且珍惜！
這次組男、女團非常順利，大家放下各自工作，利用下班假日訓練，這次戰績也是歷年最佳，共晉級五個項目！
在台灣比賽依舊難忘，享受過程點滴，競技比賽不分年齡、無關結果，重要的是面對自己，把自己在團隊裡本份做好，勝敗都該全力以赴！
感謝
#基隆市政府、市議會支持
#基隆代表隊這週努力與付出
#新北市新莊網球場完善的場地
#網協所有裁判人員
#關心親友團
#物理治療師「李旻軒」協助扭到後順利完賽
#FILA1973、迪卡儂、Solinco 球線、Babolat Taiwan.
新莊店股東們集合
我們集合了美容師、健身教練、跳床教練、四個英文老師、物理治療師、兩個室內設計師！
強大的組合
持續開出有愛、有溫度的運動教室🥰
請新莊的大家持續關注三寶媽🥰
我們會大家帶來更多更優質服務😍😍😍
我們在找80坪店面
大家如果有不錯的
幫三寶媽注意⚠️
#三寶媽陪你運動很享瘦 #預約制 #瘦肚子 #兒童跳床 #瘦腿
【09/18 星期五 絕對音樂】
「堅持，才能創造新的自己；人生總會有揮棒落空的時候，
這球過了沒關係，再看下一球就好！」
SO~~看準目標，再次揮出人生的全壘打，加油~~
下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~
趕快下載南投廣播的APP，一起加入我們的行列！
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【這不只是棒球，而是人生…】
2015年十二強賽對戰古巴，林智勝在八局下揮出三分全壘打，扭轉戰局，幫助台灣奪下勝利，無數球迷在電視機前感動流淚，林智勝成為台灣英雄。然而，在光榮的一刻來臨前，他曾經歷無數黑暗。 職棒第2年，他的手臂就因傷開刀，差一點離開職棒舞台；2009年，他奪下全壘打王，卻壓力大到必須用酒精麻痺自己；2013年經典賽後，他更是夜夜失眠，等到他清醒時，才發現自己拿著球棒，不斷揮擊。同年夏天，他在賽後發生嚴重車禍，膝蓋韌帶斷裂，幾乎宣告他球員生涯的結束…然而，他卻跨越一切痛苦，成為12強隊長，不只打出三分全壘打，更帶領球隊打敗古巴。林智勝戰勝傷痛與心魔，寫下屬於自己的英雄傳奇。
2013年7月18日凌晨，林智勝剛結束在新莊球場的比賽，開車回宿舍，他的心神還停留在場上，沒想到一個轉彎，就與疾駛的計程車對撞。他用盡力氣爬出車外，渾身是血，在半昏半醒間被送去醫院。
醫師初步診斷，林智勝頭頂有8公分撕裂傷，右手軟組織受傷，左膝蓋腫脹，需要進一步觀察。一整夜，林智勝不斷重複問：「現在幾點？我在哪裡？發生什麼事？」
幸好，頭部的撞擊沒有造成太大影響，右手情況也可控制，左膝的傷害才是他最害怕的。MRI（核磁共振）檢查後發現，他的左膝外側副韌帶斷裂。
棒球選手的膝蓋韌帶斷裂，是致命傷，這幾乎是宣告他職業生涯的死亡。林智勝的心跌到谷底。
總是這樣，光榮時刻才剛剛來到，黑暗馬上降臨。新人年風光結束，他的右手就骨刺發作，連開三次刀，差點讓他的職業生涯剎然終止；經典賽後，球迷終於回來，膝蓋韌帶竟然斷裂。
跟新人年不同的是，他對棒球更執著堅定、更勇敢，也有更多人在他身後支持他。整個醫療團隊、復健團隊都是他的後盾。
兩天後，林智勝決定開刀。只要可以重回球場，再大的恐懼、疼痛，他都可以忍。
做了決定後，他帶著笑容進開刀房，他相信只要撐過這一關，一定可以再打棒球。開刀當天，他一清醒，物理治療師已經在床邊等他，即刻展開復健。他不會躺在床上怨天尤人，與其把時間用來流淚，不如流汗。
這是條漫漫長路，支撐他的，是很簡單的信念：只要我敢面對困難、只要我肯練，一定沒問題。
心魔，卻沒有那麼容易打倒。他總是邊練邊害怕：真的可以再回到球場嗎？
復健總是進進退退，有時候往前進了好幾步，隔天又退到原點之後。退了，還可以拚命往前，林智勝最怕「疼痛感沒有消失」，他不是怕痛，而是不知道傷病惡魔到底要怎麼樣才肯放過他，到底要多努力，才能離開困境。林智勝咬牙撐著、撐著。出院後，他天天到球場訓練室復健。有一天，體能教練洪雅琦來了！林智勝不敢置信，洪雅琦說：「走，外面太陽很好，到外面練！」林智勝大樂，很認真地帶了兩瓶水，開開心心跟著走。
這天的訓練是「踩草地」，與其說是練身體，不如說是練心，她要讓林智勝知道，你可以回球場了。林智勝在久違的球場上帶著墨鏡，剃了光頭，很得意地笑，洪雅琦忍不住笑他：「你好像美國盲人歌手史蒂夫.汪達。」
正當林智勝興致勃勃要開始訓練時，第二次手術接踵而來。原來固定膝蓋的骨釘會產生摩擦，讓林智勝不自主地軟腳，醫師建議取出。過年前，林智勝又進開刀房，開刀後就是農曆新年，他回台東過年兼休養。過年難免喝酒，太太王薇欣很擔心，洪雅琦卻說：「讓他自己決定，要打球，就不要喝。」林智勝果然滴酒不沾。
2014年3月23日，Lamigo新球季第一戰，林智勝就站上球場，他實現對自己的承諾。
「那天站上球場，我的腳不停發抖，跟第一次打職棒那天一樣。我不停對自己喊話：你回到球場了，最大的目標已經達成了！沒想到我首打席就是中外野安打，真的很開心。」這一天，他擊出三支安打、一個四壞保送、一分打點，甚至還有一個盜壘。他是天生球員，一上場，傷痛、害怕全部都不見，眼中只有棒球。對在場邊觀察的洪雅琦來說，真正讓她振奮的，是那一個盜壘，林智勝可以滑壘了，那是判斷膝蓋是否長好的關鍵。原來洪雅琦對他隱瞞了一個秘密，她鼓勵林智勝：「你已經完全好了！」
其實，他的狀態只恢復到六成，韌帶根本沒有完全穩定，但是她了解林智勝，只有讓他在開幕戰回到球場，他才會重拾信心。
林智勝則說：「我也沒想到第一場就打安打，又盜壘，滑下去的時候腳整個酸掉，我想說完蛋了！結果竟然沒事！」一直打到第二十四場比賽，他才因為膝蓋水腫去抽水，抽兩次之後就好了，身體已經習慣，會自己代謝。他淡淡地說：「滑壘就是這樣，這是必經的過程。」
在醫療與訓練團隊的護持下，林智勝的技術與體能慢慢恢復，他終於可以重返球場。然而，真正給他心靈力量的，是球迷與家人。
林智勝在病床上昏迷時，不停夢到滿場球迷的吶喊。當他對自己沒有信心時，是這些呼喊給他力量。他的球迷不只在場邊支持他，更用實際行動愛他，2009年球迷阿華幫他剪接電視台的比賽畫面，讓他可以研究自己的打擊動作；車禍後，更有許多球迷寫卡片給他，他每一封都好好收著。
球迷給他力量，家人則是他永遠的後盾。開季前，大哥林祖懷到高雄找林智勝，兩兄弟在佛堂外的露台抽煙，林智勝講起自己傷後復出的害怕，他不知道該用什麼心情回到球場。
每一場都當成第一場比賽來
打林祖懷說：「你試著回想第一天站上職棒舞台，是那麼地興奮！就把今年的每一場比賽，都成第一場比賽來打。」林祖懷不是隨便說說。他有次對工作感到厭煩，上網亂逛，看到林智勝第一天打職棒的影片：「那一天的林智勝真的不一樣，很興奮，很想在球場上有所表現。」
上場後，林智勝只要遇到低潮，就告訴自己：「這是第一場比賽，我要振奮。」然而到了季中，傷後復出的興奮感減少，腎上腺素退了，身體也漸漸疲憊了，成績一直打不出來。
人一脆弱，心魔就來了，他不停鑽牛角尖：「我以前可以打到3成打擊率，還守游擊，現在卻只能守一壘，打擊率也上不去，怎麼辦？」
更讓林智勝無法忍受的是，他每次上場，球評、主播都會說：「林智勝因為發生車禍，所以表現不如預期。」他痛恨別人為他找理由。他傳訊息給人在中國的林祖懷求救。
林祖懷知道他要的不是安慰，而是方法。於是他告訴林智勝：「你有能力打好，傷痛一直在，從來沒有離開過，你只是換地方痛了。時間還很長，這不是最後一年打球。」他要林智勝好好想一想「自信」這件事。從小到大，他們兄弟對自己都很沒有自信，只好逼自己做到120分的努力，然後期待80分的成績。
球隊的防護員也跟林智勝約定：「不要再給自己壓力，逼自己每場要打出三支安打，降低一點，每一場比賽只要打出一支安打，就已經達到目標，如果多打了幾支，那就是賺到了！」後來林智勝在場上，只要打一支安打，就笑咪咪跟防護員說：「達成了耶！」如果打了兩支，他就更高興喊著：「賺到了賺到了！」
最根本的，快樂地打球
身邊的人不斷點醒他、鼓勵他。他漸漸放下對成績的執著。但總有什麼是要靠自己。醫療團隊給他健康、訓練團隊給他體能、家人給他幸福時光，他卻想找到最根本的，快樂地打球。
「快樂打球不簡單，越簡單的事情，越難做到。」林智勝說：「特別是打到職棒，打球，跟合約、前途有很大的關係，根本快樂不起來。」
快樂不能向外求，它必須在自己心裡慢慢長出來。陳金鋒帶著林智勝修佛、念經，給了他安靜的法門。林智勝最喜歡《心經》，他一點一滴參透「無常」與「活在當下」。
他說：「從經典賽到車禍後，很多東西我看得沒有那麼重了。以前我聽到球迷的歡呼聲，就想趕快表現，打出來讓球迷高興，但是我現在學會享受。走過生死關頭，我很高興我還可以聽到這樣的吶喊聲。球員需要舞台，可是不管你再厲害，總有一天要走下打擊區。棒球選手在場上隨時可能受傷、隨時會下場，永遠離開，我希望我最後一次揮棒時，是享受的，帶著笑容的。」
「沒有人知道未來的事，總是會操煩明天要做什麼，可是今天都還沒有過完。一定要活在當下，開心就開心，難過就難過，明天起來，又是全新的一天。就算明天起來跌倒了，也不表示整天都不好，最壞的都出現了，一定會慢慢地好起來的。」
復出這一年，他出賽109場，是Lamigo出賽率最高的選手；73打點，為聯盟第二，打點王則是林益全，88打點；另外他還有14次盜壘成功，轟出11隻全壘打，打擊率2成79。
拿這份成績跟顛峰時期相比，可能有些微落差，但是他要花多少力氣，克服多少恐懼，才能站上打擊區？十四次的盜壘又藏著多少危機？他卻沒有絲毫害怕。他從來不為自己找藉口，一上場，不管身體狀況如何，都不敷衍。他淋漓盡致地打了一整年，應該為自己感到驕傲。林智勝終於蛻變，他說：「人生不可能永遠都是順遂的，那樣太誇張了！人生總會有揮棒落空的時候，這球過了沒關係，再看下一球就好！」也許因為差點失去生命、失去棒球，所以他終於可以放下勝負，好好地欣賞生命的美好，享受球場上的每一個片刻。
(文章來源：http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5072446&from=line)
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(00:00:12)甘蔗雞老店新創意 砂鍋魚頭雞湯打底
首創砂鍋魚頭用雞湯當鍋底，是新莊傳統市場四十多年歷史的甘蔗雞攤商。兒子不肯把父母拚出來的家業拱手讓人，回到市場接下棒子，他還改良油膩的砂鍋魚頭，結合自家特色，果然開創了新商機。
蔗雞王官網 www.xwf.com.tw
蔗雞王福樂門市旗艦店
地址：新北市新莊區福樂街71巷31號 (思賢國小後門)
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LINE：0952555548
(00:08:39)認真尚青！！生猛海鮮鍋冬日發威
沒有經濟條件、沒有人脈背景，但是認真肯拚還是有機會出頭，這是南方澳海鮮餐廳的年輕老闆他的成功心法。
店家資訊:
1.富美海鮮火鍋(羅東店)
地址.宜蘭縣羅東鎮民生路6號2樓(羅東民生市場）電話039561807
2.富美海鮮火鍋(宜蘭店)
地址.宜蘭縣宜蘭市宜興路一段48號。電話039313807
3.富美活海鮮(南方澳總店)
地址宜蘭縣蘇澳鎮(南方澳)海邊路111號(新魚會大樓對面)
電話.039962807
(00:20:49)里長海鮮塔沙茶鍋 攻佔南北美食版圖
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https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001
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不像以往的國際賽事只有物理治療師，這次臺北世大運將中醫納入醫療團隊，提供了像是拔罐、穴位按壓等治療，桌球比賽場地新莊體育館就有提供這項服務，帶您來了解
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因近期腰椎跟頸椎同時出問題（腰椎間盤突出） 頸椎還在做檢查中想問新莊或是板橋有不錯或推薦的物理治療嗎？自費或是健保都可以，謝謝！ ... <看更多>
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最近打球腳又開始出現一些狀況
右腳膝蓋後側感覺拉扯感很重
可是一直找不到好的推拿或者診所
先說目前看過的中醫跟推拿
（基本上不評論醫生）
第一間是瑞x中醫（中平國中附近）
可是現在已經到了
這間最早有推拿跟整骨專門的兩位師傅
可惜兩個走了之後後面來的越來越爛
從此拒看，加分點美女醫生很有氣質好了離題了
第二間是易x堂（幸福路附近）
這間其他醫生個人覺得普通
沒給院長看過所以不評價院長
推拿部分10分裡6.5分吧
也是一樣做一些基本推拿
不過他的按摩滿不錯的
只是沒辦法很正確的描述出正確肌肉疲勞位置
只是掛號費比較貴
第三間信x堂（昌平街附近）
醫生的話傷科不推，給他檢查肌肉部位名稱都說
很像是xxx我忘了，兩個都是
推拿部分10分裡只有4分
有一個沒用過比較老的那個瘦瘦的每次很多人
其他兩個一個只會按脖子說
什麼原因都這裡出來的
第二個新來的吃檳榔胖胖的
一開始覺得還不錯
後來發現他手法就這樣
固定sop，一問三不知
最近找到一間叫向陽物理治療
不知道這間如何，網路上資料不多
不知道收費怎樣？
有其他推薦的治療師嗎？
對了骨科診所如果sop是觀察開消炎止痛胃藥做電療超音波的，也可以不用推薦謝謝
比較希望是徒手治療的
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