參步伍食後
可沒忘拾壹號
難得的非台味布浪曲
來得早
人群尚未趕上
“記憶必須有了敘事
才能紮根綿延而擁有生命”
很喜歡這段話
日和早午餐
雙蛋肉肉盤
肯亞 Nyeri 珍珠圓豆
熱拿鐵
蘋果肉桂溫蛋糕
日和的三角飯糰的
米香口感很棒
肉肉盤特色迷了路
搭上來自肯亞的熱情
酸得溫和帶著香氣
結尾的肉桂溫蛋糕也不差
舒服食光
#日和早午餐
#雙蛋肉肉盤
#肯亞Nyeri珍珠圓豆
#熱拿鐵
#蘋果肉桂溫蛋糕
#小巷裡的拾壹號
#台南早午餐
#台南布浪曲
#台南美食
#台南
同時也有1099部Youtube影片,追蹤數超過130萬的網紅MASA's Cooking ABC,也在其Youtube影片中提到,◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 這次我用很特別的蔬菜 跟大家分享兩道料理! 這個龍鬚菜好像在日本很少看到.. 因為它本身的味道不會很重 可以做出來很多...
日和早午餐 在 Ireneの美食鋪子 Facebook 的精選貼文
~希望全世界的人,從肚子裡開始幸福~
這是踏進 糀日和 Kouji Café 看到的第一句話💕
店裡的環境帶了些溫馨感
走的是日式和食、洋食路線
主角「甘糀」
米和米麴製成的米麴甘酒就是甘糀
是傳統的發酵飲料
這裡許多餐點跟飲品
都有加入這一味
(一種幫助消化的概念🥳)
👉日式味噌雞腿
👉西式味噌豬排
👉西式肋眼牛排
日式的是搭配烤飯糰
湯品也是味噌湯
蛋則是玉子燒
西式的則是搭配烤吐司
湯品是蘑菇湯
蛋則是太陽蛋
雖然整體感覺還是日式風格
但細節做的卻蠻不錯的🥰
三種主餐表現還行
我個人比較愛肋眼牛排
雞腿和豬排也不錯
偏清淡的路線 吃起來不太負擔
而吐司真的很好吃
還附上了奶油跟果醬
果醬不死甜我很喜歡🥰
飯糰友人們吃了印象普通😂
👉鮮奶布丁
不是我預期的滑溜口味
口感偏紮實 但味道我蠻喜歡的
👉紅心芭樂香緹米蛋糕
入口真的超濃郁的芭樂味
蛋糕本身滿鬆軟也挺好吃的
整體我自己是蠻喜歡的
不管是正餐、甜點、飲料
都有一定的水準
而且份量很足 女生吃完真的會飽啦
很適合女孩兒們聚會的餐廳
也分享給大家喲🥳🥳🥳
❤️糀日和kouji Cafe
📮台北市中山北路二段27巷14號
☎️(02)2581-8300
#中山區美食 #台北早午餐 #台北美食 #台北美食地圖🌍 #糀日和 #糀日和kouji #糀日和早午餐 #日式早午餐 #和食早午餐
日和早午餐 在 Catalina 旅遊小筆記 Facebook 的最佳解答
[台北·中正]
[輕晨日和|大腸麵線+芋泥起司蛋餅?]
#捷運古亭站美食
#中式西式日式一次滿足
疫情期間,好多餐飲業受影響~
因應大家不敢在店內用餐
許多店家都開始推出 #外帶 #外送
Catalina最近也都常常外帶會家吃飯
今天跑來我的愛店之一🥰
位在古亭站的「 輕晨日和 」
早餐想吃蚵仔麵線、雞排嗎?
#輕晨日和 可以滿足你的慾望唷😋
早上來份古早味大腸麵線配雞排~
真的是既罪惡又幸福呀💯
你是芋泥控嗎?
那你一定要來 #輕晨日和早午餐
各式各樣芋泥吐司、芋泥蛋餅、芋泥乳酪餅🥰
爆漿的芋泥餡,看了就好滿足!
🌸今天吃什麼?🌸
⭐️日和套餐=大腸麵線+炸雞排 $130元
⭐️芋泥起士蛋餅 $60元
⭐️地瓜起士蛋餅 $55元
⭐️炸甜不辣 $30元
⭐️豆漿紅茶 $30元
———————————————
輕晨日和 小檔案:
💮營業時間:
・週一~週五:6:00-14:00
・週六~週日:7:00-14:00
💮聯絡電話:(02)2369-7115
💮地址:台北市中正區和平西路一段50號
💮大眾運輸:捷運古亭站 8號出口 步行3分鐘
💮FB: 輕晨日和
———————————————
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https://catalinas.blog/
#CatalinaBlog
#CatalinaTraveler
#CatalinaEating
#守護台灣餐飲業 #吃爆在地美食
日和早午餐 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的精選貼文
◆MASA頻道訂閱↓
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◆食譜↓
這次我用很特別的蔬菜
跟大家分享兩道料理!
這個龍鬚菜好像在日本很少看到..
因為它本身的味道不會很重
可以做出來很多種類的料理
當早餐午餐或下酒菜都很適合~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
龍鬚菜炒飯&胡麻味噌涼拌/ロンシーツァイのチャーハン胡麻味噌和え
[2人份]
龍鬚菜 Long xu Cai—100g
白飯 Steamed rice—150g
雞蛋 Egg—1個
蒜頭 Garlic—2粒
生辣椒 Chili pepper—1支
柴魚片 Katsuo bushi—1g
醬油 Soy sauce—1小匙
鹽巴&黑胡椒 Salt&pepper
白芝麻 White sesame
白芝麻粉 White sesame powder—2大匙
味噌 Miso—2小匙
味淋 Mirin—1.5大匙
醬油 Soy sauce—1大匙
美奶滋 Mayonnaise—2大匙
*料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
*料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
*歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷):bigway1688@gmail.com
●沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM:
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat:
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材:いらすとや
#MASA
#龍鬚菜
#炒飯
#涼拌
#雞蛋
日和早午餐 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳貼文
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
/
🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
日和早午餐 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
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跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
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不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
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減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
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營養師8週減脂心得大全
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吃飯順序很重要
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②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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日和早午餐 在 日和. まいにち- 首頁 的推薦與評價
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