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【說話】

昨晚睡前，龍哥想開冰箱拿保養品、才看到放在冷藏庫裡的鹽水雞！
這是龍哥前幾天陪板桓去老虎城買西裝時，順道買的鹽水雞。本來想說當午餐吃，結果板桓突然揪龍哥在商城裡吃午餐，那盒鹽水雞只好叫板桓拎回家、龍哥先回公司上班，下班後再來當宵夜。

結果當龍哥昨晚打開冷藏庫時，龍哥整個驚呼了：「鹽水雞！！噢，我忘記了！！！」一直很喜歡吃那一家的龍哥覺得很可惜，也因為放了好幾天了、應該也是不能吃了。

「papa，你如果當天晚上可以提醒我、我會很開心der～ 😭😭😭」龍哥捨不得地直呼。但下一秒，板桓卻瞬間炸燃了：「是妳自己叫我放在冰箱的，然後自己忘記、現在是在怪我嗎？我沒有責任要提醒妳欸！」

「我沒有那個意思。我不是在指責你、說你有責任提醒我。只是我很健忘、常忘記事情，單純覺得你記憶力比較好，如果你那天有提醒我、我會很開心、就不會忘記了。我只是很捨不得那盒食物，只是這樣而已。」

龍哥想說他誤會了自己的意思、趕緊解釋著，沒必要為了這麼小的事情、把場面搞得好像我在罵他。
殊不知，板桓竟然怒火不減、更是火上加油地說：「把食物放到忘記．．．．


















那是妳自己的責任、是妳自己的錯。」
＿ ＿ ＿

貧果「果然是傳說中的否定式伴侶」報導～

【後記】被板桓這樣一攻擊，龍哥本來的好言好語好脾氣立馬炸飛、眼神瞬間銳利了起來、直直瞪著他：「我剛剛就解釋過了，我並無意要指責你什麼、單純就是覺得惋惜而已！惋惜！

再來，把食物放到忘記，對，這是我的錯！但當一個人做錯事情、已經很低落、很難過的時候，並不需要伴侶在一旁否定。

家本來就是個互相支持的存在。不管你在外面受到什麼委屈、遭遇什麼挫折，都是無條件擁抱你、會給予溫暖的地方。

你這個人怎麼這麼噁心？是大學還沒畢業嗎？
還是依然人猿階段、還沒社會化？

不管是不是在家裡、就算是個陌生人好了，當一個人遭受挫折的時候，你就不應該落井下石。落井下石顯得你很高尚嗎？不，就是讓人覺得噁心、沒教養、沒文化。

你要進入日商之前，面試失敗了幾次？哪一次我笑過你、否定過你了？我總是為了你他媽的男性自尊＋你是我深愛的人，每一次我都比你生氣、狂罵面試官沒眼光。

如果你要總是這樣帶著敵意、攻擊另一半，那你真的就他媽的別結婚了！誰跟你結婚，誰倒楣！只能從你這裡得到負面的能量，然後犯錯了還不敢跟你說、因為只會被你罵！！！

我拜託你！要罵人，歡迎你到外面的社會去、靠著自己的實力，在日本公司爬到很高層、然後去霸凌新進菜鳥。反正你們日商很喜歡這樣、也很習慣這樣不是嗎？

不要進入了婚姻，只會否定老婆、否定另一半，把我們當作員工在罵、在教。在外面像隻病貓，在家裡像頭獅子。在家裡不斷否定另一半，只能在不到30坪的空間主宰，就以為你他媽的很厲害嗎？





不，你只是沒有懶趴而已。
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（圖為：秘密之前午睡時間不睡覺、說要陪美人老師加班打教案。結果才沒五分鐘，美人老師一個轉頭⋯⋯

秘密就失去意識了😆）

#面對無處不在的情緒勒索更要保持信心
　
諮：「這Ｎ年來我都在這位主管底下做事，在工作跟溝通上每年都會出現一次大衝突。」
　
我：「所以最近一次是什麼樣的狀況呢？」
　
諮：「發生在同事離職後，公司不補人一段時間了，都由現有人員吸收全部的工作，我因為工作量爆表且發生一些狀況而跟主管意見不合。」
　
我：「導火線是？」
　
諮：「主管認為改變工作方式就能降低加班時間，或是把工作轉移給部下，我就能減少工作量，但問題是工作的內容有權限問題，儘管已經說明，主管的想法都是以現有的人力維持超額工作量。我能理解人事成本的考量，但整個部門只有我一個外國人，主管就說只有我有這樣的想法，所以是我個人的問題。」
　
我：「所以是只有你的工作量增加，還是所有人的工作量都增加？」
　
諮：「其實日商的文化就是合群，本來就會加班，去年疫情後，不少人離職後工作份量更重，為了怕有人染疫影響運作，我們還要支援其他辦公室的工作，好隨時遞補。」
　
聽著他在異地的工作狀況，煩惱著與主管溝通上的分歧，在現職快十年了，也當上小主管，但一直無法不去質疑到底是自己有問題，還是其他的原因？經過多次的梳理，公司並不支持OJT(On the job training)，凡事靠自己努力，默默耕耘、鞠躬盡瘁；所以將部屬當工作的機器人，也是能夠理解的。再往上觀察，幾乎所有的高階主管們都是如此；更不能越級報告，只能自己想辦法，那麼這就是公司的文化。所以，直到某一天崩潰大哭一場後，他才痛下決心要離職，但依然擔心是不是自己有問題，未來若又遇到類似的狀況，怎麼辦？
　
也許你也有遇過類似的狀態，對離職感到相當的恐懼，因為不論表現得好或不好，只要被知道有離職想法，就會在工作場合被「暗示」或「明示」自己是個有問題的人。或只要不願意按照主管的方式去做時，可能就會失去一些「重要事物」，例如：好的績效、薪水、升遷，甚至，是對自我的肯定。這種用「貶低」或「剝奪安全感」的話語，讓我們產生焦慮，以至於最後會毫無選擇地、按照對方希望的方式去走，正是職場情緒勒索最常見的樣貌。
　
於是，當我們將事件拆開來看，他才發現自己被下了心錨，就是「工作有問題沒有解決=能力不足」。但仔細思考前因後果，會發現，這些問題的產生，並非簡單的能力可解釋；這包含企業文化、主管的認定方式、溝通風格、組織協作機制、工作內容的經手層級...等。所以，必須將事情的因果，與個人能力分開來看，而非將其綁在一起，影響前進的信心。當這個心錨被解開了，他好似看到新大陸般的雀躍。最後，就在這股興奮的情緒結束了諮詢。
　
這次的案例，並非說主管有問題，公司多無情；而是拆解事件，才能看見盲點，解開束縛的錨，肯定自我後，自信出發。也希望透過這個諮詢故事，給在職場上因情緒勒索自我懷疑的你，不一樣的觀點。
　
諮詢者回饋：
「Sandy點出我在面對主管時，溝通上跟工作問題認知上的盲點，提供我改變現況跟保護自己的方法，也讓我能夠從和主管溝通上的挫敗中，客觀面對這件事情，從而恢復對自己的信心，以及保有平常心去做接下來的自我改變。這些建議不只是這次諮詢的回答，對於我之後在職場上的自我評價有很大的幫助。」
　
#生涯健檢

【Yahoo論壇／換日線】
現在日本「加班理所當然」的文化，已經越來越少了。但，如果你是上班族，也要特別注意日本人的「表面話」。有時候他們說「改天一起吃飯」、「改天找你商量一下」時，有很大的機率不會真的找你，請不要因為期待落空而失望。

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