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｜No.162 鹽蔥牛小排蓋飯｜
玉米筍、豌豆莢、茭白筍水煮後瀝乾，茭白筍與剁碎的紫蘇梅、糖、味噌一起拌勻。玉米筍跟碗豆莢，撒點鹽、黑胡椒、再淋點橄欖油，配菜就完成了
煎完牛肉的鍋子不要洗，繼續拿來煎香菇
什麼都剩一點的清冰箱料理，好吃極了😋
*茭白筍整條燙完再切，可以保留更多甜味。紫蘇梅味噌是我亂亂試的，食驗結果還蠻喜歡的耶，帶點酸味，去油解膩正好
#hiwuulala_日日食堂
新年問候時，被海外親友關切，最近是不是都沒有煮飯啊？
有啦有啦，只是沒有拍照就開動或是拍了沒上傳，但我們都有好好吃飯噢
2021日日食堂第一發，這就來了，從三阿姨那裡得到 #轎篙筍 一包，跟雞翅一起滷，媽呀！有夠下飯的啦
有人知道轎篙筍嗎？跟桂竹筍長的有點像，主要種植在高海拔山區，集中在阿里山附近一帶，農友們將整段嫩筍川燙殺青後，真空殺菌包裝販售，貌似是奮起湖土產來著（喜歡這個伴手禮）
肉質肥厚，但是纖維柔軟，口感脆而不老，大家如果有遇見可以試試
這餐有油封轎篙筍雞翅、蒜炒菠菜、荷蘭豆炒蝦、白飯
#hiwuulala_日日食堂
今日午餐吃的是薑汁燒肉蓋飯
嗯，真的把飯都蓋住了，好大一碗，飽到現在
嗝～
#幾百年沒出現的日日食堂
★ローカルグルメ＃27★
《とんかつレストランひいらぎ》
茨城県鹿嶋市宮中2-6-25
営業時間 11〜14:30 17:30〜20時
定休日 日曜日
駐車場 店舗前に数台。
※Googleマップ検索オススメします。
《店舗情報》
https://www.google.co.jp/search?q=%E3%81%A8%E3%82%93%E3%81%8B%E3%81%A4%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%81%B2%E3%81%84%E3%82%89%E3%81%8E&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=ja-jp&client=safari
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たこ焼き4個100円～の激安粉もの屋台。
目次
0:00 オープニング
0:46 開店
1:05 メニュー
1:25 やきそば
5:15 たこ焼き
7:08 回転焼
8:31 お好み焼き（豚玉）
地図
https://goo.gl/maps/qPbERGUToqMaGUhw7
営業時間
10:30 - 19:00
定休日
日曜日
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マッスルグリルTシャツ
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https://spice-box.jp/
マッスルグリル THE COMIC 単行本
https://books.rakuten.co.jp/rb/16802550/?l-id=search-c-item-text-01
マッスルグリル サブチャンネル
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#バドそぼろ #ダイエット #バード飯
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