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日月潭環湖公路有些上下坡，對騎公路車的朋友，應該是很享受，因為環湖公路的樹很多、很舒服。有山有水、750的海拔空氣非常好，難怪能在2014年被CNN選為世界10大美麗的自行車道。
如果不常騎單車，可以預約租用捷安特的「電動輔助自行車」，應該就能輕鬆愉快的環湖，當然最重要‼️還是「安全第一」。
環湖自行車道，目前還不是環繞全湖，老實說騎自行車道已經很享受、而且也很美。但如果真要騎自行車環湖，是需要利用環湖公路，會有兩段比較長的上下坡，還是要注意一下～「安全第一」，再來我發現有很多人是沒有「戴安全帽」，我認為還是要有最基本的防護措施，享受騎鐵馬的樂趣，保護自己是最重要的事。
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#阿全的世界拼圖
今天7/17！
又有兩個7的特別日子裡 ，要把雙倍的祝福分享給大家！
今天和明天來到我的節目採訪的特別來賓，聽完她的故事跟採訪後，你絕對可以得到雙倍的祝福！
而且會讓你勇氣、盼望滿滿👏👏！
「環遊世界七大洲～追夢計劃」的作者 ，吳淑媚Susan。
我跟她的認識，是今年三月我在石牌為大小女人們所辦的「玫瑰演唱會」，會後她與朋友一起來跟我握手說話，我印象深刻，Susan她那一雙炯炯有神的眼睛，神采奕奕的分享她剛剛出版的新書～，如何完成她環遊世界七大洲的夢想～我就非常的期待他這一本新書！
幾個月之後，疫情時間，我收到了這一本書，終於「有時間」可以好好從頭到尾地看完一本書（你知道自從做媽媽了以後，文青的自己就從此消失了哈哈）🥰🥰😜😜🤣
當我看完這一本書，除了很訝異我多年的閱讀障礙解開了之外🥰🥰我的心中頓時充滿盼望、撒下許多花瓣⋯好像打開了一扇門，覺得「作夢」不應只是屬於年輕人的專利！不管你的年紀、你的狀況如何，你的態度跟想法，決定你是否可以實踐你的夢想！從Susan的書中，你就可以重新生出力量！再一次為自己活出精采！
Susan,還在任職教職，兩個孩子,雲林鄉下出生長大，19歲步入婚姻⋯她如何可以成為一個外語高手，還可以騎鐵馬環島 、爬玉山 、泳渡日月潭 、玩三鐵 、跑馬拉松 、得到游泳金牌 、還有潛水執照⋯⋯⋯最重要的是，她如何省錢的完成了環遊世界七大洲的夢想！
在7/17這一個奇特的日子裡，我要介紹這個完全激勵我們人生下半場的各位好朋友⋯，勇敢活出自己！把身體養好，心情調適好，我們仍然可以每天活力十足、美麗精彩唷！
在今天明天訪談節目中她選了一首” somewhere over the rainbow”~我就特別為了Susan現場演唱，送給大家，讓ㄤ我們一起活出彩虹般多姿多彩的生命！
現在Susan正在挑戰她最不可能的任務～～成為一個超級廚師🤣🤣🤣她說疫情時間哪裡都不能去，她看到我臉書每天Po的美食，照著做超有成就！先生與家人不可置信的 終於可以好好吃到Susan的料理了～🤣🤣🤣親愛的Susan,可以啟發你的煮菜創意 ，也是我的榮幸啊！🥰🥰🌹❤️❤️
朋友們，不要錯過今天和明天晚上八點的哈娜麥莎微醺時刻喔！
Susan非常樂意可以到各處各地分享他的這本書，甚至鼓勵大家勇敢去追夢！她更樂意分享她的書，將所得捐助公益，有興趣的單位可以直接聯絡Susan喔！
吳淑媚Susan臉書連結
https://www.facebook.com/susan.wu.94651
「哈娜麥莎微醺時刻」57集 7/17播出
「環遊世界七大洲的追夢計劃」吳淑媚Susan WU
1、No mater what/ Boyzone
2、神話/紀曉君 Samingad
3、家後/江蕙
4、有些事現在不做一輩子都不會做了/五月天 Mayday
58集 7/18播出
1、張三的歌/ 李壽全
2、千風之歌/秋川野史
3、somewhere over the rainbow/蘇婭SU YANG
4、奇異恩典Amazing grace/
Hayley Westenra
環遊世界七大洲的追夢計畫”
作者 吳淑媚SUSAN WU
2021年3月博客思出版
內容簡介
──人生不就應該勇敢一次嗎？
《環遊世界七大洲的追夢計畫》,一部遊學的葵花寶典
常常有人問我 「為什麼」？
為什麼妳要環遊世界？
為什麼妳要騎鐵馬環島？
為什麼妳要爬玉山？
為什麼妳要泳渡日月潭？
為什麼妳要玩三鐵？
為什麼妳要跑馬拉松？
本書將告訴你：
怎麼會有這麼多的為什麼？人生，不就是要活得興高采烈嗎？
本書作者吳淑媚，美國教育碩士，目前在台北的國際學校教書。利用每年暑假帶了15年的暑期遊學團，對遊學有豐富的經驗及建議。
本書是遊學的葵花寶典，對遊學有興趣的人一定要看。
生平最大的夢想，就是用自助旅行的方式環遊世界，深入體會各地風俗人情，看看世界各地的人，都在做什麼？
作者熱愛生命，樂於學習，樂於助人，
希望一輩子活到老學到老，永保赤子之心！
聯絡方式：
swu@dishs.tp.edu.tw [email protected]
博客來購書連接https://www.books.com.tw/products/0010887046?loc=M_0016_006
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每週六每週日晚上
20:00-21:00
Alian96.3
原住民族廣播電台
「 哈娜麥莎微醺時刻」
每週六日晚八點
歡迎跟我蘇婭一起聽聽音樂
談談心 小小微醺一下 🥂🍷🥃🌹
App下載「Hinet Hichannel」
～「Alian FM96.3原住民族廣播電台」
Http://hichannel.hinet.net/radio/index.do
(手機電腦都可以聽）
http://alian963.ipcf.org.tw/programs_view.php
（原住民族廣播電台隨選節目網址～可以點選你喜歡的節目收聽）
🌹🧡💛💚💙💜🖤🤍❤️🧡💛💚💙
2021自行車旅遊年
想好去哪單車旅遊了嗎?
推薦你 微笑台灣319鄉+ 2020冬季號 單車，小城探路
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集結了許多品味台灣的N種自行車路線
當中當然最推薦的也是從事自行車運動最想去的路線
武嶺、日月潭
#騎車微笑上武嶺、#全家人一起環日月潭
聽起來很夢幻，但所言不假，只要會騎鐵馬，一台電動輔助自行車載著每個人的夢想，隨時出發。
2021年，帶全家E騎微笑遊台灣吧！
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