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#減肥 #瘦身 #健走 #燃燒脂肪 #澱粉 #腰圍
[ 💓🌟重要公告🌟💓營養鬼話👻 跟 營養冷知識☃️ 都搬到網站啦！]
上次問麵粉要不要把這兩個系列也搬到網站，
大家都說一定要搬，所以我就搬啦😉！
而且一次把鬼話的連結也幫大家準備好！😎
營養鬼話剛好出到第20集，
其中#10是過年應景文沒甚麼內容所以沒搬過去~
👻👻👻鬼話#1~#20👻👻👻
#1 蘋果有鐵質吃了氣色會好！？https://reurl.cc/Q7YMLO
#2 香蕉富含色胺酸有助睡眠！？https://reurl.cc/dVQYWV
#3 孕婦吃冰對胎兒氣管不好！？https://reurl.cc/Dvq03j
#4 懷孕時多喝牛奶寶寶皮膚會白！？https://reurl.cc/9ZDlpY
#5 櫻桃、葡萄可以補血！？https://reurl.cc/7yKap5
#6 筋骨不好不能吃香蕉！？https://reurl.cc/2bKn8r
#7 魚湯才營養，煮過湯的魚肉沒有營養了！？https://reurl.cc/Kx8GXM
#8 菠菜跟豆腐一起吃會腎結石！？https://reurl.cc/Q7YMWO
#9 微波食物有毒！？https://reurl.cc/NXYWG9
#11 痛風的人不能吃豆腐！？https://reurl.cc/NXYWGk
#12 椰子油好棒棒！？https://reurl.cc/a5e319
#13 茄子、芒果、南瓜有毒！？https://reurl.cc/YWYx80
#14 喝牛奶會骨質疏鬆！？https://reurl.cc/AgM5d3
#15 土雞蛋比較營養！？https://reurl.cc/3NKzOl
#16 大骨湯含鉛不要喝！？https://reurl.cc/e9MrXK
#17 雞有打生長激素！？https://reurl.cc/ZQ4mWW
#18 吃燕麥可以降血糖！？https://reurl.cc/jq9ADp
#19 多吃豬腳可以豐胸！？https://reurl.cc/L0aEAL
#20 早上吃水果是金、中午吃水果是銀、晚上吃水果是垃圾！？https://reurl.cc/4yLxoD
👻👻👻為什麼會產生鬼話系列？👻👻👻
鬼話系列的產生要感謝我的閨蜜，
因為閨蜜的婆婆很愛講一些神奇的觀念，
每次她都氣噗噗地來跟我求證。
直到有一天她突然靈機一動問我：
"妳要不要在營養麵包出一個鬼話系列，然後順便闢謠？"
我聽了覺得這個提議好像很不錯，就開始畫了。
因為 #那些年你聽過的營養鬼話 營養麵包漲了很多粉，
真的很感謝我的朋友！！！也謝謝大家的喜歡~~~~
💖💖💖誠徵營養鬼話💖💖💖
營養鬼話誕生到現在也已經一年半了，
我的鬼話庫存又用完了🤣🤣🤣
不管是新加入的麵粉還是資深麵粉，
如果有什麼聽過的鬼話想求證的，
歡迎留言告訴我唷！！！
雖然不是每一則鬼話都有辦法畫成漫畫，
不過只要能發揮的我就會盡量發揮！
🌟🌟🌟另外想問大家🌟🌟🌟
如果鬼話系列出成書的話大家會想買來收藏嗎？🤣🤣🤣
會買的話歡迎留言讓我知道，
目前沒有規劃，單純想知道麵粉的意見~
（如果出書的話一定會有網站沒有的內容請放心）
☃️☃️☃️冷知識#1~#10☃️☃️☃️
#1 黃豆、毛豆、黑豆都是同一種豆！https://reurl.cc/mqxgkG
#2 為什麼糯米容易生血糖卻常被說難消化？https://reurl.cc/dVQYqq
#3 玉米筍是玉米小時候，但食物分類不同！https://reurl.cc/g8Rdnp
#4 龍鬚菜是佛手瓜的莖跟葉！https://reurl.cc/Dvq0bQ
#5 大番茄是蔬菜、小番茄是水果！https://reurl.cc/e9MrVR
#6 鎖管=透抽=中卷=小卷！https://reurl.cc/R6YN2n
#7 紅心芭樂的維生素C是白芭樂的1.55倍！https://reurl.cc/dVQYpq
#8 水蓮的正式名稱是龍骨瓣莕菜！https://reurl.cc/L0aE2x
#9 芙蓉豆腐不含黃豆！https://reurl.cc/e9MrpR
#10 梅花豬是中脂肉、梅花牛是超級瘦肉！https://reurl.cc/OXYO69
以上連結提供給麵粉們！
以後要找鬼話或冷知識不用辛苦在粉專爬文了，
直接去營養麵包網站看就好囉！！！
#那些年你聽過的營養鬼話 #營養冷知識 #營養麵包 #呂孟凡營養師
#媒體未經同意請勿任意轉載
120926蘋果 高達81％上班族 薪水不夠用
影片網址→http://youtu.be/y1MMmqkGm-Q
2012年09月26日 【張勵德╱台北報導】
萬物皆漲只有薪水不漲，越來越多上班族對薪資待遇感到不滿，yes123求職網昨公布一項調查指出，高達8成1受訪上班族認為薪資已無法應付開支所需。為開源節流，有上班族假日發DM兼差，也有上班族怕花錢乾脆待在家中睡覺。......↓
沒加薪只好兼差
yes123求職網昨公布的「薪水滿意度及凍薪轉職」調查是本月中進行，共回收1139份有效問卷。調查結果顯示，高達8成6的上班族不滿意目前薪水，另有8成1認為薪資已無法應付開支所需，若薪水持續不調整，則有高達8成2的上班族想跳槽爭取加薪。yes123求職網公關副理黃玉齡認為，調查顯示薪水不夠用的狀況幾乎已經是社會大眾共同的焦慮。
昨參加記者會現身說法的27歲上班族黃小姐說，她在貿易公司擔任行政助理，起薪2萬3千元，但4年半來都未調薪，扣除房租、保險、還學貸等費用後，每月幾乎都是「月光族」。她每天只吃2餐，花費約100元，日常用品只能靠折價券或買優惠商品。為了賺錢她假日拚命兼差賺錢，包括發DM、去賣場當試飲人員等。她感嘆的說：「現在日子真的很難過。」
每天自製早午餐
28歲陳泰源目前從事房仲業，因景氣不好，今年為止只成交2戶，獎金約50多萬元，平常為了省錢，每天早上吃水果餐，中午煮麵條，也幾乎沒有休閒娛樂，每周休假的一天只能待在家中睡覺。他說，現在年輕人的薪水真的少得可憐，政府又要把基本工資凍漲，對小老百姓很不公平。
新聞網址→http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20120926/34533386
部落格網址→http://blog.yam.com/taiyuanchen/article/56523075
如標題現在上班都會把水果當早餐（至少兩種） 想知道哪些水果對空腹會比較不好還是說有搭配其他水果, ... 番茄奇異果木瓜甘蔗~盡量不要早上吃~會讓你有便意. ... <看更多>
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早上吃水果 在 早餐吃水果真的會胖嗎？ - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
最近開始減肥，打算早上吃一片全麥土司和一種水果（蘋果、香蕉、奇異果），之前看有些藝人也是早上只吃一顆蘋果之類的，但為了保險起見上網再查了一下 ... ... <看更多>