📢 #升級版好評回購團 #最有酵的益生菌
#讓你享受前所未有的順暢 #下單就送賽洛美
#解便秘 #消小腹 #促進新陳代謝
-
搜哩~~久等了諸位便秘人!
買過舊版的人等到都必給了💩
啊哈哈哈哈~~~~
沒辦法?就算舊版已經蠻厲害了,回饋文爆多
但我還是要先試吃過新版才安心開團!
舊款文章介紹🔜 https://www.facebook.com/647021922037212/posts/2549042085168510?sfns=mo
-
好👌廢話不多說,上次熱銷300多組
可以開回購團這絕對是有效沒問題👍🏻
我就不再多拍38的給掰消小腹照了!
大家的回饋文讓我非常放心的開~
懷孕、哺乳、三歲以上都能吃!
(吃法、包數可以自行調整)
只能說舊款我有時候會失效,我以前是便秘人
接觸悠暢後就真的還好了~改善體質!
但升級版吃了20多天還沒失效過,
只要有吃的早上絕對是「雄壯威武」
甚至延續隔天繼續轟炸馬桶🚽
整個就是舒服到極致😊小腹立刻消
老實說我真心覺得大便是人生的一大享受!
便秘真的很痛苦,我非常懂!尤其懷孕!
-
新款是舊款的兩倍酵素,成分都double
綜合酵素含量double,更加強消化跟代謝
舊品酵素含量是100mg....新的是200mg
對於消化不好, 容易脹氣, 腸胃肚肚的人,
會更有效果✨🌟✨
但很奇怪我本來是睡前吃,早上會大
現在改 #早上空腹兩包 大約7點吃
11點左右一定去轟炸馬桶💣
#放心絕對不會肚痛暢快舒服
超想拍給你們瞧瞧的(噁~~~)
有時候隔天不用吃一樣暢快,超讚👍🏻
所以我沒有天天吃喔!兩天吃一次
但是屁很臭!啊哈哈哈哈~~~
那因為每個人體質不同,早上空腹吃沒用
那可以改改看自己適合的時間跟包數!
一天最多4包,早晚各2,但我相信
新版找對時間吃兩包一定夠!
-
🔺團購網址🔜 https://fanshopping.cc/yLTFf
🔺團購時間🔜10/08-10/13
🔺預計出貨日🔜10/31(會提前)
但我凹到廠商,只要下單就送賽洛美
原價990,雖然是舊版的期限到今年12月
但我還是覺得很值得!
#讓你解便秘、#消小腹、#還保養皮膚
奉勸各位帶2組,下次開不知道什麼時候!
但暢快人生不能等!
🈵️2000免運,可宅配可超取(全家)
🈵️3000送私密沐浴露
🎉下單即贈賽洛美(價值990)
#買三組打95折
#要拿下單禮的建議分開下!聰明吧!
-
#just崩潰媽媽we羅比香菜小咪姬
#igdaily #nalamama #carzymama
#nalamama好物團gogogo
#missseesaw #吃的保養品 #培力
#悠暢益生菌
本團與Fanshopping開團樂合作,若有下單或匯款等問題可同步詢問客服~官方line客服:請搜尋ID:@fanshopping(要打@喔)
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅VV減肥,也在其Youtube影片中提到,一天吃了什麼 會隨著環境、心情、工作...等各種變數改變 不過理一下大家的一天吃什麼 都會有一個原則在 思考和行為習慣帶來的選擇 這一天剛好很忙 在跟神隊友討論今天要怎麼吃 對~我們都會先討論 那不如把今天吃什麼拍起來好了 我想很多人會有興趣這個內容 所以有了這支影片 很多外面拍片的害羞和倦容 就請...
「早上空腹兩包」的推薦目錄:
- 關於早上空腹兩包 在 Just.崩潰媽媽.We 羅比香菜小咪姬 Facebook 的精選貼文
- 關於早上空腹兩包 在 VV減肥 Youtube 的精選貼文
- 關於早上空腹兩包 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
- 關於早上空腹兩包 在 Kimfamilytravel Youtube 的精選貼文
- 關於早上空腹兩包 在 小豆兒親子日常- 早上空腹來兩包雙效益生菌~ 讓腸胃一整天都好菌 ... 的評價
- 關於早上空腹兩包 在 早上空腹喝氣泡水的推薦與評價,FACEBOOK、PTT 的評價
- 關於早上空腹兩包 在 早上空腹喝氣泡水的推薦與評價,FACEBOOK、PTT 的評價
- 關於早上空腹兩包 在 神速降血压救命茶早上空腹喝一杯让你快速降血压【健康大诊室 ... 的評價
- 關於早上空腹兩包 在 早上喝水怎麼喝?醫師:空腹喝溫開水的七大好處 - 媽媽經 的評價
- 關於早上空腹兩包 在 減肥餐單|2個月激減20磅飽住瘦!人氣YouTuber不戒澱粉 ... 的評價
早上空腹兩包 在 VV減肥 Youtube 的精選貼文
一天吃了什麼
會隨著環境、心情、工作...等各種變數改變
不過理一下大家的一天吃什麼
都會有一個原則在
思考和行為習慣帶來的選擇
這一天剛好很忙
在跟神隊友討論今天要怎麼吃
對~我們都會先討論
那不如把今天吃什麼拍起來好了
我想很多人會有興趣這個內容
所以有了這支影片
很多外面拍片的害羞和倦容
就請大家包函啦😆.
看完再整理內容時
剛好檢視自己的選擇
#重點整理 :
1.早上忙碌時會選擇空腹
2.趕時間的選擇常常是那一家?(快速,安全,好停車)
3.外食兩大原則:高蛋白、低油脂(隱藏油脂和精緻油太多)
4.避免意志力薄弱的方式?
VV新書購買: https://ppt.cc/fhEQax
減脂計畫食材購買: https://www.vselectshop.com/
.
早上空腹兩包 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
【線上課程】《人際斷捨離》~
安裝心靈防毒軟體,提升自己的「人際免疫力」!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~05/04(六)或 06/16(日)14:00
活動資訊課程:https://www.koob.com.tw/contents/3072
【哈克工作坊】~讓你的存在,成為別人想親近的禮物~06/29(六) & 06/30(日)
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3897
[ 7/21 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3655
【08/10開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第20期
一個人的命運,是回應力的總和!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天我們來解決一個,幾乎是上班族,或者是習慣熬夜的人,經常面對的問題,那就是沒有辦法集中「注意力」。
你會不會常常有一種感覺喔,就是經過一夜的休息、睡眠,照道來理講當你起床的時候,應該要神清氣爽、精神抖擻。
但是呢,偏偏你一大早起來,老是覺得頭重腳輕,魂不附體,做什麼都卡卡的…。可能是呢,好不容易一起床,腳去踢到門板,痛得哇哇大叫,還留血見紅。
再不然就是呢,睡眼惺忪底下,倒個水還打翻,然後弄髒了衣服,為了要再換一套新的衣服,還延遲了出門的時間,甚至於是後面的行程。
就算呢,到了公司沒有遲到,但也不知道怎麼搞的,就是坐在會議室裡面,還是昏昏沉沉。主管問你開會相關的數字,你昨天晚上明明很認真、很努力的去做了準備,但是在這眼前當下,就是結結巴巴,回答不出來。
一大早呢,在主管面前出包也就算了,更慘的是,你還要花更大、更多的力氣,去重新贏回主管對你的信任。
當我說到這裡的時候喔,讓我想到一個老笑話。就是有一對兄弟喔,相約要去馬術場去騎馬。
在跨上馬鞍的同時,哥哥是精神飽滿,神清氣爽的坐上去。而這弟弟呢,是有氣無力,一臉昏沉的坐上了馬背。
等到兩兄弟都開始騎馬奔馳的時候,哥哥大老遠就看見,前面有一個很大的坑洞。所以呢拉了拉韁繩,讓這個馬兒的速度慢下來;而這弟弟呢,卻沒有看見這個大坑洞,繼續呢一馬當先的往前衝啊。
那這時候你是哥哥,是不是一定會提醒弟弟?所以呢,哥哥眼看危險快要發生,情急之下,很快的大喊:「弟弟,你快勒馬!」
結果呢,弟弟雖然聽見了,但是因為精神不好,所以理解錯誤,一時半刻聽成:「弟弟,你快樂嗎?」
於是呢,他回頭笑著跟他的哥哥說:「我很快樂~」。於是這個時候,悲劇就發生了,弟弟就栽到洞裡面了…。
好的,毫無疑問,這個悲劇的結果,就是弟弟的精神不好,缺乏必要的「注意力」,所以才會連人帶馬,重重的摔到大坑洞裡面。
那你一定聽過一句話囉:「一日之計在於晨」;但是你可能不知道,究竟要怎麼樣計畫,讓自己的專注力才會變好?
事實上呢,要順利啟動自己的「注意力」是有SOP的。今天呢,我提供四個經過科學實驗,能夠幫助你在每天起床之後,很快的啟動自己專注力、注意力的有效方法。
相信呢,你要是能夠在每天早上,都順利的啟動自己的「注意力」,提高自己的效率,讓自己呈現最佳狀態;那你這一整天就會特別的有成就感,做起事來都可以事半功倍。
我先說第一個方法喔,你可以在每天早上起床之後,「先喝一杯水」。
我們人的身體喔,在經過長時間的睡眠,滴水不沾的狀況底下,我們的身體在起床的時候,我們的水份其實會透過呼吸,和皮膚的蒸發,呈現一種有點脫水的狀態。
所以,在我們脫水的時候,會有的生理現象,就是會昏昏沉沉、沒辦法集中注意力;所以每天早上起床,第一件事情先喝一杯水,幫自己的身體解渴。而且呢,還能夠暫時去控制自己空腹的飢餓感,讓你大腦可以慢慢的開機。
而第二個方法,就是在你剛起床的時候,「不要馬上喝咖啡」。
這是因為呢,當我們剛起來之後,我們的身體會開始分泌,叫做「皮質醇」這樣的內分泌物質。
「皮質醇」呢,是一種壓力的賀爾蒙,讓你能夠在醒來、昏昏沉沉的狀況底下,慢慢的打起精神。
更直接的說喔,「皮質醇」其實就是讓我們變得更專心,變得更有精神的關鍵。
所以,舉個例子來說,你一定有看電影的經驗,當你在螢幕上面,看到男主角快要被壞人勒死的時候;這時候你知道他不能死,要不然這戲就演不下去了嘛。
可是呢你又想不出來,他到底有什麼辦法能夠脫困,特別是這樣的一個狀況底下,你整個人喔,會非常的緊張跟專注,而且有一點興奮,你的眼睛沒辦法移開,完全被電影吸引。
這個時候你體內的「皮質醇」,就會處在強烈分泌的狀態;所以你會有很高的專注力,讓你全神貫注、目不轉睛。可是咖啡呢,會干擾你皮質醇的自然成生。
這就像是喔,你有一點提前「預支」了自己的注意力;幫自己強制開機,而不是自然暖機之後的順暢運作。
這樣子的狀況底下,長此以往,在你真的需要注意力的時候,反而會因為皮質醇沒有辦法正常的分泌。
也就是會讓你慢慢的變成一種,你「知道」自己要專心,但是你卻怎麼樣也「做不到」專注的尷尬的情況。
所以,當你一大早起床的時候,就直接喝咖啡,這個是有一點殺雞取卵的提神方法。短期之內有效果,但長此以往,其實是破壞你內分泌,自然開機的自然機制。
所以,比較好的方法就是,在你起床的一個小時之後再喝咖啡。這個時候,你的皮質醇分泌會達到高峰,而咖啡也能夠順勢的幫助你,提升你的專注力。
再來呢,第三個啟動「注意力」的方法,就是「感受早晨的陽光」。
如果你剛好是那種喔,很容易在早上覺得沒有精神的人,那你就應該要多利用這個方法。早上一起床,多曬曬早晨的太陽。
太陽光喔,和大部份的燈泡光線,其實是不一樣的。它能夠散發出更廣的色彩光譜。當這些特殊的色彩波長,透過眼睛,把訊號傳到大腦的時候,它就會去抑制你睡眠賀爾蒙的產生,讓皮質醇有更好的發揮。
所以呢,請你在早上起床的時候,善用早上的陽光。
而最後一個方法,就是讓你盡可能的「把重要的會議,都安排在上午」。
一般來說,我們大部分的人,都是在上午的「注意力」比較好,工作效率也比較好。原因沒有別的,還是因為前面一直提到「皮質醇」的功效。
另外一方面,在你的夥伴、對手皮質醇比較高的水平況狀底下,無論你要進行腦力激盪,或者是商業的洽談。
雙方都會因為彼此擁有比較好的「注意力」,比較容易專注,所以比較能夠聽得懂你的意思、比較容易聽進你的建議。
事實上呢,有很多大型的企業,早就觀察到一個很特別的現象。就是如果會議安排在下午,特別是快下班之前的那個時間的會議喔。
通常就會造成會議品質不好,沒有能夠達成共識;然後呢,還很容易在會議的進行過程當中,在言語之間擦槍走火,造成會議與會人員,彼此之間產生很多衝突跟嫌隙。
這也就是喔,在全球的各大企業,通常會把重要會議,安排在早上的原因。因為會議需要大量的表達跟傾聽,才能夠去理解各個不同的立場、跟各個不同的想法。
所以,當我們在面對觀念、想法的差異的時候,需要滿大的腦力跟注意力,才能夠讓自己把心、把大腦打開來,去聽進各種不同的建議。
所以,我想邀請你喔,試著想像一個情境。如果你忙了一整天,已經又餓又累,你的皮質醇和注意力,早就全部消耗殆盡。
偏偏這個時候,有一個二百五還來跟你說一個,跟你意見相左的事情,你覺得你自己聽得下去嗎?
就算他說得再有道理、再好,你會不會不由自主的覺得非常的刺耳,因為你已經沒有多餘的心力去好好的聽他說、去理解他、去承接他了。
所以呢,我們說:「人類的『注意力』是很有限的資源」。每天的總量,是有總量管制的;就像是當季限量的水果一樣啊。你當季現採當然是最新鮮的,而如果擺得太久,是不是就很容易走味?
就像是你明明知道西瓜是夏天的水果,但是如果你偏偏要堅持,在冬天買西瓜、吃西瓜,那你是不是在跟自己過不去呢?
這種逆天而行的事情,真的有必要幹嗎?你可以好好的想一想喔。
所以,你聽到這裡,相信喔不用我再多去陳述;你已經知道,什麼時候是「注意力」最好的時機。
如果你想要擁有美好的一天,你可以刻意為自己量身打造,只要你記得這四個小方法,再提醒一下~
第一個「起床先喝水」;第二個「不要一起床就喝咖啡」,起碼一個小時之後再喝咖啡;第三個「多曬曬早晨的陽光」;第四個「把重要的會議安排在早上」。
如果你掌握這四個原則,你就可以用最簡單的方法,擁有省時省力又美好的一天。
很希望今天的分享,能對你產生一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;我們在每一段影片的說明裡,都有相關的連結。
不管是我們的線上課程,還是實體課程,我都很期待能夠跟你一起學習、跟你一起前進,謝謝你的收看,我們再會。
早上空腹兩包 在 Kimfamilytravel Youtube 的精選貼文
Facebook專頁: 呀劍萬帥 kimfamilytravel
Blog網誌 : www.kimfamilytravel.com
魚鱻森虱目魚精(香港)Mr Fish Milkfish Essence
虱目魚精營養豐富,蘊含人體所需的 18 項水解胺基酸、DHA、EPA、高鈣、高蛋白質,豐富維他命及礦物質,無添加物,新鮮無腥味。適合備孕、產前產後、坐月、兒童、成人,一家大小飲用!
特別注意事頂
產品保存期為九個月,期間必須冷藏。虱目魚精冰塊加熱後不該再次冷凍雪藏,因反覆加熱會造成營養成分流失及口感變差。建議新鮮趁熱飲用更好!
適合大人小孩飲用;包括備孕、孕婦、坐月、小孩、上班族、銀髮族、手術前後、體質欠佳及一般調理身體人士等。
產後媽媽適合飲用虱目魚精: .自然分娩,通常媽媽於 2 至 3 天後乳汁分泌開始增加(俗稱上奶),此時開始飲用高蛋白及高鈣的虱目魚精,能補充營養及有助上奶; .剖腹分娩,因有傷口和腹內壓突然減輕,腹肌較為鬆弛,腸道蠕動緩慢,增加便秘機會,所以飲食需加以注意,因此建議 7 天後飲用。(如媽媽身體正常排氣開始吃東西,則可以飲用)
虱目魚精可讓初乳中的乳鐵蛋白、生長因子等營養,提高至三成到近兩倍,有助上奶。
服用藥物期間,不太建議飲用;建議在痊癒後飲用,效果更佳。虱目魚精分子細小,易於吸收,能補充患病時流失的營養。
各人所需不同: . 6 個月或以下嬰兒:因尚未食用副食品,所以不建議飲用; .3 歲以下:建議將虱目魚精加入食物(粉麵、粥、蒸蛋),讓小朋友一起食用; .3 至 6 歲:可直接飲用,建議每次不超過半包(30ml),一日不超過 1 包(60ml); .備孕調養身子:建議早上空腹飲用 2 包; .孕婦、坐月:建議早上空腹飲用 3 至 4 包,或早上和傍晚空腹飲用各 2 包; .上班族、銀髮族、一般調理身體人士:建議早上空腹飲用 1 包,或隔日 1 包; .手術前後、體質欠佳:建議早上空腹飲用 1 至 2 包,或早上和傍晚空腹各 1 包(如特別病患者,請先諮詢醫生意見)
#魚鱻森 #MrFish #虱目魚精 #虱目魚 #牛奶魚 #高蛋白質 #高鈣質 #DHA #生態養殖 #鮮甜無腥味
www.mrfish.com.hk
https://www.facebook.com/mrfishhk
早上空腹兩包 在 神速降血压救命茶早上空腹喝一杯让你快速降血压【健康大诊室 ... 的推薦與評價
节目介绍:#养生有道#健康大诊室▻ 播放列表:https://www.youtube.com/watch?v=HAUmf5PZ4SU&list=PLXCRy1OYw1cDqLerFsMypoSvk2znTkp4r&index=1 ... ... <看更多>
早上空腹兩包 在 早上喝水怎麼喝?醫師:空腹喝溫開水的七大好處 - 媽媽經 的推薦與評價
飲用溫水,可以增加腸胃收縮能力,有助於消化系統之後一天的規律運作,更好吸收食物中的營養。 二、改善血液循環. 當你喝下一杯溫水,神經系統積累的「緩存」及體內的多餘 ... ... <看更多>
早上空腹兩包 在 小豆兒親子日常- 早上空腹來兩包雙效益生菌~ 讓腸胃一整天都好菌 ... 的推薦與評價
早上空腹 來兩包雙效益生菌~ 讓腸胃一整天都好菌~ 媽咪我肚肚不脹氣~ 排便好順暢~ 心情young young 一整天. ... <看更多>